يوغا–ديانا أبهياسا (Yoga–Dhyāna Abhyāsa) — تدريب اليوغا والتأمل

يُقدَّم تدريب اليوغا والتأمل مع الإقامة إلى جانب الأيورفيدا في مركز كايرالي في كيرالا، مع جلسات تُكيَّف وفق خبرة المشاركين.

مشاركة ترتدي كورتا خضراء ترتفع في وضعية انحناء للخلف على حصيرة بلون أزرق مخضر، مغمضة العينين، ويد المدرّب على ظهرها، في قاعة اليوغا في Kairali

تفاصيل البرنامج

نبذة عن يوغا–ديانا أبهياسا (Yoga–Dhyāna Abhyāsa) — تدريب اليوغا والتأمل

في Kairali – قرية الشفاء الأيورفيدية، يقدّم برنامج يوغا–ديانا أبهياسا (Yoga–Dhyāna Abhyāsa) — تدريب اليوغا والتأمل جلسات يوغا وتأمل موجَّهة إلى جانب الأيورفيدا ضمن إقامة داخلية. وقد صُمّم البرنامج للمشاركين من مستويات خبرة سابقة مختلفة.

مستشفى معتمد من NABH
118+ عامًا من الإرث
برامج مصممة لكل مريض
حائز على جائزة World Luxury

استشارة مجانية مع الطبيب استفسر الآن

التاريخ

تاريخ يوغا–ديانا أبهياسا (Yoga–Dhyāna Abhyāsa) — تدريب اليوغا والتأمل

تعود جذور اليوغا والتأمل إلى الهند القديمة. ويستند البرنامج إلى ممارسات وردت في اليوغا سوترا، ومنها الآسانا والبراناياما والدهيانا، إلى جانب تقاليد التأمل المرتبطة بالهندوسية والبوذية والجاينية. وفي Kairali – قرية الشفاء الأيورفيدية، تُقدَّم هذه الممارسات جنبًا إلى جنب مع الأيورفيدا.

احجز برنامج Yoga–Dhyāna Abhyāsa (يوغا–ديانا أبهياسا) — تدريب اليوغا والتأمل

مدرّب يوغا من Kairali يرتدي الأبيض يقف بجوار مشاركة جالسة ترتدي كورتا خضراء، إحدى يديه على رأسها والأخرى على كتفها، في قاعة اليوغا ذات الجدران الزجاجية

الجوائز والاعتمادات

NABH

كايرالي – قرية الشفاء الأيورفيدية حاصلة على اعتماد NABH للبانشاكارما — الشهادة رقم AH-2024-0250، سارية من 25 أبريل 2024 حتى 24 أبريل 2027.

اقرأ المزيد — NABH

Travelers’ Choice Award 2025

حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على جائزة Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2025.

الفائز بجوائز World Luxury Spa Awards 2024

تقدير دولي في مجال الأيورفيدا 2024

نالت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بكل فخر جائزة Best Luxury Yoga & Wellness Retreat Worldwide (فوز عالمي)، وجائزة Best Luxury Wellness Healing Retreat in Asia (فوز على مستوى القارة).

تقدير دولي في مجال العافية 2024

تفخر Kairali – The Ayurvedic Healing Village بحصولها على تقدير عالمي في عام 2024 لتميّزها بوصفها منتجعاً فاخراً لليوغا والعافية، يستقبل الزوار من جميع أنحاء العالم.

APSWC 2024

نالت Kairali – The Ayurvedic Healing Village تقدير APSWC في عام 2024 لتميّزها بوصفها وجهةً للعافية، احتفاءً بالتزامها بالرعاية الأيورفيدية الأصيلة.

اقرأ المزيد — APSWC 2024

عرض جميع الجوائز والتقديرات (29 أخرى)

Travelers’ Choice Award 2023

حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على جائزة Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2023.

Certificate of Excellence 2018

تقديرًا لخدمتها المتميزة ورضا المرضى، حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على شهادة Certificate of Excellence 2018 المرموقة من TripAdvisor.

