Ananda Lahari Retreat Ananda – Glück Lahari – Welle
Im Alltag begegnen wir zahlreichen Situationen und müssen sie bewältigen – ob in der Familie, im Beruf, in Beziehungen oder bei anderen Verpflichtungen. Dieses Programm soll Sie darauf vorbereiten, das Leben und seine Umstände mit Freude und Leichtigkeit zu meistern.
Mithilfe des Ayurveda sowie der Lehren und Erkenntnisse des Yoga können Sie Harmonie und Gleichgewicht zwischen Körper und Geist finden – ebenso wie im Verhältnis zu den Menschen um Sie herum und zu Ihrer Umgebung. Diese altbewährten Traditionen zeigen Wege auf, unsere heutige Lebensweise zu verbessern, und bieten Ihnen einen Rahmen, das Dasein zu betrachten und das Leben in seinem vollen Potenzial zu erfahren.
Das Ananda Lahari Retreat bietet die Gelegenheit, sich in Indien auf einen echten und bewegenden spirituellen Weg zu begeben – in einer Welt voller Liebe, Licht und Freude.
Was ist das Ananda Lahari Retreat?
Das Ananda Lahari Retreat bietet einen Weg zu mehr Wohlbefinden durch Heilung, Selbsterkundung und die Wandlung von Geist und Körper. Es eignet sich ideal für Yoga-Praktizierende und -Lehrende jeder Stufe, die ihre Praxis vertiefen und zu tiefer Gesundheit, Wohlbefinden und einer Verbindung zu ihrem authentischen Selbst finden möchten.
Unser authentisches Intensivprogramm dauert 7 Tage im eindrucksvollen Kairali – The Ayurvedic Healing Village in Kerala. Eine Woche lang tauchen Sie ganz in das yogische Leben ein: mit Meditationen bei Sonnenaufgang und Asana-Praxis, Gesprächen über Vedanta und Philosophie, Yoga Nidra, der Erkundung von Sanskrit und tantrischen Ritualen sowie einer ayurvedischen Ernährung und täglichen Massagen und Behandlungen. So verankern Sie den yogischen Lebensstil umfassend in Ihrem Leben.
Diese persönliche Erfahrung ermöglicht es Ihnen, in überliefertes Wissen und alte Traditionen einzutauchen und sie anschließend in Ihren Alltag einzubinden. Es ist wohl eine der wirkungsvollsten Erfahrungen für die künftige Gesundheit und das Wohlbefinden von Geist, Körper und Seele. Sie stärken Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden, vertiefen zugleich Ihre Selbstwahrnehmung und Ihr Verständnis des Universums, knüpfen lebenslange Verbindungen und Freundschaften und schaffen zahlreiche bleibende Erinnerungen.
Wohin führt mich dieses Programm?
Kairali – The Ayurvedic Healing Village wurde von National Geographic Traveller zu den 50 besten Wellness-Destinationen der Welt gewählt. Das Village liegt in Palakkad, nur wenige Kilometer vom größten Gebirgspass der Welt zwischen Kerala und Tamil Nadu entfernt. Dieses preisgekrönte Healing Village ist eingebettet in eine üppige Landschaft mit 600 Kokospalmen.
Die Zeit an diesem einzigartigen Ort ermöglicht es Ihnen, die authentischen Heilpraktiken des alten Indien kennenzulernen und dabei in modernem, ganzheitlichem Komfort zu entspannen.
Was erwartet mich?
Der Begriff „Ayur“ bedeutet Leben, „Veda“ bedeutet Wissen – Ayurveda steht also für das „Wissen von der Wissenschaft des Lebens“.
Sie durchlaufen ein umfassendes Programm authentischer ayurvedischer Behandlungen, das auf die Harmonie von Körper, Geist und Seele ausgerichtet ist. Ein Team ayurvedischer Ärztinnen und Ärzte beurteilt Ihren Gesundheitszustand und legt den bestmöglichen Regenerationsplan für die Woche fest. Dazu können Abhyangam-Massagen gehören (bei denen zwei Therapeuten rhythmisch und gleichzeitig Kräuteröle auftragen) oder andere gezielte Therapien wie Dhaara, um Ihr Wohlbefinden bestmöglich zu fördern und Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen.
Unsere Einheiten zum Ayurveda und der Besuch in Kairalis Fabrik für ayurvedische Produkte vermitteln Ihnen eine Grundlage, um die Anwendung des Ayurveda im heutigen Leben zu verstehen.
Yoga & Meditation
Der Begriff Yoga geht auf das Sanskrit-Wort yuj zurück, das „verbinden“ oder „vereinen“ bedeutet. Yoga ist die Harmonie von Körper, Geist und Seele sowie die Verbindung zwischen dem persönlichen Selbst und dem Bewusstsein.
Kairali ist ein idealer Ort für alle, die die Tiefen des Yoga, seinen historischen Kontext, seine Grundprinzipien und seine Bedeutung im heutigen Leben erkunden möchten. Das Programm umfasst Workshops für alle Niveaus zu Yoga-Philosophie, Vedanta, Sanskrit, Tantra und Meditation. Indem wir diese Prinzipien bewusst in unser Leben integrieren, können wir einen ganzheitlichen Ansatz für eine Lebensweise entwickeln, die echte Gesundheit und Langlebigkeit fördert.
Die Philosophie und Weisheit des Yoga, die über 5.000 Jahre alt ist, ist sehr umfangreich. In unseren Workshops helfen wir Ihnen, alte Philosophien zu verstehen und in Ihren Alltag zu integrieren.
Vertiefen Sie Ihr Verständnis von Vedanta, yogischer Philosophie, Kundalini, Meditation, Sanskrit und Tantra.
Jeder Workshop umfasst eine offene Diskussion und Auseinandersetzung mit den Ideen sowie praktische Hinweise, wie Sie diese in Ihrem Alltag anwenden können, damit Sie Yoga umfassender in Ihre Routine integrieren können.
Was erwartet Sie im Laufe des Tages?
Ein typischer Tag umfasst:
- Meditation bei Sonnenaufgang.
- Dina Chayra – Morgendliche ayurvedische Rituale fördern das Wohlbefinden und bereiten auf den Tag vor.
- Patanjali Smaran – Eine angeleitete Praxis, bei der den Begründern der Yoga-Tradition in Form eines Yagna Dankbarkeit ausgedrückt wird.
- Ein Vinyasa-Yoga-Flow, der jeden Muskel des Körpers bewegt.
- Yogisches Frühstück.
- Ayurvedische Konsultation mit Massage oder Behandlung, z. B. eine Abhyanga-Massage zur Entgiftung des Körpers. Die Ärztinnen und Ärzte legen die zu verwendenden Öle fest. Es handelt sich stets um medizinische Öle, die aus Kräutern gewonnen werden und einen großen gesundheitlichen Nutzen haben.
- Yogisches Mittagessen
- Zeit für sich
- Ein Workshop zu den authentischen Texten des Yoga
- Rejuv Yoga – Ein charakteristischer Yoga-Flow zur Regeneration der Nadis.
- Abendgebet
- Gemeinsames Abendessen
- Mondmeditation / Yoga Nidra – Die Kunst des yogischen Schlafs