Was ist das Ananda Lahari Retreat?

Das Ananda Lahari Retreat ist eine Reise zu Wohlbefinden, Heilung, Selbstentdeckung und Transformation von Körper und Geist. Es eignet sich ideal für Yoga-Praktizierende und Lehrer*innen aller Erfahrungsstufen, die ihre Praxis vertiefen und tiefgreifende Gesundheit, ganzheitliches Wohlbefinden und eine Verbindung zu ihrem wahren Selbst entdecken möchten.

Unser authentisches Intensivprogramm dauert 7 Tage und findet im wunderschönen Kairali Ayurvedic Healing Village in Kerala statt. Während dieser Woche tauchen Sie vollständig in den yogischen Lebensstil ein: Sie nehmen an Meditationen bei Sonnenaufgang, Asana-Praxis, philosophischen Vorträgen zu Vedanta, Yoga Nidra, Sanskrit- und Tantra-Ritualen teil, folgen einer ayurvedischen Ernährung und genießen tägliche Massagen und Behandlungen – ein ganzheitliches Eintauchen in die Welt des Yoga.

Diese persönliche Reise ermöglicht es Ihnen, altes Wissen und traditionelle Praktiken kennenzulernen und in Ihr tägliches Leben zu integrieren. Es ist wahrscheinlich eine der tiefgreifendsten Erfahrungen für Ihre zukünftige körperliche, geistige und seelische Gesundheit. Sie verbessern Ihr Wohlbefinden, steigern Ihre Selbstwahrnehmung, vertiefen Ihr Verständnis für das Universum, knüpfen lebenslange Verbindungen und Freundschaften – und schaffen Erinnerungen fürs Leben.

Wohin führt mich diese Reise?

Das Kairali Ayurvedic Healing Village wurde vom National Geographic Traveller zu einem der Top 50 Wellness-Reiseziele weltweit gewählt. Das Village liegt in Palakkad, nur wenige Kilometer vom größten Gebirgspass der Welt zwischen Kerala und Tamil Nadu entfernt. Diese mehrfach ausgezeichnete Spa- und Retreat-Anlage befindet sich inmitten einer üppigen Landschaft mit über 600 Kokospalmen.

Die Zeit in diesem einzigartigen Paradies erlaubt es Ihnen, die authentischen Heilmethoden des alten Indiens zu erleben – kombiniert mit dem modernen Komfort eines ganzheitlichen Luxusresorts.

Was werde ich erleben?

Der Begriff „Ayur“ bedeutet Leben, während „Veda“ für Wissen steht – Ayurveda heißt also: „Wissen vom Leben“. 

Sie durchlaufen ein umfassendes Programm authentischer ayurvedischer Behandlungen, die darauf ausgerichtet sind, Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen. Ein Team ayurvedischer Ärzte analysiert Ihren Gesundheitszustand und stellt einen individuell angepassten Verjüngungsplan für die Woche zusammen – darunter Behandlungen wie Abhyanga-Massagen, bei denen zwei Therapeuten synchron warme Kräuteröle einmassieren, oder gezielte Therapien wie Dhaara, um Ihr inneres Gleichgewicht wiederherzustellen. 

Unsere Ayurveda-Sessions und der Besuch der Kairali-eigenen ayurvedischen Arzneimittelfabrik geben Ihnen ein tiefes Verständnis für die Anwendung des Ayurveda im heutigen Alltag.

Yoga & Meditation

Das Wort Yoga stammt aus dem Sanskrit „yuj“, was „vereinen“ oder „verbinden“ bedeutet. Yoga ist die Einheit von Körper, Geist und Seele sowie die Verbindung zwischen dem individuellen Selbst und dem Bewusstsein. 

Kairali ist der ideale Ort für alle, die die Tiefe des Yoga, seinen historischen Kontext, seine Grundprinzipien und seine Relevanz für das heutige Leben erkunden möchten. Das Retreat umfasst Workshops für alle Erfahrungsstufen, einschließlich Yoga-Philosophie, Vedanta, Sanskrit, Tantra und Meditation.

Durch das bewusste Integrieren dieser Prinzipien in unser Leben können wir einen ganzheitlichen Lebensstil entwickeln, der wahre Gesundheit und Langlebigkeit fördert. 

Die Philosophie und Weisheit des Yoga reicht über 5.000 Jahre zurück. In unseren Workshops unterstützen wir Sie dabei, alte Lehren zu verstehen und in Ihr tägliches Leben zu integrieren. 

Vertiefen Sie Ihr Wissen über Vedanta, yogische Philosophie, Kundalini, Meditation, Sanskrit und Tantra.

Jeder Workshop enthält offene Gespräche, gemeinsames Nachdenken sowie praktische Anleitungen zur Umsetzung im Alltag, damit Sie Yoga vollständig in Ihr Leben integrieren können.

Was erwartet mich an einem typischen Tag?

Ein typischer Tag könnte wie folgt aussehen:

• Sonnenaufgangs-Meditation
• Dina Charya – ayurvedische Morgenrituale zur Förderung des Wohlbefindens und zur Tagesvorbereitung
• Patanjali Smaran – geführte Dankbarkeitszeremonie in Form eines Yagna zu Ehren der Yogameister
• Vinyasa-Yoga-Flow – eine dynamische Praxis zur Aktivierung aller Muskelgruppen
• Yogisches Frühstück
• Ayurvedische Konsultation mit Massage/Behandlung, z. B. Abhyanga, bei der die Ärzte das passende Kräuteröl individuell auswählen
• Yogisches Mittagessen
• Freizeit zur Selbstreflexion
• Workshop zu authentischen Yogaschriften
• Rejuv Yoga – eine spezielle Yoga-Praxis zur Reinigung der Nadis (Energiekanäle)
• Abendgebet
• Gemeinsames Abendessen
• Mondmeditation / Yoga Nidra – die Kunst des yogischen Schlafes

Was kostet diese Reise?
Unser Ziel ist es, diese Reise für möglichst viele zugänglich zu machen. Daher bemühen wir uns, das Programm zu einem fairen und angemessenen Preis anzubieten.

Für weitere Informationen kontaktieren Sie uns bitte unter: [email protected]