Certificate of Excellence 2019

تقديرًا لخدمتها المتميزة ورضا المرضى، حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على شهادة Certificate of Excellence 2019 المرموقة من TripAdvisor.

Association of Tourism Trade Organisations

قُبلت Kairali Ayurvedic Healing Village عضوًا منتسبًا (ALLIED) في Association of Tourism Trade Organisation، الهند

تقدير دولي في مجال العافية 2023

نالت Kairali – The Ayurvedic Healing Village تقديراً دولياً في عام 2023 للتميّز الأيورفيدي في آسيا، احتفاءً بالرعاية الأصيلة التي يقدّمها منتجعنا العلاجي.

تقدير دولي في مجال العافية 2020

تتشرّف Kairali – The Ayurvedic Healing Village بحصولها على تقدير دولي لما تقدّمه في مجال العافية في عام 2020.

شهادة Fit Premium لعام 2024

تفخر Kairali – The Ayurvedic Healing Village بحصولها على FIT Premium Certificate 2024، الذي يقدّر معاييرنا الاستثنائية في العافية ودعم المرضى.

شهادة Fit Premium لعام 2020

تفخر Kairali – The Ayurvedic Healing Village بحصولها على شهادة FIT Premium Certificate 2020.

South Asian Travel Awards 2019

نالت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بكل فخر جائزة South Asian Travel Award المرموقة في عام 2019.

FICCI Travel and Tourism 2019

كرّمت FICCI Travel and Tourism مؤسسة Kairali – The Ayurvedic Healing Village في عام 2019.

MICE Business Awards 2018-19

كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بلقب Best Ayurveda Brand of the Year في جوائز MICE Business Awards 2018-19 المرموقة.

تقدير دولي في مجال العافية 2019

حظيت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بتقدير عالمي لتميّزها، إذ نالت التقدير الدولي في مجال العافية في عام 2019.

Best Wellness Destination 2019

تُعدّ Kairali – The Ayurvedic Healing Village، المكرَّمة بلقب Best Wellness Destination 2019، منارةً للرعاية الشاملة وتجديد الحيوية.

South Asian Travel Awards 2018.

كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village، بوصفها علامة رائدة في مجال الأيورفيدا والعافية، في جوائز South Asian Travel Awards 2018.

تقدير دولي في مجال العافية 2018

نالت Kairali – The Ayurvedic Healing Village تقديراً دولياً في مجال العافية في عام 2018.

رواد قطاع العافية 2018

كُرِّم السيد Abhilash K. Ramesh بوصفه واحدًا من 40 قائدًا مؤثرًا في قطاع العافية في عام 2018.

Best Asian Healthcare Brand 2017

تقديرًا لإسهاماتها المتميزة في مجال الصحة الشاملة، كرّمت The Economic Times مؤسسة Kairali – The Ayurvedic Healing Village بجائزة Best Asian Healthcare Brands 2017.

India’s Most Promising Brand 2017

كرّمت WCRC مجموعة Kairali Ayurvedic، إذ اختارتها بلقب India’s Most Promising Brand 2017 في مجال الصحة والعافية.

جائزة Service Excellence من Assocham لعام 2017

تقديرًا لخدمته الاستثنائية، حصل Kairali Ayurvedic Centre على جائزة Service Excellence Award ضمن فئة العافية من ASSOCHAM في عام 2017.

Wellness Brand of the year 2017

كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بلقب Wellness Brand of the Year 2017 من جوائز India Health & Wellness Awards.

تقدير دولي في مجال العافية 2017

نالت Kairali – The Ayurvedic Healing Village تقديراً دولياً مرموقاً في عام 2017 للتميّز الإقليمي في العافية الأيورفيدية الفاخرة.

Entrepreneurial Excellence Award 2017

كُرِّم السيد Abhilash K. Ramesh، مدير Kairali Ayurvedic Group، بجائزة Entrepreneurial Excellence Award 2017 من Indian Salon & Wellness Awards.

Medi Travel Excellence Awards

كُرِّمت Kairali Ayurvedic Healing Village بجائزة Health and Medical Travel Destination of the Year Award في Medi Travel Excellence Awards 2017.

