पाचन स्वास्थ्य एवं आंत स्वास्थ्य योग थेरेपी
पाचन स्वास्थ्य के लिए चिकित्सक-निर्देशित योग, आयुर्वेद और आहार। केरल में Kairali के गट वेलनेस रिट्रीट में IBS, एसिडिटी, पेट फूलना आदि में सहायता।
कार्यक्रम के बारे में
आपका पाचन तंत्र संपूर्ण स्वास्थ्य की कुंजी है। Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज में पाचन स्वास्थ्य योग कार्यक्रम एक समर्पित कार्यक्रम है, जिसका उद्देश्य योग चिकित्सा, आयुर्वेदिक उपचार और सात्त्विक पोषण के समग्र मेल से आंत के स्वास्थ्य में सुधार करना, पाचन अग्नि (Agni) को संतुलित करना और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देना है। यह आयुर्वेदिक आंत स्वास्थ्य चिकित्सा पाचन अंगों को सक्रिय करने के लिए सावधानी से चुने गए आसन, प्राणायाम और पवनमुक्तासन क्रिया को शामिल करती है, साथ ही अग्नि (पाचन अग्नि) को उत्तेजित करने, पेट फूलने को कम करने और आंत में संतुलन लाने के लिए बुनियादी आहार संबंधी सुझाव भी देती है। हर सत्र का मार्गदर्शन जानकार प्रशिक्षक करते हैं, जो मुद्रा, श्वास और सचेत गति पर ध्यान देते हैं। एसिडिटी, कब्ज़, IBS या धीमे पाचन जैसी समस्याओं का सामना कर रहे व्यक्तियों के लिए उपयुक्त, आंत संबंधी समस्याओं के लिए यह समग्र आयुर्वेदिक कार्यक्रम प्राकृतिक रूप से स्वस्थ होने, बेहतर चयापचय और सामान्य स्वास्थ्य को प्रोत्साहित करता है। हर स्तर के लिए उपयुक्त, यह पाचन संतुलन की ओर एक सुकूनदायक किंतु प्रभावी मार्ग है।
- NABH प्रमाणित अस्पताल
- 118+ वर्षों की विरासत
- व्यक्तिगत कार्यक्रम
- World Luxury Award विजेता
पाचन स्वास्थ्य एवं आंत स्वास्थ्य योग चिकित्सा
Kairali का आंत शुद्धि हेतु योग और आयुर्वेद कार्यक्रम पारंपरिक आयुर्वेदिक ज्ञान को चिकित्सीय योग के साथ जोड़ता है, ताकि आंत के आदर्श स्वास्थ्य के लिए अग्नि (पाचन अग्नि) को उत्तेजित और संतुलित किया जा सके। जानकार स्वास्थ्य विशेषज्ञों के नेतृत्व में, इस कार्यक्रम में लक्षित आसन, प्राणायाम और क्रियाएँ शामिल हैं, जो पाचन को बेहतर बनाती हैं, विषाक्त पदार्थों को दूर करने में मदद करती हैं और अपच, पेट फूलना तथा कब्ज़ जैसी समस्याओं में राहत देती हैं। हर्बल काढ़े, सात्त्विक भोजन और जीवनशैली संबंधी सुझाव आंतरिक संतुलन को बढ़ावा देते हैं। शांत, प्राकृतिक परिवेश में स्थित यह अनुभव गहराई से पुनर्स्थापक है, जो गति, श्वास और सचेत जीवन के माध्यम से आंत का संतुलन फिर से स्थापित करता है। पाचन विकारों के लिए Kairali का प्राकृतिक उपचार प्रकृति में निहित, परंपरा से समर्थित और शरीर की स्वाभाविक उपचार प्रणाली के अनुरूप रहते हुए दीर्घकालिक पाचन स्वास्थ्य को सहारा देने का लक्ष्य रखता है।
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पुरस्कार और मान्यताएँ
NABH
Kairali – The Ayurvedic Healing Village पंचकर्म के लिए NABH-मान्यता प्राप्त है — प्रमाणपत्र AH-2024-0250, 25 अप्रैल 2024 से 24 अप्रैल 2027 तक मान्य।
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Travelers’ Choice Award 2025
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2025 से सम्मानित किया गया है।
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अंतरराष्ट्रीय आयुर्वेद मान्यता 2024
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को गर्व के साथ Best Luxury Yoga & Wellness Retreat Worldwide (Global Win) और Best Luxury Wellness Healing Retreat in Asia (Continent Win) के रूप में सम्मानित किया गया।
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अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2024
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को गर्व है कि उसे 2024 में लक्ज़री योग और वेलनेस रिट्रीट के रूप में उत्कृष्टता के लिए वैश्विक मान्यता प्राप्त हुई; यह विश्व भर से आने वाले आगंतुकों का स्वागत करता है।
APSWC 2024
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को 2024 में वेलनेस गंतव्य के रूप में उत्कृष्टता के लिए APSWC की मान्यता प्राप्त हुई, जो प्रामाणिक आयुर्वेदिक देखभाल के प्रति इसकी प्रतिबद्धता का सम्मान है।
