過去のリトリート

Lakshya Yoga Retreat 2018

過去のリトリートの説明

Lakshya Yoga Retreat 2018

ケーララ州パラッカドにあるKairali – The Ayurvedic Healing Villageで、ヨガ＆アーユルヴェーダ・リトリートにご参加ください。

このリトリートは、ヨガの実践をより深く探求し、アーユルヴェーダ療法を受ける理想的な機会です。日々の習慣やテクノロジー、慌ただしさから完全に離れられる4日間のリトリートです。ケーララの美しく豊かな自然に浸りながら、ヨガ、アーユルヴェーダ・マッサージ、瞑想を行い、おいしいアーユルヴェーダの菜食料理を味わいます。

リトリートに含まれるもの

• 近隣のアシュラム訪問
• ヨガクラスと瞑想セッション 6回
• アーユルヴェーダ治療 6回
• アーユルヴェーダ医師による診察
• 菜食のアーユルヴェーダ・ビュッフェ（1日3食）
• コテージでのご宿泊
• アーユルヴェーダ入門講話
• アーユルヴェーダ料理ワークショップ
• マントラの詠唱
• 近隣のアシュラム訪問

リトリートについて

Kairali – The Ayurvedic Healing Villageは、ケーララ州パラッカドの65エーカーに及ぶ豊かな緑の中心にあります。インドの風水にあたる「ヴァーストゥ・シャーストラ」の設計に基づいた、特色ある30棟のヴィラがあります。施設は、優れた癒しと活力回復の力を持つ植物や樹木に囲まれ、心身を休めるのに最適な静かな環境です。大型プール、テニスコート、図書室、ジムもございます。

このリトリートでは、熟練したセラピストと医師により、質の高いアーユルヴェーダ療法と癒しのマッサージを提供しています。アビヤンガ、ピリチル、シローダーラ、パンチャカルマなど、さまざまな療法を受けられます。

一日のスケジュール

• 07:00 am～08:00 am – ハタヨガ
• 08:00～09:00 – 朝食
• 09:00 am～1:00 pm – アーユルヴェーダ治療（お一人様1時間枠）
• 1.00 pm～2.00 pm – 昼食
• 2:00 pm～5:00 pm – アーユルヴェーダ治療（お一人様1時間枠）
• 5:30 pm～6:45 pm – 陰ヨガ／リストラティブヨガ
• 6:45-7:15 pm – 瞑想
• 7:30 pm～8:30 pm – 夕食

所在地

Kairaliは、インド南西部、ケーララ州の内陸にあるパーラッカード県に位置しています。