COSIDICI National Award 2019

كُرِّم K.V. Ramesh، العضو المنتدب لمجموعة Kairali Ayurvedic Group، بجائزة COSIDICI National Award في عام 2019.

World Travel Award 2016

نالت Kairali – The Ayurvedic Healing Village تكريم World Travel Awards في عام 2016 لتميّزها بوصفها وجهةً هندية للعافية الأيورفيدية.

اقرأ المزيد — World Travel Award 2016

Leading Women in Ayurveda Award 2017

كُرِّمت السيدة Gita Ramesh، العضو المنتدب المشارك لمجموعة Kairali Ayurvedic Group، بجائزة Leading Women in Ayurveda Award في عام 2017.

Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016

تقديرًا لتوسعه السريع وتفانيه في خدمة الصحة الشاملة، حصل Kairali Ayurvedic Centre على جائزة Fastest Growing Ayurvedic Chain Award في عام 2016.

Wellness Brand of the Year 2016

حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على لقب Wellness Brand of the Year – Service Provider في عام 2016.

AYUSH Brand of the Year 2015

كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بجائزة AYUSH Brand of the Year من India Health & Wellness Awards في عام 2015.

هيكل برنامج Yoga–Dhyāna Abhyāsa (يوغا–ديانا أبهياسا) — تدريب اليوغا والتأمل

الاستشارة الأولية — تُراجَع المعلومات الصحية ذات الصلة والخبرة السابقة وأهداف البرنامج قبل تخطيط الجلسات.

التعريف بالبرنامج — يُعرَّف بجدول البرنامج والترتيبات العملية.

جلسات اليوغا — قد تشمل الجلسات الموجّهة وضعيات (آسانا) وأساليب مختلفة.

براناياما — تمارين التنفس الموجَّهة مُدرجة في جدول البرنامج.

التأمل — قد تشمل الجلسات ممارسات اليقظة الذهنية وترديد المانترا والتأمل الموجَّه.

الأيورفيدا — تُقدَّم الاستشارة الأيورفيدية والعلاجات المجدولة وخطة الوجبات خلال الإقامة الداخلية إلى جانب التدريب.

المراجعة — قد يعدّل المدرّبون الجلسات بعد مراجعة مدى ارتياح المشارك وخبرته.

مشاركة ترتدي كورتا خضراء تقف في وضعية الشجرة وكفّاها متلاصقتان أمام الصدر في قاعة اليوغا في Kairali

مزايا البرنامج

جلسات يوغا وتأمل بإرشاد مختص.
الأوضاع (آسانا)، وتمارين التنفس (براناياما)، والتأمل، وفلسفة اليوغا.
جلسات منظّمة وفق مستويات الخبرة المختلفة.
برنامج إقامة داخلية يُقدَّم إلى جانب الأيورفيدا.

استفسر الآن

خطّط لبرنامجك

احجز استشارةاحجز موعدًا مع الطبيب للتخطيط لبرنامجك. تحدّث إلى فريق رعاية المرضىاطرح أسئلتك قبل أن تلتزم. تقييم الطبيبيُحدِّد التقييم الفردي علاجاتك.

ما نقدّمه

برنامجك Yoga–Dhyāna Abhyāsa (يوغا–ديانا أبهياسا) — تدريب اليوغا والتأمل

2 من العلاجات يوميًا لكل شخص

نظام غذائي مخصص

جلسات يوغا جماعية يومية

استشارة يومية

جلسات تأمل يومية

معالج من Kairali يعالج مريضًا مبتسمًا بكمادة عشبية دافئة خلال جلسة علاج أيورفيدي

ما يشمله البرنامج

الرعاية الطبية والعافية

متابعة التقدّم، وشاي أعشاب غير محدود
خطة عافية مستمرة بعد الخروج من المستشفى

الإقامة والتغذية

فلل مريحة متوافقة مع مبادئ فاستو ومزوّدة بوسائل الراحة الحديثة
ثلاث وجبات عضوية ساتفية يوميًا