और पढ़ें — APSWC 2024सभी मान्यताएँ देखें (29 और)
Travelers’ Choice Award 2023
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2023 से सम्मानित किया गया है।
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Certificate of Excellence 2018
उत्कृष्ट सेवा और रोगियों की संतुष्टि के लिए सराहे गए Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को TripAdvisor से प्रतिष्ठित Certificate of Excellence 2018 प्राप्त हुआ।
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Certificate of Excellence 2019
उत्कृष्ट सेवा और रोगियों की संतुष्टि के लिए सराहे गए Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को TripAdvisor से प्रतिष्ठित Certificate of Excellence 2019 प्राप्त हुआ।
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Association of Tourism Trade Organisations
Kairali Ayurvedic Healing Village को Association of Tourism Trade Organisation, India के ALLIED सदस्य के रूप में शामिल किया गया है
अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2023
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को 2023 में एशिया में आयुर्वेदिक उत्कृष्टता के लिए अंतरराष्ट्रीय मान्यता प्राप्त हुई, जो हमारे हीलिंग रिट्रीट में प्रदान की जाने वाली प्रामाणिक देखभाल का सम्मान है।
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अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2020
2020 में अपनी वेलनेस सेवाओं के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त होना Kairali – The Ayurvedic Healing Village के लिए सम्मान की बात है।
Fit Premium certificate 2024
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को FIT Premium Certificate 2024 प्राप्त करने पर गर्व है, जो वेलनेस और रोगी सहायता में हमारे असाधारण मानकों को मान्यता देता है।
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Fit Premium certificate 2020
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को FIT Premium Certificate 2020 प्राप्त करने पर गर्व है।
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South Asian Travel Awards 2019
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को वर्ष 2019 में प्रतिष्ठित South Asian Travel Award गर्व के साथ प्राप्त हुआ।
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FICCI Travel and Tourism 2019
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को वर्ष 2019 में FICCI Travel and Tourism द्वारा सम्मानित किया गया।
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MICE Business Awards 2018-19
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को प्रतिष्ठित MICE Business Awards 2018-19 में Best Ayurveda Brand of the Year के रूप में सम्मानित किया गया।
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अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2019
उत्कृष्टता के लिए विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त, Kairali – The Ayurvedic Healing Village ने 2019 में अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता अर्जित की।
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Best Wellness Destination 2019
Best Wellness Destination 2019 के रूप में सम्मानित Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज समग्र उपचार और कायाकल्प का एक प्रकाश-स्तंभ है।
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South Asian Travel Awards 2018.
एक अग्रणी आयुर्वेद और वेलनेस ब्रांड के रूप में प्रसिद्ध Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को South Asian Travel Awards 2018 में सम्मानित किया गया।
और पढ़ें — South Asian Travel Awards 2018.
अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2018
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को 2018 में अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता प्राप्त हुई।
और पढ़ें — अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2018
Leaders in the wellness industry 2018
Mr. Abhilash K. Ramesh को वर्ष 2018 में वेलनेस उद्योग के 40 प्रभावशाली अग्रणियों में से एक के रूप में सम्मानित किया गया।
Best Asian Healthcare Brand 2017
समग्र स्वास्थ्य में अपने उल्लेखनीय योगदान के लिए मान्यता प्राप्त Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को The Economic Times द्वारा Best Asian Healthcare Brands 2017 से सम्मानित किया गया।
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India’s Most Promising Brand 2017
WCRC द्वारा सम्मानित Kairali Ayurvedic group को स्वास्थ्य और वेलनेस श्रेणी में India’s Most Promising Brand 2017 के रूप में मान्यता दी गई।
Service Excellence by Assocham 2017
अपनी असाधारण सेवा के लिए मान्यता प्राप्त Kairali Ayurvedic Centre को वर्ष 2017 में ASSOCHAM से वेलनेस श्रेणी के अंतर्गत Service Excellence Award प्राप्त हुआ।
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Wellness Brand of the year 2017
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को India Health & Wellness Awards द्वारा Wellness Brand of the Year 2017 के रूप में सम्मानित किया गया।
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अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2017
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को 2017 में लक्ज़री आयुर्वेदिक वेलनेस में क्षेत्रीय उत्कृष्टता के लिए प्रतिष्ठित अंतरराष्ट्रीय मान्यता प्राप्त हुई।
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Entrepreneurial Excellence Award 2017
Kairali Ayurvedic Group के निदेशक Mr. Abhilash K. Ramesh को Indian Salon & Wellness Awards द्वारा Entrepreneurial Excellence Award 2017 से सम्मानित किया गया।
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Medi Travel Excellence Awards
Kairali Ayurvedic Healing Village को Medi Travel Excellence Awards 2017 में Health and Medical Travel Destination of the Year Award से सम्मानित किया गया।
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COSIDICI National Award 2019
Kairali Ayurvedic Group के प्रबंध निदेशक K.V. Ramesh को वर्ष 2019 में COSIDICI National Award से सम्मानित किया गया।
World Travel Award 2016
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को 2016 में World Travel Awards द्वारा एक भारतीय आयुर्वेदिक वेलनेस गंतव्य के रूप में उत्कृष्टता के लिए सम्मानित किया गया।
और पढ़ें — World Travel Award 2016
Leading Women in Ayurveda Award 2017
Kairali Ayurvedic Group की संयुक्त प्रबंध निदेशक Mrs. Gita Ramesh को वर्ष 2017 में Leading Women in Ayurveda Award से सम्मानित किया गया।
Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016
अपने तीव्र विस्तार और समग्र स्वास्थ्य के प्रति समर्पण के लिए मान्यता प्राप्त Kairali Ayurvedic Centre को वर्ष 2016 में Fastest Growing Ayurvedic Chain Award प्राप्त हुआ।
और पढ़ें — Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016
Wellness Brand of the Year 2016
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को वर्ष 2016 में Wellness Brand of the Year – Service Provider के रूप में मान्यता दी गई।
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AYUSH Brand of the Year 2015
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को वर्ष 2015 में India Health & Wellness Awards द्वारा AYUSH Brand of the Year पुरस्कार से सम्मानित किया गया।
और पढ़ें — AYUSH Brand of the Year 2015
पाचन स्वास्थ्य एवं आंत स्वास्थ्य योग चिकित्सा की प्रक्रिया
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज में पाचन स्वास्थ्य एवं आंत स्वास्थ्य योग चिकित्सा में निम्नलिखित चरण शामिल हैं:
परामर्श: हम आपके चिकित्सा इतिहास, लक्षणों और जीवनशैली को समझने के लिए विस्तृत परामर्श से शुरुआत करते हैं। इससे हमें आपके विशिष्ट दोष असंतुलन का निर्धारण करने और एक व्यक्तिगत उपचार योजना बनाने में मदद मिलती है।
निदान: नाड़ी परीक्षा (Nadi Pariksha) और दर्शन परीक्षा (Darshana Pariksha) के माध्यम से हम दोष असंतुलन का आकलन करते हैं और आपकी स्थिति के मूल कारण की पहचान करते हैं।
उपचार योजना: निदान के आधार पर, हम एक व्यापक उपचार योजना बनाते हैं, जिसमें विभिन्न चिकित्साओं, हर्बल औषधियों, आहार संबंधी सुझावों और जीवनशैली में बदलावों का संयोजन शामिल होता है।
आयुर्वेदिक थेरेपी: शरीर की प्रकृति और दोष संतुलन के आधार पर हमारी चिकित्साओं में अभ्यंगम, धारा, पोडिकिझी, नवरकिझी, विरेचनम्, मात्रावस्ति, कषायवस्ति आदि शामिल हैं।
निजी योग सत्र: पाचन को बेहतर बनाने, अग्नि (पाचन अग्नि) को उत्तेजित करने और आंत का संतुलन पुनः स्थापित करने के लिए आसन, प्राणायाम, पवनमुक्तासन क्रिया और प्राणायाम सहित अग्निसार क्रिया के विशेष 2 घंटे के व्यक्तिगत सत्र (सिद्धांत + अभ्यास)।
हर्बल औषधियाँ: चिकित्सक आंतरिक उपचार प्रक्रिया में सहायता करने और शरीर को मज़बूत बनाने के लिए प्राकृतिक जड़ी-बूटियों से बनी आयुर्वेदिक औषधियाँ निर्धारित करते हैं।
आहार और जीवनशैली संबंधी मार्गदर्शन: आयुर्वेदिक चिकित्सक आपके दोष असंतुलन के अनुरूप आहार संबंधी सुझाव देंगे और संतुलन बनाए रखने तथा लक्षणों को और बढ़ने से रोकने के लिए जीवनशैली में बदलाव सुझाएँगे।
फ़ॉलो-अप और निगरानी: आपकी प्रगति पर नज़र रखने, उपचार योजना में आवश्यक बदलाव करने और निरंतर सहयोग व मार्गदर्शन देने के लिए हम नियमित फ़ॉलो-अप सत्र निर्धारित करते हैं।
यह उपचार क्यों चुनें?
- अनुभवी आयुर्वेदिक चिकित्सकों की टीम के 118+ वर्षों के अनुभव का लाभ उठाएँ। हमारा समग्र दृष्टिकोण केवल लक्षणों के प्रबंधन से आगे बढ़कर संपूर्ण स्वास्थ्य को प्राथमिकता देता है।
