انتقل إلى المحتوى الرئيسي

علاج استعادة النوم

Nidrā Chikitsa (نيدرا تشيكيتسا)

علاج أيورفيدي للنوم للتخفيف من الأرق والقلق والتوتر. استعد نومًا مريحًا بعلاجات طبيعية في Kairali في ولاية كيرالا.

معالج من Kairali يدلّك كتف مريض مستلقٍ خلال جلسة علاج بالزيت
رعاية بإشراف الطبيب
تفاصيل البرنامج

نبذة عن البرنامج

علاج استعادة النوم في Kairali – The Ayurvedic Healing Village مبادرة علاجية مركّزة تهدف إلى التعامل بشكل طبيعي مع الأرق والقلق واضطراب أنماط النوم. يستند العلاج إلى المعرفة الأيورفيدية الكلاسيكية، ويجمع بين تقنيات مهدّئة مثل شيرودارا (Shirodhara)، وAbhyangam (أبهيانغام) (التدليك بالزيت)، وحمّامات البخار العلاجية، والعلاجات العشبية، والتأمل الموجَّه. وتساعد الأنظمة الغذائية وتغييرات نمط الحياة المخصّصة وفق البراكريتي الفردية على إعادة ضبط دورة النوم الطبيعية للجسم. وفي بيئة كيرالا الهادئة، يعزّز هذا البرنامج الاسترخاء العميق وصفاء الذهن والاستقرار العاطفي. اكتشف نومًا هادئًا ومجدِّدًا من خلال النهج الأيورفيدي، واستيقظ على عافية متكاملة في قرية الشفاء المعروفة لدى Kairali.

  • مستشفى معتمد من NABH
  • 118+ عامًا من الإرث
  • برامج مصممة لكل مريض
  • حائز على جائزة World Luxury
نهجنا في

علاج استعادة النوم

في Kairali – The Ayurvedic Healing Village، نركّز على المبادئ الأيورفيدية التقليدية، ونسعى إلى تحقيق الانسجام بين العقل والجسد والروح لتجديد أنماط النوم الطبيعية. نبدأ باستشارة معمّقة لتحديد الأسباب الكامنة وراء مشكلات النوم، سواء كانت ناجمة عن تفاقم الدوشات أو التوتر أو اختلالات نمط الحياة. ويتكوّن العلاج من علاجات مريحة مثل شيرودارا (Shirodhara) وAbhyangam (أبهيانغام) والمنقوعات العشبية التي تهدّئ الجهاز العصبي، إلى جانب نظام غذائي ساتفيكي، وممارسة اليوغا يوميًا، والتأمل، وتمارين التنفس. وتوفّر أجواؤنا الهادئة ودعمنا المخصّص مسارًا مريحًا وشاملًا للعودة إلى نوم عميق ومجدِّد.

استفسر عن العلاج المناسب لي
معالج من Kairali يصبّ تيارًا من الزيت الدافئ على جبهة مريض مستلقٍ خلال جلسة شيرودارا

لمن هذا البرنامج؟

الأرق أو صعوبة الدخول في النوم

أنماط نوم متقطّعة أو مضطربة

التوتر المفرط أو القلق أو الإرهاق الذهني

انقطاع النفس أثناء النوم أو التنفس السطحي في أثناء النوم

اضطراب الرحلات الجوية الطويلة واختلال النوم بسبب كثرة السفر

اضطرابات النوم المرتبطة بانقطاع الطمث أو الاختلال الهرموني

الإفراط في التفكير أو التململ أو تسارع الأفكار ليلًا

ضغوط ما بعد الصدمة أو عدم التوازن العاطفي

الاعتماد على الحبوب المنوّمة أو المهدئات

انخفاض الطاقة أو التعب خلال النهار أو ضبابية الذهن بسبب قلة النوم الجيد

الجوائز والاعتمادات

NABH

NABH

كايرالي – قرية الشفاء الأيورفيدية حاصلة على اعتماد NABH للبانشاكارما — الشهادة رقم AH-2024-0250، سارية من 25 أبريل 2024 حتى 24 أبريل 2027.

اقرأ المزيد — NABH
Travelers’ Choice Award 2025

Travelers’ Choice Award 2025

حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على جائزة Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2025.

اقرأ المزيد — Travelers’ Choice Award 2025
الفائز بجوائز World Luxury Spa Awards 2024

تقدير دولي في مجال العافية 2024

نالت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بكل فخر جائزة Best Luxury Yoga & Wellness Retreat Worldwide (فوز عالمي)، وجائزة Best Luxury Wellness Healing Retreat in Asia (فوز على مستوى القارة).

اقرأ المزيد — تقدير دولي في مجال العافية 2024
World Luxury Hotel Awards 2024

تقدير عالمي في مجال اليوغا والعافية 2024

تفخر Kairali – The Ayurvedic Healing Village بالتقدير العالمي الذي نالته في عام 2024 عن خلوات اليوغا والعافية الفاخرة، احتفاءً بالبرنامج وبيئته.

