Descripción histórica del retiro
Una semana de descanso completo y revitalización. Reconecte con su yo interior mediante el yoga y la meditación. Cuide su cuerpo con masajes y terapias ayurvédicas. ¡Disfrute de sabrosos platos vegetarianos!
Nos despertamos con el canto de los pájaros y comenzamos el día con una sesión de hatha yoga. ¡Qué mejor manera de revitalizar el cuerpo y la mente! A continuación, disfrutamos de un sabroso desayuno vegetariano del sur de la India. El día incluye terapias ayurvédicas y mucho tiempo libre para reflexionar y apreciar el sereno paisaje verde de los alrededores. ¡Dese un baño, dé un paseo o simplemente lea un libro en la terraza de su villa exclusiva! Después, almorzamos y, si procede, recibimos un segundo tratamiento, y el día concluye con otra sesión de yoga. Por la noche cenamos y, en ocasiones, nos reunimos para un breve satsanga.
Kairali – The Ayurvedic Healing Village se encuentra en un entorno verde de 65 acres en Palakkad, Kerala. Cuenta con 30 villas exclusivas, todas diseñadas según la arquitectura del «Vastu Shastra», el equivalente indio del feng shui. Esto significa que cada una tiene un diseño único, en armonía con el entorno y rodeada de plantas y árboles conocidos por sus destacadas propiedades curativas y rejuvenecedoras.
El horario diario
- 07.00 am a 08:00 am – Hatha Yoga
- 08:00 a. m. a 09:00 a. m. – Desayuno
- 09:30 am a 12:30 pm – Masaje y tratamiento ayurvédico (franja de 1 hora por persona)
- 12.30 pm a 1.30 pm – Almuerzo
- 1:30 pm a 5:30 pm – Tiempo libre / Segundo masaje ayurvédico
- 6:00 pm a 7:00 pm – Yoga y/o meditación
- 7:00 pm a 8.00 pm – Cena
*los horarios pueden cambiar a su llegada*
Eventos especiales y talleres
- Introducción al Ayurveda
- Una charla de nuestro médico ayurvédico altamente cualificado sobre el significado y el método del sistema de sanación más antiguo del mundo.
- Taller de cocina ayurvédica
- Nuestro chef ayurvédico le enseña a preparar una deliciosa comida ayurvédica de 3 platos.
- Canto de mantras
- Una introducción adecuada al significado y al método del canto de mantras.
- Paseo por la aldea
- Paseo guiado por la aldea y el templo cercanos
Incluido en el paquete:
- Consultas con los médicos ayurvédicos
- Masaje ayurvédico
- Villa confortable diseñada según el Vastu (el antiguo feng shui indio)
- Comida ayurvédica vegetariana (3 comidas al día)
- Entorno natural armonioso de árboles y hierbas medicinales ancestrales
- Uso completo de las instalaciones del centro, incluidos la piscina, el gimnasio, la biblioteca y la sala de meditación.
Extras opcionales:
- Tratamientos ayurvédicos para afecciones de salud específicas
- Consultas de quiromancia
- Lecturas de astrología védica
- Ceremonias espirituales (pujas)
- Excursiones por Kerala y desplazamientos locales
Condiciones históricas del retiro
Lugar: Ayurvedic Healing Village, Palakkad, Kerala
El paquete de 1 tratamiento incluye: un masaje ayurvédico diario, Abhyangam
El paquete de 2 tratamientos incluye: un Abhyangam y un tratamiento ayurvédico adicional según la prescripción del médico (p. ej., shirodhara, pizhichil, exfoliación herbal, etc.)
Nota: no incluye los desplazamientos (billetes de avión y traslados al aeropuerto)
Profesor
Lakshya es profesora de yoga certificada, con más de 7 años de experiencia y práctica en Hatha Yoga. Ha estudiado yoga en profundidad en la India y también ha completado un curso de 3 años de Vedanta, sánscrito y canto védico bajo la tutela de su gurú, Swami Dayananda Saraswati, en Coimbatore, India.
Las clases de Lakshya son de naturaleza dinámica, se centran en la sincronización de la respiración y el movimiento y permiten a los alumnos explorar sus propias capacidades. Enseña a practicantes de todos los niveles a conectar con su alegría interior y su sensación de bienestar. Para Lakshya, el yoga es más que una práctica: es una forma de vida. Para más información, visite www.lakshyayoga.comCon cariño, Om.Lakshya [Elouise Erlings]
www.lakshyayoga.com