아유르베다 워크숍
아유르베다 워크숍
Kairali에서 진행 (9일) · 주관: Oriental Spa Ayus (싱가포르항공 이용)
일정
| 날짜 | 도시 | 항공편 | 시간 | 일정 | 식사 | |
| 1 | 3월 26일(토) | 나리타 출발 공항 도착: 싱가포르 출발 싱가포르 도착 코임바토르에서 | 11:10 17:45 20:20 22:20 | 11:10 17:45 20:20 22:20 | 싱가포르항공으로 싱가포르 이동 싱가포르 경유 싱가포르항공으로 코임바토르 이동 도착 후 버스로 Kairali Retreat로 이동 도착 후 체크인 및 웰컴 드링크 제공 개별 빌라에서 숙박 | 조식: 없음 중식: 기내식 석식: 기내식 |
| 2 | 3월 27일(일) | 팔라카드 | 7:00 8:00 AM PM 17:00 저녁 | 요가 수업 아침 식사 의사 상담 치료: Abhyangam (아비양감) 점심 식사 신체 상태에 따른 치료 (예: 엘라키지(Elakizhi)) 선택 사항: 팔라카드 방문 (예: 사리 상점 등) 명상 (명상 수업) Gita 님과 함께하는 저녁 식사 | 조식: 포함 중식: 포함 석식: 포함 | |
| 3 | 3월 28일(월) | 7:00 8:00 AM PM 17:00 저녁 | 요가 수업 아침 식사 의사 상담 신체 상태에 따른 치료 (예: 카디 Kizhi (키지)(Kadhi Kizhi)) 점심 식사 신체 상태에 따른 치료 (예: 포디키지(Podikizhi)) 아유르베다 세미나 (1시간) 명상 (명상 수업) 저녁 식사 | 조식: 포함 중식: 포함 석식: 포함 | ||
| 4 | 3월 29일(화) | 7:00 8:00 AM PM 17:00 저녁 | 요가 수업 아침 식사 의사 상담 신체 상태에 따른 치료 (예:) 점심 식사 신체 상태에 따른 치료 (예:) 요가 세미나 (1시간) 명상 (명상 수업) 저녁 식사 | 조식: 포함 중식: 포함 석식: 포함 | ||
| 5 | 3월 30일(수) | 7:00 8:00 AM PM 17:00 저녁 | 요가 수업 아침 식사 의사 상담 신체 상태에 따른 치료 (예: 피지칠(Pizhichil)) 점심 식사 신체 상태에 따른 치료 (예: Dhara (다라)) 현지 요리사가 진행하는 요리 세미나 (1시간) 명상 (명상 수업) 저녁 식사 | 조식: 포함 중식: 포함 석식: 포함 | ||
| 6 | 3월 31일(목) | 7:00 8:00 AM PM 17:00 저녁 | 요가 수업 아침 식사 의사 상담 치료 (예: 카티바스티(Kativasti)) 점심 식사 치료 (예: Netra (네트라) Dhara (다라)) 선택 사항: 힌두 사원 방문 명상 (명상 수업) 저녁 식사 | 조식: 포함 중식: 포함 석식: 포함 | ||
| 7 | 4월 1일(금) | 7:00 8:00 AM PM 17:00 저녁 | 요가 수업 아침 식사 Abhyangam (아비양감) 1일 세미나 점심 식사 Abhyangam (아비양감) 1일 세미나 명상 (명상 수업) Gita 님과 함께하는 저녁 식사 | 조식: 포함 중식: 포함 석식: 포함 | ||
| 8 | 4월 2일(토) | 코임바토르 출발 | MI-0455 | 7:00 8:00 AM 정오 PM 늦은 오후 18:00 23:10 | 요가 수업 아침 식사 신체 상태에 따른 치료 (예: 나바라키지(Navarakkizhi)) 점심 식사 신체 상태에 따른 치료 (예: Abhyangam (아비양감)) 저녁 식사 체크아웃 버스로 코임바토르 공항까지 이동 싱가포르항공편으로 싱가포르행(야간 항공편) | 조식: 포함 중식: 포함 석식: 포함 |
| 9 | 4월 3일(일) | 싱가포르 도착 싱가포르 출발 나리타 공항 도착 | SQ-012 | 06:15 09:20 17:05 | 싱가포르 경유 싱가포르항공편으로 일본 귀국 나리타 공항 도착, 입국 심사 및 세관 통과 후 해산 | 아침 식사: 기내식 중식: 기내식 저녁 식사: 없음 |
위 일정은 현지 교통 사정에 따라 변경될 수 있습니다.
대략적인 시간대:
- 1. 이른 아침: 04:01-06:00
- 2. 아침: 06:01-08:00 오전: 08:01-11:00
- 3. 한낮: 11:01-13:00 오후: 13:01-16:00
- 4. 늦은 오후: 16:01-19:00
- 5. 저녁: 19:01-23:00
- 6. 늦은 저녁: 23:01-04:00
- Kairali Retreat의 모든 식사는 채식으로 제공됩니다.
- 원칙적으로 Kairali Retreat 건물 내에서의 음주와 흡연은 금지되어 있습니다.
- 참가자는 체육관과 수영장을 자유롭게 이용하실 수 있습니다.
아유르베다 치료의 경우, 개인의 신체 상태에 맞는 치료가 의사와의 상담을 통해 결정됩니다. 매일의 상담 결과에 따라 식사, 치료 등이 변경될 수 있음을 양해해 주십시오.
Kairali는 ‘케랄라에서 유래한’이라는 뜻입니다. 남인도에 위치한 케랄라는 아유르베다의 성지로 여겨집니다. Kairali Retreat는 1999년 Ramesh 부부가 케랄라에서 설립했습니다. Ramesh 가문은 여러 세대에 걸쳐 아유르베다 약을 만들어 왔습니다. 그 이후로 Kairali Retreat는 진정으로 정통한 아유르베다 생활 방식을 제공하며, 전 세계 사람들이 참된 아유르베다의 놀라운 이점을 누릴 수 있도록 해 왔습니다.
'예방이 치료보다 낫다' – 이것이 Ramesh 부부의 좌우명입니다. 사람들이 더 충만하고 건강한 삶을 살기를 바라며, Kairali는 요가, 식이 등을 통합하여 아유르베다 요법과 모든 영역에 걸친 이상적인 생활 방식을 제공합니다. 이번 기회에 진정한 아유르베다 생활 방식을 경험해 보시기 바랍니다.
선택 투어
- 인도 전통 무용극 '카타칼리' 관람
- 힌두 사원 방문
- 팔라카드의 사리 상점 방문
위치 안내
Kairali는 인도 남서부 케랄라주 내륙의 팔라카드 지역에 자리하고 있습니다.
- NABH 인증 병원
- 118년+ 전통
- 개인 맞춤형 프로그램
- World Luxury Award 수상
어떤 프로그램이 적합한지 잘 모르시겠습니까?
원하시는 목표를 편하게 말씀해 주십시오. 환자 케어 팀 또는 아유르베다 의사가 적합한 프로그램을 안내해 드립니다.