Прошедший ретрит

Lakshya Yoga Retreat 2018

Архивное описание ретрита

Lakshya Yoga Retreat 2018

Присоединяйтесь к ретриту по йоге и аюрведе в Kairali – Аюрведическая лечебная деревня в Палаккаде, Керала.

Этот ретрит — прекрасная возможность глубже освоить практику йоги и пройти аюрведические процедуры. Четырёхдневный ретрит позволяет полностью отключиться от привычного распорядка, технологий и суеты. Мы погрузимся в красивую и щедрую природу Кералы: йога, аюрведические массажи, медитация и вкусное аюрведическое вегетарианское питание.

Включено в ретрит

• Посещение ближайшего ашрама
• 6 занятий йогой и сеансов медитации
• 6 аюрведических процедур
• Консультации с аюрведическими врачами
• Вегетарианский аюрведический шведский стол (3 раза в день)
• Проживание в коттеджах
• Вводная лекция об аюрведе
• Мастер-класс по аюрведической кулинарии
• Пение мантр
• Посещение ближайшего ашрама

О ретрите

Kairali – Аюрведическая лечебная деревня расположена среди 65 акров пышной зелени в Палаккаде, Керала. Здесь 30 самобытных вилл, построенных по принципам «Васту-шастры» — индийского аналога фэншуй. Территория окружена растениями и деревьями с выраженными целебными и восстанавливающими свойствами, что создаёт идеальное спокойное место для отдыха. Есть большой бассейн, теннисный корт, библиотека и тренажёрный зал.

На ретрите проводятся аюрведические процедуры и лечебные массажи высокого уровня; их выполняют квалифицированные массажисты и врачи. Предлагается целый ряд процедур, в том числе абхьянгам, пиждхичил, широдхара, панчакарма и другие.

Распорядок дня

• с 07:00 am до 08:00 am – Хатха-йога
• 08:00 am – 09:00 am — завтрак
• с 09:00 am до 1:00 pm – Аюрведическая процедура (1 час на человека)
• с 1.00 pm до 2.00 pm – Обед
• с 2:00 pm до 5:00 pm – Аюрведическая процедура (1 час на человека)
• с 5:30 pm до 6:45 pm – Инь-йога / восстановительная йога
• 6:45-7:15 pm – Медитация
• с 7:30 pm до 8:30 pm – Ужин

Где мы находимся

Kairali находится в округе Палаккад, во внутренней части штата Керала, на юго-западе Индии.