Ritiro passato

Lakshya Yoga Retreat 2018

Descrizione storica del ritiro

Lakshya Yoga Retreat 2018

Partecipi al ritiro di yoga e Ayurveda presso Kairali – The Ayurvedic Healing Village, a Palakkad, in Kerala.

Questo ritiro offre l’occasione ideale per approfondire la pratica dello yoga e dedicarsi alle terapie ayurvediche. Quattro giorni che Le permettono di staccare completamente dalla routine, dalla tecnologia e dal caos. Ci immergeremo nella natura splendida e rigogliosa del Kerala, tra yoga, massaggi ayurvedici, meditazione e deliziosi pasti vegetariani ayurvedici.

Incluso nel ritiro

• Visita a un ashram nei dintorni
• 6 lezioni di yoga e sessioni di meditazione
• 6 trattamenti ayurvedici
• Consultazioni con i medici ayurvedici
• Buffet vegetariano ayurvedico (3 pasti al giorno)
• Alloggio in cottage
• Conferenza introduttiva sull’Ayurveda
• Laboratorio di cucina ayurvedica
• Recitazione di mantra
• Visita a un ashram nei dintorni

La struttura

Kairali – The Ayurvedic Healing Village sorge al centro di 65 acri di vegetazione rigogliosa a Palakkad, in Kerala. Dispone di 30 ville caratteristiche, tutte progettate secondo il “Vastu Shastra”, l’equivalente indiano del feng shui. La struttura è circondata da piante e alberi dalle notevoli proprietà curative e rigeneranti, che creano un rifugio tranquillo ideale per rilassarsi. Sono disponibili un’ampia piscina, un campo da tennis, una biblioteca e una palestra.

La struttura offre terapie ayurvediche e massaggi terapeutici di alto livello, con massaggiatori e medici qualificati. Propone una gamma di terapie come abhyangam, pizhichil, shirodhara, panchakarma e altre ancora.

Il programma giornaliero

• 07:00 am – 08:00 am – Hatha Yoga
• 08:00 – 09:00 – Colazione
• 09:00 am – 1:00 pm – Trattamento ayurvedico (1 ora a persona)
• 1.00 pm – 2.00 pm – Pranzo
• 2:00 pm – 5:00 pm – Trattamento ayurvedico (1 ora a persona)
• 5:30 pm – 6:45 pm – Yin Yoga / Yoga rigenerativo
• 6:45-7:15 pm – Meditazione
• 7:30 pm – 8:30 pm – Cena

Dove siamo

Kairali si trova nel distretto di Palakkad, nell'entroterra del Kerala, nel sud-ovest dell'India.