- अपनी प्रकृति और दोष असंतुलन के अनुसार व्यक्तिगत उपचार पाएँ। हम आयुर्वेदिक सिद्धांतों का पालन करते हैं, और आपके चिकित्सक हर थेरेपी और औषधि पर आपकी प्रतिक्रिया की निगरानी करते हैं।
- आयुर्वेदिक सिद्धांतों, अपनी स्थिति के कारणों और हमारी उपचार पद्धति की गहरी समझ प्राप्त करें। इससे आप अपने उपचार में सक्रिय भागीदारी कर पाते हैं और स्वास्थ्य संबंधी सोच-समझकर निर्णय ले पाते हैं।
- हमारे शांत परिसर में रोज़मर्रा के तनाव से दूर रहें। आवश्यकता के अनुसार फ़ॉलो-अप, प्रगति की निगरानी और उपचार योजना में बदलाव के साथ हमारी टीम से पूरा सहयोग पाएँ।
पाचन स्वास्थ्य एवं आंत स्वास्थ्य योग चिकित्सा के लाभ
- अग्नि (पाचन अग्नि) को उत्तेजित और संतुलित करती है
- पोषक तत्वों के अवशोषण और चयापचय को बेहतर बनाती है
- पेट फूलना, गैस और पेट की असुविधा में राहत देती है
- मल त्याग की नियमितता में सुधार करती है और कब्ज़ में राहत देती है
- एसिडिटी, सीने में जलन और अपच को कम करती है
- पाचन तंत्र को प्राकृतिक रूप से विषमुक्त करती है
- आंत के सूक्ष्मजीवों के संतुलन और प्रतिरक्षा स्वास्थ्य को बढ़ावा देती है
- तंत्रिका तंत्र को शांत करती है, जिससे तनाव से जुड़ी पाचन समस्याएँ कम होती हैं
- बेहतर पाचन के माध्यम से वज़न प्रबंधन में सहायता करती है
- सचेत भोजन और स्वस्थ जीवनशैली की आदतें विकसित करती है
- आंत-मस्तिष्क संबंध से जुड़े भावनात्मक संतुलन को प्रोत्साहित करती है
- दीर्घकालिक स्वास्थ्य के लिए आंत के समग्र संतुलन को पुनः स्थापित करती है
हम क्या प्रदान करते हैं
पाचन स्वास्थ्य एवं आंत स्वास्थ्य योग थेरेपी
प्रति व्यक्ति प्रतिदिन 2 थेरेपी
व्यक्तिगत आहार
प्रतिदिन सामूहिक योग सत्र
प्रतिदिन परामर्श
प्रतिदिन ध्यान सत्र
चिकित्सा एवं स्वास्थ्य
- प्रगति की निगरानी, असीमित हर्बल चाय
- डिस्चार्ज के बाद निरंतर स्वास्थ्य योजना
आवास एवं पोषण
- आधुनिक सुविधाओं से युक्त आरामदायक, वास्तु-अनुरूप विला
- प्रतिदिन तीन जैविक, सात्त्विक भोजन
गतिविधियाँ
- भरतनाट्यम और कठपुतली शो जैसी सांस्कृतिक गतिविधियाँ
- पूल/जिम/पुस्तकालय की सुविधा
व्यावहारिक जानकारी
- साथ लाएँ: सूती कपड़े, दवाइयाँ, हाल की रिपोर्ट और खुला मन
- सहायता: हवाई अड्डे से आने-जाने की सुविधा और बहुभाषी स्टाफ़
दैनिक गतिविधियाँ
सोमवार
जैविक खेत का भ्रमण
प्रकृति की औषधशाला से जुड़ें
हमारे प्रमाणित जैविक फ़ार्म को देखें, जहाँ पारंपरिक टिकाऊ पद्धतियों से औषधीय जड़ी-बूटियाँ और सब्ज़ियाँ उगाई जाती हैं। देखें कि जड़ी-बूटियाँ कैसे उगाई जाती हैं और औषधि के रूप में कैसे तैयार की जाती हैं।
- 20+ औषधीय पौधों की पहचान
- जैविक खेती की तकनीकें
- कटाई और प्रसंस्करण के तरीक़े
- अपना स्वयं का जड़ी-बूटी उद्यान बनाना
अवधि: 1 घंटा
मंगलवार
आयुर्वेद के मूल सिद्धांत
आधारभूत ज्ञान सत्र
आयुर्वेद की मूलभूत अवधारणाओं को गहराई से जानें। तीन दोषों और पाँच तत्वों को समझें, और यह भी कि वे आपके स्वास्थ्य और कल्याण को कैसे प्रभावित करते हैं।