APSWC 2024

APSWC 2024

حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على تقدير في مجال العافية ضمن جوائز القطاع لمنطقة آسيا والمحيط الهادئ في عام 2024، احتفاءً بتجربة خلوتها الأيورفيدية.

اقرأ المزيد — APSWC 2024
عرض جميع الجوائز والتقديرات (29 أخرى)
Travelers’ Choice Award 2023

Travelers’ Choice Award 2023

حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على جائزة Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2023.

اقرأ المزيد — Travelers’ Choice Award 2023
Certificate of Excellence 2018

Certificate of Excellence 2018

تقديرًا لخدمتها المتميزة ورضا المرضى، حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على شهادة Certificate of Excellence 2018 المرموقة من TripAdvisor.

اقرأ المزيد — Certificate of Excellence 2018
Certificate of Excellence 2019

Certificate of Excellence 2019

تقديرًا لخدمتها المتميزة ورضا المرضى، حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على شهادة Certificate of Excellence 2019 المرموقة من TripAdvisor.

اقرأ المزيد — Certificate of Excellence 2019
Association of Tourism Trade Organisations

Association of Tourism Trade Organisations

قُبلت Kairali Ayurvedic Healing Village عضوًا منتسبًا (ALLIED) في Association of Tourism Trade Organisation، الهند

World Luxury Spa Awards 2023

تقدير دولي في مجال العافية 2023

حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على تقدير على مستوى القارة في آسيا عن خدماتها في مجال الأيورفيدا ضمن جوائز دولية للقطاع في عام 2023.

اقرأ المزيد — تقدير دولي في مجال العافية 2023
World Luxury Spa Awards 2020

تقدير دولي في مجال العافية 2020

تتشرّف Kairali – The Ayurvedic Healing Village بحصولها على تقدير دولي من القطاع عن خدماتها في مجال العافية في عام 2020.

شهادة Fit Premium لعام 2024

شهادة Fit Premium لعام 2024

تفخر Kairali – The Ayurvedic Healing Village بحصولها على شهادة FIT Premium Certificate 2024، التي تُقدّر معاييرنا الاستثنائية في مجال العافية وراحة المرضى.

اقرأ المزيد — شهادة Fit Premium لعام 2024
شهادة Fit Premium لعام 2020

شهادة Fit Premium لعام 2020

تفخر Kairali – The Ayurvedic Healing Village بحصولها على شهادة FIT Premium Certificate 2020.

اقرأ المزيد — شهادة Fit Premium لعام 2020
South Asian Travel Awards 2019

South Asian Travel Awards 2019

نالت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بكل فخر جائزة South Asian Travel Award المرموقة في عام 2019.

اقرأ المزيد — South Asian Travel Awards 2019
FICCI Travel and Tourism 2019

FICCI Travel and Tourism 2019

كرّمت FICCI Travel and Tourism مؤسسة Kairali – The Ayurvedic Healing Village في عام 2019.

اقرأ المزيد — FICCI Travel and Tourism 2019
MICE Business Awards 2018-19

MICE Business Awards 2018-19

كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بلقب Best Ayurveda Brand of the Year في جوائز MICE Business Awards 2018-19 المرموقة.

اقرأ المزيد — MICE Business Awards 2018-19
World Luxury Spa Awards 2019

تقدير دولي في مجال العافية 2019

حظيت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بتقدير دولي لخدماتها في مجال العافية، إذ حصلت على تقدير من القطاع ضمن جوائز عام 2019.

اقرأ المزيد — تقدير دولي في مجال العافية 2019
Best Wellness Destination 2019

Best Wellness Destination 2019

تُعدّ Kairali – The Ayurvedic Healing Village، المكرَّمة بلقب Best Wellness Destination 2019، منارةً للرعاية الشاملة وتجديد الحيوية.

اقرأ المزيد — Best Wellness Destination 2019
South Asian Travel Awards 2018.

South Asian Travel Awards 2018.

كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village، بوصفها علامة رائدة في مجال الأيورفيدا والعافية، في جوائز South Asian Travel Awards 2018.

اقرأ المزيد — South Asian Travel Awards 2018.
World Luxury Spa Awards 2018

تقدير دولي في مجال العافية 2018

حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على تقدير دولي من القطاع عن خدماتها في مجال العافية ضمن جوائز عام 2018.

اقرأ المزيد — تقدير دولي في مجال العافية 2018
رواد قطاع العافية 2018

رواد قطاع العافية 2018

كُرِّم السيد Abhilash K. Ramesh بوصفه واحدًا من 40 قائدًا مؤثرًا في قطاع العافية في عام 2018.

