ヨーガによるストレス・エネルギー リセットプログラム
ケーララ州にあるKairaliのヨガを基盤としたプログラムは、個別の施術、ヨガ、アーユルヴェーダのケアを穏やかな自然環境の中で組み合わせています。
ヨガによるストレス＆エネルギー・リセット・プログラムについて
Kairali – The Ayurvedic Healing Villageのヨガによるストレス＆エネルギー・リセット・プログラムは、伝統的なヨガの技法とアーユルヴェーダ治療を組み合わせています。毎日のヨガの実践（ヨガニドラ、ヨガのアーサナ、特別なプラーナーヤーマ、体質と経験レベルに応じて選んだクリヤとムドラ）、誘導瞑想、そしてAbhyangam（アビヤンガ）、ナスヤム、シローダーラ（Shirodhara）、タラポティチル、ナヴァラキリなどのアーユルヴェーダ療法がプログラムに含まれます。プログラムはケーララ州の穏やかな環境の中で行われます。
- NABH 認定病院
- 118+ 年の歴史
- 一人ひとりに合わせたプログラム
- World Luxury Award 受賞
ヨガによるストレス＆エネルギー・リセット・プログラムへの私たちのアプローチ
Kairaliのアプローチは、アーユルヴェーダの実践と伝統的なヨガを組み合わせたものです。まず、ドーシャの評価、ストレスの程度、エネルギーの状態を確認する診察から始めます。プログラムには、毎日のヨガのポーズ、呼吸法、瞑想、誘導リラクゼーションに加え、アビヤンガやシローダーラ（Shirodhara）などのアーユルヴェーダ治療が含まれます。専属のヨガインストラクターが、患者様のニーズと経験レベルに基づいてヨガと瞑想のプランを作成します。
受賞歴と認定
NABH
Kairali – The Ayurvedic Healing Village は、パンチャカルマについて NABH の認定を受けています（認定証 AH-2024-0250、有効期間：2024年4月25日〜2027年4月24日）。
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Travelers’ Choice Award 2025
Kairali – The Ayurvedic Healing Villageは、Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2025を受賞しました。
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アーユルヴェーダにおける国際的な評価 2024
Kairali – The Ayurvedic Healing Villageは、Best Luxury Yoga & Wellness Retreat Worldwide（Global Win）およびBest Luxury Wellness Healing Retreat in Asia（Continent Win）を受賞しました。
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ウェルネスにおける国際的な評価 2024
Kairali – The Ayurvedic Healing Village は、2024年、ラグジュアリーなヨガ・ウェルネス・リトリートとしての卓越性により世界的な評価を受けたことを誇りに思います。当院は世界各地からお越しになる方々をお迎えしています。
APSWC 2024
Kairali – The Ayurvedic Healing Village は、2024年、ウェルネス・デスティネーションとしての卓越性により APSWC から評価を受けました。本物のアーユルヴェーダ・ケアへの取り組みが称えられたものです。
続きを読むすべての受賞・評価を見る（ほか 29 件）
Travelers’ Choice Award 2023
Kairali – The Ayurvedic Healing Villageは、Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2023を受賞しました。
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Certificate of Excellence 2018
優れたサービスと患者様の満足度が評価され、Kairali – The Ayurvedic Healing VillageはTripAdvisorより権威あるCertificate of Excellence 2018を授与されました。
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Certificate of Excellence 2019
優れたサービスと患者様の満足度が評価され、Kairali – The Ayurvedic Healing VillageはTripAdvisorより権威あるCertificate of Excellence 2019を授与されました。
