पालक्काड, केरल में भारत का पहला माइंडफ़ुलनेस रिट्रीट, जून 26-30
प्रसिद्ध कोच Santhosh Babu, आयंगर योग विशेषज्ञ Raageshwari, और अमेरिकी होलोट्रॉपिक ब्रेथवर्क विशेषज्ञ Sharanya और Dough के मार्गदर्शन में।
प्रसिद्ध कोच Santhosh Babu, गायिका और अभिनेत्री Raageshwari, और अमेरिकी होलोट्रॉपिक ब्रेथवर्क विशेषज्ञ Sharanya और Dough सहित एक दर्जन विशेषज्ञ पालक्काड, केरल में माइंडफ़ुलनेस पर भारत के पहले रिट्रीट का हिस्सा होंगे। यह पाँच दिवसीय रिट्रीट आंतरिक विकास को जानने के इच्छुक व्यक्तियों के आंतरिक परिवर्तन के लिए साधन और पद्धतियाँ प्रदान करता है।
“एक अवधारणा के रूप में माइंडफ़ुलनेस लोकप्रिय हो रही है, और हज़ारों लोग ध्यान, योग और माइंडफ़ुलनेस में रुचि दिखा रहे हैं। Time पत्रिका की जनवरी 2014 की कवर स्टोरी ‘Mindfulness Revolution’ पर केंद्रित थी, जबकि फ़रवरी 2014 में सैन फ़्रांसिस्को में आयोजित Wisdom 2.0 सम्मेलन में माइंडफ़ुलनेस पर विचार-विमर्श हुआ”, रिट्रीट निदेशक Santhosh Babu कहते हैं।
“यह माइंडफ़ुलनेस रिट्रीट उन लोगों के लिए है जो आत्म-जागरूक होना और स्वयं पर काम करना चाहते हैं। हम खुले मन, गहरी समझ की खोज और अधिक जानने की इच्छा रखने वाले 40-50 व्यक्तियों — कॉर्पोरेट अधिकारियों, व्यवसायियों और परिवारों — के साथ काम करने के लिए उत्सुक हैं,” Santhosh Babu आगे कहते हैं।
प्रसिद्ध गायिका-अभिनेत्री Raageshwari अब फ़ेशियल और आयंगर योग की अभ्यासी हैं। जब उन्हें बेल्स पाल्सी का निदान हुआ — एक तंत्रिका विकार जिससे चेहरे की मांसपेशियों में लकवा हो जाता है — तब उन्होंने सकारात्मकता और स्वास्थ्य-लाभ की एक लंबी प्रक्रिया शुरू की। जब दवाओं से मदद नहीं मिली, तो उन्होंने बिना पुनर्निर्माण सर्जरी के, फ़ेशियल योग और आयंगर योग के माध्यम से अपने चेहरे की मांसपेशियों की शक्ति पुनः प्राप्त की।
“मेरे लिए, बीमारी के दौरान मेरा विकास बहुत बड़ा था। आज मैं ठीक-ठीक जानती हूँ कि मैं क्या चाहती हूँ, और यह इसलिए संभव हुआ क्योंकि बीमार पड़ने पर मुझे स्वयं को फिर से खोजने का समय मिला। योग, ध्यान और समग्र उपचार से परिचय धीरे-धीरे मेरे जीवन का केंद्र बनने लगा। अगर आप सचमुच, पूरे मन से किसी बात पर विश्वास करते हैं, तो वह सच हो जाती है,” Raageshwari कहती हैं।
अन्य सत्र विशेषज्ञों में अमेरिका स्थित होलोट्रॉपिक ब्रेथवर्क प्रशिक्षक Sharanya Naik शामिल हैं। होलोट्रॉपिक ब्रेथवर्क एक तकनीक है जिसे Dr. Stanislav Grof ने साइकेडेलिक मनोचिकित्सा में सहायता के लिए और LSD के विकल्प के रूप में विकसित किया था, जिसका पहले चिकित्सा में उपयोग किया जाता था। यह पहली बार है जब भारत में आम जनता को होलोट्रॉपिक ब्रेथवर्क सिखाया जाएगा।
रिट्रीट की सह-अध्यक्ष Raji Prakash ने कहा, “प्रतिभागियों को आत्म-जागरूकता, माइंडफ़ुलनेस, सामान्य स्वास्थ्य और व्यक्तिगत विकास का लाभ मिलेगा।”
वाइब्रेशनल और साउंड हीलिंग की विशेषज्ञ Shruti Nanda Poddar संगीत की शक्ति से प्रतिभागियों को अपने अंतर्मन से जुड़ने में सहायता करेंगी। माइंडफ़ुलनेस रिट्रीट में Anita Anand द्वारा संचालित कुंडलिनी योग और ध्यान सत्र, साथ ही Nidhi Jain और Shivani Hariharan द्वारा प्राणिक हीलिंग शामिल होगी।