- तीन दोषों (वात, पित्त, कफ) को समझना
- पंचमहाभूत (पाँच तत्वों) का सिद्धांत
- शारीरिक प्रकृति के विश्लेषण की मूल बातें
- आयुर्वेद में स्वास्थ्य बनाम रोग
अवधि: 1 घंटा
बुधवार
आयुर्वेदिक पाक-कला प्रदर्शन
भोजन के माध्यम से स्वास्थ्य लाभ सीखें
हमारे विशेषज्ञ शेफ़ के साथ आयुर्वेदिक पाक-कला को जानें। पारंपरिक मसालों और खाना पकाने के तरीक़ों से पौष्टिक, स्वास्थ्यवर्धक भोजन बनाना सीखें।
- आयुर्वेदिक पाक-कला में षड्रस (छह रसों) का सिद्धांत
- मसालों और जड़ी-बूटियों का चिकित्सीय उपयोग
- दोष के अनुसार भोजन तैयार करना
- खाना पकाने की पारंपरिक तकनीकें
अवधि: 1 घंटा
गुरुवार
योगमय जीवन पर व्याख्यान
योग शिक्षक से ज्ञान
शारीरिक आसनों से आगे बढ़कर योगमय जीवन के गहरे पहलुओं को जानें। समग्र कल्याण के लिए योग दर्शन को आधुनिक जीवन में शामिल करना सीखें।
- योग के आठ अंग (अष्टांग)
- नैतिक सिद्धांत (यम और नियम)
- श्वास तकनीकें (प्राणायाम)
- दैनिक जीवन के लिए ध्यान अभ्यास
अवधि: 1 घंटा
शुक्रवार
आयुर्वेद में दैनिक दिनचर्या
दिनचर्या और ऋतुचर्या
आयुर्वेद में दैनिक और मौसमी दिनचर्या का महत्व जानें। बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपनी जीवनशैली को प्राकृतिक लय के साथ जोड़ना सीखें।
- आदर्श दैनिक दिनचर्या (दिनचर्या)
- मौसम के अनुसार जीवनशैली में बदलाव
- नींद की स्वच्छता के सिद्धांत
- व्यायाम और काम-आराम का संतुलन
अवधि: 1 घंटा
शनिवार
कृषि कक्षा
फ़ार्म मैनेजर से सीखें
टिकाऊ खेती के तरीक़ों का व्यावहारिक ज्ञान प्राप्त करें। हमारे विशेषज्ञ फ़ार्म मैनेजर से औषधीय जड़ी-बूटियाँ और जैविक सब्ज़ियाँ उगाने के पीछे का विज्ञान सीखें।
- टिकाऊ खेती के सिद्धांत
- मिट्टी का स्वास्थ्य और कंपोस्टिंग
- रसायनों के बिना कीट प्रबंधन
- मौसम के अनुसार रोपण की रणनीतियाँ
अवधि: 1 घंटा
रविवार
आयुर्वेद में क्या करें और क्या न करें
डॉक्टर द्वारा विशेषज्ञ मार्गदर्शन
दैनिक जीवन के लिए आयुर्वेद के आवश्यक सिद्धांत सीखें। हमारे अनुभवी चिकित्सक दैनिक स्वास्थ्य के लिए व्यावहारिक रूप से क्या करें और क्या न करें, इस पर आपका मार्गदर्शन करेंगे।
- आयुर्वेदिक जीवनशैली के सिद्धांत
- आपके दोष के अनुसार क्या खाएँ और किन खाद्य पदार्थों से बचें
- दैनिक दिनचर्या संबंधी सुझाव
- टालने योग्य सामान्य गलतियाँ
अवधि: 1 घंटा
दिनचर्या (दिनचर्या)
स्वास्थ्य के साथ दिन की शुरुआत करें
सुबह उठकर स्व-देखभाल की दिनचर्या (दिनचर्या) अपनाएँ, जैसे जीभ साफ़ करना, तेल से कुल्ला (ऑयल पुलिंग) करना और चेहरा धोना।
योग का अभ्यास करें
शरीर को सक्रिय करने और लचीलापन बढ़ाने के लिए 30-45 मिनट तक योगासनों (मुद्राओं) का अभ्यास करें।
प्राणायाम
मानसिक स्पष्टता और विश्राम के लिए प्राणायाम (श्वास व्यायाम) और ध्यान करें।
विषहरण पेय
चयापचय को सक्रिय करने के लिए हर्बल चाय या विषहरण पेय का आनंद लें।
आयुर्वेदिक नाश्ता
आयुर्वेदिक नाश्ता, जिसमें हल्का और पौष्टिक भोजन हो, जैसे फलों के साथ पकाया हुआ ओट्स या भाप में पकाई गई सब्ज़ी का व्यंजन।
स्वास्थ्य कार्यशाला