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Association of Tourism Trade Organisations
Kairali Ayurvedic Healing Villageは、Association of Tourism Trade Organisation, IndiaのALLIED会員として認められました
ウェルネスにおける国際的な評価 2023
Kairali – The Ayurvedic Healing Village は、2023年、アジアにおけるアーユルヴェーダの卓越性により国際的な評価を受けました。当院のヒーリング・リトリートでご提供している本物のケアが称えられたものです。
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ウェルネスにおける国際的な評価 2020
Kairali – The Ayurvedic Healing Village は、2020年にウェルネス・サービスにより国際的な評価をいただきましたことを光栄に存じます。
Fit Premium 認定証 2024
Kairali – The Ayurvedic Healing Village は、FIT Premium Certificate 2024 を受領いたしましたことを誇りに思います。この認定証は、ウェルネスおよび患者サポートにおける当院の卓越した水準を評価するものです。
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Fit Premium 認定証 2020
Kairali – The Ayurvedic Healing Villageは、FIT Premium Certificate 2020を取得したことを誇りに思います。
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South Asian Travel Awards 2019
Kairali – The Ayurvedic Healing Villageは、2019年に権威あるSouth Asian Travel Awardを受賞しました。
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FICCI Travel and Tourism 2019
Kairali – The Ayurvedic Healing Villageは、2019年にFICCI Travel and Tourismより表彰されました。
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MICE Business Awards 2018-19
Kairali – The Ayurvedic Healing Villageは、権威あるMICE Business Awards 2018-19にてBest Ayurveda Brand of the Yearに選ばれました。
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ウェルネスにおける国際的な評価 2019
卓越性により世界的に評価されている Kairali – The Ayurvedic Healing Village は、2019年に国際的なウェルネスの評価を受けました。
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Best Wellness Destination 2019
Best Wellness Destination 2019に選ばれたKairali – The Ayurvedic Healing Villageは、ホリスティックな癒しと心身の回復を象徴する存在です。
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South Asian Travel Awards 2018.
アーユルヴェーダとウェルネスの代表的なブランドとして、Kairali – The Ayurvedic Healing VillageはSouth Asian Travel Awards 2018で表彰されました。
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ウェルネス業界のリーダー 2018
Abhilash K. Ramesh氏は、2018年にウェルネス業界で影響力のあるリーダー40人の一人に選ばれました。
Best Asian Healthcare Brand 2017
