Karma Being Retreat 2019

Faites un séjour transformateur au Kerala, en Inde, en vous ouvrant à l’ancienne science de guérison qu’est l’Ayurveda.

Surnommé « le pays de Dieu », le Kerala est un joyau luxuriant de l’Inde, riche en plantations d’herbes et de thé, en plages pittoresques et en backwaters à couper le souffle.

Notre retraite se déroule au Kairali Ayurvedic Healing Village, établissement primé, loin de l’agitation des villes indiennes. Des personnes viennent ici des quatre coins du monde pour vivre une guérison profonde, et c’est aussi là que les Indiens eux-mêmes viennent retrouver équilibre, santé et harmonie intérieure.

Votre retraite commence par une consultation approfondie avec un médecin ayurvédique, qui concevra avec soin des soins d’Ayurveda pour traiter, soigner, restaurer et régénérer votre santé. L’Ayurveda est un système de soins élaboré de l’Inde, une science de la vie fondée sur les lois de la nature. Son nom vient des mots sanskrits Ayur (vie) et Veda (connaissance), et ses origines remontent à environ 50 siècles.

Chaque jour de la retraite commence par une séance de yoga et comprend 2 soins ayurvédiques quotidiens (prescrits spécialement pour vous par le médecin), de la méditation, une alimentation nourrissante et de la détente. Tout au long de votre retraite, vous participerez à un cours de cuisine ayurvédique, à des ateliers de pleine conscience et à du Yoga Nidra, qui vous apporteront de précieux outils de vie à emporter chez vous.

À notre arrivée en Inde, avant de commencer notre programme de soins ayurvédiques, nous passons 2 nuits à Fort Kochi, à seulement 45 min de l’aéroport international. Vous disposerez d’une journée entière pour explorer librement ce quartier éclectique, notamment son marché animé d’épices et d’antiquités et sa scène artistique locale. Après avoir flâné dans les rues coloniales bien préservées, à pied ou en rickshaw, nous terminerons la journée en admirant un coucher de soleil inoubliable, tandis que les pêcheurs rentrent avec la prise du jour. Au dîner, nous savourerons les currys emblématiques du Kerala en compagnie d’amis anciens et nouveaux.

Quiz des doshas

Vous êtes-vous déjà demandé pourquoi les gens prennent du poids à des rythmes différents, marchent à des vitesses différentes et sont sujets à des problèmes de santé différents ? Selon l’Ayurveda, l’ancien système de soins indien, la réponse réside dans votre type de constitution, ou Dosha. Ce quiz vous aidera à identifier votre Dosha, à découvrir quels éléments vous gouvernent et à apprendre à adopter le mode de vie optimal pour votre type de constitution.

Ce qui est inclus

• ◆8 nuits au Kairali Ayuvedic Healing Village, hébergement dans des « Deluxe Villas » individuelles rénovées
• ◆2 nuits à Fort Kochi à l’Old Lighthouse Bristow Hotel
• ◆Tous les repas préparés selon les principes ayurvédiques traditionnels (à l’exception d’un déjeuner non inclus à Fort Kochi)
• ◆2 soins ayurvédiques quotidiens (45 min – 1 heure chacun) prescrits spécifiquement pour traiter vos troubles particuliers + bain de vapeur
• ◆Débutants complets bienvenus
• ◆Yoga Nidra, méditation ou pleine conscience chaque jour
• ◆Consultation avec des médecins ayurvédiques
• ◆Cours de cuisine ayurvédique
• ◆Promenade dans le village
• ◆Accès à la piscine, à la salle de sport, à la bibliothèque et à toutes les installations intérieures et extérieures
• ◆boisson de bienvenue à l’arrivée
• ◆2 eaux minérales en chambre par jour
• ◆jus ou tisane quotidien
• ◆Tous les transferts Aéroport – Fort Kochi – Ayurvedic Healing Village – Aéroport

Programme de la retraite

Programme quotidien de la retraite

• 06:30 à 07:30 – Séance de yoga
• 08:00 à 09:00 – Petit-déjeuner
• 09:00 à 13:00 – 1er soin de la journée, d’une durée d’1 heure
• 13:00 à 14:30 – Déjeuner
• 15:00 à 18:00 – 2e soin de la journée, d’une durée d’1 heure
• 18:30 à 19:30 – Séance de méditation
• 19:30 à 21:00 – Dîner

Informations de voyage historiques

Libellé dérivé

Ces informations de voyage proviennent de la retraite de 2019 et ne constituent pas des recommandations actuelles en matière de voyage ou de visa.

À NOTER
Aéroport le plus proche : Thiruvananthapuram, vols non inclus
L’aéroport le plus proche est l’aéroport international de Cochin. Les vols ne sont pas inclus.

