Karma Being Retreat 2019

Si conceda un soggiorno di trasformazione nel Kerala, in India, avvicinandosi all'antica scienza terapeutica dell'Ayurveda.

Definito "la terra di Dio", il Kerala è il rigoglioso gioiello dell'India, ricco di piantagioni di erbe e di tè, spiagge panoramiche e backwaters mozzafiato.

Il nostro ritiro si svolge presso il pluripremiato Kairali Ayurvedic Healing Village, lontano dal caos delle città indiane. Qui arrivano persone da ogni parte del mondo per vivere un profondo processo di guarigione, ed è anche il luogo in cui gli stessi indiani vengono a ritrovare equilibrio, salute e armonia interiore.

Il Suo ritiro inizia con una consultazione dettagliata con un medico ayurvedico, che elaborerà con cura percorsi di Ayurveda per trattare, sostenere, ristabilire e rigenerare la Sua salute. L'Ayurveda è un articolato sistema terapeutico dell'India, una scienza della vita fondata sulle leggi della natura. Il termine deriva dalle parole sanscrite Ayur (vita) e Veda (conoscenza) e le sue origini risalgono a circa 50 secoli fa.

Ogni giorno del ritiro inizia con una sessione di yoga e comprende 2 trattamenti ayurvedici giornalieri (prescritti appositamente per Lei dal medico), meditazione, cibo nutriente e rilassamento. Nel corso del ritiro parteciperà inoltre a una lezione di cucina ayurvedica, a laboratori di mindfulness e allo Yoga Nidra, che Le forniranno preziose competenze di vita da portare con sé al rientro a casa.

Al nostro arrivo in India, prima di iniziare il nostro programma terapeutico ayurvedico, trascorreremo 2 notti a Fort Kochi, a soli 45 minuti dall'aeroporto internazionale. Avrà un'intera giornata per esplorare liberamente questo quartiere eclettico, compresi il vivace mercato delle spezie e dell'antiquariato e la scena artistica locale. Dopo aver passeggiato per le strade coloniali ben conservate a piedi o in risciò, concluderemo la giornata ammirando un tramonto indimenticabile mentre i pescatori rientrano con il pescato del giorno. A cena gusteremo i curry tipici del Kerala in compagnia di vecchi e nuovi amici.

Quiz sui dosha

Si è mai chiesto perché le persone aumentano di peso con ritmi diversi, camminano a velocità diverse e sono predisposte a problemi di salute diversi? Secondo l'antico sistema terapeutico indiano dell'Ayurveda, la risposta risiede nel tipo di costituzione, o Dosha. Questo quiz La aiuterà a identificare il Suo Dosha, a scoprire quali elementi La governano e a capire come adottare lo stile di vita più adatto alla Sua costituzione.

Cosa è incluso

• ◆8 notti presso il Kairali Ayurvedic Healing Village, con sistemazione in ville indipendenti ristrutturate ‘Deluxe Villas’
• ◆2 notti a Fort Kochi presso l'Old Lighthouse Bristow Hotel
• ◆Tutti i pasti preparati secondo i principi ayurvedici tradizionali (escluso un pranzo a Fort Kochi)
• ◆2 trattamenti ayurvedici giornalieri (45 minuti – 1 ora ciascuno), prescritti specificamente per trattare i Suoi disturbi individuali + bagno di vapore
• ◆Adatto anche ai principianti assoluti
• ◆Yoga Nidra, meditazione o mindfulness quotidiani
• ◆Consultazione con medici ayurvedici
• ◆Lezione di cucina ayurvedica
• ◆Passeggiata nel villaggio
• ◆Accesso a piscina, palestra, biblioteca e a tutte le strutture interne ed esterne
• ◆bevanda di benvenuto all'arrivo
• ◆2 bottiglie di acqua minerale in camera al giorno
• ◆succo o tisana ogni giorno
• ◆Tutti i trasferimenti Aeroporto – Fort Kochi – Ayurvedic Healing Village – Aeroporto

Programma del ritiro

Programma giornaliero durante il ritiro

• 06:30 – 07:30 – Sessione di yoga
• 08:00 – 09:00 – Colazione
• 09:00 – 13:00 – 1° trattamento della giornata, della durata di 1 ora
• 13:00 – 14:30 – Pranzo
• 15:00 – 18:00 – 2° trattamento della giornata, della durata di 1 ora
• 18:30 – 19:30 – Sessione di meditazione
• 19:30 – 21:00 – Cena

Note di viaggio storiche

Etichetta derivata

Queste note di viaggio sono conservate dal ritiro del 2019 e non costituiscono indicazioni aggiornate su viaggi o visti.

NOTA BENE
Aeroporto più vicino: Thiruvananthapuram; voli non inclusi
L'aeroporto più vicino è il Cochin International Airport. I voli non sono inclusi.

