Lakshya Yoga

Historische Beschreibung des Retreats

Eine Woche vollkommener Ruhe und Regeneration. Finden Sie durch Yoga und Meditation wieder zu sich selbst. Stärken Sie Ihren Körper mit ayurvedischen Massagen und Therapien. Genießen Sie schmackhafte vegetarische Gerichte!

Wir stehen mit dem Gesang der Vögel auf und beginnen den Tag mit einer Hatha-Yoga-Einheit. Welche bessere Methode gäbe es, Körper und Geist zu beleben! Danach genießen wir ein schmackhaftes vegetarisches Frühstück aus Südindien. Der Tag besteht aus ayurvedischen Therapien und viel freier Zeit, um nachzudenken und die ruhige grüne Landschaft in der Umgebung zu genießen. Gehen Sie schwimmen, machen Sie einen Spaziergang oder lesen Sie einfach ein Buch auf der Terrasse Ihrer exklusiven Villa! Anschließend genießen wir das Mittagessen und gegebenenfalls eine zweite Behandlung, und der Tag endet mit einer weiteren Yoga-Einheit. Am Abend nehmen wir unsere Mahlzeit ein und kommen gelegentlich zu einem kurzen Satsang zusammen.

Kairali – The Ayurvedic Healing Village liegt inmitten von 65 Acres üppigem Grün in Palakkad, Kerala. Es verfügt über 30 exklusive Villen, die alle nach der Architekturlehre „Vastu Shastra“ gestaltet sind – dem indischen Gegenstück zu Feng Shui. Das bedeutet, dass jede von ihnen eine eigene Gestaltung besitzt, im Einklang mit der Umgebung steht und von Pflanzen und Bäumen umgeben ist, die für ihre bedeutenden heilenden und regenerierenden Eigenschaften bekannt sind.

Der Tagesablauf

• ◆07.00 am bis 08:00 am – Hatha Yoga
• ◆08:00 am bis 09:00 am – Frühstück
• ◆09:30 am bis 12:30 pm – Ayurvedische Massage & Behandlung (1 Stunde pro Person)
• ◆12.30 pm bis 1.30 pm – Mittagessen
• ◆1:30 pm bis 5:30 pm – Freizeit / zweite ayurvedische Massage
• ◆6:00 pm bis 7:00 pm – Yoga und/oder Meditation
• ◆7:00 pm bis 8.00 pm – Abendessen

*Zeiten können sich nach der Ankunft ändern*

Besondere Veranstaltungen und Workshops

Einführung in den Ayurveda

Ein Vortrag unseres hochqualifizierten ayurvedischen Arztes über Bedeutung und Methode des ältesten Heilsystems der Welt.

Ayurvedischer Kochworkshop

Unser ayurvedischer Koch zeigt Ihnen, wie Sie ein köstliches ayurvedisches 3-Gänge-Menü zubereiten.

Mantra-Rezitation

Eine fundierte Einführung in Bedeutung und Methode der Mantra-Rezitation.

Spaziergang durch das Dorf

Geführter Spaziergang durch das nahe gelegene Dorf und zum Tempel

Im Paket enthalten:

• ◆Konsultationen bei den ayurvedischen Ärzten
• ◆Ayurvedische Massage
• ◆Komfortable Villa, gestaltet nach Vastu (altes indisches Feng Shui)
• ◆Vegetarische ayurvedische Kost (3 Mahlzeiten pro Tag)
• ◆Harmonische natürliche Umgebung mit alten Heilbäumen und Heilkräutern
• ◆Uneingeschränkte Nutzung der Einrichtungen, darunter Schwimmbad, Fitnessraum, Bibliothek und Meditationshalle.

Optionale Zusatzleistungen:

• ◆Ayurvedische Behandlungsprogramme für bestimmte Erkrankungen
• ◆Handlese-Beratungen
• ◆Vedische Astrologie-Deutungen
• ◆Spirituelle Zeremonien (Pujas)
• ◆Ausflüge in Kerala und Fahrten vor Ort

Frühere Retreat-Regelungen

Ort: Ayurvedic Healing Village, Palakkad, Kerala

Das Paket mit 1 Behandlung umfasst:Täglich eine ayurvedische Massage, Abhyangam

Das Paket mit 2 Behandlungen umfasst:Eine Abhyangam und eine zusätzliche ayurvedische Behandlung nach ärztlicher Verordnung (z. B. Shirodhara, Pizhichil, Kräuterpeeling usw.)

Hinweis: Reiseleistungen (Flugtickets und Flughafentransfer) sind nicht enthalten

Lehrer

Lakshya ist zertifizierte Yogalehrerin mit mehr als 7 Jahren Erfahrung und Praxis im Hatha Yoga. Sie hat in Indien intensiv Yoga studiert und außerdem unter der Anleitung ihres Gurus, Swami Dayananda Saraswati, in Coimbatore, Indien, einen 3-jährigen Kurs in Vedanta, Sanskrit und vedischer Rezitation absolviert.

Lakshyas Kurse sind dynamisch und konzentrieren sich auf die Synchronisation von Atem und Bewegung, sodass die Teilnehmenden ihre eigenen Möglichkeiten erkunden können. Sie zeigt Praktizierenden aller Niveaus, wie sie Zugang zu ihrer inneren Freude und ihrem Wohlbefinden finden. Für Lakshya ist Yoga mehr als nur eine Praxis – es ist eine Lebensweise. Weitere Informationen finden Sie unter www.lakshyayoga.comLove, Om.Lakshya [Elouise Erlings]