Best Asian Healthcare Brand 2017

Best Asian Healthcare Brand 2017

تقديرًا لإسهاماتها المتميزة في مجال الصحة الشاملة، كرّمت The Economic Times مؤسسة Kairali – The Ayurvedic Healing Village بجائزة Best Asian Healthcare Brands 2017.

اقرأ المزيد — Best Asian Healthcare Brand 2017
India’s Most Promising Brand 2017

India’s Most Promising Brand 2017

كرّمت WCRC مجموعة Kairali Ayurvedic، إذ اختارتها بلقب India’s Most Promising Brand 2017 في مجال الصحة والعافية.

جائزة Service Excellence من Assocham لعام 2017

جائزة Service Excellence من Assocham لعام 2017

تقديرًا لخدمته الاستثنائية، حصل Kairali Ayurvedic Centre على جائزة Service Excellence Award ضمن فئة العافية من ASSOCHAM في عام 2017.

اقرأ المزيد — جائزة Service Excellence من Assocham لعام 2017
Wellness Brand of the year 2017

Wellness Brand of the year 2017

كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بلقب Wellness Brand of the Year 2017 من جوائز India Health & Wellness Awards.

اقرأ المزيد — Wellness Brand of the year 2017
World Luxury Spa Awards 2017

تقدير دولي في مجال العافية 2017

حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على تقدير إقليمي عن خدماتها الفاخرة في مجال الأيورفيدا ضمن جوائز دولية للقطاع في عام 2017.

اقرأ المزيد — تقدير دولي في مجال العافية 2017
Entrepreneurial Excellence Award 2017

Entrepreneurial Excellence Award 2017

كُرِّم السيد Abhilash K. Ramesh، مدير Kairali Ayurvedic Group، بجائزة Entrepreneurial Excellence Award 2017 من Indian Salon & Wellness Awards.

اقرأ المزيد — Entrepreneurial Excellence Award 2017
Medi Travel Excellence Awards

Medi Travel Excellence Awards

كُرِّمت Kairali Ayurvedic Healing Village بجائزة Health and Medical Travel Destination of the Year Award في Medi Travel Excellence Awards 2017.

اقرأ المزيد — Medi Travel Excellence Awards
COSIDICI National Award 2019

COSIDICI National Award 2019

كُرِّم K.V. Ramesh، العضو المنتدب لمجموعة Kairali Ayurvedic Group، بجائزة COSIDICI National Award في عام 2019.

World Travel Award 2016

World Travel Award 2016

كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village في World Travel Awards عام 2016، إذ نالت تقديراً ضمن إحدى الفئات الخاصة بالهند.

اقرأ المزيد — World Travel Award 2016
Leading Women in Ayurveda Award 2017

Leading Women in Ayurveda Award 2017

كُرِّمت السيدة Gita Ramesh، العضو المنتدب المشارك لمجموعة Kairali Ayurvedic Group، بجائزة Leading Women in Ayurveda Award في عام 2017.

Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016

Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016

تقديرًا لتوسعه السريع وتفانيه في خدمة الصحة الشاملة، حصل Kairali Ayurvedic Centre على جائزة Fastest Growing Ayurvedic Chain Award في عام 2016.

اقرأ المزيد — Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016
Wellness Brand of the Year 2016

Wellness Brand of the Year 2016

حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على لقب Wellness Brand of the Year – Service Provider في عام 2016.

اقرأ المزيد — Wellness Brand of the Year 2016
AYUSH Brand of the Year 2015

AYUSH Brand of the Year 2015

كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بجائزة AYUSH Brand of the Year من India Health & Wellness Awards في عام 2015.

اقرأ المزيد — AYUSH Brand of the Year 2015

مراحل علاج استعادة النوم

يتضمن علاج استعادة النوم في Kairali – The Ayurvedic Healing Village الخطوات التالية:

01

الاستشارة: نبدأ باستشارة شاملة لفهم تاريخك الطبي وأعراضك ونمط حياتك. ويساعدنا ذلك على تحديد اختلال الدوشا الخاص بك ووضع خطة علاجية مخصّصة.

02

التشخيص: من خلال فحص النبض (نادي باريكشا – Nadi Pariksha) والفحص البصري (دارشانا باريكشا – Darshana Pariksha)، نقيّم اختلال الدوشا ونحدّد السبب الجذري لحالتك.

03

خطة العلاج: بناءً على التشخيص، نضع خطة علاجية شاملة تتضمن مزيجًا من العلاجات والأدوية العشبية والتوصيات الغذائية وتعديلات نمط الحياة.

04

العلاجات الأيورفيدية: تشمل العلاجات Abhyangam (أبهيانغام)، وناسيام، وشيرودارا (Shirodhara)، وتاكرادارا، وثابوثيتشيل، وشيروفاستي، وتُقدَّم وفقًا لنوع الجسم واستشارة الطبيب.

05

الأدوية العشبية: يصف الأطباء أدوية أيورفيدية مصنوعة من أعشاب طبيعية لدعم عملية الشفاء الداخلية وتقوية الجسم.

