往期研修营介绍
一周的充分休息与身心焕新。通过瑜伽和冥想重新连接内在自我。以阿育吠陀按摩和疗法滋养身体。再用美味的素食满足您的胃口！
我们在鸟鸣声中醒来，以一堂哈他瑜伽开启新的一天。还有什么比这更能让身心焕发活力的方式呢！随后，我们享用一份美味的南印度素食早餐。白天安排阿育吠陀疗法，并有充裕的空闲时间静心思考，欣赏周围宁静的绿色风光。您可以游泳、散步，或只是在您专属别墅的露台上读一本书！接着我们享用午餐，可能还会有第二次治疗，一天以另一堂瑜伽课结束。晚上我们共进晚餐，有时还会聚在一起进行简短的萨特桑（satsanga）。
Kairali – 阿育吠陀疗愈村坐落于喀拉拉邦帕拉卡德（Palakkad）65英亩的葱郁环境之中，拥有30栋专属别墅，全部按照“Vastu Shastra（瓦斯图建筑学）”设计——即印度版的风水理念。这意味着每栋别墅都拥有独特的设计，与环境和谐相融，四周环绕着以显著疗愈和焕活功效著称的植物和树木。
每日日程
- 上午07.00至08:00 – 哈他瑜伽
- 08:00 am – 09:00 am – 早餐
- 上午 09:30 至下午 12:30 – 阿育吠陀按摩与治疗（每人1小时时段）
- 下午 12.30 至 1.30 – 午餐
- 下午 1:30 至 5:30 – 自由时间／第二次阿育吠陀按摩
- 下午6:00至7:00 – 瑜伽和/或冥想
- 晚上 7:00 至 8.00 – 晚餐
*抵达后时间安排可能有所调整*
特别活动与工作坊
- 阿育吠陀入门
- 由我们资深的阿育吠陀医生讲解这一世界上最古老的医学体系的内涵与方法。
- 阿育吠陀烹饪工作坊
- 我们的阿育吠陀厨师将向您展示如何烹制一顿美味的3道菜阿育吠陀餐。
- 曼陀罗诵唱
- 系统介绍曼陀罗诵唱的内涵与方法。
- 乡村漫步
- 附近村庄和寺庙的导览步行
套餐包含：
- 阿育吠陀医生问诊
- 阿育吠陀按摩
- 按照 Vastu（古印度风水）设计的舒适别墅
- 阿育吠陀素食（每日3餐）
- 古老疗愈树木与草药环绕的和谐自然环境
- 可充分使用静修设施，包括游泳池、健身房、图书馆和冥想厅。
可选附加项目：
- 针对特定健康状况的阿育吠陀治疗疗程
- 手相咨询
- 吠陀占星解读
- 灵性仪式（普迦，pujas）
- 喀拉拉邦游览及当地交通
往期静修营安排
地点：阿育吠陀疗愈村，喀拉拉邦帕拉卡德（Palakkad）
1项治疗项目套餐包括：每日一次阿育吠陀按摩，Abhyangam（阿比扬伽）
2项治疗项目套餐包括：一次 Abhyangam（阿比扬伽），以及根据医生处方安排的一项额外阿育吠陀治疗（如 Shirodhara（希罗达拉）、Pizhichil（皮兹奇尔）、草本磨砂等）
注：不包括交通安排（机票及机场接送）
导师
Lakshya 是一位认证瑜伽老师，拥有7年以上的哈他瑜伽教学与练习经验。她曾在印度深入学习瑜伽，并在印度哥印拜陀（Coimbatore）师从其上师 Swami Dayananda Saraswati，完成了为期3年的吠檀多、梵语和吠陀诵唱课程。
Lakshya 的课程充满活力，注重呼吸与动作的协调，让学员探索自身的潜能。她引导各个水平的练习者发掘内在的喜悦与幸福感。对 Lakshya 而言，瑜伽不只是一种练习——更是一种生活方式。更多信息，请访问 www.lakshyayoga.com爱与祝福，Om。Lakshya [Elouise Erlings]
www.lakshyayoga.com