アーユルヴェーダ研修
アーユルヴェーダ研修
Kairaliにて（9日間）主催：Oriental Spa Ayus（シンガポール航空利用）
日程表
| 日付 | 都市 | フライト | 時刻 | 日程 | 食事 | |
| 1 | 3月26日（土） | 成田発 空港 到着： シンガポール 出発 シンガポール着 コインバトール着 | 11:10 17:45 20:20 22:20 | 11:10 17:45 20:20 22:20 | シンガポール航空でシンガポールへ シンガポールで乗り継ぎ シンガポール航空でコインバトールへ 到着後、バスでKairali Retreatへ移動。到着後、チェックインとウェルカムドリンク。個別のヴィラにご宿泊 | 朝食：なし 昼食：機内食 夕食：機内食 |
| 2 | 3月27日（日） | パラッカド | 7:00 8:00 AM PM 17:00 夕方 | ヨガの授業 朝食 医師によるカウンセリング 治療：Abhyangam（アビヤンガ） 昼食 体の状態に応じた治療（例：エラキリ（Elakizhi）） オプション：パラッカド訪問（サリーのお店など） 瞑想（瞑想の授業） Gitaさんとの夕食 | 朝食：あり 昼食：あり 夕食：あり | |
| 3 | 3月28日（月） | 7:00 8:00 AM PM 17:00 夕方 | ヨガの授業 朝食 医師によるカウンセリング 体の状態に応じた治療（例：カディ・キリ（Kadhi Kizhi）） 昼食 体の状態に応じた治療（例：ポディキリ（Podikizhi）） アーユルヴェーダ・セミナー（1時間） 瞑想（瞑想の授業） 夕食 | 朝食：あり 昼食：あり 夕食：あり | ||
| 4 | 3月29日（火） | 7:00 8:00 AM PM 17:00 夕方 | ヨガの授業 朝食 医師によるカウンセリング 体の状態に応じた治療（例：） 昼食 体の状態に応じた治療（例：） ヨガ・セミナー（1時間） 瞑想（瞑想の授業） 夕食 | 朝食：あり 昼食：あり 夕食：あり | ||
| 5 | 3月30日（水） | 7:00 8:00 AM PM 17:00 夕方 | ヨガの授業 朝食 医師によるカウンセリング 体の状態に応じた治療（例：ピリチル（Pizhichil）） 昼食 体の状態に応じた治療（例：Dhara（ダーラ）） 地元の料理人による料理セミナー（1時間） 瞑想（瞑想の授業） 夕食 | 朝食：あり 昼食：あり 夕食：あり | ||
| 6 | 3月31日（木） | 7:00 8:00 AM PM 17:00 夕方 | ヨガの授業 朝食 医師によるカウンセリング 治療（例：カティバスティ（Kativasti）） 昼食 治療（例：Netra（ネートラ）Dhara（ダーラ）） オプション：ヒンドゥー寺院の訪問 瞑想（瞑想の授業） 夕食 | 朝食：あり 昼食：あり 夕食：あり | ||
| 7 | 4月1日（金） | 7:00 8:00 AM PM 17:00 夕方 | ヨガの授業 朝食 Abhyangam（アビヤンガ）の1日セミナー 昼食 Abhyangam（アビヤンガ）の1日セミナー 瞑想（瞑想の授業） Gitaさんを交えての夕食 | 朝食：あり 昼食：あり 夕食：あり | ||
| 8 | 4月2日（土） | コインバトール発 | MI-0455 | 7:00 8:00 AM 正午 PM 夕方 18:00 23:10 | ヨガの授業 朝食 体の状態に応じた治療（例：ナヴァラキリ（Navarakkizhi）） 昼食 体の状態に応じた治療（例：Abhyangam（アビヤンガ）） 夕食 チェックアウト バスでコインバトール空港へ シンガポール航空でシンガポールへ（夜行便） | 朝食：あり 昼食：あり 夕食：あり |
| 9 | 4月3日（日） | シンガポール到着 シンガポール出発 成田空港到着 | SQ-012 | 06:15 09:20 17:05 | シンガポールで乗り継ぎ シンガポール航空で日本へ帰国 成田空港到着、入国審査・税関手続き後に解散 | 朝食：機内食 昼食：機内食 夕食：なし |
上記の行程は、現地の交通事情により変更となる場合があります。
時間帯の目安：
- 1. 早朝：04:01-06:00
- 2. 朝：06:01-08:00 午前：08:01-11:00
- 3. 昼：11:01-13:00 午後：13:01-16:00
- 4. 夕方：16:01-19:00
- 5. 夜：19:01-23:00
- 6. 深夜：23:01-04:00
- Kairali Retreatのお食事はすべてベジタリアン料理です。
- Kairali Retreatの建物内では、原則として飲酒および喫煙は禁止されています。
- 参加者は、ジムとプールを自由にご利用いただけます。
アーユルヴェーダの治療については、医師による診察のうえ、お一人おひとりの体の状態に合った治療が決定されます。日々の診察に基づき、お食事や治療内容などが変更となる場合がありますので、あらかじめご了承ください。
Kairaliとは「ケーララに由来する」という意味です。南インドに位置するケーララは、アーユルヴェーダの聖地とされています。Kairali Retreatは、1999年にRamesh夫妻によってケーララで設立されました。Ramesh家は何世代にもわたりアーユルヴェーダの薬を製造してきました。以来、Kairali Retreatは真に本格的なアーユルヴェーダのライフスタイルを提供し、世界中の人々が本来のアーユルヴェーダのすばらしい恩恵を享受できるようにしてきました。
「予防は治療に勝る」――これがラメシュ夫妻のモットーです。一人ひとりがより充実した健康的な生活を送れるよう願い、Kairaliはアーユルヴェーダの療法に加え、ヨガや栄養などを取り入れた、あらゆる面での理想的な生き方を提案しています。この機会に、本来のアーユルヴェーダの生活様式をぜひ体験してください。
オプショナルツアー
- インドの伝統舞踊「カタカリ」の鑑賞
- ヒンドゥー寺院の見学
- パラッカドのサリー店訪問
所在地
Kairaliは、インド南西部、ケーララ州の内陸にあるパーラッカード県に位置しています。
- NABH認定病院
- 118年以上の歴史
- 個別に調整されたプログラム
- World Luxury Award 受賞
どのプログラムが合うかわからない場合は
ご自身の言葉で目標をお聞かせください。患者ケアチームまたはアーユルヴェーダの医師が、適切なプログラムをご案内します。