ホリスティックな健康への卓越した貢献が評価され、Kairali – The Ayurvedic Healing VillageはThe Economic TimesよりBest Asian Healthcare Brands 2017に選ばれました。
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India’s Most Promising Brand 2017
Kairali Ayurvedic groupは、WCRCより健康・ウェルネス分野でIndia’s Most Promising Brand 2017に選ばれました。
Service Excellence by Assocham 2017
卓越したサービスが評価され、Kairali Ayurvedic Centreは2017年にASSOCHAMよりウェルネス部門でService Excellence Awardを受賞しました。
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Wellness Brand of the year 2017
Kairali – The Ayurvedic Healing Villageは、India Health & Wellness AwardsよりWellness Brand of the Year 2017に選ばれました。
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ウェルネスにおける国際的な評価 2017
Kairali – The Ayurvedic Healing Village は、2017年、ラグジュアリーなアーユルヴェーダ・ウェルネスにおける地域での卓越性により、権威ある国際的な評価を受けました。
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Entrepreneurial Excellence Award 2017
Kairali Ayurvedic Groupのディレクターを務めるAbhilash K. Ramesh氏は、Indian Salon & Wellness AwardsよりEntrepreneurial Excellence Award 2017を授与されました。
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Medi Travel Excellence Awards
Kairali Ayurvedic Healing Villageは、Medi Travel Excellence Awards 2017にてHealth and Medical Travel Destination of the Year Awardを受賞しました。
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COSIDICI National Award 2019
Kairali Ayurvedic Groupのマネージング・ディレクターであるK.V. Ramesh氏は、2019年にCOSIDICI National Awardを授与されました。
World Travel Award 2016
Kairali – The Ayurvedic Healing Village は、2016年、インドのアーユルヴェーダ・ウェルネス・デスティネーションとしての卓越性により World Travel Awards から表彰を受けました。
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Leading Women in Ayurveda Award 2017
Kairali Ayurvedic Groupのジョイント・マネージング・ディレクターであるGita Ramesh氏は、2017年にLeading Women in Ayurveda Awardを授与されました。
Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016
急速な拡大とホリスティックな健康への取り組みが評価され、Kairali Ayurvedic Centreは2016年にFastest Growing Ayurvedic Chain Awardを受賞しました。
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Wellness Brand of the Year 2016
Kairali – The Ayurvedic Healing Villageは、2016年にWellness Brand of the Year – Service Providerに選ばれました。
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AYUSH Brand of the Year 2015
