预防保健与再生阿育吠陀排毒方案
Kairali – 阿育吠陀疗愈村（喀拉拉邦）由医师指导的阿育吠陀方案，包括预防与再生疗法、饮食和日常作息。
关于本方案
Kairali – 阿育吠陀疗愈村的再生健康治疗植根于传统阿育吠陀，旨在重新平衡多沙、支持整体健康。这种预防性方法注重休息、焕活和健康的日常习惯。每日的 Abhyangam（阿比扬伽）按摩及其他疗法是方案的一部分。处方素食饮食遵循阿育吠陀原则。在宁静的西高止山脉沉浸于瑜伽与冥想，远离尘嚣，重新连接内在的自我。依照 Vaastu Shastra（瓦斯图建筑学）原则设计、按星座分配的房间，让您的疗愈体验更加完整。这处静修之所提供充实的住宿，在宁静的氛围中促进康复、恢复活力。
- NABH 认证医院
- 118+ 年传承
- 个性化治疗方案
- World Luxury Award 获奖者
预防保健与再生阿育吠陀排毒方案的历史
再生身体排毒方案植根于阿育吠陀传统，以整体方式关注健康，将预防与焕活相结合。预防性照护包括识别多沙失衡，并通过草药、饮食调整、瑜伽、冥想和生活方式改变来保持平衡。再生疗法包括阿育吠陀净化疗法和由您的医师选择的特定草药。Abhyangam（阿比扬伽）和 Shirodhara（希罗达拉）等阿育吠陀按摩用于放松和提升舒适度。这种方法有助于实现平衡，并鼓励您养成可在家中延续的自我护理习惯。阿育吠陀历经时间检验的原则指导着方案的每个阶段。
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奖项与资质认证
NABH
Kairali – The Ayurvedic Healing Village（阿育吠陀疗愈村）的 Panchakarma（五业疗法）已获 NABH 认证——证书编号 AH-2024-0250，有效期自 2024年4月25日至 2027年4月24日。
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Travelers’ Choice Award 2025
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 荣获 Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2025。
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2024 年国际健康养生荣誉
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 荣获 Best Luxury Yoga & Wellness Retreat Worldwide（全球奖项）及 Best Luxury Wellness Healing Retreat in Asia（亚洲区奖项）。
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2024 年全球瑜伽与健康养生荣誉
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 很自豪于 2024 年在豪华瑜伽与健康养生静修领域获得全球认可，以表彰其方案及所处环境。
查看全部认可与荣誉（另有 29 项）
Travelers’ Choice Award 2023
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 荣获 Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2023。
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Certificate of Excellence 2018
凭借出色的服务与患者满意度，Kairali – The Ayurvedic Healing Village 荣获 TripAdvisor 颁发的 Certificate of Excellence 2018。
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Certificate of Excellence 2019
凭借出色的服务与患者满意度，Kairali – The Ayurvedic Healing Village 荣获 TripAdvisor 颁发的 Certificate of Excellence 2019。
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Association of Tourism Trade Organisations
Kairali Ayurvedic Healing Village 已获接纳为 Association of Tourism Trade Organisation, India 的 ALLIED 会员
2020 年国际健康养生荣誉
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 荣幸于 2020 年凭借其健康养生服务获得国际行业认可。
Fit Premium certificate 2024
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 很自豪荣获 FIT Premium Certificate 2024，该证书是对我们在健康养生与患者舒适度方面卓越标准的认可。
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Fit Premium certificate 2020
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 荣获 FIT Premium Certificate 2020，我们深感自豪。
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South Asian Travel Awards 2019
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 于 2019 年荣获享有盛誉的 South Asian Travel Award。
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FICCI Travel and Tourism 2019
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 于 2019 年获得 FICCI Travel and Tourism 表彰。
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MICE Business Awards 2018-19
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 在享有盛誉的 MICE Business Awards 2018-19 中荣获 Best Ayurveda Brand of the Year。
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Best Wellness Destination 2019
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 荣获 Best Wellness Destination 2019，是整体疗愈与身心焕活的典范。
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South Asian Travel Awards 2018.
