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지난 리트리트

마인드풀니스 리트리트

이 리트리트는 이미 종료된 과거 프로그램입니다. 아래의 원래 안내문과 강연자 소개는 기록 보존을 위해 남겨 둔 것이며 현재 제공되는 프로그램이 아닙니다. 이 리트리트에는 현재 예정된 일정이나 예약이 없습니다.

지난 리트리트
약초 파우더를 사용한 아유르베다 치료
지난 리트리트 설명

인도 최초의 마인드풀니스 리트리트, 케랄라 팔라카드, June 26-30

저명한 코치 Santhosh Babu, 아헹가 요가 전문가 Raageshwari, 미국 홀로트로픽 호흡법 전문가 Sharanya와 Dough가 이끕니다.

저명한 코치 Santhosh Babu, 가수이자 배우인 Raageshwari, 미국 홀로트로픽 호흡법 전문가 Sharanya와 Dough 등 열두 명의 전문가가 케랄라 팔라카드에서 열리는 인도 최초의 마인드풀니스 리트리트에 참여합니다. 닷새 동안 진행되는 이 리트리트는 내면의 성장을 탐구하고자 하는 분들의 내적 변화를 위한 도구와 방법론을 제공합니다.

“마인드풀니스라는 개념은 수많은 사람들이 명상, 요가, 마인드풀니스에 관심을 보이면서 인기를 얻고 있습니다. Time 매거진의 January 2014 커버스토리는 ‘마인드풀니스 혁명(Mindfulness Revolution)’을 다루었으며, February 2014 샌프란시스코에서 열린 Wisdom 2.0 콘퍼런스에서도 마인드풀니스가 논의되었습니다”라고 리트리트 디렉터 Santhosh Babu는 말합니다.

“이 마인드풀니스 리트리트는 자기 인식을 높이고 스스로를 가꾸고자 하는 분들을 위한 것입니다. 열린 마음과 더 깊은 이해를 향한 탐구심, 더 많이 탐색하려는 의지를 지닌 기업 임원, 사업가, 가족 등 40-50명의 참가자와 함께하기를 기대합니다”라고 Santhosh Babu는 덧붙입니다.

유명 가수 겸 배우 라게슈와리(Raageshwari)는 현재 페이셜 요가와 아헹가 요가 수련자입니다. 그녀는 안면 근육 마비를 일으키는 신경 질환인 벨마비(Bell’s Palsy) 진단을 받은 뒤, 긍정과 치유를 향한 긴 과정을 시작했습니다. 약물로는 도움을 받지 못하자, 그녀는 재건 수술 없이 페이셜 요가와 아헹가 요가를 통해 안면 근육의 힘을 되찾았습니다.

“아팠던 시기에 저는 크게 성장했습니다. 오늘날 저는 제가 원하는 것이 무엇인지 정확히 알고 있으며, 그것은 병을 앓는 동안 저 자신을 다시 발견할 시간이 있었기에 가능했습니다. 요가, 명상, 그리고 전인적 치유를 접하면서 그것이 제 삶의 중심이 되기 시작했습니다. 무언가를 정말로, 진심으로 믿는다면 그것은 이루어질 것입니다”라고 라게슈와리는 말합니다.

추가 세션 전문가로는 미국에서 활동하는 홀로트로픽 호흡법 강사 샤란야 나이크(Sharanya Naik)가 참여합니다. 홀로트로픽 호흡법은 스타니슬라프 그로프(Stanislav Grof) 박사가 사이키델릭 심리치료를 보조하고, 이전에 치료에 사용되던 LSD를 대체하기 위해 고안한 기법입니다. 인도에서 홀로트로픽 호흡법이 일반인을 대상으로 교육되는 것은 이번이 처음입니다.

리트리트 공동 의장인 라지 프라카시(Raji Prakash)는 “참가자들은 자기 인식, 마인드풀니스, 전반적인 웰빙, 그리고 개인적 성장을 얻게 될 것입니다”라고 말했습니다.