06

إرشادات النظام الغذائي ونمط الحياة: سيقدّم أطباء الأيورفيدا توصيات غذائية مصمّمة وفق اختلال الدوشا لديك، ويقترحون تعديلات في نمط الحياة للحفاظ على التوازن ومنع تفاقم الأعراض.

07

المتابعة والمراقبة: نحدّد جلسات متابعة منتظمة لرصد تقدّمك، وإجراء التعديلات اللازمة على الخطة العلاجية، وتقديم الدعم والإرشاد المستمرين.

مريض يرتدي ملابس كتانية خضراء يجلس متربّعًا في وضعية التأمل على حصيرة في Kairali

لماذا ينبغي اختيار هذا العلاج؟

  • استفد من خبرة تمتد لأكثر من 118 عامًا مع فريق متمرّس من أطباء الأيورفيدا. ويضع نهجنا الشامل العافية في المقام الأول، متجاوزًا مجرد التعامل مع الأعراض.
  • احصل على علاجات مخصّصة وفق بنيتك الجسدية واختلال الدوشا لديك. نتّبع مبادئ الأيورفيدا، ويراقب طبيبك استجابتك لكل علاج ودواء.
  • عمّق فهمك للمبادئ الأيورفيدية وأسباب حالتك وآليات علاجنا. فهذا يمكّنك من المشاركة الفاعلة في علاجك واتخاذ قرارات صحية مستنيرة.
  • ابتعد عن ضغوط الحياة اليومية في مقرّنا الهادئ. واحصل على دعم كامل من فريقنا يشمل المتابعة ورصد التقدّم وتعديل خطة العلاج حسب الحاجة.
ابدأ العلاج

فوائد علاج استعادة النوم

  • يحسّن جودة النوم ومدّته
  • يخفّف التوتر والقلق والاضطراب الذهني
  • يوازن الدوشات (فاتا، بيتا (Pitta)، كافا (Kapha))
  • يعزّز صفاء الذهن والتركيز
  • يدعم التوازن الهرموني
  • يحسّن الهضم والتمثيل الغذائي
  • رعاية منسّقة مع أي أدوية للنوم تتناولها
  • يعزّز التعافي العاطفي
  • يشجّع على نمط حياة أكثر صحة
ابدأ العلاج
مريض يضع على رأسه غطاءً أخضر من ورق الموز ويرتدي رداءً قطنيًا بلون كريمي، جالسًا في غرفة علاج في Kairali
إرشاد الطبيب

برنامج مخصص بإشراف الطبيب

قبل البرنامج

الاستشارة عن بُعد مع طبيب أيورفيدي لفهم احتياجاتك ووضع الخطوات التحضيرية.

أثناء العلاج

ستحظى بمتابعات منتظمة مع الطبيب الأيورفيدي لمراقبة التقدّم وإجراء التعديلات اللازمة. وستُقدَّم لك علاجات مخصّصة، تشمل التدليك والعلاجات العشبية. كما يُقدَّم التوجيه بشأن نمط الحياة المتوازن والنظام الغذائي وإدارة التوتر، مع دعم مستمر من الطبيب طوال فترة علاجك.

بعد العلاج

تُقيّم جلسات المتابعة مع الطبيب الأيورفيدي مدى فعالية العلاج وتقدّم التوجيه. وستدمج في حياتك ممارسات ما بعد العلاج، مثل التوصيات الغذائية وتوصيات نمط الحياة، للحفاظ على الفوائد. ويتواصل الدعم لمعالجة أي مخاوف أو احتياجات بعد الخروج من المستشفى.

استشارة مجانية مع الطبيب

قد يتغيّر طبيبك بحسب التوافر.

ما نقدّمه

علاج استعادة النوم

علاجات أيورفيدية يومية

2 من العلاجات يوميًا لكل شخص

نظام غذائي صحي وعضوي مخصص لكل فرد

نظام غذائي مخصص

جلسات جماعية لليوغا والتأمل

جلسات يوغا جماعية يومية

الاستشارة والتشخيص لدى طبيب أيورفيدي

استشارة يومية

جلسات تأمل للعقل والجسد

جلسات تأمل يومية

معالج من Kairali يعالج مريضًا مبتسمًا بكمادة عشبية دافئة خلال جلسة علاج أيورفيدي
ما يشمله البرنامج

الرعاية الطبية والعافية

  • متابعة التقدّم، وشاي أعشاب غير محدود
  • خطة عافية مستمرة بعد الخروج من المستشفى

الإقامة والتغذية

  • فلل مريحة متوافقة مع مبادئ فاستو ومزوّدة بوسائل الراحة الحديثة
  • ثلاث وجبات عضوية ساتفية يوميًا

الأنشطة

  • أنشطة ثقافية مثل رقص بهاراتاناتيام وعروض الدمى
  • إمكانية استخدام المسبح/صالة الرياضة/المكتبة

معلومات عملية

  • أحضر معك: ملابس قطنية، وأدويتك، وأحدث تقاريرك الطبية، وعقلًا منفتحًا
  • الدعم: التنقل من المطار وإليه، وفريق عمل متعدد اللغات

الأنشطة اليومية

الاثنين

زيارة المزرعة العضوية

تواصل مع صيدلية الطبيعة

استكشف مزرعتنا العضوية المعتمدة، حيث تُزرع الأعشاب الطبية والخضروات بأساليب تقليدية مستدامة. وشاهد كيف تُزرع الأعشاب وتُحضَّر كأدوية.