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 作为领先的阿育吠陀与健康品牌，在 South Asian Travel Awards 2018 中获得表彰。
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2018 年康养行业领袖
Abhilash K. Ramesh 先生于 2018 年入选康养行业 40 位最具影响力的领袖之一。
Best Asian Healthcare Brand 2017
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 因在整体健康领域的杰出贡献，获 The Economic Times 授予 Best Asian Healthcare Brands 2017。
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India’s Most Promising Brand 2017
Kairali Ayurvedic 集团获 WCRC 表彰，被评为健康与康养领域的 India’s Most Promising Brand 2017。
Service Excellence by Assocham 2017
Kairali Ayurvedic Centre 凭借卓越的服务，于 2017 年荣获 ASSOCHAM 颁发的康养类 Service Excellence Award。
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Wellness Brand of the year 2017
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 获 India Health & Wellness Awards 评为 Wellness Brand of the Year 2017。
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Entrepreneurial Excellence Award 2017
Kairali Ayurvedic Group 董事 Abhilash K. Ramesh 先生荣获 Indian Salon & Wellness Awards 颁发的 Entrepreneurial Excellence Award 2017。
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Medi Travel Excellence Awards
Kairali Ayurvedic Healing Village 在 Medi Travel Excellence Awards 2017 中荣获 Health and Medical Travel Destination of the Year Award。
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COSIDICI National Award 2019
Kairali Ayurvedic Group 总经理 K.V. Ramesh 于 2019 年荣获 COSIDICI National Award。
World Travel Award 2016
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 于 2016 年在 World Travel Awards 中获得表彰，荣获一项印度类别的认可。
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Leading Women in Ayurveda Award 2017
Kairali Ayurvedic Group 联席总经理 Gita Ramesh 女士于 2017 年荣获 Leading Women in Ayurveda Award。
Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016
Kairali Ayurvedic Centre 凭借快速发展及对整体健康的专注，于 2016 年荣获 Fastest Growing Ayurvedic Chain Award。
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Wellness Brand of the Year 2016
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 于 2016 年获评 Wellness Brand of the Year – Service Provider。
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AYUSH Brand of the Year 2015
Kairali – The Ayurvedic Healing Village 于 2015 年荣获 India Health & Wellness Awards 颁发的 AYUSH Brand of the Year 奖项。
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预防保健与再生阿育吠陀排毒方案的流程
预防与再生阿育吠陀疗法注重支持日常健康以及从日常劳损中恢复。在 Kairali – 阿育吠陀疗愈村，这种整体方法将古老的阿育吠陀实践与现代健康技术相结合。以下是该过程的分步概览：
个性化评估： 每个疗程都从深入的问诊开始，评估个人的身体、心理和情绪健康状况，包括分析生活方式、饮食习惯以及体质（dosha）失衡情况。
营养与生活方式规划： 我们会根据阿育吠陀原则为您制定定制饮食计划。参与者还将学习有益日常健康的生活习惯。
再生疗法： 再生身体排毒方案注重放松和缓解日常压力。所用技术包括院内自制草药油疗法（Abhyangam，阿比扬伽）和瑜伽练习。
瑜伽与冥想： 疗程中安排团体瑜伽和冥想课程，以帮助减轻压力、提高柔韧性并促进思维清晰。这些练习契合阿育吠陀对整体健康的关注。
持续监测与反馈： 我们会密切监测进展，并根据您不断变化的需求调整方案。
为何应选择这项疗法？
- 它为日常健康与身心健康提供积极主动、由医师指导的方法。
- 选择 Abhyangam（阿比扬伽）等日常疗法，帮助您休息并恢复精力。
- 根据您的体质和健康目标安排饮食、瑜伽和日常作息。
- 冥想和宁静的环境有助于放松和压力管理。
- 植根于阿育吠陀传统，帮助您养成可在家中延续的健康习惯。
我们提供的服务
预防保健与再生阿育吠陀排毒方案健康套餐
每人每天 1 项疗法
个性化饮食
每日团体瑜伽课程
每日问诊
每日冥想课程
医疗与健康
- 进展监测，草药茶不限量供应
- 出院后的持续健康计划
住宿与营养
- 舒适的别墅，符合 Vastu（瓦斯图）原则，配备现代化设施
- 每日三餐有机悦性（sattvic）饮食
活动
- 文化活动，如婆罗多舞（Bharathanatyam）和木偶戏表演
- 可使用泳池 / 健身房 / 图书馆
实用信息
- 请携带：棉质衣物、药物、近期检查报告，以及开放的心态
- 支持服务：机场接送及多语种工作人员
日常活动
周一
参观有机农场
走近大自然的药房
参观我们的认证有机农场，这里采用传统可持续的方法种植药草和蔬菜。了解草药如何被种植并制成药物。
- 辨识 20 多种药用植物
- 有机种植技术
- 采收与加工方法
- 打造您自己的草药园
时长：1 小时
周二
阿育吠陀基本原理
基础知识课程
深入了解阿育吠陀的基本概念。认识三种体能（doshas）、五大元素，以及它们如何影响您的健康与身心状态。
- 认识三种体能：瓦塔（Vata）、皮塔（Pitta）、卡法（Kapha）
- 五大元素理论（Panchamahabhuta）
- 体质分析基础
- 阿育吠陀中的健康与疾病
时长：1 小时
周三
阿育吠陀烹饪示范
学习以食养身
跟随我们经验丰富的厨师，探索阿育吠陀烹饪之道。学习如何运用传统香料和烹饪方法，制作营养丰富、有益康复的餐食。
- 阿育吠陀烹饪中的六味理论
- 香料与草药的调理应用
- 针对不同体能（dosha）的餐食制作
