Прошедший ретрит

Karma Being Retreat

Архивное описание ретрита

Ретрит аюрведы и йоги – Керала, Индия

Откройте для себя Кералу — один из самых живописных штатов юга Индии. Неудивительно, что благодаря красивым пейзажам, живописным пляжам и захватывающим изумрудным каналам журнал National Geographic Traveller включил её в число «райских уголков мира» и «50 мест, которые нужно увидеть в жизни».

Наш ретрит предлагает более спокойную атмосферу в округе Палаккад, у подножия величественных и завораживающих Западных Гат, в Kairali – The Ayurvedic Healing Village. Международное признание оздоровительного опыта ретрита в 2012 году отражает заботу, стоящую за этой гостеприимной обстановкой. Ваш второй дом предлагает современные удобства, включая бассейн, тренажёрный зал и теннисный корт, в окружении обширных акров органических аюрведических полей и густых джунглей.

Во время ретрита вы встретитесь с аюрведическим врачом, который порекомендует травы и процедуры, подобранные с учётом ваших индивидуальных потребностей. Каждый день вы будете получать две аюрведические процедуры и паровую баню, а также заниматься йогой и медитацией. Кроме того, вы пройдёте индивидуальную оценку образа жизни и физической формы и познакомитесь с древней индийской наукой исцеления на лекциях об аюрведе и занятиях по аюрведической кулинарии.

Вы будете жить в комфортабельной вилле с кондиционером, которая подбирается по вашему знаку зодиака. Каждую виллу окружает тихий ручей, а её устройство следует принципам «Васту-шастры» (близкой к фэншуй), чтобы поддерживать гармонию с природой и вселенским потоком энергии.

Аюрведическому питанию в Аюрведической лечебной деревне уделяется особое внимание, и каждая трапеза — это изысканное вегетарианское угощение.

Индивидуальное занятие с выбранным преподавателем:

Воспользуйтесь этой прекрасной возможностью, чтобы углубить свою практику, поработать с травмой или отточить асаны, которые даются вам с трудом. Проведите 30 минут индивидуально с Suzie, Jane или Kerry и уделите внимание тому, что важно именно вам. Suzie специализируется на сколиозе и проблемах с плечами; специализация Kerry и Jane будет объявлена позже. Пожалуйста, свяжитесь с выбранным преподавателем, чтобы договориться о занятии в удобное для обоих время.

Описание процедуры:

Abhyangam (Абхьянгам) (общая терапия): Человека, получающего процедуру, укладывают на дрони (деревянное ложе, специально предназначенное для этой терапии). Два массажиста располагаются по обе стороны от него, наносят травяное масло на кожу головы и мягко массируют. Затем процедура продолжается на шее, ушах, плечах, груди и спине. После этого человек ложится на спину, и процедура проводится от плеч до пальцев ног. На протяжении всего сеанса человек поочерёдно лежит на правом боку, на левом боку, на животе, снова на спине и в завершение сидит. В аюрведической традиции общую процедуру — Abhyangam (Абхьянгам) — применяют для поддержки спокойного сна, жизненных сил и здоровья кожи. Эти процедуры также являются формой профилактической медицины; словом, они восстанавливают силы организма и поддерживают тело в форме.

Dhara (Дхара): Пациент в расслабленной позе лежит на деревянном ложе. Специально изготовленный сосуд наполняют лечебным маслом и закрепляют на определённой высоте. Затем массажист плавно перемещает сосуд вперёд и назад, и масло равномерной мягкой струёй стекает на лоб. После этого голову вытирают полотенцем и снова наносят масло. В зависимости от состояния эту терапию можно применять к отдельной области или ко всему телу. Она способствует обновлению и восстановлению тела и ума, помогая смягчить проявления старения. Это особая процедура, помогающая при стрессе и напряжении.

Pizhichil (Пижичил): одна из наших уникальных процедур для восстановления сил всего организма. Рекомендованное лечебное масло наносят на кожу головы и всё тело. Во время процедуры пациент лежит на дрони (деревянном ложе, специально созданном для этого). Затем к телу пациента прикладывают кусок льняной ткани, пропитанный тёплым лечебным маслом, одновременно мягко массируя медленными, лёгкими движениями. В Аюрведе её традиционно применяют для поддержки жизненных сил и благополучия, и врач может включить её в программу помощи при боли в суставах и других состояниях.

Что входит в стоимость

• 8 ночей проживания в комфортабельной вилле с кондиционером
• Вегетарианское питание: завтрак, обед и ужин.
• Консультация аюрведического врача
• Индивидуальная оценка образа жизни и физической формы
• 2 аюрведические процедуры в день с паровой баней
• Ежедневные йога и медитация
• Лекция об аюрведе
• Лекция об аюрведической кулинарии

Преподаватель

Присоединяйтесь к занятиям с одними из лучших преподавателей Австралии. У каждого свой особый стиль, помогающий объединить тело, ум и дух. Подходит как для начинающих, так и для опытных практикующих.

Присоединяйтесь к нам на занятиях с одними из лучших преподавателей Австралии. У каждого свой особый стиль, который поможет вам объединить тело, ум и дух. Подходит как для начинающих, так и для опытных практикующих.

Где мы находимся

Kairali находится в округе Палаккад, во внутренней части штата Керала, на юго-западе Индии.