  • التعرّف على أكثر من 20 نبتة طبية
  • تقنيات الزراعة العضوية
  • أساليب الحصاد والمعالجة
  • إنشاء حديقة الأعشاب الخاصة بك

المدة: 1 ساعة

الثلاثاء

المبادئ الأساسية للأيورفيدا

جلسة المعارف التأسيسية

تعمّق في المفاهيم الأساسية للأيورفيدا. تعرّف على الدوشات الثلاث والعناصر الخمسة، وكيف تؤثر في صحتك وعافيتك.

  • فهم الدوشات الثلاث (فاتا، بيتا (Pitta)، كافا (Kapha))
  • نظرية العناصر الخمسة (بانتشاماهابهوتا)
  • أساسيات تحليل البنية الجسدية
  • الصحة والمرض في الأيورفيدا

المدة: 1 ساعة

الأربعاء

عرض عملي للطهي الأيورفيدي

تعلّم الاستشفاء من خلال الغذاء

اكتشف فن الطهي الأيورفيدي مع طاهينا الخبير. تعلّم كيفية تحضير وجبات مغذية وداعمة للاستشفاء باستخدام التوابل وأساليب الطهي التقليدية.

  • نظرية المذاقات الستة في الطهي الأيورفيدي
  • الاستخدام العلاجي للتوابل والأعشاب
  • تحضير وجبات مخصصة لكل دوشا
  • تقنيات الطهي التقليدية

المدة: 1 ساعة

الخميس

محاضرة عن نمط الحياة اليوغي

حكمة من معلّم اليوغا

استكشف الجوانب الأعمق للحياة اليوغية بما يتجاوز الوضعيات الجسدية. تعلّم كيف تدمج فلسفة اليوغا في الحياة العصرية من أجل عافية شاملة.

  • الفروع الثمانية لليوغا (أشتانغا)
  • المبادئ الأخلاقية (ياما ونياما)
  • تقنيات التنفس (براناياما)
  • ممارسات التأمل في الحياة اليومية

المدة: 1 ساعة

الجمعة

الأنظمة اليومية في الأيورفيدا

دينا تشاريا وريتو تشاريا

تعرّف على أهمية الروتين اليومي والموسمي في الأيورفيدا. واكتشف كيف توائم نمط حياتك مع الإيقاعات الطبيعية من أجل صحة مثلى.

  • الروتين اليومي المثالي (دينا تشاريا)
  • تعديلات نمط الحياة بحسب المواسم
  • مبادئ النوم الصحي
  • التوازن بين التمارين والعمل والراحة

المدة: 1 ساعة

السبت

درس في الزراعة

تعلّم من مدير المزرعة

اكتسب معرفة عملية بممارسات الزراعة المستدامة. وتعرّف على العلم الكامن وراء زراعة الأعشاب الطبية والخضروات العضوية من مدير مزرعتنا الخبير.

  • مبادئ الزراعة المستدامة
  • صحة التربة والتسميد العضوي
  • مكافحة الآفات دون مواد كيميائية
  • استراتيجيات الزراعة الموسمية

المدة: 1 ساعة

الأحد

ما يُنصح به وما يُتجنّب في الأيورفيدا

إرشاد متخصص من الطبيب

تعلّم مبادئ الأيورفيدا الأساسية للحياة اليومية. سيرشدك طبيبنا ذو الخبرة إلى ما ينبغي فعله وما ينبغي تجنّبه عمليًا من أجل صحتك اليومية.

  • مبادئ نمط الحياة الأيورفيدي
  • الأطعمة التي يُنصح بتناولها أو تجنّبها بحسب الدوشا لديك
  • توصيات للروتين اليومي
  • أخطاء شائعة ينبغي تجنّبها

المدة: 1 ساعة

الروتين اليومي (ديناتشاريا)

06:00

استيقظ على العافية

استيقظ وأدِّ ممارسات العناية الذاتية (دينا تشاريا) مثل كشط اللسان والمضمضة بالزيت وغسل الوجه.

06:30

مارس اليوغا

مارس وضعيات اليوغا (الأساناس) لمدة 30-45 دقيقة لتنشيط الجسم وتعزيز المرونة.