- 传统烹饪技法
时长：1 小时
周四
瑜伽生活讲座
瑜伽老师的智慧分享
探索体式之外更深层次的瑜伽生活。学习如何将瑜伽哲学融入现代生活，促进整体身心健康。
- 瑜伽八支（Ashtanga）
- 道德准则（Yamas 与 Niyamas）
- 呼吸法（Pranayama）
- 适用于日常生活的冥想练习
时长：1 小时
周五
阿育吠陀的日常作息
日常作息（Dinacharya）与季节作息（Ritucharya）
了解阿育吠陀中日常与季节作息的重要性。探索如何让生活方式顺应自然节律，以保持最佳健康状态。
- 理想的日常作息（Dinacharya）
- 随季节调整生活方式
- 睡眠卫生原则
- 运动与劳逸平衡
时长：1 小时
周六
农耕课程
向农场经理学习
亲身学习可持续农耕实践。由我们经验丰富的农场经理讲解种植药用草本植物和有机蔬菜背后的科学原理。
- 可持续农耕原则
- 土壤健康与堆肥
- 不使用化学品的病虫害管理
- 应季种植策略
时长：1 小时
周日
阿育吠陀宜忌须知
医生专业指导
学习日常生活中必备的阿育吠陀原则。我们经验丰富的医生将为您讲解日常保健中切实可行的宜忌事项。
- 阿育吠陀生活方式原则
- 适合您体质（dosha）的宜食与忌食
- 日常作息建议
- 需要避免的常见误区
时长：1 小时
日常作息（Dinacharya）
从健康的清晨开始
起床后进行自我护理（dinacharya，日常作息），如刮舌、油漱和洗脸。
练习瑜伽
练习瑜伽体式30-45分钟，以激活身体并提升柔韧性。
调息法（Pranayama）
进行调息法（Pranayama，呼吸练习）和冥想，以获得头脑清明与身心放松。
排毒饮品
饮用一杯草本茶或排毒饮品，唤醒新陈代谢。
阿育吠陀早餐
阿育吠陀早餐以清淡而富有营养的餐食为主，例如搭配水果的燕麦粥或清蒸蔬菜。
健康工作坊
参加关于阿育吠陀与健康生活的健康工作坊或教育讲座。
自然漫步
进行自然漫步或轻度体力活动，以促进血液循环、提升精力。
草本浸泡水
饮用草本浸泡水或助消化茶，保持身体水分充足。
阿育吠陀午餐
阿育吠陀午餐注重均衡膳食，包含丰富的新鲜蔬菜、全谷物和低脂蛋白质来源。
休息与放松
稍作休息放松，以帮助消化并促进整体健康。
活动
烹饪示范 / 工厂参观 / 工作坊与讲座
排毒饮品
午后饮用一杯草本茶或鲜榨果汁，恢复活力。
阿育吠陀疗法
接受一次阿育吠陀疗法，例如Abhyanga（阿育吠陀油按摩）或Udwarthana（草本药粉按摩），以促进排毒与放松。
瑜伽练习
练习温和的瑜伽或调息法，进一步增强身心联结，缓解积累的压力或紧张。
冥想课程
参加引导式冥想或正念练习，平静心绪，促进情绪平衡。
阿育吠陀晚餐
阿育吠陀晚餐以清淡易消化的餐食为主，例如蔬菜汤或kitchari（米与扁豆同煮的杂烩粥）。
休闲活动
进行阅读、写日记或与同期参加项目的其他人交流等休闲活动。
放松技巧
通过练习放松技巧（如温和的伸展或温热的草本浴）来结束一天。
就寝
营造宁静的环境，准备就寝，迎接一夜安眠。
以上日程仅为一般性安排，可能会根据具体的治疗方案、个人需求以及阿育吠陀医生的建议而有所调整。
显著的改善成果
一位患者在 Kairali 的住院经历
我们来到 Kairali 接受预防与再生疗法，希望更好地管理我的压力和健康。这段经历改变了我们的生活！我们感到焕然一新，精力更充沛，身心更平衡。个性化的治疗、草本油和冥想课程帮助我重拾内心的平静。感谢 Kairali 充满关怀、技术精湛的团队。–
一位患者在 Kairali 的住院经历
我希望接受一项预防性治疗，以支持我的健康目标并增强免疫力。Kairali 为我量身定制的疗程，结合草本药油、正念疗法和冥想练习，正好满足了这一需求。我感到身体更轻盈、头脑更清晰，也更有动力保持这种新的健康节奏。感谢 Kairali。
套餐价格
别墅 — 最短入住时长为 3 晚
价格有效期：2025年4月1日至2027年9月30日。单人：一人入住；双人：两人合住别墅。最少 3 晚。查看套餐价目表。
以上价格已包含适用税费*。
包含项目 — 您的方案包括
已包含
- 所预订类别的别墅，以及所有政府税费
- 每天三餐素食或纯素餐，按饮食处方提供
- 每天两项阿育吠陀疗法，包括草药蒸汽；预防保健与再生方案为每天一项