Note sul ritiro

Visti

Il visto è responsabilità di ciascun viaggiatore e attualmente l'E-Visa può essere richiesto 34 giorni prima dell'arrivo. I requisiti di ingresso possono cambiare in qualsiasi momento: consulti quindi https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html per informazioni aggiornate.

INDIA:

Per i titolari di passaporto di diversi Paesi è disponibile il servizio E-Tourist Visa (eVT), che consente ai viaggiatori di registrarsi e pagare il visto prima di partire per l'India. Il visto viene ritirato all'arrivo in uno dei 16 aeroporti designati in India. La preghiamo di attenersi alle rigorose indicazioni riportate sul sito web indicato di seguito.

Il visto all'arrivo E-Tourist Visa (eVT) è disponibile per determinate nazionalità, tra cui, a titolo esemplificativo, le seguenti

Passaporti australiani, canadesi, neozelandesi, tedeschi, britannici e statunitensi.

I titolari di passaporto di questi Paesi possono richiedere un E-Tourist Visa (eVT) per ottenere il visto all'arrivo in 16 dei principali aeroporti dell'India, tra cui Chennai e Trivandrum.

Segua le istruzioni riportate su https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html e completi la domanda per il Suo E-Tourist Visa.

– La preghiamo di prestare attenzione alle rigorose condizioni relative alla domanda e al viaggio (consulti la sezione ELIGIBILITY).

– Gli E-Visa sono disponibili solo per ingressi fino a 30 giorni. Se prevede di rimanere in India più a lungo, dovrà richiedere un visto turistico presso un centro per le domande di visto indiano nel Suo Paese di residenza.

Nella domanda di visto è necessario inserire le seguenti informazioni nella sezione dedicata al contatto locale, verso la fine del modulo:

Fragrant Nature Retreat & Resorts Pvt Ltd.
CP II/709, Nedungolam P.O, Paravur –
Kollam, Kerala, India PIN:691334.

Tenga presente che queste informazioni possono cambiare in qualsiasi momento. Faccia sempre riferimento a https://indianvisaonline.gov.in/visa/tvoa.html, il sito ufficiale per i visti online. Sono stati segnalati altri siti web non ufficiali, ai quali i viaggiatori devono prestare attenzione.

Il modulo di domanda del visto potrebbe richiedere di indicare le date di ingresso e di uscita dal Paese. Le suggeriamo di indicare una data di ingresso qualche giorno prima e una data di uscita qualche giorno dopo le date previste, nel caso in cui dovesse incontrare ritardi o problemi durante il viaggio.

Se preferisce affidare la pratica del visto a un'agenzia, Le consigliamo Vina Visas www.vinavisas.com

Sistemazione

2 notti
Old Lighthouse Bristow Hotel, Fort Kochi

8 notti
L'Ayurvedic Healing Village, in Kerala, è la sede del nostro ritiro. Per saperne di più visiti: https://ayurvedichealingvillage.com/it/

Alimentazione

Deliziosa cucina del Kerala, preparata secondo i principi ayurvedici tradizionali con prodotti senza pesticidi coltivati nella fattoria della struttura.

Come arrivare

L'aeroporto più vicino è quello di Kochi. Voli non inclusi.

Se desidera volare con l'insegnante, Emily viaggerà con Singapore Airlines
Partenza da Brisbane giovedì 14 novembre alle 09:10 con il volo SQ256 per Kochi (via Singapore)
Arrivo al Cochin International alle 22:05

RITORNO
Partenza da Kochi domenica 24 novembre alle 22:55 con il volo M1467 per Brisbane (via Singapore), con arrivo alle 16:55 del 25 novembre.

Insegnanti

Emily è insegnante di yoga e mindfulness e Holistic Health Coach certificata. Riconosciuta come esperta nel suo campo, Emily ha ottenuto grande apprezzamento dal pubblico di www.fmtv.com, dove compare accanto ad altri leader del settore, tra cui Deepak Chopra, Wayne Dyer e il Dr Bruce Lipton.

Con dieci anni di esperienza nell'insegnamento, Emily è anche un'eterna studentessa di yoga a livello internazionale, con una formazione specifica in Hatha e Vinyasa flow. Ha saputo combinare magistralmente questi stili per creare una sua proposta di yoga molto apprezzata. Questo stile “fusion” è l'equilibrio perfetto tra luce e ombra: una sequenza La porterà a generare calore e tonificare i muscoli, la successiva La farà abbandonare alla beatitudine in una sequenza rigenerante, lenta e di apertura.

“Amo osservare l'effetto profondo che lo yoga ha sui miei studenti: avviene una trasformazione dal momento in cui salgono sul tappetino a quando riaprono gli occhi dopo Savasana. Lo yoga è stato prezioso nella mia vita di mamma di due bambini piccoli e anche nel mio precedente lavoro in azienda. Qualunque sia la Sua situazione, lo yoga può aiutarLa ad affrontare le montagne russe della vita. È un piacere per me condividere con Lei questo dono.”

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