07:15

براناياما

مارس البراناياما (تمارين التنفس) والتأمل من أجل صفاء الذهن والاسترخاء.

08:00

مشروب منقٍّ للجسم

استمتع بشاي عشبي أو مشروب منقٍّ للجسم لتنشيط عملية الأيض.

08:30

فطور أيورفيدي

فطور أيورفيدي يتكوّن من وجبة خفيفة ومغذية، مثل الشوفان المطبوخ مع الفواكه أو طبق خضروات مطهوّة على البخار.

10:00

ورشة عافية

شارك في ورشة عافية أو جلسة تثقيفية حول الأيورفيدا ونمط الحياة الصحي.

11:00

نزهة في الطبيعة

اخرج في نزهة وسط الطبيعة أو مارس نشاطًا بدنيًا خفيفًا لتحسين الدورة الدموية ورفع مستوى الطاقة.

12:00

ماء منقوع بالأعشاب

اشرب ماءً منقوعًا بالأعشاب أو شايًا هاضمًا للحفاظ على ترطيب الجسم.

12:30

غداء أيورفيدي

غداء أيورفيدي يركّز على وجبة متوازنة غنية بالخضروات الطازجة والحبوب الكاملة ومصادر البروتين قليلة الدهون.

13:30

راحة واسترخاء

خذ قسطًا قصيرًا من الراحة والاسترخاء لمساعدة الهضم وتعزيز العافية العامة.

14:00

النشاط

عرض عملي للطهي / زيارات للمصنع / ورش عمل ومحاضرات

15:00

مشروب منقٍّ للجسم

استمتع بشاي عشبي أو عصير طازج لاستعادة النشاط في منتصف فترة ما بعد الظهر.

15:30

علاج أيورفيدي

احضر جلسة علاج أيورفيدي، مثل الأبهيانغا (التدليك الأيورفيدي) أو الأودفارتانا (التدليك بمسحوق الأعشاب)، لتعزيز تنقية الجسم والاسترخاء.

17:00

ممارسة اليوغا

مارس اليوغا الهادئة أو البراناياما لتعزيز الصلة بين الجسد والعقل وتخفيف أي توتر أو إجهاد متراكم.

18:00

جلسة تأمل

شارك في جلسة تأمل موجّه أو يقظة ذهنية لتهدئة العقل وتعزيز التوازن العاطفي.

18:30

عشاء أيورفيدي

عشاء أيورفيدي يتكوّن من وجبة خفيفة سهلة الهضم، مثل حساء الخضروات أو الكيتشاري (مزيج من الأرز والعدس).

19:30

أنشطة الوقت الحر

مارس أنشطة الوقت الحر مثل القراءة أو التدوين أو التواصل مع زملائك المشاركين في البرنامج.

21:00

تقنيات الاسترخاء

اختتم يومك بممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل تمارين الإطالة اللطيفة أو حمّام دافئ بالأعشاب.

22:00

الخلود إلى النوم

استعد لليلة نوم مريحة بتهيئة أجواء هادئة، ثم اخلد إلى النوم.

خطة اليوم الموضحة أعلاه هي إطار عام، وقد تختلف بحسب البرنامج العلاجي المحدد والاحتياجات الفردية والتوصيات التي يقدمها الطبيب الأيورفيدي.

آراء المرضى

نتائج ملموسة

إقامة مريض في Kairali

جئتُ إلى Kairali لتلقّي البانشاكارما من أجل إعادة ضبط صحتي، وأنا سعيد جدًا بالنتائج. كان المعالجون ماهرين ومتعاطفين، وأرشدوني في كل خطوة بعناية. غادرتُ Kairali وأنا أشعر بتجدّد النشاط، بذهن صافٍ وجسد أخفّ. أشعر وكأنني استعدتُ حيويتي الطبيعية.

السيد Thierry Beaudeau★★★★★5.0

تجربة مريض مع البانشاكارما في Kairali

كانت البانشاكارما في Kairali تجربة لا تُنسى. فقد كانت علاجات التنقية لطيفة وفعّالة في آن واحد، وتركتني بهضم أفضل ونوم أعمق وطاقة متجدّدة. وجعلت البيئة الهادئة والرعاية المتخصّصة هذه المرحلة مريحة للغاية. وأنا أفهم الآن لماذا تُعرف الأيورفيدا بهذا الأثر العلاجي العميق.

Mr. Bikas Das★★★★★5.0

أسعار الباقة

عرض خيارات الفلل

فيلا ديلوكس

ملاذ هادئ للعافية

فردي
$308
لليلة الواحدة
مزدوج
$572
لليلة الواحدة

فيلا كلاسيك

عمارة كيرالا التقليدية

فردي
$343
لليلة الواحدة
مزدوج
$604
لليلة الواحدة

فيلا رويال

فئة الفلل المميزة

فردي
$405
لليلة الواحدة
مزدوج
$659
لليلة الواحدة

جناح المهراجاSignature

تجربة حصرية ومتميزة

فردي
$690
لليلة الواحدة
مزدوج
$929
لليلة الواحدة

الفيلات — الحد الأدنى للمدة 7 ليالٍ

سريان الأسعار من 1 أبريل 2025 إلى 30 سبتمبر 2027. فردي: شخص واحد؛ مزدوج: شخصان يتشاركان الفيلا. الحد الأدنى 7 ليالٍ. اطلع على التعرفة المنشورة.