Notes sur la retraite

Visas

Les visas relèvent de la responsabilité de chaque voyageur ; actuellement, l’e-Visa peut être demandé 34 jours avant l’arrivée. Les conditions d’entrée pouvant changer à tout moment, veillez à consulter https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html pour obtenir des informations à jour.

INDE :

Un dispositif de visa électronique touristique (eVT) est proposé aux titulaires d’un passeport de plusieurs pays. Il permet aux voyageurs de s’enregistrer et de payer leur visa avant leur départ pour l’Inde. Le visa est remis à l’arrivée dans l’un des 16 aéroports désignés en Inde. Veuillez noter les consignes strictes indiquées sur le site ci-dessous.

Un visa électronique touristique (eVT) délivré à l’arrivée est disponible pour certaines nationalités, notamment, sans s’y limiter, les suivantes

Passeports australiens, canadiens, néo-zélandais, allemands, britanniques et américains.

Les titulaires d’un passeport de ces pays peuvent demander un visa électronique touristique (eVT) afin que leur visa leur soit délivré à l’arrivée dans 16 grands aéroports indiens, dont Chennai et Trivandrum.

Veuillez suivre les instructions sur https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html et remplir la demande de votre visa électronique touristique.

– Veuillez tenir compte des conditions strictes relatives à la demande et au voyage (voir la section ELIGIBILITY).

– Les e-visas ne sont valables que pour une entrée d’une durée maximale de 30 jours. Si vous prévoyez de rester plus longtemps en Inde, vous devrez demander un visa touristique auprès d’un centre de demande de visa indien dans votre pays de résidence.

Pour votre demande de visa, vous devez indiquer les informations suivantes dans la section relative au contact local, vers la fin du formulaire :

Fragrant Nature Retreat & Resorts Pvt Ltd.
CP II/709, Nedungolam P.O, Paravur –
Kollam, Kerala, India PIN:691334.

Veuillez noter que ces informations peuvent changer à tout moment. Référez-vous toujours à https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html . Il s’agit du site officiel de demande de visa en ligne. D’autres sites non officiels ont été signalés ; les voyageurs doivent rester vigilants.

Votre formulaire de demande de visa peut vous demander d’indiquer vos dates d’entrée et de sortie du pays. Nous vous suggérons d’indiquer une date d’entrée quelques jours avant, et une date de sortie quelques jours après, les dates prévues, au cas où vous rencontreriez des retards ou des problèmes en cours de route.

Si vous préférez confier votre demande de visa à un agent, nous recommandons Vina Visas www.vinavisas.com

Hébergement

2 nuits
Old Lighthouse Bristow Hotel, Fort Kochi

8 nuits
L’Ayurvedic Healing Village, au Kerala, accueille notre retraite. Pour en savoir plus : https://ayurvedichealingvillage.com/fr/

Alimentation

Une délicieuse cuisine du Kerala, préparée selon les principes ayurvédiques traditionnels avec des produits sans pesticides issus de la ferme du lieu de retraite.

Comment s’y rendre

L’aéroport le plus proche est celui de Kochi. Vols non inclus.

Si vous souhaitez voyager avec l’enseignante, Emily voyagera sur Singapore Airlines
Départ de Brisbane : Jeudi 14 novembre à 09:10, vol SQ256 à destination de Kochi (via Singapour)
Arrivée à l’aéroport international de Cochin à 22:05

RETOUR
Départ de Kochi : Dimanche 24 novembre à 22:55, vol M1467 à destination de Brisbane (via Singapour), arrivée à 16:55 le 25 novembre.

Enseignants

Emily est professeure de yoga et de pleine conscience, et coach certifiée en santé holistique. Reconnue comme experte dans son domaine, Emily a été largement saluée par le public de www.fmtv.com, où elle intervient aux côtés d’autres figures du secteur, notamment Deepak Chopra, Wayne Dyer et le Dr Bruce Lipton.

Forte de dix ans d’expérience dans l’enseignement, Emily reste une éternelle élève du yoga à travers le monde, avec une formation en Hatha et en Vinyasa flow. Elle a harmonieusement associé ces styles pour créer sa propre pratique du yoga, très appréciée. Ce style « fusion » est l’équilibre parfait entre ombre et lumière : un enchaînement vous fera produire de la chaleur et développer une musculature fine, le suivant vous plongera dans une profonde détente au fil d’une séquence restauratrice lente et d’ouverture.

« J’aime observer l’effet profond que le yoga a sur mes élèves : une transformation s’opère entre le moment où ils posent le pied sur le tapis et celui où ils rouvrent les yeux après Savasana. Le yoga m’a été précieux dans ma vie de maman de deux jeunes enfants, ainsi que dans mon ancien emploi en entreprise. Quelle que soit votre situation, le yoga peut vous aider à traverser les montagnes russes de la vie. C’est un plaisir pour moi de partager ce cadeau avec vous. »

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