Workshop de Ayurveda
Workshop de Ayurveda
Na Kairali (9 Dias), organizado pela Oriental Spa Ayus (via Singapore Airlines)
Itinerário
| Data | Cidade | Voo | Hora | Calendário | Refeição | |
| 1 | 26 de mar. (sáb.) | Partida de Narita aeroporto Chegada a Singapura Partida Chegada a Singapura a Coimbatore | 11:10 17:45 20:20 22:20 | 11:10 17:45 20:20 22:20 | Para Singapura, pela Singapore Airlines Escala em Singapura Para Coimbatore, pela Singapore Airlines À chegada, transfer de autocarro para o Kairali Retreat. Após a chegada, check-in e bebida de boas-vindas. Alojamento em villas individuais | Pequeno-almoço: não Almoço: a bordo Jantar: a bordo |
| 2 | 27 de mar. (dom.) | Palakkad | 7:00 8:00 AM PM 17:00 Fim de tarde | Aula de ioga Pequeno-almoço Aconselhamento médico Tratamento: Abhyangam Almoço Tratamento de acordo com o estado do corpo (ex. Elakizhi) Opcional: visita a Palakkad, p. ex. lojas de sáris, etc. Meditação (aula de meditação) Jantar com a Sra. Gita | Pequeno-almoço: Sim Almoço: Sim Jantar: Sim | |
| 3 | 28 de mar. (seg.) | 7:00 8:00 AM PM 17:00 Fim de tarde | Aula de ioga Pequeno-almoço Aconselhamento médico Tratamento de acordo com o estado do corpo (ex. Kadhi Kizhi) Almoço Tratamento de acordo com o estado do corpo (ex. Podikizhi) Seminário de Ayurveda (1 hora) Meditação (aula de meditação) Jantar | Pequeno-almoço: Sim Almoço: Sim Jantar: Sim | ||
| 4 | 29 de mar. (ter.) | 7:00 8:00 AM PM 17:00 Fim de tarde | Aula de ioga Pequeno-almoço Aconselhamento médico Tratamento de acordo com o estado do corpo (ex.) Almoço Tratamento de acordo com o estado do corpo (ex.) Seminário de ioga (1 hora) Meditação (aula de meditação) Jantar | Pequeno-almoço: Sim Almoço: Sim Jantar: Sim | ||
| 5 | 30 de mar. (qua.) | 7:00 8:00 AM PM 17:00 Fim de tarde | Aula de ioga Pequeno-almoço Aconselhamento médico Tratamento de acordo com o estado do corpo (ex. Pizhichil) Almoço Tratamento de acordo com o estado do corpo (ex. Dhara) Seminário de culinária com um chef local (1 hora) Meditação (aula de meditação) Jantar | Pequeno-almoço: Sim Almoço: Sim Jantar: Sim | ||
| 6 | 31 de mar. (qui.) | 7:00 8:00 AM PM 17:00 Fim de tarde | Aula de ioga Pequeno-almoço Aconselhamento médico Tratamento (ex. Kativasti) Almoço Tratamento (ex. Netra Dhara) Opcional: visita a templos hindus Meditação (aula de meditação) Jantar | Pequeno-almoço: Sim Almoço: Sim Jantar: Sim | ||
| 7 | 1 de abr. (sex.)) | 7:00 8:00 AM PM 17:00 Fim de tarde | Aula de ioga Pequeno-almoço Seminário de 1 dia sobre Abhyangam Almoço Seminário de 1 dia sobre Abhyangam Meditação (aula de meditação) Jantar em conjunto com a Sra. Gita | Pequeno-almoço: Sim Almoço: Sim Jantar: Sim | ||
| 8 | 2 de abr. (sáb. | Partida de Coimbatore | MI-0455 | 7:00 8:00 AM Meio-dia PM Final da tarde 18:00 23:10 | Aula de ioga Pequeno-almoço Tratamento de acordo com o estado do corpo (ex. Navarakkizhi) Almoço Tratamento de acordo com o estado do corpo (ex. Abhyangam) Jantar Saída Para o aeroporto de Coimbatore de autocarro Para Singapura com a Singapore Airlines (voo noturno) | Pequeno-almoço: Sim Almoço: Sim Jantar: Sim |
| 9 | 3 de abr. (dom.) | Chegada a Singapura Partida de Singapura Chegada ao aeroporto de Narita | SQ-012 | 06:15 09:20 17:05 | Escala em Singapura Regresso ao Japão com a Singapore Airlines Chegada ao aeroporto de Narita; dispersão do grupo após a imigração e a alfândega | Pequeno-almoço: a bordo Almoço: a bordo Jantar: Não |
O itinerário acima está sujeito a alterações devido às condições de transporte locais.
Hora aproximada do dia:
- 1. Madrugada: 04:01-06:00
- 2. Manhã cedo: 06:01-08:00 Manhã: 08:01-11:00
- 3. Meio-dia: 11:01-13:00 Tarde: 13:01-16:00
- 4. Final da tarde: 16:01-19:00
- 5. Noite: 19:01-23:00
- 6. Noite avançada: 23:01-04:00
- Todas as refeições no Kairali Retreat são vegetarianas.
- Em princípio, é proibido consumir bebidas alcoólicas e fumar no interior dos edifícios do Kairali Retreat.
- Os participantes podem utilizar livremente o ginásio e a piscina.
Quanto aos tratamentos ayurvédicos, os tratamentos adequados ao estado do corpo de cada pessoa serão definidos em consulta com o médico. Tenha em atenção que as refeições, os tratamentos, etc. podem sofrer alterações com base na consulta diária.
Kairali significa “originário de Kerala”. Kerala, situado no sul da Índia, é considerado a terra sagrada do Ayurveda. O Kairali Retreat foi fundado em Kerala em 1999 pelo Sr. e pela Sr.ª Ramesh. A família Ramesh produz preparados ayurvédicos há muitas gerações. Desde então, o Kairali Retreat oferece um estilo de vida ayurvédico genuinamente autêntico, permitindo que pessoas de todo o mundo usufruam das notáveis vantagens do verdadeiro Ayurveda.
«Mais vale prevenir do que remediar» – este é o lema do Sr. e da Sra. Ramesh. Desejando que as pessoas levem uma vida mais plena e saudável, a Kairali oferece terapias ayurvédicas e um modo de vida ideal em todas as áreas, integrando ioga, nutrição e muito mais. Convidamo-lo a aproveitar esta oportunidade para descobrir o verdadeiro estilo de vida ayurvédico.
Visita opcional
- Assistir à dança tradicional indiana «Kathakali»
- Visita a templos hindus
- Visita a lojas de sáris em Palakkad
Onde estamos
A Kairali situa-se no distrito de Palakkad, no interior de Kerala, no sudoeste da Índia.
- Hospital com certificação NABH
- Mais de 118 anos de tradição
- Programas individualizados
- Vencedor do World Luxury Award
Não sabe qual programa é o mais adequado?
Descreva o seu objetivo por suas próprias palavras — a equipa de apoio ao paciente ou um médico ayurvédico indicará o programa certo.