यह रिट्रीट सहभागितापूर्ण है, और Kairali में हर घंटा यह सुनिश्चित करेगा कि शरीर और मन सामंजस्य में रहें। एक सामान्य दिन में योग, विशेषज्ञ कार्यशालाएँ, विभिन्न आयुर्वेदिक मालिश, संगीत और मूल्यांकन शामिल होंगे। आयुर्वेद केंद्र द्वारा विशेष रूप से तैयार किया गया जैविक शाकाहारी भोजन इस परिवर्तनकारी अनुभव को और समृद्ध करेगा।
Organisation Development Alternatives के संस्थापक और प्रबंध निदेशक Santhosh Babu नेतृत्व विकास और सांस्कृतिक परिवर्तन के माध्यम से संगठनों को रूपांतरित होने में सहायता करते हैं। कोचिंग पर भारत की पहली पुस्तक के लेखक Santhosh Babu एक स्तंभकार और लेखक भी हैं। वे हीलर्स को सम्मोहन का प्रशिक्षण देते हैं और IIT Delhi, Mumbai, IIM Ahmedabad तथा IIM Calcutta में अपने सम्मोहन प्रदर्शनों के लिए जाने जाते हैं।
सेलिब्रिटी कोच
Santhosh Babu
सेलिब्रिटी कोच Santhosh Babu आपको विशेषज्ञों के साथ 5-दिवसीय माइंडफ़ुलनेस कार्यक्रम में शामिल होने के लिए आमंत्रित करते हैं, जो भारत में पहली बार तिब्बती योग, वाइब्रेशनल हीलिंग, इंटीग्रेटेड ट्रांसपर्सनल कार्य, प्राणिक हीलिंग साधनों और होलोट्रॉपिक ब्रेथवर्क के बारे में अपना ज्ञान साझा करेंगे। यह रिट्रीट एक सर्वसमावेशी, गहन सहभागिता वाले अनुभव के रूप में तैयार किया गया है, जो आपको स्वयं से और माइंडफ़ुलनेस के अपने-अपने मार्ग पर चल रहे अन्य लोगों से जोड़ता है।
सत्र विशेषज्ञ
-
RAAGESHWARI
अभिनेत्री, गायिका, तिब्बती योग विशेषज्ञ और प्रेरक वक्ताRAAGESHWARI एक अभिनेत्री, गायिका, तिब्बती योग विशेषज्ञ और प्रेरक वक्ता हैं। हर आयु वर्ग में उनके प्रशंसक हैं। 2000 में बेल्स पाल्सी से प्रभावित होने के बाद उनके जीवन ने एक नया मोड़ लिया और वे पूरी तरह मन की शक्ति (माइंड-पावर) में डूब गईं। Jack Canfield की शिष्या रहीं और Louise Hay के साथ एक प्रेरक अफ़र्मेशन CD पर काम कर चुकीं Raageshwari मानती हैं कि किसी भी परिवर्तन के लिए मन, शरीर, हृदय और आत्मा में तालमेल होना आवश्यक है। इसलिए वे अपने सेमिनारों में आनंद और सकारात्मकता के अनुकूल ऐसा वातावरण बनाती हैं, जो आपको दृश्य, श्रव्य, गतिज और आध्यात्मिक स्तर पर प्रभावित करता है। Raageshwari अफ़र्मेशन की शक्ति और तिब्बती योग सिखा रही हैं।
-
SHARANYA NAIK
स्कूल शिक्षिका, होलोट्रॉपिक ब्रेथवर्क की अभ्यासी और संचालिकाSHARANYA NAIK एक स्कूल शिक्षिका और होलोट्रॉपिक ब्रेथवर्क की अभ्यासी तथा संचालिका हैं – जो मन, शरीर और आत्मा के उपचार का एक असामान्य, किंतु अत्यंत प्रभावी दृष्टिकोण है। यह अभ्यास चेतना की असामान्य अवस्थाओं में गहन अन्वेषण के लिए एक सुरक्षित और संवेदनशील वातावरण प्रदान करता है। प्रतिभागी इन असामान्य अवस्थाओं तक पहुँचने के लिए अपनी श्वास का उपयोग करते हैं और ऐसा करते हुए आध्यात्मिक और मनोवैज्ञानिक उपचार की एक प्राकृतिक प्रक्रिया के प्रति स्वयं को समर्पित करते हैं। यह उपचार कई, अक्सर रहस्यमय रूप लेता है और मन, शरीर तथा आत्मा का एक सहयोग बन जाता है। Sharanya मैरीलैंड, न्यू जर्सी और न्यूयॉर्क सिटी में कार्यशालाएँ आयोजित करती हैं और होलोट्रॉपिक ब्रेथवर्क अभ्यासियों की पत्रिका The Inner Door की सह-संपादक हैं। Sharanya भारत में पहली बार साधकों को होलोट्रॉपिक ब्रेथवर्क सिखाएँगी।
