Lakshya Yoga

Historische beschrijving van de retreat

Een week van volledige rust en revitalisatie. Kom opnieuw in contact met uw innerlijke zelf via yoga en meditatie. Verzorg uw lichaam met ayurvedische massages en therapieën. En geniet van smakelijke vegetarische gerechten!

We worden wakker met het gezang van vogels en beginnen de dag met een hatha-yogales. Is er een betere manier om lichaam en geest te verkwikken? Daarna genieten we van een smakelijk vegetarisch Zuid-Indiaas ontbijt. De dag bestaat uit ayurvedische therapieën en veel vrije tijd om tot rust te komen en te genieten van het rustige groene landschap in de omgeving. Ga zwemmen, maak een wandeling of lees gewoon een boek op het terras van uw eigen villa! Vervolgens gebruiken we de lunch en eventueel een tweede behandeling, en de dag wordt afgesloten met nog een yogales. 's Avonds eten we samen en komen we af en toe bijeen voor een korte satsanga.

Kairali – The Ayurvedic Healing Village ligt op 65 acres groene omgeving in Palakkad, Kerala. Het beschikt over 30 exclusieve villa's, allemaal ontworpen volgens de “Vastu Shastra”-architectuur – het Indiase equivalent van feng shui. Dit betekent dat elke villa een uniek ontwerp heeft, in harmonie is met de omgeving en omringd wordt door planten en bomen die bekendstaan om hun belangrijke helende en verjongende eigenschappen.

Het dagprogramma

• ◆07.00 am tot 08:00 am – Hatha-yoga
• ◆08:00 – 09:00 uur – ontbijt
• ◆09:30 tot 12:30 uur – Ayurvedische massage en behandeling (tijdslot van 1 uur per persoon)
• ◆12.30 tot 13.30 uur – Lunch
• ◆13:30 tot 17:30 uur – Vrije tijd / tweede Ayurvedische massage
• ◆6:00 pm tot 7:00 pm – Yoga en/of meditatie
• ◆19:00 tot 20.00 uur – Diner

*tijden kunnen bij aankomst worden gewijzigd*

Speciale evenementen en workshops

Introductie tot ayurveda

Een lezing door onze hooggekwalificeerde ayurvedische arts over de betekenis en werkwijze van het oudste geneeskundige systeem ter wereld.

Ayurvedische kookworkshop

Onze ayurvedische kok laat u zien hoe u een heerlijke ayurvedische maaltijd van 3 gangen bereidt.

Mantra's chanten

Een gedegen introductie tot de betekenis en werkwijze van het chanten van mantra's.

Wandeling door het dorp

Begeleide wandeling door het nabijgelegen dorp en naar de tempel

Inbegrepen in het pakket:

• ◆Consulten met de ayurvedische artsen
• ◆Ayurvedische massage
• ◆Comfortabele villa ontworpen volgens Vastu (oude Indiase feng shui)
• ◆Vegetarische ayurvedische voeding (3 maaltijden per dag)
• ◆Harmonieuze natuurlijke omgeving met eeuwenoude geneeskrachtige bomen en kruiden
• ◆Volledig gebruik van alle voorzieningen, waaronder een zwembad, fitnessruimte, bibliotheek en meditatiezaal.

Optionele extra’s:

• ◆Ayurvedische behandeltrajecten voor specifieke gezondheidsklachten
• ◆Consulten handlezen
• ◆Vedische astrologische consulten
• ◆Spirituele ceremonies (poeja's)
• ◆Rondreizen door Kerala en lokaal vervoer

Regelingen van het eerdere programma

Locatie: Ayurvedic Healing Village, Palakkad, Kerala

Pakket met 1 behandeling omvat: dagelijks één ayurvedische massage, abhyangam

Pakket met 2 behandelingen omvat: één Abhyangam en één aanvullende ayurvedische behandeling volgens voorschrift van de arts (bijv. shirodara, pizhichil, kruidenscrub, enz.)

Let op: reisarrangementen (vliegtickets en luchthavenvervoer) zijn hierbij niet inbegrepen

Docent

Lakshya is een gecertificeerde yogadocent met meer dan 7 jaar ervaring en beoefening in hatha-yoga. Zij heeft uitgebreid yoga gestudeerd in India en heeft ook een 3-jarige opleiding in Vedanta, Sanskriet en Vedisch chanten voltooid onder begeleiding van haar goeroe, Swami Dayananda Saraswati, in Coimbatore, India.

De lessen van Lakshya zijn dynamisch van aard, met de nadruk op het synchroniseren van adem en beweging, en geven leerlingen de ruimte hun eigen mogelijkheden te verkennen. Zij laat beoefenaars van alle niveaus zien hoe zij hun innerlijke vreugde en gevoel van welzijn kunnen aanboren. Voor Lakshya is yoga meer dan alleen een beoefening – het is een manier van leven. Kijk voor meer informatie op www.lakshyayoga.comLove, Om.Lakshya [Elouise Erlings]