Архивное описание ретрита
Неделя полноценного отдыха и восстановления сил. Восстановите связь со своим внутренним «я» с помощью йоги и медитации. Позаботьтесь о своём теле с помощью аюрведических массажей и процедур. Порадуйте себя вкусными вегетарианскими блюдами!
Мы просыпаемся под пение птиц и начинаем день с занятия хатха-йогой. Что может лучше взбодрить тело и ум! Затем нас ждёт вкусный вегетарианский завтрак из Южной Индии. День состоит из аюрведических процедур и большого количества свободного времени, чтобы поразмышлять и насладиться спокойным зелёным пейзажем вокруг. Поплавайте, прогуляйтесь или просто почитайте книгу на террасе своей отдельной виллы! Далее — обед и, возможно, вторая процедура, а завершается день ещё одним занятием йогой. Вечером — ужин, а иногда мы собираемся вместе для короткого сатсанга.
Kairali – Аюрведическая лечебная деревня расположена на 65 акрах зелёной территории в Палаккаде, Керала. Здесь есть 30 отдельных вилл, спроектированных в соответствии с принципами архитектуры «Васту-шастра» — индийского аналога фэн-шуй. Это означает, что каждая из них имеет уникальный дизайн, гармонирует с окружающей средой и окружена растениями и деревьями, известными своими целебными и восстанавливающими свойствами.
Распорядок дня
- 07.00 – 08:00 – хатха-йога
- 08:00 am – 09:00 am — завтрак
- 09:30 am – 12:30 pm – аюрведический массаж и процедура (1-часовой слот на человека)
- 12.30 pm – 1.30 pm – обед
- 1:30 pm – 5:30 pm – свободное время / второй аюрведический массаж
- 18:00 – 19:00 – йога и/или медитация
- 7:00 pm – 8.00 pm – ужин
*время может быть изменено по прибытии*
Специальные мероприятия и мастер-классы
- Введение в аюрведу
- Беседа нашего высококвалифицированного аюрведического врача о смысле и методах старейшей в мире системы оздоровления.
- Мастер-класс по аюрведической кулинарии
- Наш аюрведический повар покажет вам, как приготовить вкусный аюрведический обед из 3 блюд.
- Пение мантр
- Полноценное введение в смысл и методику пения мантр.
- Прогулка по деревне
- Прогулка с сопровождающим по соседней деревне и храму
В пакет входит:
- Консультации с аюрведическими врачами
- Аюрведический массаж
- Комфортабельная вилла, спроектированная по принципам Васту (древнеиндийский фэн-шуй)
- Вегетарианское аюрведическое питание (3 раза в день)
- Гармоничное природное окружение из древних целебных деревьев и трав
- Свободное пользование всей инфраструктурой ретрита, включая бассейн, тренажёрный зал, библиотеку и зал для медитации.
Дополнительные опции:
- Курсы аюрведического лечения при определённых заболеваниях
- Консультации по хиромантии
- Консультации по ведической астрологии
- Духовные церемонии (пуджи)
- Экскурсии по Керале и местные поездки
Условия прошлого ретрита
Место проведения: Ayurvedic Healing Village, Палаккад, Керала
Пакет с 1 процедурой включает:ежедневно один аюрведический массаж, Abhyangam (Абхьянгам)
Пакет с 2 процедурами включает:один Abhyangam (Абхьянгам) и одну дополнительную аюрведическую процедуру по назначению врача (например, широдхара, пижичил, травяной скраб и т. д.)
Примечание: организация поездки (авиабилеты и трансфер из/в аэропорт) не включена
Преподаватель
Lakshya — сертифицированный преподаватель йоги с более чем 7-летним опытом практики хатха-йоги. Она углублённо изучала йогу в Индии, а также прошла 3-летний курс веданты, санскрита и ведического пения под руководством своего гуру Свами Даянанды Сарасвати в Коимбатуре, Индия.
Занятия Lakshya динамичны: они сосредоточены на синхронизации дыхания и движения и позволяют ученикам исследовать собственные возможности. Она показывает практикующим любого уровня, как найти в себе внутреннюю радость и ощущение благополучия. Для Lakshya йога — это больше, чем практика, это образ жизни. Подробнее: www.lakshyayoga.com С любовью, Ом. Lakshya [Elouise Erlings]
www.lakshyayoga.com