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Retraite Yoga Lakshya 2018

Participez à une retraite Yoga & Ayurveda unique au cœur du Kerala, au Kairali – Le Village de Guérison Ayurvédique, situé à Palakkad.
Pendant quatre jours, cette retraite ayurvédique en Inde vous invite à déconnecter du quotidien, de la technologie et du rythme effréné pour vous immerger dans la sérénité de la nature tropicale.

Entre séances de yoga, massages ayurvédiques traditionnels, méditation et repas végétariens équilibrés, cette expérience favorise l’harmonie entre le corps, l’esprit et l’âme dans un cadre authentique et régénérant.

Inclus dans la retraite

• Visite d’un ashram voisin
• 6 cours de yoga et méditation guidée
• 6 soins ayurvédiques traditionnels adaptés aux besoins de chaque participant
• Consultations avec des médecins ayurvédiques expérimentés
• Buffet végétarien ayurvédique (3 repas par jour)
• Hébergement en cottages inspirés du Vastu Shastra
• Introduction aux bases de l’Ayurveda
• Atelier de cuisine ayurvédique
• Chant de mantras

Le cadre : un centre ayurvédique authentique au Kerala

Le Kairali – Le Village de Guérison Ayurvédique est niché au cœur de 26 hectares de verdure luxuriante à Palakkad. Le domaine compte 30 villas uniques, chacune construite selon le Vastu Shastra, l’équivalent indien du feng shui, afin de favoriser l’harmonie énergétique.

Entouré de plantes et d’arbres réputés pour leurs vertus thérapeutiques, ce séjour ayurvédique Kerala constitue un véritable sanctuaire. Les installations incluent une grande piscine, un court de tennis, une bibliothèque et une salle de sport, garantissant un équilibre entre bien-être et loisirs.

Thérapies et massages ayurvédiques

La retraite propose des soins réalisés par des praticiens et médecins qualifiés dans un centre ayurvédique authentique :

• Abhyangam (massage à l’huile traditionnelle)
• Pizhichil (massage à l’huile chaude
• Shirodhara (huile versée en continu sur le front)
• Panchakarma (procédure de purification personnalisée)
• Et d’autres thérapies ayurvédiques classiques adaptées aux besoins spécifiques.

Pourquoi participer ?

• Combinaison unique de yoga et Ayurveda Kerala
• Expérience immersive dans un centre primé et respectueux des traditions
• Approche personnalisée encadrée par des experts ayurvédiques
• Un cadre verdoyant qui favorise le ressourcement intérieur

Rejoignez la Retraite Lakshya Yoga 2018 au Kairali – Le Village de Guérison

Ayurvédique, et découvrez comment un séjour ayurvédique au Kerala peut transformer votre bien-être en vous reconnectant à l’essentiel.

Programme quotidien

•  07h00 – 08h00 : Hatha Yoga
•  08h00 – 09h00 : Petit-déjeuner
•  09h00 – 13h00 : Soin ayurvédique (créneau d’1h par personne)
•  13h00 – 14h00 : Déjeuner
• 14h00 – 17h00 : Soin ayurvédique (créneau d’1h par personne)
•  17h30 – 18h45 : Yin Yoga / Yoga restauratif
• 18h45 – 19h15 : Méditation
• 19h30 – 20h30 : Dîner