الأسعار المذكورة أعلاه شاملة للضرائب المطبقة*.

المشمولات — ما يتضمّنه برنامجك

مشمول

  • الفيلا من الفئة المحجوزة، وجميع الضرائب الحكومية
  • ثلاث وجبات نباتية أو نباتية صرفة يومياً، وفق الوصفة الغذائية
  • جلستان علاجيتان أيورفيديتان يوميًا، منها جلسة البخار العشبي؛ وجلسة واحدة يوميًا في برنامج الصحة الوقائية والتجديد (Preventive Health & Regenerative)
  • استشارة ومتابعة يومية من قِبل الطبيب المعالج
  • يوغا جماعية كل صباح وتأمل موجَّه كل مساء
  • ورشة عمل أسبوعية، وعرض طهي، ونزهة في المزرعة أو القرية أو الطبيعة
  • المسبح والمكتبة والصالة الرياضية والمرافق الخارجية؛ ومياه معدنية ومياه منقوعة بالأعشاب وشاي أو عصائر بعد كل جلسة

يُحتسب بشكل منفصل

  • الأدوية العشبية الداخلية، والفحوص المخبرية، والعلاجات المتخصصة، التي توصف مع تقدّم العلاج
  • الطعام الإضافي خارج الوجبات الموصوفة
  • جلسات اليوغا أو التأمل الخاصة
  • الغسيل والهاتف والإنترنت والنقل
  • تسجيل الوصول المبكر وتسجيل المغادرة المتأخر، حيثما يُسمح بهما
الإضافات

INR

  • سرير إضافي: INR 3,000.00
  • وجبات إضافية – الإفطار + الغداء + العشاء: INR 5,500.00
  • علاج إضافي: حسب وصفة الطبيب.

يورو

  • سرير إضافي: €38
  • وجبات إضافية – الإفطار + الغداء + العشاء: €69
  • علاج إضافي: حسب وصفة الطبيب.

USD

  • سرير إضافي: $43
  • وجبات إضافية – الإفطار + الغداء + العشاء: $79
  • علاج إضافي: حسب وصفة الطبيب.

السعر للأطفال من عمر 5 إلى 12 عامًا

  • سرير إضافي INR 3000
  • وجبات إضافية – الإفطار + الغداء + العشاء INR 2750
الشروط والأحكام

سريان الأسعار من 1 أبريل 2025 حتى 30 سبتمبر 2027. السعر لكل ليلة ولكل فيلا حسب عدد النزلاء المقيمين؛ شاملًا جميع الضرائب الحكومية.

الحجز والدفع

  • يُؤكَّد الحجز بدفع عربون بنسبة 40%، ويُستحق المبلغ المتبقي في موعد أقصاه 30 يوماً قبل الدخول
  • يجب تقديم طلبات حجز فيلا بعينها قبل ستة أشهر على الأقل، وهي خاضعة للتوافر؛ ويتطلب التأكيد سداد المبلغ كاملاً

الدخول والخروج

  • تسجيل الوصول ابتداءً من الساعة 12:00 ظهراً؛ وتسجيل المغادرة قبل الساعة 10:00
  • يتوفر تسجيل الوصول المبكر والمغادرة المتأخرة عند الطلب، رهناً بالتوافر، وقد تترتب عليهما رسوم

الإلغاء

  • قبل أكثر من 30 يوماً من الدخول: استرداد كامل المبلغ
  • من 15 إلى 30 يوماً قبل الدخول: يُستَرد 50% من المبلغ المدفوع، بعد خصم رسوم المعاملات والضرائب المطبقة
  • قبل أقل من 15 يوماً من الدخول، أو عند تغيير التواريخ أثناء الإقامة: لا يُسترد أي مبلغ

الأطفال

  • دون 5 سنوات: مجاناً
  • من 5 إلى 12 عاماً: 50% من رسوم الوجبات؛ والسرير الإضافي بالسعر القياسي
  • فوق 12 عاماً: السعر كاملاً
  • يجب على الوالدين أو الأوصياء الإشراف على الأطفال في جميع الأوقات. فبعض أجزاء المنشأة مناطق علاجية وغير مناسبة للأطفال

راجع قائمة الأسعار المنشورة للاطلاع على كامل ما هو مشمول وغير مشمول والشروط. KTAHV/AYT/EN-INR/20260925-R1.

