Vergangenes Retreat

Karma Being Retreat

Historische Beschreibung des Retreats

Ayurveda- & Yoga-Retreat – Kerala, Indien

Entdecken Sie Kerala, einen der eindrucksvollsten Bundesstaaten im Süden Indiens. Mit seinen wunderschönen Landschaften, idyllischen Stränden und atemberaubenden smaragdgrünen Backwaters überrascht es nicht, dass Kerala laut dem National Geographic Traveller Magazine zu den „Paradiesen der Welt“ und den „50 Orten, die man im Leben gesehen haben muss“ zählt.

Unser Retreat bietet eine entspanntere Atmosphäre im Distrikt Palakkad, am Fuße der majestätischen und bezaubernden Westghats, in Kairali – The Ayurvedic Healing Village. Die internationale Anerkennung für sein Wellness-Erlebnis im Jahr 2012 spiegelt die Sorgfalt hinter diesem einladenden Umfeld wider. Ihr zweites Zuhause bietet zeitgemäßen Komfort, darunter einen Swimmingpool, ein Fitnessstudio und einen Tennisplatz, umgeben von weitläufigen Flächen ökologisch bewirtschafteter ayurvedischer Felder und ausgedehntem Dschungel.

Während des Retreats treffen Sie einen Ayurveda-Arzt, der Ihnen spezielle, auf Ihre individuellen Bedürfnisse abgestimmte Kräuter und Behandlungen empfiehlt. Sie erhalten täglich zwei ayurvedische Therapien sowie ein Dampfbad, ergänzt durch tägliche Yoga- und Meditationseinheiten. Zusätzlich erhalten Sie eine persönliche Einschätzung Ihres Lebensstils und Ihrer Fitness und lernen die altindische Heilkunde in Vorträgen über Ayurveda und beim Kochen nach ayurvedischer Tradition kennen.

Sie wohnen in einer klimatisierten Deluxe-Villa, die Ihnen entsprechend Ihrem Sternzeichen zugeteilt wird. Jede Villa ist von einem ruhigen Bachlauf umgeben und folgt den Prinzipien des „Vastu Shastra“ (vergleichbar mit Feng Shui), um die Harmonie mit der Natur und dem universellen Energiefluss zu fördern.

Ayurvedische Ernährung hat im Ayurvedic Healing Village einen hohen Stellenwert, und jede Mahlzeit ist ein exquisites Festmahl der vegetarischen Küche.

Einzelsitzung mit einer Lehrerin Ihrer Wahl:

Nutzen Sie diese wunderbare Gelegenheit, Ihre Praxis zu vertiefen, an einer Verletzung zu arbeiten oder Haltungen zu verfeinern, die Ihnen schwerfallen. Verbringen Sie 30 Minuten einzeln mit Suzie, Jane oder Kerry, um das zu erkunden, was Sie möchten. Suzie konzentriert sich auf Skoliose und Schulterbeschwerden; die Schwerpunkte von Kerry und Jane werden noch bekannt gegeben. Bitte wenden Sie sich an Ihre bevorzugte Lehrerin, um Ihre Sitzung zu einer für beide passenden Zeit zu vereinbaren.

Beschreibung der Behandlung:

Abhyangam (allgemeine Therapie): Die behandelte Person liegt auf dem Droni (einer eigens für die Therapie gestalteten Holzliege). Zwei Therapeuten stehen zu beiden Seiten der Person, verteilen Kräuteröl auf der Kopfhaut und massieren sanft. Die Behandlung setzt sich an Nacken, Ohren, Schultern, Brust und Rücken fort. Anschließend liegt die Person auf dem Rücken, und die Behandlung wird von den Schultern bis zu den Zehen fortgesetzt. Während der Sitzung liegt die Person auf der rechten Seite, der linken Seite, dem Bauch, dann wieder auf dem Rücken und schließlich in sitzender Haltung. In der ayurvedischen Tradition wird die allgemeine Therapie (Abhyangam) zur Unterstützung von erholsamem Schlaf, Vitalität und gesunder Haut eingesetzt. Diese Behandlungen sind auch eine Form der Gesundheitsvorsorge; kurz gesagt, sie beleben den Körper und erhalten die körperliche Verfassung.

Dhara: Der Patient ruht in entspannter Haltung auf einer Holzliege. Ein speziell gefertigtes Gefäß wird mit dem therapeutischen Öl gefüllt und in einer festgelegten Höhe angebracht. Der Therapeut bewegt das Gefäß anschließend hin und her, sodass das Öl gleichmäßig und sanft über die Stirn fließt. Danach wird der Kopf mit einem Handtuch getrocknet und erneut mit Öl eingerieben. Je nach Beschwerdebild kann diese Therapie an einer bestimmten Körperstelle oder am ganzen Körper angewendet werden. Sie fördert die Erneuerung und Revitalisierung von Körper und Geist und mindert die Auswirkungen des Alterns. Es handelt sich um eine besondere Behandlung bei Stress und Anspannung.

Pizhichil: Dies ist eine unserer besonderen Behandlungen zur Belebung des gesamten Körpers. Das empfohlene Arzneiöl wird auf Kopfhaut und ganzen Körper aufgetragen. Während dieser Therapie liegt der Patient auf dem Droni (einer eigens dafür gefertigten Holzliege). Anschließend wird ein in warmem therapeutischem Öl getränktes Leinentuch auf den Körper des Patienten gedrückt, während dieser mit langsamen, leichten Bewegungen sanft massiert wird. Pizhichil wird im Ayurveda traditionell zur Unterstützung von Vitalität und Wohlbefinden eingesetzt, und Ihr Arzt kann es in die Versorgung bei Gelenkschmerzen und anderen Beschwerden einbeziehen.

Leistungsumfang

• 8 Übernachtungen in einer klimatisierten Deluxe-Villa
• Vegetarische Mahlzeiten: Frühstück, Mittag- und Abendessen.
• Konsultation bei einem ayurvedischen Arzt
• Persönliche Bewertung von Lebensstil und Fitness
• 2 ayurvedische Behandlungen täglich mit Dampfbad
• Täglich Yoga und Meditation
• Vortrag über Ayurveda
• Vortrag über ayurvedisches Kochen

Lehrer

Nehmen Sie an Kursen mit einigen der besten Lehrenden Australiens teil. Jede und jeder hat einen eigenen Stil, der hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Geeignet für Anfänger bis Fortgeschrittene.

Besuchen Sie mit uns Kurse bei einigen der besten Lehrenden Australiens. Jede und jeder hat einen eigenen Stil, der Ihnen hilft, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Geeignet für Anfänger bis erfahrene Praktizierende.

So finden Sie uns

Kairali liegt im Distrikt Palakkad im Landesinneren Keralas, im Südwesten Indiens.