진동 및 사운드 힐링 전문가 슈루티 난다 포다르(Shruti Nanda Poddar)는 음악의 힘을 활용해 참가자들이 내면의 자신과 연결될 수 있도록 도울 것입니다. 마인드풀니스 리트리트에서는 아니타 아난드(Anita Anand)가 이끄는 쿤달리니 요가 및 명상 세션과 함께, 니디 자인(Nidhi Jain)과 시바니 하리하란(Shivani Hariharan)의 프라닉 힐링도 진행됩니다.

리트리트는 몰입도 높게 구성되어 있으며, Kairali에서의 매 시간은 몸과 마음의 조화를 돕도록 마련되어 있습니다. 일반적인 하루 일정에는 요가, 전문가 워크숍, 다양한 아유르베다 마사지, 음악, 평가가 포함됩니다. 아유르베다 센터에서 특별히 준비한 유기농 채식 식단이 변화의 경험을 더욱 풍성하게 합니다.

Organisation Development Alternatives의 설립자이자 대표이사인 산토시 바부(Santhosh Babu)는 리더십 개발과 문화 변화를 통해 조직의 변화를 돕고 있습니다. 인도 최초의 코칭 서적을 집필한 산토시 바부는 칼럼니스트이자 작가이기도 합니다. 그는 치유자들에게 최면을 가르치며, IIT 델리, 뭄바이, IIM 아메다바드, IIM 캘커타에서의 최면 시연으로 잘 알려져 있습니다.

과거 마인드풀니스 리트리트 포스터: 2014년 6월 26–30일, 4박 5일

셀러브리티 코치

산토시 바부(Santhosh Babu) — 원본 리트리트 인물 사진

Santhosh Babu

셀러브리티 코치 산토시 바부(Santhosh Babu)가 5일간의 마인드풀니스 리트리트에 여러분을 초대합니다. 이 리트리트에서는 전문가들이 티베트 요가, 진동 힐링, 통합 자아초월 작업, 프라닉 힐링 도구, 그리고 인도에서 처음 소개되는 홀로트로픽 호흡법에 관한 지식을 나눕니다. 이 리트리트는 모든 것이 포함된 깊이 있는 몰입형 경험으로 설계되어, 여러분 자신은 물론 각자의 마인드풀니스 길을 걷고 있는 다른 이들과 연결되도록 돕습니다.

세션 전문가

  • 라게슈와리(Raageshwari) — 원본 리트리트 인물 사진

    RAAGESHWARI

    배우, 가수, 티베트 요가 전문가이자 동기부여 연사

    라게슈와리(RAAGESHWARI)는 배우, 가수, 티베트 요가 전문가이자 동기부여 연사입니다. 그녀는 모든 연령층에 걸쳐 팬층을 보유하고 있습니다. 2000년 벨마비(Bell’s Palsy)를 겪은 것이 전환점이 되어 마인드 파워에 깊이 몰두하게 되었습니다. 잭 캔필드(Jack Canfield)의 제자이자 루이스 헤이(Louise Hay)와 함께 동기부여 확언 CD 작업을 했던 라게슈와리는, 어떤 변화든 마음, 몸, 가슴, 영혼이 조화를 이루어야 한다고 믿습니다. 그래서 그녀는 세미나에서 기쁨과 긍정을 이끌어 내는 분위기를 만들어 시각적, 청각적, 운동감각적, 영적 차원에서 영향을 줍니다. 라게슈와리는 확언의 힘과 티베트 요가를 가르칩니다.

  • 샤란야 나이크(Sharanya Naik) — 원본 리트리트 인물 사진

    SHARANYA NAIK

    학교 교사이자 홀로트로픽 호흡법 수련자 및 진행자

    샤란야 나이크(SHARANYA NAIK)는 학교 교사이자 홀로트로픽 호흡법의 수련자 및 진행자입니다. 홀로트로픽 호흡법은 마음, 몸, 영혼의 치유를 위한 특이하지만 매우 효과적인 접근법입니다. 이 수련은 비일상적 의식 상태를 깊이 탐구할 수 있도록 안전하고 세심한 환경을 제공합니다. 참가자들은 호흡을 통해 이러한 비일상적 상태에 접근하며, 그 과정에서 영적, 심리적 치유라는 자연스러운 과정에 자신을 맡깁니다. 이 치유는 다양하고 종종 신비로운 형태로 나타나며, 마음, 몸, 영혼의 협업이 됩니다. 샤란야는 메릴랜드, 뉴저지, 뉴욕시에서 워크숍을 진행하며, 홀로트로픽 호흡법 수련자를 위한 저널 The Inner Door의 공동 편집자입니다. 샤란야는 인도에서 처음으로 구도자들에게 홀로트로픽 호흡법을 가르칠 예정입니다.

