Lakshya Yoga Retreats 2018
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Lakshya Yoga Retreats 2018
Nehmen Sie am Yoga- & Ayurveda-Retreat im Kairali Ayurvedic Healing Village in Palakkad, Kerala teil.
Dieses Retreat bietet eine ideale Gelegenheit, die Yogapraxis auf einer tieferen Ebene zu erkunden und sich ayurvedischen Therapien hinzugeben. Ein viertägiges Retreat, das es Ihnen ermöglicht, sich vollständig von Ihren Routinen, der Technik und dem Alltagsstress zu lösen. Wir tauchen ein in die wunderschöne, üppige Natur Keralas, praktizieren Yoga, genießen ayurvedische Massagen, Meditation und drei köstliche ayurvedisch-vegetarische Mahlzeiten täglich.
Im Retreat enthalten
- Besuch eines nahegelegenen Ashrams
- 6 Yoga- & Meditationssitzungen
- 6 ayurvedische Behandlungen
- Konsultationen mit ayurvedischen Ärzten
- Vegetarisches ayurvedisches Buffet (3 Mahlzeiten täglich)
- Unterkunft in Cottages
- Einführungsvortrag in den Ayurveda
- Ayurvedischer Kochworkshop
- Mantra-Rezitation
- Besuch eines nahegelegenen Ashrams
The Retreat
Kairali – The Ayurvedic Healing Village befindet sich auf einem 65 Hektar großen Areal mit lebendiger Natur in Palakkad, Kerala. Das Resort verfügt über 30 individuelle Villen, die alle nach dem Prinzip von Vastu Shastra – dem indischen Äquivalent zum Feng Shui – gebaut sind.
Die Anlage ist umgeben von Pflanzen und Bäumen mit außergewöhnlichen Heil- und Verjüngungseigenschaften und bildet so den idealen, ruhigen Rückzugsort zur Entspannung! Es gibt einen großen Swimmingpool, einen Tennisplatz, eine Bibliothek und Fitnessmöglichkeiten.
Das Retreat bietet hochwertige ayurvedische Therapien und heilende Massagen, durchgeführt von erfahrenen Massage-Therapeutinnen und Ärztinnen. Die Bandbreite der angebotenen Behandlungen umfasst Abhyangam, Pizhichil, Shirodhara, Panchakarma und mehr.
Tagesablauf
- 07:00 – 08:00 Uhr – Hatha Yoga
- 08:00 – 09:00 Uhr – Frühstück
- 09:00 – 13:00 Uhr – Ayurvedische Behandlung (je 1-Stunden-Slot pro Person)
- 13:00 – 14:00 Uhr – Mittagessen
- 14:00 – 17:00 Uhr – Ayurvedische Behandlung (je 1-Stunden-Slot pro Person)
- 17:30 – 18:45 Uhr – Yin Yoga / Restorative Yoga
- 18:45 – 19:15 Uhr – Meditation
- 19:30 – 20:30 Uhr – Abendessen
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