往期研修营

Lakshya Yoga Retreat 2018

往期研修营介绍

Lakshya Yoga Retreat 2018

欢迎参加在喀拉拉邦帕拉卡德的 Kairali – The Ayurvedic Healing Village 举办的瑜伽与阿育吠陀静修活动。

本次静修是更深入探索瑜伽练习、体验阿育吠陀疗法的理想机会。为期四天的静修让您彻底抽离日常事务、电子设备和拥挤喧嚣。我们将沉浸于喀拉拉邦秀美丰饶的自然之中，练习瑜伽、接受阿育吠陀按摩、进行冥想，并享用美味的阿育吠陀素食。

静修包含内容

• 参访附近的修行院（Ashram）
• 6次瑜伽课程及冥想课程
• 6次阿育吠陀治疗项目
• 阿育吠陀医生问诊
• 阿育吠陀素食自助餐（每日3餐）
• 入住小屋
• 阿育吠陀入门讲座
• 阿育吠陀烹饪工作坊
• 曼陀罗唱诵
• 参访附近的修行院（Ashram）

静修场所

Kairali – The Ayurvedic Healing Village 坐落于喀拉拉邦帕拉卡德，四周是65英亩生机盎然的绿地。这里设有30栋独具特色的别墅，全部遵循“Vastu Shastra”（瓦斯图建筑学）设计——相当于印度的风水。园区被具有卓越疗愈与焕活功效的植物和树木环绕，是放松身心的理想宁静之所！园内设有大型游泳池、网球场、图书馆和健身设施。

这里提供一流的阿育吠陀疗法和疗愈按摩，由技术娴熟的按摩理疗师和医生执行。疗法种类丰富，包括阿比扬加（abhyangam）、皮齐吉尔（pizhichil）、希罗达拉（shirodhara）、潘查卡玛（panchakarma）等。

每日日程

• 07:00 am 至 08:00 am – 哈他瑜伽
• 08:00 am – 09:00 am – 早餐
• 09:00 am 至 1:00 pm – 阿育吠陀治疗项目（每人1小时）
• 1.00 pm 至 2.00 pm – 午餐
• 2:00 pm 至 5:00 pm – 阿育吠陀治疗项目（每人1小时）
• 5:30 pm 至 6:45 pm – 阴瑜伽 / 修复瑜伽
• 6:45-7:15 pm – 冥想
• 7:30 pm 至 8:30 pm – 晚餐

我们的位置

Kairali 位于印度西南部喀拉拉邦内陆的巴拉卡德（Palakkad）县。