Kairali – The Ayurvedic Healing Villageは、2015年にIndia Health & Wellness AwardsよりAYUSH Brand of the Year賞を授与されました。
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ヨガによるストレス＆エネルギー・リセット・プログラムの流れ
診察：まず診察を行い、病歴、症状、生活習慣を把握したうえで、個別のプログラム計画を作成します。
アーユルヴェーダの評価:脈診(ナーディー・パリークシャ)と視診(ダルシャナ・パリークシャ)により、ドーシャの不均衡を評価します。
治療計画:評価に基づき、各種療法、ハーブ薬、食事の推奨、生活習慣の改善を組み合わせた包括的な治療計画を作成します。
アーユルヴェーダ療法：医師の診察と体質に基づき、Abhyangam（アビヤンガ）、ナランガキリ、ナヴァラキリ、ナスヤム、シローダーラ（Shirodhara）、タラポティチルなどの療法を行います。
プライベート・ヨガ瞑想セッション：ヨガニドラ、ヨガのアーサナ、プラーナーヤーマ、チャクラ瞑想、エネルギーに基づく瞑想を組み合わせた、個別の2時間のセッション（理論＋実践）です。
ハーブ薬：医師が治療計画に沿って、天然のハーブから作られたアーユルヴェーダの薬を処方します。
食事と生活習慣の指導：アーユルヴェーダ医師が評価に合わせた食事のアドバイスを行い、生活習慣の改善を提案します。
フォローアップと経過観察:定期的なフォローアップを設け、経過を確認し、治療計画に必要な調整を行い、継続的なサポートと指導を提供します。
この治療を選ぶ理由とは？
- 経験豊富なアーユルヴェーダ医師チームによる118年以上の専門知識を活用します。
- あなたの体質とドーシャの乱れに合わせた個別の治療を受けられます。
- アーユルヴェーダの原理への理解を深めます。これにより、十分な情報に基づいた健康上の判断に主体的に関わることができます。
- 穏やかな環境の当施設に滞在していただきます。必要に応じて、フォローアップ、経過観察、治療計画の調整など、チームがサポートします。
提供内容
あなたのためのアーユルヴェーダ式ヨガによるストレス＆エネルギー・リセット・プログラム
1人につき1日2回の療法
個別の食事
毎日のグループヨガ
毎日の診察
毎日の瞑想セッション
医療とウェルネス
- 経過のモニタリング、ハーブティー飲み放題
- 退院後も続く健康管理プラン
宿泊と食事
- 現代的な設備を備えた、快適なヴァーストゥ準拠のヴィラ
- オーガニックのサットヴィックな食事を一日三食
アクティビティ
- バラタナティヤム（古典舞踊）や人形劇などの文化体験
- プール・ジム・図書室の利用
実用情報
- お持ちいただくもの：綿の衣類、服用中のお薬、最近の検査結果、そして開かれた心
- サポート：空港送迎、多言語対応スタッフ
日々のアクティビティ
月曜日
有機農園見学
自然の薬局とつながる
伝統的で持続可能な方法で薬草や野菜を栽培している、認証取得済みの有機農園をご覧ください。薬草がどのように育てられ、薬として調製されるかを見学できます。
- 20種類以上の薬用植物の見分け方
- 有機栽培の技術
- 収穫と加工の方法
- ご自身のハーブガーデンづくり
所要時間：1時間
火曜日
アーユルヴェーダの基本原理
基礎知識セッション
アーユルヴェーダの基本概念を深く学びます。3つのドーシャと5つの元素について理解を深めます。
- 3つのドーシャ（ヴァータ、ピッタ、カパ）の理解
- 五元素論（パンチャマハーブータ）
- 体質分析の基礎
- アーユルヴェーダにおける健康と病気
所要時間：1時間
水曜日
アーユルヴェーダ料理の実演
食を通じた癒しを学ぶ
専門のシェフとともにアーユルヴェーダ料理の技を学びます。伝統的なスパイスと調理法を用いて、栄養のある食事を作る方法を身につけます。
- アーユルヴェーダ料理における六味の理論
- スパイスとハーブの使い方
- ドーシャに合わせた食事の準備
- 伝統的な調理技術
所要時間：1時間
木曜日
ヨーガ的な生き方についての講義
ヨーガ講師から学ぶ知恵
身体的なポーズを超えた、ヨガ的な生き方のより深い側面を探ります。ヨガ哲学を現代の生活に取り入れる方法を学びます。
- ヨーガの八支則（アシュターンガ）
- 倫理的な原則（ヤマとニヤマ）
- 呼吸法（プラーナーヤーマ）
- 日常生活のための瞑想の実践
所要時間：1時間
金曜日
アーユルヴェーダにおける日々の養生法
ディナチャリヤとリトゥチャリヤ
アーユルヴェーダにおける日々の習慣と季節の習慣の大切さを学びます。日々の習慣と季節の習慣がどのように組み立てられているかを知ることができます。
- 理想的な1日の過ごし方（ディナチャリヤ）
- 季節に応じた生活習慣の調整
- 睡眠衛生の原則
- 運動、そして仕事と休息のバランス
所要時間：1時間
土曜日
