خلوة سابقة

Lakshya Yoga Retreat 2018

الوصف الأرشيفي للخلوة

Lakshya Yoga Retreat 2018

انضم إلى خلوة اليوغا والأيورفيدا في Kairali – The Ayurvedic Healing Village الواقعة في بالاكاد، كيرالا.

تتيح هذه الخلوة فرصة مثالية لاستكشاف ممارسة اليوغا بعمق أكبر والاستمتاع بالعلاجات الأيورفيدية. إنها خلوة مدتها أربعة أيام تتيح لك الانفصال تمامًا عن روتينك والتكنولوجيا والازدحام. سننغمس في طبيعة كيرالا الجميلة الغنّاء، ونمارس اليوغا والتدليك الأيورفيدي والتأمل، ونستمتع بوجبات أيورفيدية نباتية شهية.

ما تشمله الخلوة

• زيارة إلى آشرم قريب
• 6 دروس يوغا وجلسات تأمل
• 6 علاجات أيورفيدية
• الاستشارة مع أطباء الأيورفيدا
• بوفيه أيورفيدي نباتي (3 وجبات يوميًا)
• الإقامة في أكواخ
• محاضرة تمهيدية عن الأيورفيدا
• ورشة عمل للطهي الأيورفيدي
• ترديد المانترا
• زيارة إلى آشرم قريب

الخلوة

تقع Kairali – The Ayurvedic Healing Village وسط 65 فدانًا من الخضرة النابضة بالحياة في بالاكاد، كيرالا. وتضم 30 فيلا مميزة، صُممت جميعها وفق مبادئ «فاستو شاسترا» – المقابل الهندي لفن الفنغ شوي. ويحيط بالمكان نباتات وأشجار ذات قدرات لافتة على الشفاء والتجديد، ما يجعله ملاذًا هادئًا مثاليًا للاسترخاء! وتتوفر فيه مرافق تشمل مسبحًا كبيرًا وملعب تنس ومكتبة وصالة رياضية.

يقدّم المكان علاجات أيورفيدية رفيعة المستوى وجلسات تدليك علاجية، على أيدي معالجين بالتدليك وأطباء ذوي مهارة. ويقدّمون مجموعة من العلاجات، مثل الأبهيانغام، والبيزيتشيل، والشيرودارا، والبانشاكارما، وغيرها.

الجدول اليومي

• 07:00 صباحًا إلى 08:00 صباحًا – هاثا يوغا
• 08:00 ص إلى 09:00 ص – الإفطار
• 09:00 صباحًا إلى 1:00 ظهرًا – علاج أيورفيدي (فترة مدتها 1 ساعة لكل شخص)
• 1.00 ظهرًا إلى 2.00 ظهرًا – الغداء
• 2:00 ظهرًا إلى 5:00 مساءً – علاج أيورفيدي (فترة مدتها 1 ساعة لكل شخص)
• 5:30 مساءً إلى 6:45 مساءً – يين يوغا / اليوغا الاستشفائية
• 6:45-7:15 مساءً – تأمل
• 7:30 مساءً إلى 8:30 مساءً – العشاء

موقعنا

تقع Kairali في منطقة بالاكاد، في المناطق الداخلية من ولاية كيرالا، جنوب غرب الهند.