  • 아니타 프렘 아난드(Anita Prem Anand) — 원본 리트리트 인물 사진

    ANITA PREM ANAND

    쿤달리니 요가 강사, 통합 자아초월 치료사

    아니타 프렘 아난드(ANITA PREM ANAND)는 쿤달리니 요가 강사이자 통합 자아초월 치료사입니다. 그녀는 10년 이상 수백 명이 심신을 쇠약하게 하는 정서적, 신체적 상태로부터 스스로 치유되도록 도와 온 역량 있는 전인적 치료사입니다. 아니타는 풍부하고 다양한 경력을 지니고 있습니다. 자아초월 및 정신역동 상담가이자 Senior Accredited Journey Practitioner(Brandon Bays), 미술치료사, 그리고 15년 이상의 국제 강의 경력을 갖춘 하타 및 쿤달리니 요가 강사로서 전 세계에서 워크숍을 진행해 왔습니다. 아니타는 창의성과 직관을 활용하여, 내면의 안내자와 몸의 지혜를 안으로 느끼도록 이끕니다. 아니타의 작업을 이끄는 핵심 철학은 직접 경험의 길입니다. 아니타는 ‘The Journey’의 요소들을 가르칠 예정입니다.

  • 슈루티 포다르(Shruti Poddar) — 원본 리트리트 인물 사진

    SHRUTI PODDAR

    음악가, 치유자이자 전통 지식 체계의 선도적 수련자

    SHRUTI PODDAR는 국제적으로 저명한 음악가, 교육자, 힐러, 웰니스 전문가이자 전통 지식 체계의 선도적인 실천가입니다. Nada Vibronics라는 진동 및 소리 치유 생태계의 선구자인 Shruti는 웰빙을 위해 토착 지식과 소리 체계를 활용합니다. 그녀의 오디오 CD, 치유 방법, 음악은 현재 국제적으로 사용되고 있습니다. Shruti는 음악, 씨앗 소리, 시각화, 호흡, 그리고 5가지 원소 상태(판차 코샤)의 힘을 활용하여, 일상에서 우리가 평온하고 활기차며 에너지가 새로워졌다고 느낄 수 있도록 돕습니다.

  • 시바니 하리하란(Shivani Hariharan) — 원본 리트리트 인물 사진

    SHIVANI HARIHARAN

    공인 트레이너이자 뛰어난 치유자

    시바니 하리하란(Shivani Hariharan)은 멜버른 대학교에서 재무 분야 석사 학위를 취득했습니다. 그녀는 10년 넘게 에너지 웰빙 분야와 라이프 코치로 활동해 왔습니다. 그녀는 공인 트레이너이자 뛰어난 치유자입니다. 인간의 감정과 심리에 대한 이해와 경험, 그리고 문제 해결에 대한 매우 지적이고 실용적인 접근 방식은 그녀를 훌륭한 멘토로 만들어 줍니다. 이들은 마인드풀니스를 돕도록 특별히 설계된 프라닉 힐링 모듈을 가르칠 예정입니다.

  • 니디 자인(Nidhi Jain) — 원본 리트리트 인물 사진

    NIDHI JAIN

    주얼리 디자이너이자 World Pranic Healing Foundation(인도) 트레이너

    주얼리 디자이너 니디 자인(Nidhi Jain)은 프라닉 힐링의 개척자들에게서 교육을 받았으며, 현재 인도 World Pranic Healing Foundation의 트레이너입니다. 그녀는 15년 넘게 인도 전역과 해외에서 수련하며 워크숍을 이끌어 왔습니다. 따뜻하고 세심하며 유머 있는 그녀의 방식 덕분에 배움이 쉽고 즐거워집니다.