الأنشطة

أنشطة ثقافية مثل رقص بهاراتاناتيام وعروض الدمى
إمكانية استخدام المسبح/صالة الرياضة/المكتبة

معلومات عملية

أحضر معك: ملابس قطنية، وأدويتك، وأحدث تقاريرك الطبية، وعقلًا منفتحًا
الدعم: التنقل من المطار وإليه، وفريق عمل متعدد اللغات

الأنشطة اليومية

الاثنين

زيارة المزرعة العضوية

استكشف مزرعتنا العضوية المعتمدة، حيث تُزرع الأعشاب الطبية والخضروات بأساليب تقليدية مستدامة. وشاهد كيف تُزرع الأعشاب وتُحضَّر كأدوية.

التعرّف على أكثر من 20 نبتة طبية
تقنيات الزراعة العضوية
أساليب الحصاد والمعالجة
إنشاء حديقة الأعشاب الخاصة بك

المدة: 1 ساعة

الثلاثاء

المبادئ الأساسية للأيورفيدا

جلسة المعارف التأسيسية

تعمّق في المفاهيم الأساسية للأيورفيدا، وتعرّف على الدوشات الثلاث والعناصر الخمسة.

فهم الدوشات الثلاث (فاتا، بيتا (Pitta)، كافا (Kapha))
نظرية العناصر الخمسة (بانتشاماهابهوتا)
أساسيات تحليل البنية الجسدية
الصحة والمرض في الأيورفيدا

المدة: 1 ساعة

الأربعاء

عرض عملي للطهي الأيورفيدي

اكتشف فن الطهي الأيورفيدي مع طاهينا الخبير، وتعلّم كيفية تحضير وجبات مغذية باستخدام التوابل وأساليب الطهي التقليدية.

نظرية المذاقات الستة في الطهي الأيورفيدي
استخدام التوابل والأعشاب
تحضير وجبات مخصصة لكل دوشا
تقنيات الطهي التقليدية

المدة: 1 ساعة

الخميس

محاضرة عن نمط الحياة اليوغي

حكمة من معلّم اليوغا

استكشف الجوانب الأعمق لنمط الحياة اليوغي بما يتجاوز الوضعيات الجسدية، وتعلّم كيف تدمج فلسفة اليوغا في الحياة المعاصرة.

الفروع الثمانية لليوغا (أشتانغا)
المبادئ الأخلاقية (ياما ونياما)
تقنيات التنفس (براناياما)
ممارسات التأمل في الحياة اليومية

المدة: 1 ساعة

الجمعة

الأنظمة اليومية في الأيورفيدا

دينا تشاريا وريتو تشاريا

تعرّف على أهمية الروتين اليومي والموسمي في الأيورفيدا، واكتشف كيف يُنظَّم هذا الروتين.

الروتين اليومي المثالي (دينا تشاريا)
تعديلات نمط الحياة بحسب المواسم
مبادئ النوم الصحي
التوازن بين التمارين والعمل والراحة

المدة: 1 ساعة

السبت

درس في الزراعة

تعلّم من مدير المزرعة

اكتسب معرفة عملية بممارسات الزراعة المستدامة. وتعرّف على العلم الكامن وراء زراعة الأعشاب الطبية والخضروات العضوية من مدير مزرعتنا الخبير.

مبادئ الزراعة المستدامة
صحة التربة والتسميد العضوي
مكافحة الآفات دون مواد كيميائية
استراتيجيات الزراعة الموسمية

المدة: 1 ساعة

الأحد

ما يُنصح به وما يُتجنّب في الأيورفيدا

إرشاد متخصص من الطبيب

تعلّم المبادئ الأيورفيدية الأساسية للحياة اليومية. سيرشدك طبيبنا المتمرّس إلى ما ينبغي فعله وما ينبغي تجنّبه عمليًا.

مبادئ نمط الحياة الأيورفيدي
الأطعمة التي يُنصح بتناولها أو تجنّبها بحسب الدوشا لديك
توصيات للروتين اليومي

المدة: 1 ساعة