Karma Being Retreat 2019

Emprenda una estancia transformadora en Kerala, India, y adéntrese en la antigua ciencia de sanación del Ayurveda.

Conocida como «God’s own Country» (el país de Dios), Kerala es la exuberante joya de la India, rica en plantaciones de hierbas y té, playas pintorescas y backwaters impresionantes.

Nuestro retiro tiene lugar en el galardonado Kairali Ayurvedic Healing Village, muy lejos del bullicio de las ciudades de la India. Personas de todos los rincones del mundo acuden aquí para vivir una sanación profunda, y es también el lugar al que los propios indios acuden para restablecer el equilibrio, la salud y la armonía interior.

Su retiro comienza con una consulta detallada con un médico ayurvédico, que diseñará cuidadosamente experiencias de Ayurveda para tratar, sanar, restablecer y revitalizar su salud. El Ayurveda es un elaborado sistema de sanación de la India, una ciencia de la vida basada en las leyes de la naturaleza. Su nombre deriva de las palabras sánscritas Ayur (vida) y Veda (conocimiento), y sus orígenes se remontan a unos 50 siglos.

Cada día del retiro comienza con una sesión de yoga e incluye 2 tratamientos ayurvédicos diarios (prescritos especialmente para usted por el médico), meditación, comida nutritiva y relajación. A lo largo del retiro participará en una clase de cocina ayurvédica, talleres de mindfulness y Yoga Nidra, que le aportarán valiosas herramientas para la vida que podrá llevarse a casa.

A nuestra llegada a la India, antes de iniciar nuestro programa de sanación ayurvédica, pasamos 2 noches en Fort Kochi, a solo 45 minutos del aeropuerto internacional. Habrá un día completo para explorar a su aire este ecléctico barrio, incluidos el animado mercado de especias y antigüedades y la escena artística local. Tras pasear a pie o en rickshaw por sus calles coloniales bien conservadas, terminamos el día contemplando una puesta de sol inolvidable mientras los pescadores regresan con la captura del día. Para la cena disfrutaremos de los curris característicos de Kerala con amigos nuevos y de siempre.

Cuestionario de doshas

¿Se ha preguntado alguna vez por qué las personas aumentan de peso a ritmos distintos, caminan a velocidades diferentes y son propensas a problemas de salud distintos? Según el antiguo sistema de sanación indio, el Ayurveda, la respuesta está en su tipo de constitución o dosha. Este cuestionario le ayudará a identificar su dosha, descubrir qué elementos le rigen y aprender a llevar el estilo de vida óptimo para su tipo de constitución.

Qué incluye

• ◆8 noches en Kairali Ayuvedic Healing Village, con alojamiento en las renovadas ‘Deluxe Villas’ independientes
• ◆2 noches en Fort Kochi en el Old Lighthouse Bristow Hotel
• ◆Todas las comidas preparadas según los principios ayurvédicos tradicionales (excepto un almuerzo no incluido en Fort Kochi)
• ◆2 tratamientos ayurvédicos diarios (de 45 minutos a 1 hora cada uno) prescritos específicamente para tratar sus dolencias particulares + baño de vapor
• ◆Principiantes absolutos bienvenidos
• ◆Yoga Nidra, meditación o mindfulness a diario
• ◆Consulta con médicos ayurvédicos
• ◆Clase de cocina ayurvédica
• ◆Paseo por la aldea
• ◆Uso de la piscina, el gimnasio, la biblioteca y todas las instalaciones interiores y exteriores
• ◆bebida de bienvenida a la llegada
• ◆2 botellas de agua mineral en la habitación al día
• ◆zumo o infusión de hierbas a diario
• ◆Todos los traslados Aeropuerto – Fort Kochi – Ayurvedic Healing Village – Aeropuerto

Programa del retiro

Horario diario durante el retiro

• 06:30 a. m. a 07:30 a. m. – Sesión de yoga
• 08:00 a. m. a 09:00 a. m. – Desayuno
• 09:00 a. m. a 01:00 p. m. – 1.er tratamiento del día, de 1 hora
• 01:00 p. m. a 02:30 p. m. – Almuerzo
• 03:00 p. m. a 06:00 p. m. – 2.º tratamiento del día, de 1 hora
• 06:30 p. m. a 07:30 p. m. – Sesión de meditación
• 07:30 p. m. a 09:00 p. m. – Cena

Notas de viaje históricas

Etiqueta derivada

Estas notas de viaje se conservan del retiro de 2019 y no constituyen orientación actual sobre viajes ni visados.

TENGA EN CUENTA
Aeropuerto más cercano: Thiruvananthapuram; vuelos no incluidos
El aeropuerto más cercano es el Aeropuerto Internacional de Cochin. Los vuelos no están incluidos.

