Ananda Lahari Retreat Ananda – Geluk Lahari – Golf
In ons dagelijks leven komen we talloze situaties tegen en moeten we die hanteren, of het nu gaat om familie, werk, relaties of andere verplichtingen. Dit programma is erop gericht u voor te bereiden om het leven en de omstandigheden met vreugde en gemak tegemoet te treden.
Door gebruik te maken van Ayurveda en de leer en inzichten van yoga kunt u harmonie en evenwicht bereiken tussen lichaam en geest, en ook met de mensen om u heen en uw omgeving. Deze eeuwenoude tradities bieden manieren om onze hedendaagse levenswijze te verbeteren en geven u een kader om het bestaan te onderzoeken en het leven ten volle te ervaren.
De Ananda Lahari Retreat biedt de kans om in India aan een authentieke en inspirerende spirituele ontdekkingstocht te beginnen, in een omgeving vol liefde, licht en vreugde.
Wat is de Ananda Lahari Retreat?
De Ananda Lahari Retreat biedt een weg naar welzijn via heling, zelfonderzoek en transformatie van zowel geest als lichaam. Het programma is ideaal voor yogabeoefenaars en -docenten van elk niveau die hun beoefening willen verdiepen en diepgaande gezondheid, welzijn en verbinding met hun authentieke zelf willen ontdekken.
Ons authentieke, volledig onderdompelende programma duurt 7 dagen in het prachtige Kairali – The Ayurvedic Healing Village in Kerala. Een week lang dompelt u zich onder in de volledige ervaring van het yogische leven: met meditaties bij zonsopgang en asana-beoefening, gesprekken over Vedanta en filosofie, yoga nidra, het verkennen van Sanskriet en tantrarituelen, een Ayurvedisch dieet en dagelijkse massages en behandelingen integreert u de yogische levensstijl grondig in uw leven.
Deze persoonlijke ervaring stelt u in staat om u te verdiepen in eeuwenoude wijsheid en tradities en deze vervolgens in uw dagelijks leven toe te passen. Het is waarschijnlijk een van de meest ingrijpende ervaringen voor de toekomstige gezondheid en het welzijn van uw geest, lichaam en ziel. U kunt uw gezondheid en welzijn verbeteren en tegelijkertijd uw zelfbewustzijn en begrip van het universum verrijken, levenslange contacten en vriendschappen opbouwen en talloze blijvende herinneringen creëren.
Waar brengt dit programma mij naartoe?
Kairali – The Ayurvedic Healing Village werd door National Geographic Traveller verkozen tot een van de 50 beste welzijnsbestemmingen ter wereld. Het village ligt in Palakkad, op slechts enkele kilometers van de grootste bergpas ter wereld tussen Kerala en Tamil Nadu. Dit bekroonde Healing Village ligt in een weelderig landschap met 600 kokospalmen.
Tijdens uw verblijf op deze unieke, paradijselijke plek ervaart u de authentieke helingspraktijken van het oude India en kunt u tot rust komen in modern holistisch comfort.
Wat ga ik ervaren?
De term ‘Ayur’ betekent leven en ‘Veda’ verwijst naar kennis; Ayurveda betekent dus ‘kennis van de wetenschap van het leven’.
U volgt een uitgebreid programma van authentieke Ayurvedische behandelingen, gericht op harmonie tussen lichaam, geest en ziel. Een team van Ayurvedische artsen beoordeelt uw gezondheid en stelt het meest geschikte verjongingsplan voor de week vast. Dit kunnen Abhyangam-massages zijn (waarbij twee therapeuten ritmisch en gelijktijdig kruidenoliën aanbrengen) of andere gerichte therapieën zoals dhaara, om uw welzijn te bevorderen en uw evenwicht te helpen herstellen.
Onze sessies over Ayurveda en het bezoek aan de Ayurvedische productfabriek van Kairali geven u een basis om het gebruik van Ayurveda in het hedendaagse leven te begrijpen.
Yoga & meditatie
Het woord yoga komt van het Sanskrietwoord yuj, dat ‘verbinden’ of ‘verenigen’ betekent. Het is de harmonie van lichaam, geest en ziel, en ook de verbinding tussen het persoonlijke zelf en het bewustzijn.
Kairali is een ideale bestemming voor wie de diepten van yoga wil verkennen, met haar historische context, fundamentele principes en betekenis in het hedendaagse leven. Het programma omvat workshops voor alle niveaus over yogafilosofie, vedanta, Sanskriet, tantra en meditatie. Door deze principes bewust in ons leven te integreren, kunnen we een samenhangende aanpak volgen voor een levensstijl die echte gezondheid en een lang leven bevordert.
De filosofie en wijsheid van yoga, die meer dan 5.000 jaar oud is, is omvangrijk. In onze workshops helpen wij u de oude filosofieën te begrijpen en ze in uw dagelijks leven toe te passen.
Verbreed uw kennis van Vedanta, yogafilosofie, kundalini, meditatie, Sanskriet en tantra.
Elke workshop omvat een open gesprek en verkenning van ideeën, samen met praktisch advies om ze in uw dagelijks leven toe te passen, zodat u yoga vollediger in uw dagelijkse routine kunt opnemen.
Wat staat er overdag voor u op het programma?
Een typische dag bestaat uit:
- Meditatie bij zonsopgang.
- Dina Chayra – Ayurvedische ochtendrituelen die het welzijn bevorderen en u voorbereiden op de dag.
- Patanjali Smaran – Een begeleide beoefening waarbij in de vorm van een yagna dankbaarheid wordt uitgesproken aan de grondleggers van de yogatraditie.
- Een Vinyasa-yogaflow die elke spier in het lichaam in beweging brengt.
- Yogisch ontbijt.
- Ayurvedisch consult met massage of behandeling, bijvoorbeeld een abhyanga-massage die bedoeld is om het lichaam te ontgiften. De artsen bepalen welke oliën worden gebruikt. Het zijn altijd medicinale oliën, gewonnen uit kruiden, met grote voordelen voor de gezondheid.
- Yogische lunch
- Tijd voor uzelf
- Een workshop over de authentieke yogateksten
- Rejuv Yoga – Een kenmerkende yogaflow gericht op het verjongen van de nadi's.
- Avondgebed
- Gezamenlijk diner
- Maanmeditatie / Yoga Nidra – De kunst van de yogische slaap