農業クラス
農園マネージャーから学ぶ
持続可能な農業の実践について、実際に体験しながら知識を身につけます。経験豊富な農園マネージャーから、薬草や有機野菜の栽培を支える科学を学びます。
- 持続可能な農業の原則
- 土壌の健康と堆肥づくり
- 化学薬品を使わない害虫管理
- 季節に応じた植え付けの工夫
所要時間：1時間
日曜日
アーユルヴェーダにおける「すべきこと」と「避けるべきこと」
医師による専門的な指導
日常生活に役立つアーユルヴェーダの基本原理を学びます。経験豊富な医師が、実践的な心がけと注意点をご案内します。
- アーユルヴェーダ的な生活習慣の原則
- ご自身のドーシャに合った食べ物と避けるべき食べ物
- 日々の過ごし方に関するアドバイス
所要時間：1時間
日課（ディナチャリヤ）
健やかな朝の目覚め
起床後、舌磨き、オイルプリング、洗顔などのセルフケア（ディナチャリヤ）を行います。
ヨーガの実践
ヨガのアーサナ(ポーズ)を30〜45分間実践します。
プラーナーヤーマ
プラーナーヤーマ(呼吸法)と瞑想を行います。
デトックスドリンク
ハーブティーなどの飲み物をお楽しみください。
アーユルヴェーダの朝食
アーユルヴェーダの朝食は、果物を添えた煮込みオーツや蒸し野菜の料理など、軽くて滋養のある食事です。
ウェルネスワークショップ
アーユルヴェーダと健康的な生活についてのウェルネスワークショップや学習セッションに参加します。
自然散策
自然の中を散歩したり、軽い運動をしたりします。
ハーブ水
ハーブ水や消化を助けるお茶を飲み、水分を補給します。
アーユルヴェーダの昼食
アーユルヴェーダの昼食は、新鮮な野菜、全粒穀物、低脂肪のたんぱく源をたっぷり取り入れた、バランスのよい食事が中心です。
休息とリラックス
しばらく休息をとり、リラックスします。
アクティビティ
料理の実演／工場見学／ワークショップと講義
デトックスドリンク
ハーブティーまたはフレッシュジュースをお楽しみください。
アーユルヴェーダ療法
アビヤンガやウドワルタナなどのアーユルヴェーダ療法のセッションを受けます。
ヨーガの実践
やさしいヨガやプラーナーヤーマを実践します。
瞑想セッション
ガイド付きの瞑想またはマインドフルネスのセッションに参加します。
アーユルヴェーダの夕食
アーユルヴェーダの夕食は、野菜スープやキチュリ（米と豆を合わせた料理）など、軽くて消化のよい食事です。
余暇の過ごし方
読書や日記を書いたり、同じプログラムに参加している方々と交流したりして、自由な時間をお過ごしください。
リラックスのための方法
軽いストレッチや温かいハーブ湯で、一日の緊張をほぐします。
就寝
夜の準備をして、就寝します。
上記の一日のプランは大まかな目安であり、治療プログラムの内容、個々の必要性、アーユルヴェーダ医師の推奨に応じて変わる場合があります。
変化をもたらす成果
健康をリセットするためにパンチャカルマを受けにKairaliを訪れましたが、その結果にとても満足しています。セラピストの方々は熟練していて思いやりがあり、一つひとつのステップを丁寧に導いてくれました。Kairaliを後にするときには、頭がすっきりし、体が軽くなり、元気を取り戻したと感じました。本来の活力を再発見できたように思います。
Kairaliでのパンチャカルマは忘れられない体験でした。浄化療法は穏やかでありながら効果的で、消化が良くなり、よく眠れるようになり、活力も戻りました。静かな環境と専門的なケアのおかげで、その過程はとても心安らぐものでした。アーユルヴェーダがなぜ深い癒しで知られているのか、今ではよくわかります。
パッケージ料金
ヴィラ — 最低滞在期間は7泊です
料金適用期間：2026年10月1日～2027年9月30日。1名：お一人でのご利用、2名利用：お二人で1棟のヴィラを共有する場合。最低7泊から。公表料金表を見る。
上記の料金には適用される税金が含まれています*。
含まれる内容 — プログラムに含まれるもの
含まれるもの
- ご予約カテゴリーのヴィラ、および政府の税金すべて
- 食事処方に基づく、1日3回のベジタリアンまたはヴィーガンのお食事
- 1日1回のアーユルヴェーダ療法（適応がある場合は薬草スチームを含む）
- 担当医による毎日の診察と経過観察
- 毎日、日の出のプライベートヨガセッションとプライベートのガイド付き瞑想セッション
- 毎週のワークショップ、料理デモンストレーション、農園または村の散策
- プール、図書室、ジム、屋外施設。各セッション後のミネラルウォーター、ハーブインフューズドウォーター、お茶またはジュース
別途料金
- 治療の進行に応じて処方される内服の薬草薬、臨床検査、専門療法
- 処方された食事以外の追加のお食事
- ランドリー、電話、インターネット、交通
- アーリーチェックインおよびレイトチェックアウト（認められた場合）
追加オプション
INR
- エキストラベッド：INR 3,000.00
- 追加のお食事 – 朝食＋昼食＋夕食：INR 5,500.00
