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Yoga personalizado na Kairali

Vaiyaktika Yoga Sādhanā — Yoga Personalizado

Um programa de yoga pensado para si. Prática, pranayama e meditação adaptados aos seus objetivos após uma avaliação médica.

Converse sobre o seu programa de yoga personalizado

Fale à nossa equipa sobre os seus objetivos e a sua experiência. Uma avaliação médica orienta o seu plano. Informe-se sobre as condições e os preços atuais para a estadia pretendida.

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Um grupo a praticar yoga ao ar livre, entre árvores.
O programa

Um programa de yoga pensado para si

Explore posturas de yoga, exercícios respiratórios, meditação e relaxamento como parte da sua prática.

Os seus objetivos e uma avaliação médica orientam o programa. Informe-se sobre as sessões, a duração e as condições para a estadia pretendida.

Prática de yoga na sala luminosa da Kairali

Ver o filme

Yoga no Healing Village

Conheça de perto o ambiente e a experiência de um programa de yoga na Kairali.

Ver o filme de yoga

Abre no YouTube num novo separador.

Uma mulher a praticar uma postura de yoga em pé.

Tempo para a sua prática

01

Posturas de ioga

Explore posturas de ioga como parte da sua prática durante a estadia.

02

Respiração e meditação

Reserve tempo para exercícios respiratórios, meditação e relaxamento.

03

Reflexão e aprendizagem

Explore a filosofia do ioga e reserve tempo para a autorreflexão.

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Perguntas frequentes

Como posso saber se este programa é adequado para mim?

Não sabe por onde começar? Fale com a Priya ou com a nossa equipa comercial, partilhe os seus dados para análise por um médico ou peça uma consulta gratuita por videochamada, telefone ou e-mail — como lhe for mais conveniente. Depois de enviar o seu pedido, um coordenador entrará em contacto consigo para marcar a consulta.

Como é o yoga personalizado adaptado à minha capacidade?

Informe a equipa sobre a sua experiência de yoga, os seus objetivos e quaisquer restrições de mobilidade ou de saúde. Converse sobre a prática proposta, o nível de instrução e as adaptações antes da admissão.

Posso continuar a tomar os medicamentos que me foram prescritos?

Não interrompa nem altere por sua iniciativa os medicamentos prescritos. Partilhe uma lista completa dos medicamentos e suplementos com os profissionais de saúde que o acompanham e discuta com eles quaisquer medicamentos ayurvédicos propostos.

O que devo discutir com o médico antes do tratamento?

A sua consulta é uma oportunidade para compreender o tratamento proposto, os benefícios esperados, os possíveis efeitos secundários e as alternativas disponíveis. Partilhe quaisquer preocupações com o seu médico e mantenha a equipa clínica informada sobre como se sente durante o tratamento.

Que resultados posso esperar de forma realista e quanto tempo devo ficar?

Os objetivos do tratamento e a duração recomendada do internamento dependem da sua condição e da avaliação do médico. O seu médico falará consigo sobre a evolução esperada e avaliará a sua resposta durante o tratamento. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

Um acompanhante pode ficar comigo?

A estadia de acompanhantes é avaliada caso a caso. Indique as suas necessidades de alojamento e de assistência antes da admissão, para que a equipa possa confirmar a disponibilidade, as condições e os custos aplicáveis.

Que seguimento está incluído após a alta?

Os seus cuidados incluem quatro consultas de seguimento à distância com o seu médico assistente no prazo de um ano após a alta. Marque cada consulta com o seu médico; as datas das consultas não ficam definidas no momento da sua saída.

Preciso de enviar relatórios médicos antes da admissão?

Os relatórios médicos e a autorização médica prévios à admissão só são exigidos em casos de doença grave, avaliados caso a caso. A equipa confirmará se são necessários para a sua admissão.

Que apoio está disponível se precisar de ajuda para me deslocar ou nas atividades diárias?

A assistência de rotina, como ajuda para caminhar ou para se deslocar em cadeira de rodas entre o seu quarto e o centro de tratamento, está disponível sem necessidade de um acompanhante dedicado. Se precisar de apoio dedicado de enfermagem ou de um acompanhante, este pode ser providenciado com um custo adicional, consoante o nível de assistência necessário. Indique as suas necessidades antes da admissão, para que a equipa possa confirmar as condições e os custos adequados.

Perguntas frequentes Informe-se sobre yoga personalizado