-
ANITA PREM ANAND
कुंडलिनी योग शिक्षिका, इंटीग्रेटिव, ट्रांसपर्सनल थेरेपिस्टANITA PREM ANAND एक कुंडलिनी योग शिक्षिका और इंटीग्रेटिव, ट्रांसपर्सनल थेरेपिस्ट हैं। वे एक प्रभावशाली होलिस्टिक थेरेपिस्ट हैं, जिन्होंने एक दशक से अधिक समय में सैकड़ों लोगों को दुर्बल करने वाली भावनात्मक और शारीरिक स्थितियों से स्वयं उबरने में मदद की है। Anita की पृष्ठभूमि समृद्ध और विविध है – वे एक ट्रांसपर्सनल और साइकोडायनामिक काउंसलर तथा Senior Accredited Journey Practitioner (Brandon Bays), एक आर्ट थेरेपिस्ट और हठ व कुंडलिनी योग शिक्षिका हैं, जिनके पास 15 वर्षों से अधिक का अंतरराष्ट्रीय शिक्षण अनुभव है और वे विश्व भर में कार्यशालाएँ आयोजित करती हैं। Anita रचनात्मकता और अंतर्ज्ञान का उपयोग करती हैं और व्यक्ति को अपने भीतर के मार्गदर्शक और शरीर के ज्ञान को भीतर से अनुभव करने के लिए प्रेरित करती हैं। Anita के कार्य के पीछे का मूल दर्शन प्रत्यक्ष अनुभव का मार्ग है। Anita ‘The Journey’ के तत्व सिखाएँगी।
-
SHRUTI PODDAR
संगीतकार, हीलर और पारंपरिक ज्ञान प्रणालियों की अग्रणी अभ्यासीSHRUTI PODDAR एक अंतरराष्ट्रीय स्तर पर प्रसिद्ध संगीतकार, शिक्षाविद्, हीलर, वेलनेस विशेषज्ञ और पारंपरिक ज्ञान प्रणालियों की अग्रणी साधक हैं। Nada Vibronics नामक कंपन और ध्वनि हीलिंग इकोसिस्टम की प्रणेता Shruti कल्याण के लिए स्वदेशी ज्ञान और ध्वनि प्रणालियों के साथ काम करती हैं। उनकी ऑडियो सीडी, हीलिंग पद्धतियाँ और संगीत आज अंतरराष्ट्रीय स्तर पर उपयोग किए जाते हैं। Shruti संगीत, बीज ध्वनियों, विज़ुअलाइज़ेशन, श्वास और पाँच तात्त्विक अवस्थाओं (पंच-कोश) की शक्ति का उपयोग करती हैं, ताकि रोज़मर्रा के जीवन में हम शांत, जीवंत और ऊर्जा से नवीकृत महसूस कर सकें।
-
SHIVANI HARIHARAN
प्रमाणित प्रशिक्षक और एक असाधारण हीलरShivani Hariharan ने मेलबर्न यूनिवर्सिटी से वित्त में स्नातकोत्तर उपाधि प्राप्त की है। वे दस वर्षों से अधिक समय से ऊर्जा-आधारित स्वास्थ्य के क्षेत्र में और लाइफ़ कोच के रूप में कार्यरत हैं। वे एक प्रमाणित प्रशिक्षक और एक असाधारण हीलर हैं। मानवीय भावनाओं और मनोविज्ञान की उनकी समझ और अनुभव, साथ ही समस्याओं को सुलझाने का उनका अत्यंत बुद्धिमत्तापूर्ण और व्यावहारिक दृष्टिकोण, उन्हें एक उत्कृष्ट मार्गदर्शक बनाते हैं। वे माइंडफ़ुलनेस में सहायक, विशेष रूप से तैयार किया गया प्राणिक हीलिंग मॉड्यूल सिखाएँगी।
-
NIDHI JAIN
ज्वेलरी डिज़ाइनर और World Pranic Healing Foundation, India में प्रशिक्षकज्वेलरी डिज़ाइनर Nidhi Jain को प्राणिक हीलिंग के प्रणेताओं ने प्रशिक्षित किया है और अब वे भारत में World Pranic Healing Foundation में प्रशिक्षक हैं। वे 15 वर्षों से अधिक समय से भारत और विदेशों में अभ्यास कर रही हैं और कार्यशालाओं का संचालन कर रही हैं। उनकी आत्मीय, स्नेहपूर्ण और हँसमुख शैली सीखने को आसान और आनंददायक बनाती है।