- 追加の治療：医師の処方に基づきます。
ユーロ
- エキストラベッド：€38
- 追加のお食事 – 朝食＋昼食＋夕食：€69
- 追加の治療：医師の処方に基づきます。
USD
- エキストラベッド：$43
- 追加のお食事 – 朝食＋昼食＋夕食：$79
- 追加の治療：医師の処方に基づきます。
利用規約
料金適用期間：2026年10月1日～2027年9月30日。1泊・1ヴィラあたりの利用人数別料金で、すべての政府税が含まれます。
ご予約とお支払い
- 40%のデポジットのお支払いでご予約が確定します。残額はご入院の30日前までにお支払いください
- 特定のヴィラをご希望の場合は、6か月以上前までにお申し出いただく必要があり、空き状況によります。確定には全額のお支払いが必要です
入院と退院
- チェックインは正午12:00から、チェックアウトは10:00までです
- アーリーチェックインおよびレイトチェックアウトはご要望に応じて承ります。空き状況によるもので、料金がかかる場合があります
キャンセル
- ご入院の30日より前：全額返金
- ご入院の15～30日前：お支払い額の50%を、該当する取引手数料および税金を差し引いて返金
- ご入院の15日前を切った場合、または滞在中の日程変更：返金なし
お子様
- 5歳未満：無料
- 5～12歳：お食事料金の50%、エキストラベッドは通常料金
- 12歳超：全額
- 保護者の方は常にお子様を監督してください。施設の一部は治療エリアであり、お子様には適していません
含まれるもの、含まれないもの、条件の詳細は公開料金表をご覧ください。KTAHV/YMT/EN-INR/20260925-R1。
よくあるご質問
このプログラムが自分に適しているかどうかは、どうすればわかりますか？
何から始めればよいかわからない場合は、Priyaまたは当院のセールスチームにご相談いただくか、医師による確認のためにご自身の情報をお送りいただくか、ビデオ通話・電話・メールのいずれかご都合のよい方法で無料相談をお申し込みください。お申し込み後、コーディネーターからご連絡し、相談の日程を調整いたします。
プログラム開始前に、ストレスに関連する疲労はどのように評価されますか？
睡眠、エネルギーの状態、日々のプレッシャー、既存の診断について医師にご相談ください。これにより、気になる点を明確にし、プログラム開始前に追加の評価が役立つかどうかを判断しやすくなります。
入院前にどのような情報を伝えればよいですか？
持続的な疲労、現在受けているメンタルヘルスの治療、身体活動への慣れの程度を含め、病歴、現在の症状、目標をお知らせください。これにより、医師が適性を評価しやすくなります。
処方されている薬を続けることはできますか？
処方されている薬を自己判断で中止したり変更したりしないでください。服用中の薬とサプリメントの一覧をすべて担当の医療者に伝え、提案されたアーユルヴェーダ薬についても担当の医療者とご相談ください。
治療の前に医師と何を話し合うべきですか？
診察は、提案された治療の内容、期待される効果、起こりうる副作用、ほかの選択肢について理解する機会です。気になることは医師に伝え、治療中の体調についても医療チームにお知らせください。
現実的にどのような結果が期待でき、どのくらいの期間滞在すべきですか？
治療の目標や推奨される入院期間は、患者様の状態と医師の評価によって異なります。医師が見込まれる経過についてご説明し、治療中の反応を確認します。結果には個人差があります。
付き添いの方も一緒に滞在できますか？
付き添いの方の滞在は、個別に検討します。スタッフが空き状況、手配、適用される料金を確認できるよう、入院前に宿泊と介助に関するご希望をお知らせください。
退院後にはどのようなフォローアップが含まれますか？
退院後1年以内に、担当医によるオンラインでのフォローアップ診察が4回含まれています。各診察は担当医と日程を調整してください。診察日は退院時には決まっていません。
入院前に診療記録を提出する必要がありますか？
入院前の診療記録と医師の許可は、重症の場合にのみ、個別の判断で必要となります。入院にあたって必要かどうかはスタッフがご確認します。
移動や日常動作に手助けが必要な場合、どのようなサポートを受けられますか？
お部屋と治療センター間の歩行の介助や車椅子での移動など、日常的な手助けは専属の付き添いなしでご利用いただけます。専属の看護や付き添いのサポートが必要な場合は、必要な介助の程度に応じて追加料金で手配できます。適切な手配と料金をスタッフが確認できるよう、入院前にご希望をお知らせください。
その他のプログラムを見る
NABH認定病院 · 118年以上の伝統 · 個別のプログラム · World Luxury Award 受賞
どのプログラムが合うかわからない場合は
ご自身の言葉で目標をお聞かせください。患者ケアチームまたはアーユルヴェーダの医師が、適切なプログラムをご案内します。