الأسئلة الشائعة

كيف أعرف ما إذا كان هذا البرنامج مناسبًا لي؟

لست متأكدًا من أين تبدأ؟ تحدث مع Priya أو مع فريق المبيعات لدينا، أو شارك بياناتك ليراجعها الطبيب، أو اطلب استشارة مجانية عبر مكالمة فيديو أو الهاتف أو البريد الإلكتروني، أيها أنسب لك. وبعد إرسال طلبك، سيتواصل معك أحد المنسقين لترتيب موعد الاستشارة.

هل يمكن أن يساعد هذا البرنامج إذا كنت أتناول أقراصًا منوّمة أو أعاني من انقطاع النفس أثناء النوم؟

يُرجى إبلاغ الطبيب بأي تشخيص يتعلق بالنوم، وبالأدوية الموصوفة لك، وبالأجهزة مثل جهاز CPAP. وناقِش كيف يتلاءم البرنامج المقترح مع الرعاية الحالية المتعلقة بنومك. لا تبدأ في تناول الحبوب المنوّمة ولا تتوقف عنها دون استشارة طبية؛ فالحبوب المنوّمة قد تزيد انقطاع النفس أثناء النوم سوءًا.

هل ينبغي أن أحضر جهاز CPAP أو معدات الأكسجين الخاصة بي؟

يُفضَّل أن تُحضر معك جهاز CPAP أو معدات الأكسجين الخاصة بك. وإذا احتجت إلى أن يوفّرها المستشفى، يُرجى إبلاغ الفريق قبل موعد الدخول بأسبوع واحد على الأقل. ويتطلب توفيرها موافقة الطبيب، وتُحتسب رسومها بشكل منفصل.

هل يمكنني الاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة لي؟

لا توقف الأدوية الموصوفة لك أو تغيّرها من تلقاء نفسك. شارك قائمة كاملة بالأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها مع الأطباء المعالجين لك، وناقش معهم أي أدوية أيورفيدية مقترحة.

ما الذي ينبغي أن أناقشه مع الطبيب قبل العلاج؟

الاستشارة فرصة لفهم العلاج المقترح وفوائده المتوقعة وآثاره الجانبية المحتملة والبدائل المتاحة. شارك طبيبك أي مخاوف لديك، وأبقِ فريق الرعاية على اطلاع بما تشعر به خلال فترة العلاج.

ما النتائج التي يمكنني توقعها بشكل واقعي، وما المدة التي ينبغي أن أقيمها؟

تعتمد أهداف العلاج والمدة الموصى بها للإقامة في المستشفى على حالتك وعلى تقييم الطبيب. وسيناقش طبيبك معك التقدم المتوقع ويراجع استجابتك خلال العلاج. وتختلف النتائج من شخص لآخر.

هل يمكن لمرافق أن يقيم معي؟

يُنظر في إقامة المرافقين لكل حالة على حدة. شارك احتياجاتك من السكن والمساعدة قبل الدخول حتى يتمكن الفريق من تأكيد التوافر والترتيبات والرسوم المطبقة.

ما المتابعة المشمولة بعد الخروج من المستشفى؟

تشمل رعايتك أربع استشارات متابعة عن بُعد مع طبيبك المعالج خلال سنة واحدة بعد الخروج من المستشفى. يُرجى تحديد موعد كل استشارة مع طبيبك؛ إذ لا تكون مواعيد الاستشارات محددة مسبقًا عند مغادرتك.

هل يلزمني تقديم تقارير طبية قبل الدخول؟

لا تُطلب التقارير الطبية السابقة للدخول وموافقة الطبيب إلا في الحالات الشديدة، ويُقرَّر ذلك لكل حالة على حدة. وسيؤكد لك الفريق ما إذا كانت مطلوبة لدخولك.

ما الدعم المتاح إذا احتجت إلى مساعدة في التنقل أو في أنشطتي اليومية؟

تتوفر المساعدة الروتينية، مثل المساعدة على المشي أو التنقل بالكرسي المتحرك بين غرفتك ومركز العلاج، دون الحاجة إلى مرافق مخصص. وإذا احتجت إلى تمريض أو مرافق مخصص، فيمكن ترتيب ذلك بتكلفة إضافية وفقًا لمستوى المساعدة المطلوبة. يُرجى مشاركة احتياجاتك قبل الدخول حتى يتمكن الفريق من تأكيد الترتيبات والرسوم المناسبة.

مزيد من البرامج

اكتشف مزيدًا من البرامج

مستشفى معتمد من NABH · إرث يمتد لأكثر من 118 عامًا · برامج مصممة لكل فرد · حائز على World Luxury Award

لست متأكدًا أي برنامج يناسبك؟

أخبرنا بهدفك بكلماتك الخاصة — وسيرشدك فريق رعاية المرضى أو طبيب أيورفيدي إلى البرنامج المناسب.

اتصل استفسر استشارة مجانية