Descrizione storica del ritiro
Una settimana di riposo completo e rigenerazione. Ritrovi il contatto con il Suo io interiore attraverso lo yoga e la meditazione. Si prenda cura del Suo corpo con massaggi e terapie ayurvediche. E si nutra con gustosi piatti vegetariani!
Ci svegliamo al canto degli uccelli e iniziamo la giornata con una sessione di hatha yoga. Quale modo migliore per rinvigorire corpo e mente! Segue una gustosa colazione vegetariana dell'India meridionale. La giornata prevede terapie ayurvediche e molto tempo libero per riflettere e ammirare il sereno paesaggio verde circostante. Faccia una nuotata, una passeggiata o semplicemente legga un libro sulla terrazza della Sua villa riservata! Dopo il pranzo ed un eventuale secondo trattamento, la giornata si conclude con un'altra sessione di yoga. La sera ceniamo e talvolta ci riuniamo per un breve satsanga.
Kairali – The Ayurvedic Healing Village si estende su 65 acri di verde rigoglioso a Palakkad, in Kerala. Dispone di 30 ville riservate, tutte progettate secondo l'architettura del “Vastu Shastra”, l'equivalente indiano del feng shui. Ciò significa che ognuna ha un design unico, in armonia con l'ambiente e circondata da piante e alberi noti per le loro importanti proprietà benefiche e rigeneranti.
Il programma giornaliero
- Dalle 07.00 am alle 08:00 am – Hatha Yoga
- 08:00 – 09:00 – Colazione
- Dalle 09:30 am alle 12:30 pm – Massaggio e trattamento ayurvedico (fascia di 1 ora a persona)
- Dalle 12.30 pm alle 1.30 pm – Pranzo
- Dalle 1:30 pm alle 5:30 pm – Tempo libero / secondo massaggio ayurvedico
- Dalle 6:00 pm alle 7:00 pm – Yoga e/o meditazione
- Dalle 7:00 pm alle 8.00 pm – Cena
*gli orari possono subire variazioni all'arrivo*
Eventi speciali e workshop
- Introduzione all'Ayurveda
- Un incontro con il nostro medico ayurvedico altamente qualificato sul significato e sul metodo del più antico sistema di medicina del mondo.
- Laboratorio di cucina ayurvedica
- Il nostro chef ayurvedico Le mostrerà come preparare un delizioso pasto ayurvedico di 3 portate.
- Canto dei mantra
- Un'introduzione approfondita al significato e al metodo del canto dei mantra.
- Passeggiata nel villaggio
- Passeggiata guidata nel villaggio e al tempio vicini
Incluso nel pacchetto:
- Consultazioni con i medici ayurvedici
- Massaggio ayurvedico
- Villa confortevole, progettata secondo il Vastu (l'antico feng shui indiano)
- Cucina ayurvedica vegetariana (3 pasti al giorno)
- Un ambiente naturale armonioso, tra alberi ed erbe tradizionalmente usati a scopo terapeutico
- Pieno accesso alle strutture del ritiro, tra cui piscina, palestra, biblioteca e sala di meditazione.
Extra facoltativi:
- Cicli di trattamento ayurvedico per specifiche condizioni di salute
- Consulti di chiromanzia
- Consulti di astrologia vedica
- Cerimonie spirituali (puja)
- Escursioni in Kerala e spostamenti locali
Organizzazione storica del ritiro
Luogo: Ayurvedic Healing Village, Palakkad, Kerala
Il pacchetto con 1 Trattamento comprende: un massaggio ayurvedico al giorno, Abhyangam
Il pacchetto con 2 trattamenti comprende: un Abhyangam e un ulteriore trattamento ayurvedico secondo la prescrizione del medico (ad es. shirodhara, pizhichil, scrub alle erbe, ecc.)
Nota: non sono inclusi gli spostamenti (biglietti aerei e trasferimenti da/per l'aeroporto)
Insegnante
Lakshya è un'insegnante di yoga certificata, con oltre 7 anni di esperienza e pratica nell'Hatha Yoga. Ha studiato a fondo lo yoga in India e ha inoltre completato un corso di 3 anni di Vedanta, sanscrito e canto vedico sotto la guida del suo Guru, Swami Dayananda Saraswati, a Coimbatore, in India.
Le lezioni di Lakshya sono dinamiche e si concentrano sulla sincronizzazione tra respiro e movimento, permettendo agli allievi di esplorare le proprie capacità. Insegna a praticanti di ogni livello come attingere alla propria gioia interiore e al proprio senso di benessere. Per Lakshya, lo yoga è più di una semplice pratica: è uno stile di vita. Per ulteriori informazioni, visiti www.lakshyayoga.comCon affetto, Om.Lakshya [Elouise Erlings]
www.lakshyayoga.com