La gestion du poids selon l’Ayurveda, par Kairali

Kairali propose un programme ayurvédique exclusif de réduction du poids dans son établissement premium de gestion du poids, en Inde du Sud. Après une évaluation, votre médecin planifie une alimentation ayurvédique, des thérapies aux huiles de plantes et des routines quotidiennes pour favoriser une gestion saine du poids, en complément de l’activité physique qu’il vous conseille. Les résultats varient d’une personne à l’autre.

Une méthode durable de perte de poids naturelle

Notre approche de la gestion du poids est considérée comme la manière la plus naturelle et la plus saine de perdre du poids : elle vous aide à obtenir une silhouette plus fine sans perte d’eau, ce qui indique des résultats réels et durables. Dans notre programme exclusif de réduction du poids, les thérapies ayurvédiques éliminent l’excès de graisse du corps, selon les principes traditionnels de bien-être de l’Ayurveda. Comme d’autres techniques ayurvédiques de purification, le processus de détoxification élimine les blocages afin de rétablir l’équilibre de votre corps, ce qui permet à nos médecins experts de vous aider à atteindre les résultats souhaités. Notre programme ayurvédique de réduction du poids contribue à abaisser le taux de cholestérol et à prévenir l’accumulation de lipides, pour vous assurer de longues années de vie saine, active et pleine d’énergie.

Massage ayurvédique pour la gestion du poids et le soin de la peau

Notre programme de massages ayurvédiques est conçu pour compléter un plan de gestion du poids encadré par un médecin et pour tonifier les muscles. Pendant le massage, les huiles de plantes pénètrent les couches de la peau, nourrissant l’ensemble de l’organisme et décomposant les toxines, ce qui facilite leur élimination. On considère que les nutriments ayurvédiques contenus dans l’huile pénètrent profondément dans les cellules des tissus, les os et même le système nerveux, grâce à une absorption douce et naturelle. Ce soin apaisant vise à nourrir la peau et à lui donner un aspect frais.

Recette pour maintenir son poids

100 g de carottes, 100 g de petits pois, 1 gros oignon, 100 g de haricots verts
Faites cuire les légumes à l’autocuiseur avec 4 tasses d’eau.
Mixez les légumes pour obtenir une soupe épaisse, en ajoutant du sel et du poivre selon votre goût.
Servez avec du riz ou des chapatis (pain).

Recette pour perdre du poids

Petit-déjeuner : uniquement des fruits frais de saison, sans sirop de sucre.
Déjeuner : soupe légère et fraîche, sans beurre ni aucune sorte d’huile, avec du riz, des chapatis ou du pain.
Dîner : soupe légère et fraîche, sans beurre ni aucune sorte d’huile, avec du riz, des chapatis ou du pain, et des fruits frais

Découvrir la gestion du poids encadrée par un médecin

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Où nous trouver

Kairali se trouve dans le district de Palakkad, dans l’arrière-pays du Kerala, au sud-ouest de l’Inde.