Notas del retiro

Visados

Los visados son responsabilidad de cada viajero y, actualmente, el visado electrónico puede solicitarse 34 días antes de la llegada. Los requisitos de entrada pueden cambiar en cualquier momento, así que no deje de visitar https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html para obtener información actualizada.

INDIA:

Los titulares de pasaportes de varios países pueden acogerse al servicio de visado electrónico de turista (E-Tourist Visa, eVT). Este servicio permite a los viajeros registrarse previamente y pagar su visado antes de viajar a la India. El visado se recoge a la llegada en uno de los 16 aeropuertos designados de la India. Tenga en cuenta las estrictas directrices del sitio web que figura a continuación.

El visado electrónico de turista (E-Tourist Visa, eVT) a la llegada está disponible para determinadas nacionalidades, entre otras las siguientes

Pasaportes de Australia, Canadá, Nueva Zelanda, Alemania, Reino Unido y EE. UU.

Los titulares de pasaportes de estos países pueden solicitar un visado electrónico de turista (E-Tourist Visa, eVT) para que se les expida el visado a su llegada a 16 de los principales aeropuertos de la India, entre ellos los de Chennai y Trivandrum.

Siga las instrucciones de https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html y complete la solicitud de su visado electrónico de turista.

– Tenga en cuenta las estrictas condiciones relativas a la solicitud y al viaje (consulte la sección ELIGIBILITY).

– Los visados electrónicos solo están disponibles para entradas de hasta 30 días. Si tiene previsto permanecer en la India más tiempo, deberá solicitar un visado de turista en un centro de solicitud de visados de la India en su país de origen.

En su solicitud de visado debe incluir la siguiente información en la sección de contacto local, hacia el final del formulario:

Fragrant Nature Retreat & Resorts Pvt Ltd.
CP II/709, Nedungolam P.O, Paravur –
Kollam, Kerala, India PIN:691334.

Tenga en cuenta que esta información puede cambiar en cualquier momento. Consulte siempre https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html . Este es el sitio web oficial de visados en línea. Se han notificado otros sitios web no oficiales de los que los viajeros deben estar al tanto.

Es posible que el formulario de solicitud de visado le pida indicar las fechas de entrada y salida del país. Le sugerimos que indique como fecha de entrada unos días antes, y como fecha de salida unos días después, de las fechas previstas, por si surgiera algún retraso o problema durante el trayecto.

Si prefiere que un agente gestione su visado, le recomendamos Vina Visas www.vinavisas.com

Alojamiento

2 noches
Old Lighthouse Bristow Hotel, Fort Kochi

8 noches
Ayurvedic Healing Village, Kerala, es la sede de nuestro retiro. Para más información, visite: https://ayurvedichealingvillage.com/es/

Comida

Deliciosa cocina de Kerala, preparada según los principios ayurvédicos tradicionales con productos sin pesticidas de la propia granja del centro.

Cómo llegar

El aeropuerto más cercano es el de Kochi. Vuelos no incluidos.

Si desea volar con la profesora, Emily viajará con Singapore Airlines
Salida de Brisbane el jueves 14 de noviembre a las 09:10 en el vuelo SQ256 con destino a Kochi (vía Singapur)
Llegada al aeropuerto internacional de Cochin a las 22:05

REGRESO
Salida de Kochi el domingo 24 de noviembre a las 22:55 en el vuelo M1467 con destino a Brisbane (vía Singapur), con llegada a las 16:55 del 25 de noviembre.

Profesores

Emily es profesora de yoga y mindfulness y coach certificada en salud holística. Reconocida como experta en su campo, Emily ha cosechado un gran reconocimiento entre su audiencia en www.fmtv.com, donde aparece junto a otros referentes del sector como Deepak Chopra, Wayne Dyer y Dr Bruce Lipton, entre otros.

Con una década de experiencia docente a sus espaldas, Emily es también una eterna estudiante de yoga en todo el mundo, con formación reglada en Hatha y Vinyasa flow. Ha combinado con acierto estos estilos para crear su propia y muy apreciada práctica de yoga. Este estilo de «fusión» es la combinación perfecta de luz y sombra: una secuencia le hará generar calor y fortalecer la musculatura, y la siguiente le sumirá en un estado de dicha con una secuencia restaurativa, lenta y de apertura.

«Me encanta observar el profundo efecto que el yoga tiene en mis alumnos: se produce una transformación desde el momento en que pisan la esterilla hasta que abren los ojos tras Savasana. El yoga ha sido muy valioso en mi vida como madre de dos niños pequeños y también en mi anterior trabajo en el mundo empresarial. Sea cual sea su situación, el yoga puede ayudarle a sobrellevar la montaña rusa que es la vida. Es un placer para mí compartir este regalo con usted.»

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