- 主治医师每日问诊与监测
- 每天早晨的团体瑜伽课与每天傍晚的引导式冥想
- 每周工作坊、烹饪演示，以及农场、村庄或自然漫步
- 泳池、图书馆、健身房及户外设施；每次疗程后提供矿泉水、草本浸泡水以及茶饮或果汁
另行收费
- 内服草药、实验室检查及专科疗法，随治疗进展按处方开具
- 处方餐食以外的额外食物
- 私人瑜伽或冥想课程
- 洗衣、电话、网络及交通
- 提前入住和延迟退房（如获批准）
附加项目
INR
- 加床：INR 3,000.00
- 额外餐食——早餐 + 午餐 + 晚餐：INR 5,500.00
- 额外治疗：根据医生处方。
欧元
- 加床：€38
- 额外餐食——早餐 + 午餐 + 晚餐：€69
- 额外治疗：根据医生处方。
USD
- 加床：$43
- 额外餐食——早餐 + 午餐 + 晚餐：$79
- 额外治疗：根据医生处方。
5 至 12 岁儿童价格
- 加床 INR 3000
- 额外餐食——早餐 + 午餐 + 晚餐 INR 2750
条款与条件
照护套餐价格，按每晚连同别墅住宿列示，有效期为 2025 年 4 月 1 日至 2027 年 9 月 30 日。按每栋别墅、依入住人数计价；已含所有政府税费。
预订与付款
- 支付 40% 定金即可确认预订；余款须不迟于入院前 30 天付清
- 如需指定某栋别墅，须至少提前六个月提出申请，并视空房情况而定；须全额付款方可确认
入院与出院
- 中午 12:00 起办理入住；10:00 前办理退房
- 可应要求安排提前入住和延迟退房，视空房情况而定，并可能收取费用
取消
- 入院前 30 天以上：全额退款
- 入院前 15 至 30 天：退还已付金额的 50%，并扣除适用的交易手续费和税费
- 入院前不足 15 天，或在入住期间更改日期：不予退款
儿童
- 5 岁以下：免费
- 5 至 12 岁：收取餐费的 50%；加床按标准价格收费
- 12 岁以上：全额收费
- 父母或监护人须始终看护儿童。部分设施属于治疗区域，不适合儿童
完整的包含项目、不含项目及条款，请参阅公布的价目表。KTAHV/AYT/EN-INR/20260925-R1.
常见问题
我如何知道这个方案是否适合我？
不知道从何开始？您可以与 Priya 或我们的销售团队沟通，提交您的资料供医生审阅，或通过视频通话、电话或电子邮件申请免费问诊——选择您方便的方式即可。提交申请后，协调员将与您联系，安排问诊。
如何在预防保健与针对特定病症的疗程之间做出选择？
请说明您是希望获得一般性的休养与作息调整，还是需要针对已确诊病症的支持。请与医生讨论哪种方案适合您，以及拟定计划包含哪些内容。
我可以继续服用处方药吗？
请勿自行停用或更改处方药。请向您的主治医生提供完整的药物及营养补充剂清单，并与他们讨论拟使用的任何阿育吠陀药物。
治疗前我应与医生讨论哪些内容？
问诊是您了解拟定治疗方案、预期益处、可能的副作用及其他可选方案的机会。请与医生分享您的任何顾虑，并在治疗期间随时让医护团队了解您的感受。
我可以现实地期待怎样的效果？需要住院多长时间？
治疗目标和建议的住院时长取决于您的病情及医生的评估。医生会与您讨论预期进展，并在治疗期间评估您的反应。个人效果因人而异。
可以有陪同人员与我一起入住吗？
陪同人员入住将视具体情况而定。请在入院前告知您的住宿和协助需求，以便团队确认是否可安排、具体安排及相关费用。
出院后包含哪些随访？
您的护理包括出院后一年内与主治医生进行的四次远程随访问诊。请与医生预约每次问诊；离院时不会预先确定问诊日期。
入院前需要提交医疗报告吗？
仅病情严重者需视具体情况提供入院前医疗报告及医生许可。团队会确认您的入院是否需要这些材料。
如果我在行动或日常活动方面需要帮助，可以获得哪些支持？
日常协助（例如在您的房间与治疗中心之间搀扶步行或以轮椅接送）无需专属陪护即可提供。如您需要专属护理或陪护支持，可根据所需协助程度另行付费安排。请在入院前告知您的需求，以便团队确认合适的安排及费用。
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不确定哪个方案适合您？
请用您自己的话说明您的目标——患者护理团队或阿育吠陀医生将为您推荐合适的方案。