往期研修营

Katha Wellness Retreat 2019（2019年7月25日 – 31日）

往期研修营介绍

Katha Wellness Retreat 2019（2019年7月25日 – 31日）

当您感到精力耗尽、被日常琐事弄得疲惫不堪时，您需要的正是一次休整。此刻正是向内反思、重新找回身心灵和谐的时候。

还有什么地方比“上帝自己的国度”喀拉拉邦更适合发现并重塑自我呢！

我们为您呈现在 Kairali – 阿育吠陀疗愈村举办的 Katha Wellness Retreat。

在一段令人焕然一新的瑜伽与冥想之后，置身大自然的怀抱，被葱郁的绿意环绕，呼吸清新的空气，感受内心的宁静。

更值得期待的是故事分享环节：古老的吠陀经典将以通俗易懂的方式呈现，让您能够轻松地将其中深刻的教诲融入日常生活，让生活更加美好！

此外，您还可以享受舒缓的阿育吠陀按摩，帮助您恢复活力，并有助于找回被忙碌生活消耗的体力。

本次静修旨在帮助那些希望摆脱压力、重新规划生活以养成身心健康习惯，并在回家后过上更充实生活的人。

亮点

• 瑜伽课程 阿育吠陀按摩
• 吠陀故事分享
• 静修地附近值得一游的地方
• 每日素食餐
• 6晚住宿
• 瑜伽风格 – 哈他瑜伽
• 每组最多10名参与者
• 全部6天均以英语授课。

水平要求

• 初级
• 中级
• 高级

住宿

• 入住时间：12:00
• 退房时间：10:00

Kairali – 阿育吠陀疗愈村坐落于大自然的怀抱之中，位于帕拉卡德，距离喀拉拉邦与泰米尔纳德邦之间世界上最大的山口仅数公里。

设施

• 游泳池
• 空调客房
• 露天剧场
• 网络中心
• 免费 Wi-Fi
• 环保
• 全区禁烟
• 从农场到餐桌的食物

课程安排

7月 25日 2019年 – 周四

• 白天陆续抵达
• 17:00：简短的放松瑜伽课程、静修项目介绍及相互认识
• 19:30 晚餐

7月 26日 – 30日 周五、周六、周日、周一、周二，2019年

• 06:30：瑜伽课程
• 08:30：早餐
• 11:00：阿育吠陀按摩
• 13:00：午餐
• 16:00：故事分享会 / 文化活动 / 观光
• 18:00：瑜伽与冥想
• 19:30：晚餐

7月 31日 2019年 – 周三

• 06:30 瑜伽与冥想，随后为结业环节
• 08:30：早餐
• 请于12:00pm前退房

服务

• 洗衣
• 图书室
• 停车场

饮食

所有餐食均为素食，其中大部分食材直接从有机农场送上餐桌，不经冷藏，不含防腐剂。您将有机会品尝按照传统方法并依据阿育吠陀原则烹制的喀拉拉邦美味菜肴。

包含以下餐食：

• 早餐
• 午餐
• 晚餐

包含以下饮品：

• 饮用水
• 咖啡
• 茶

不包含的项目

• 往返科钦国际机场的机票费用
• 签证及旅行保险
• 上述规定以外的任何额外餐食/饮品
• 静修期间的任何额外住宿夜数

我们的位置

Kairali 位于印度西南部喀拉拉邦内陆的巴拉卡德（Palakkad）县。