Ritiro passato

Karma Being Retreat

Descrizione storica del ritiro

Ritiro di Ayurveda e yoga – Kerala, India

Parta alla scoperta di uno degli stati più affascinanti del Sud dell’India, il Kerala. Ricco di paesaggi splendidi, spiagge idilliache e mozzafiato backwaters color smeraldo, non sorprende che figuri tra “i paradisi del mondo” e i “50 luoghi da vedere nella vita” secondo la rivista National Geographic Traveller.

Il nostro ritiro offre un’atmosfera più rilassata nel distretto di Palakkad, ai piedi dei maestosi e incantevoli Ghati occidentali, presso Kairali – The Ayurvedic Healing Village. Il riconoscimento internazionale ottenuto nel 2012 per la sua esperienza di benessere riflette la cura che anima questo ambiente accogliente. La Sua seconda casa offre comfort moderni, tra cui piscina, palestra e campo da tennis, circondati da vaste distese di campi ayurvedici biologici e da un’estesa giungla.

Durante il ritiro incontrerà un medico ayurvedico, che Le consiglierà erbe e trattamenti specifici adatti alle Sue esigenze individuali. Parteciperà ogni giorno a due terapie ayurvediche, oltre a un bagno di vapore, abbinate a sessioni quotidiane di yoga e meditazione. Riceverà inoltre una valutazione personale dello stile di vita e della forma fisica e scoprirà l’antica scienza di guarigione indiana attraverso lezioni sull’Ayurveda e sulla cucina secondo la tradizione ayurvedica.

Soggiornerà in una villa deluxe con aria condizionata, assegnata in base al Suo segno zodiacale. Ogni villa è circondata da un tranquillo ruscello e segue i principi del “Vastu Shastra” (simile al feng shui) per favorire l’armonia con la natura e con il flusso dell’energia universale.

La nutrizione ayurvedica è un aspetto centrale all’Ayurvedic Healing Village e ogni pasto è un raffinato banchetto di cucina vegetariana.

Sessione individuale con l’insegnante di Sua scelta:

Colga questa splendida occasione per migliorare la Sua pratica, affrontare un infortunio o perfezionare le posizioni che trova più difficili. Dedichi 30 minuti individuali con Suzie, Jane o Kerry per approfondire ciò che desidera. Suzie si occupa in particolare di scoliosi e problemi alla spalla, mentre gli ambiti di Kerry e Jane sono da definire. La preghiamo di contattare l’insegnante che preferisce per fissare la sessione in un orario comodo per entrambi.

Descrizione del trattamento:

Abhyangam (terapia generale): La persona che riceve il trattamento viene fatta distendere sul Droni (un lettino di legno progettato appositamente per questa terapia). Due massaggiatori si posizionano ai due lati della persona, stendono l’olio alle erbe sul cuoio capelluto e massaggiano delicatamente. Il trattamento prosegue su collo, orecchie, spalle, torace e schiena. La persona si distende poi sulla schiena e il trattamento continua dalle spalle fino alle dita dei piedi. Nel corso della seduta, la persona si posiziona sul fianco destro, sul fianco sinistro, a pancia in giù, di nuovo sulla schiena e infine in posizione seduta. Nella tradizione ayurvedica, la terapia generale (Abhyangam) viene impiegata per favorire un sonno ristoratore, la vitalità e una pelle sana. Questi trattamenti sono anche una forma di medicina preventiva; in breve, rivitalizzano il corpo e mantengono in forma il fisico.

Dhara: Il paziente è disteso su un lettino di legno in posizione rilassata. Un dispositivo realizzato appositamente viene riempito con l’olio terapeutico e posizionato a un’altezza prestabilita. Il massaggiatore muove poi il dispositivo avanti e indietro, lasciando scorrere l’olio in modo costante e delicato sulla fronte. La testa viene quindi asciugata con un asciugamano e l’olio viene applicato di nuovo. Questa terapia può essere applicata su una zona specifica o su tutto il corpo, a seconda della condizione. Favorisce il rinnovamento e la rivitalizzazione del corpo e della mente, riducendo gli effetti dell’invecchiamento. È un trattamento particolare per lo stress e la tensione.

Pizhichil: È uno dei nostri trattamenti caratteristici per rivitalizzare tutto il corpo. L’olio medicato raccomandato viene applicato sul cuoio capelluto e su tutto il corpo. Durante questa terapia il paziente è disteso sul Droni (un lettino di legno realizzato appositamente per questo uso). Successivamente, un panno di lino imbevuto di olio terapeutico tiepido viene premuto sul corpo del paziente mentre lo si massaggia delicatamente, con un tocco lento e leggero. Nell’Ayurveda è tradizionalmente impiegato per sostenere la vitalità e il benessere, e il Suo medico può includerlo nel trattamento del dolore articolare e di altre condizioni.

Cosa è incluso

• 8 notti di alloggio in una Deluxe Villa climatizzata
• Pasti vegetariani: colazione, pranzo e cena.
• Consulto con un medico ayurvedico
• Valutazione personale dello stile di vita e della forma fisica
• 2 trattamenti ayurvedici al giorno con bagno di vapore
• Yoga e meditazione quotidiani
• Lezione sull’Ayurveda
• Lezione di cucina ayurvedica

Insegnante

Partecipi alle lezioni con alcuni dei migliori insegnanti d’Australia. Ognuno ha uno stile distinto che aiuta a unire corpo, mente e spirito. Adatto sia ai principianti sia ai praticanti esperti.

Si unisca a noi per lezioni con alcuni dei migliori insegnanti d’Australia. Ognuno ha uno stile distinto che La aiuterà a unire corpo, mente e spirito. Adatto sia ai principianti sia ai praticanti esperti.

Dove siamo

Kairali si trova nel distretto di Palakkad, nell'entroterra del Kerala, nel sud-ovest dell'India.