Essen Sadhana

Essen Sadhana

Food Sadhana Retreat – 9 Tage spirituelle Nahrungserfahrung im Kairali – The Ayurvedic Healing Village

Auf dem Weg zur Selbsterkenntnis ist es wesentlich, mit dem Offensichtlichen zu beginnen und sich zu den feineren Aspekten vorzuarbeiten. Der wesentlichste Bestandteil unseres gesamten Daseins ist Nahrung; sie beeinflusst nicht nur unseren physischen Körper, sondern auch unser energetisches Selbst und unseren Geist! Trotz der zentralen Rolle, die Nahrung für unsere körperliche und spirituelle Gesundheit spielt, wird sie im modernen Leben oft vernachlässigt oder durch äußere Anforderungen verdrängt.

Food Sadhana umfasst eine Sammlung spiritueller Praktiken und eine Lebensweise, die das heilige Wesen unserer Nahrung anerkennt – einschließlich dessen, was wir konsumieren, wie es zubereitet wird, wie wir es zu uns nehmen, wie es verarbeitet und ausgeschieden wird. Ziel ist es, den Menschen in einen lebendigen Tempel des Selbst zu verwandeln – einen Tempel, der rein und klar ist, in dem Hingabe und Meditation mühelos und kontinuierlich gedeihen.

In Verbindung mit den Prinzipien des Ayurveda wird Food Sadhana zu einer tief persönlichen, aber auch bewussten und wissensbasierten Erfahrung.

Komm und nimm teil am hochgeschätzten Retreat im Kairali – The Ayurvedic Healing Village in Kerala – ein 9-tägiger intensiver Food Sadhana Retreat. Pandit Dabral führt dich durch tägliche Satsangs in die tiefgründige Philosophie der Food Sadhana ein, basierend auf der mündlichen Überlieferung der Himalaya-Tradition. Pandit Tejomaya begleitet dich durch körperliche Übungen, die einen klaren und gesunden Körper für einen Food Sadhaka fördern. Das erfahrene Team aus Ayurveda-Ärzten und Mitarbeitern des Healing Village bietet individuell angepasste Therapien und köstliche ayurvedische Speisen, die die Praktiken zu einer Realität in deinem Leben machen!

Dies ist eine einzigartige Gelegenheit, deine Sadhana auf eine Ebene zu heben, die du nie für möglich gehalten hättest.

Das Retreat beinhaltet:

• Tägliche Dhyana (Meditation)
• Tägliche Asana (Körperhaltungen)
• Tägliche Pranayama (Atemübungen)
• Tägliche Satsangs zu Food Sadhana
• Tägliche Ayurvedische Behandlungen
• Köstliche Ayurvedische Mahlzeiten

Typischer Tagesablauf:

• 06:00 Uhr – Tee und morgendliche Reinigung
• 07:00 Uhr – Asana
• 08:00 Uhr – Pranayama
• 08:30 Uhr – Meditation
• 09:00 Uhr – Frühstück
• 10:30 Uhr – Morgendlicher Satsang
• 12:00 Uhr – Food Sadhana Kriyas
• 12:30 Uhr – Mittagessen
• 13:00 Uhr – Ruhezeit / Ayurvedische Behandlung
• 16:00 Uhr – Tee
• 17:00 Uhr – Asana
• 18:00 Uhr – Pranayama
• 18:30 Uhr – Abendessen
• 20:00 Uhr – Abendlicher Satsang
• 21:00 Uhr – Nachtruhe

Was du vom Retreat erwarten kannst:

Teilnehmer des Food Sadhana Retreats erlernen praktische Fähigkeiten, um ihr Leben bewusst und einfach zu reinigen, indem sie die spirituellen Eigenschaften der Nahrung mit unserem wahren Wesen als spirituelle Wesen in Einklang bringen.

Unsere praktischen Satsangs und körperlichen Übungen werden unter anderem folgende Themen behandeln:

• „Der spirituelle Zweck des Lebens“
• „Ayurveda im Alltag: Die eigene Konstitution verstehen“
• „Was man isst: Der praktische Weg zur Reinigung“
• „Wie man kocht: Techniken, Einstellung und Mantras in der Küche“
• „Wie man isst: Achtsames Essen“
• „Wie man verdaut: Die Wissenschaft in dir“
• „Jahreszeitliche Reinigungs- und Reinigungspraktiken“

Jede Lektion, jede Praxis, jede Technik und sogar alle Rezepte der im Retreat servierten Mahlzeiten werden in unserem Buch „Food Sadhana“ enthalten sein. Jeder Teilnehmer erhält ein kostenloses Exemplar nach Veröffentlichung im Frühjahr 2018.

Highlights des Food Sadhana Retreats 2017:

• Tägliche Unterweisungen
• Tägliche Praktiken:
  • Asana (Körperhaltungen)
  • Pranayama (Atem)
  • Dhyana (Meditation)
  • Food Sadhana Kriyas (Reinigungspraktiken)
• Ayurvedische Diagnose durch unsere Ärzte
• Alle ayurvedischen Mahlzeiten
• Alle verordneten ayurvedischen Behandlunge
• Bodentransport zum Ayurvedic Healing Village

Über Kairali – The Ayurvedic Healing Village

Das Healing Village liegt eingebettet in 65 Hektar grüner Natur in Palakkad, Kerala. Es verfügt über 30 individuelle Villen, alle im Einklang mit Vastu Shastra gebaut – der indischen Interpretation von Feng Shui. Das Retreat ist umgeben von Kräutern und Bäumen mit starker Heil- und Verjüngungskraft und bietet somit das perfekte Umfeld zur Entspannung! Es gibt einen großen Swimmingpool, Tennisplatz, eine Bibliothek und ein Fitnessstudio.

Das Retreat bietet hochwertige ayurvedische Therapien und medizinische Massagen an, die von erfahrenen Therapeut:innen und Ärzt:innen durchgeführt werden. Zu den angebotenen Behandlungen gehören: Abhyangam, Pizhichil, Shirodhara, Panchakarma und viele mehr.

Nicht im Preis enthalten:

• Flugkosten von/nach Neu-Delhi
• Flughafentransfer nach Palakkad und zurück
• Persönliche Ausgaben wie Souvenirs und ayurvedische Produkte

Datum: wird noch bekannt gegeben

Ort: Ayurvedic Healing Village, Palakkad, Kerala

Retreat Price:

Pro Person im Doppelzimmer	Einzelunterbringung
$2.150	$5.000

Für Anfragen und Reservierungen kontaktiere uns

Email: [email protected] Ph: +91 9837066998
Email: [email protected], Ph: +91 8826021116

Yogalehrer:

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Pandit Hari Shankar Dabral,

Ph.D, ist spiritueller Direktor des Himalayan Yoga Meditation Centre (HYMC) in Calgary.

Panditji ist ein erfahrener Lehrer der Himalaya-Tradition, der in der Lage ist, die authentischen Lehren der Yogameister für alle Arten von Schüler:innen zugänglich zu machen. Menschen jeden Alters schätzen seine Zugänglichkeit und seinen Humor. Sein Wissen über Sanskrit und die Yogaschriften ist umfassend, doch er erklärt selbst komplexe Ideen verständlich und alltagstauglich. Er erweckt das Wissen und die Erfahrungen der Himalaya-Weisen zum Leben.

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