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Ayurveda- & Yoga-Retreat – Kerala, Indien
Begeben Sie sich auf eine einzigartige Reise in einen der schönsten südlichen Bundesstaaten Indiens – Kerala. Gesegnet mit atemberaubenden Landschaften, idyllischen Stränden und den smaragdgrünen Backwaters, zählt Kerala laut National Geographic Traveller Magazine nicht umsonst zu den „Paradiesorten der Welt“ und den „50 Reisezielen des Lebens“.
Unser Retreat bietet eine entspannte Atmosphäre im Distrikt Palakkad, am Fuße der majestätischen und bezaubernden Western Ghats, im Kairali – The Ayurvedic Healing Village. Das Retreat wurde von den World Luxury Spa Awards als „Best Luxury Destination Spa 2012“ ausgezeichnet. Ihr zweites Zuhause bietet modernen Luxus mit Swimmingpool, Fitnessstudio und Tennisplatz, umgeben von weiten Ayurveda-Plantagen und ausgedehntem Dschungel.
Während des Retreats werden Sie eine ayurvedische Konsultation mit einem Arzt haben, der Ihnen individuelle Kräuter und Behandlungen empfiehlt. Täglich erhalten Sie zwei ayurvedische Therapien und ein Dampfbad, begleitet von täglichen Yoga- und Meditationssitzungen. Zudem erhalten Sie eine persönliche Lifestyle- und Fitness-Einschätzung und entdecken die uralte indische Heilkunst durch Ayurveda-Vorträge und Workshops zur ayurvedischen Küche.
Sie wohnen in einer Deluxe Villa mit Klimaanlage, die basierend auf Ihrem Sternzeichen zugewiesen wird. Jede Villa ist von einem ruhigen Wasserlauf umgeben und wurde gemäß den Prinzipien der „Vastu Shastra“ (vergleichbar mit Feng Shui) erbaut, um Harmonie mit der Natur und dem universellen Energiefluss zu fördern.
Einzelsitzungen mit einem Lehrer Ihrer Wahl:
Nutzen Sie diese wunderbare Gelegenheit, Ihre Praxis zu vertiefen, eine Verletzung gezielt anzugehen oder Asanas zu perfektionieren, die Ihnen schwerfallen. 30 Minuten Einzelzeit mit Suzie, Jane oder Kerry, um genau das zu üben, was Sie wünschen. Suzie ist spezialisiert auf Skoliose und Schulterbeschwerden, während die Profile von Kerry und Jane noch bekanntgegeben werden. Bitte wenden Sie sich direkt an die von Ihnen bevorzugte Lehrkraft, um eine passende Zeit zu vereinbaren.
Behandlungsbeschreibungen:
Abhyangam (Allgemeine Therapie): Die behandelte Person liegt auf dem Droni (ein speziell konzipiertes ayurvedisches Holzbett). Zwei Therapeutinnen stehen an den Seiten und massieren den Körper mit warmen Kräuterölen – beginnend mit Kopfhaut, Hals, Ohren, Schultern, Brust und Rücken, anschließend in Rückenlage von den Schultern bis zu den Zehen. Während der Sitzung wechselt die Position: rechte Seite, linke Seite, Bauchlage, Rückenlage und sitzend. Abhyangam verbessert das Sehvermögen, verlängert das Leben, fördert erholsamen Schlaf, lindert Rheuma, steigert Vitalität und verleiht strahlende Haut. Diese Therapie dient auch der Prävention und wirkt verjüngend auf den Körper.
Dhara: Die Patientin bzw. der Patient liegt entspannt auf einem Holzbett. Ein speziell gefertigtes Gefäß wird mit therapeutischem Öl gefüllt und in entsprechender Höhe über der Stirn angebracht. Das Öl fließt in sanften, gleichmäßigen Bewegungen über die Stirn. Anschließend wird das Öl einmassiert und der Kopf mit einem Tuch getrocknet. Diese Behandlung kann auf den gesamten Körper oder gezielte Bereiche angewendet werden. Sie wirkt verjüngend, reduziert Stress und fördert die geistige Erneuerung.
Pizhichil: Eine unserer besonderen Behandlungen zur Ganzkörperverjüngung. Warmes, medizinisches Öl wird über Kopf und Körper gegossen. Während die Person auf dem Droni liegt, wird Leinen, getränkt mit warmem Öl, sanft auf den Körper gepresst und einmassiert. Diese Therapie stärkt das Immunsystem, schützt vor Krankheiten und fördert die Genesung bei Rheuma, Bluthochdruck, Gelenkschmerzen und Diabetes.
Inklusive Leistungen:
- 8 Nächte Unterkunft in einer klimatisierten Deluxe Villa
- Vegetarische Mahlzeiten: Frühstück, Mittag- und Abendessen
- Konsultation mit einem ayurvedischen Arzt
- Persönliche Lifestyle- und Fitnessanalyse
- Täglich 2 ayurvedische Behandlungen inklusive Dampfbad
- Tägliche Yoga- und Meditationssitzungen
- Vortrag über Ayurveda
- Vortrag über ayurvedisches Kochen
Für wen ist das Retreat geeignet?
Dieses Retreat richtet sich an Einsteiger bis fortgeschrittene Yogis.
Für weitere Informationen oder Buchung kontaktieren Sie bitte: [email protected]
Lehrende
Nehmen Sie an Kursen mit einigen der besten Lehrer*innen aus Australien teil. Jeder bringt einen individuellen Stil mit, der dabei hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen.
Geeignet für **Anfängerinnen wie auch fortgeschrittene Praktizierende**.