आयुर्वेद और स्वस्थ जीवनशैली पर किसी स्वास्थ्य कार्यशाला या शैक्षिक सत्र में भाग लें।
प्रकृति-भ्रमण
रक्त संचार बढ़ाने और ऊर्जा के स्तर को बेहतर करने के लिए प्रकृति के बीच सैर करें या कोई हल्की शारीरिक गतिविधि करें।
जड़ी-बूटी युक्त जल
शरीर में पानी की कमी न होने देने के लिए जड़ी-बूटी युक्त जल या पाचक चाय पिएँ।
आयुर्वेदिक दोपहर का भोजन
आयुर्वेदिक दोपहर का भोजन, जिसमें भरपूर ताज़ी सब्ज़ियों, साबुत अनाज और कम वसा वाले प्रोटीन स्रोतों से युक्त संतुलित आहार पर ध्यान दिया जाता है।
आराम और विश्राम
पाचन में सहायता और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कुछ देर आराम और विश्राम करें।
गतिविधि
पाक-कला प्रदर्शन / फ़ैक्टरी भ्रमण / कार्यशालाएँ और व्याख्यान
विषहरण पेय
दोपहर बाद ताज़गी के लिए हर्बल चाय या ताज़ा जूस लें।
आयुर्वेदिक थेरेपी
विषहरण (डिटॉक्सिफ़िकेशन) और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए किसी आयुर्वेदिक थेरेपी सत्र में भाग लें, जैसे अभ्यंग (आयुर्वेदिक मालिश) या उद्वर्तन (हर्बल चूर्ण से मालिश)।
योग अभ्यास
शरीर और मन के संबंध को और मज़बूत करने तथा जमा हुए तनाव या खिंचाव से राहत पाने के लिए हल्का योग या प्राणायाम करें।
ध्यान सत्र
मन को शांत करने और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देने के लिए निर्देशित ध्यान या माइंडफ़ुलनेस सत्र में भाग लें।
आयुर्वेदिक रात का भोजन
आयुर्वेदिक रात का भोजन, जिसमें हल्का और आसानी से पचने वाला आहार हो, जैसे सब्ज़ियों का सूप या खिचड़ी (चावल और दाल का मिश्रण)।
अवकाश-काल की गतिविधियाँ
अवकाश के समय की गतिविधियों में भाग लें, जैसे पढ़ना, डायरी लिखना या प्रोग्राम के अन्य प्रतिभागियों के साथ मेल-जोल।
विश्राम की तकनीकें
हल्की स्ट्रेचिंग या गुनगुने हर्बल स्नान जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करके दिन का समापन शांतिपूर्वक करें।
सोने का समय
शांत वातावरण बनाकर और रात्रि-विश्राम के लिए जाकर आरामदायक नींद की तैयारी करें।
ऊपर दी गई दिन की योजना एक सामान्य रूपरेखा है और विशिष्ट उपचार कार्यक्रम, व्यक्तिगत आवश्यकताओं तथा आयुर्वेदिक डॉक्टर की सिफ़ारिशों के आधार पर भिन्न हो सकती है।
फ़िल्म देखें
हीलिंग विलेज में योग
Kairali में योग कार्यक्रम के परिवेश और अनुभव को करीब से देखें।
योग फ़िल्म देखेंYouTube पर नए टैब में खुलता है।
परिवर्तनकारी परिणाम
Kairali में एक रोगी का प्रवास
मैं अपने स्वास्थ्य को फिर से संतुलित करने के लिए पंचकर्म हेतु Kairali आया था, और परिणामों से मैं बेहद प्रसन्न हूँ। थेरेपिस्ट कुशल और करुणामय थे, जिन्होंने हर चरण में सावधानी से मेरा मार्गदर्शन किया। मैं Kairali से तरोताज़ा होकर, स्पष्ट मन और हल्के शरीर के साथ लौटा। मुझे लगता है कि मैंने अपनी स्वाभाविक ऊर्जा को फिर से पा लिया है।
Kairali में एक रोगी का पंचकर्म अनुभव
Kairali में पंचकर्म एक अविस्मरणीय अनुभव रहा। शुद्धिकरण चिकित्साएँ सौम्य किंतु प्रभावी थीं, जिनसे मेरा पाचन बेहतर हुआ, नींद अच्छी आने लगी और ऊर्जा फिर से लौट आई। शांत वातावरण और विशेषज्ञ देखभाल ने पूरी प्रक्रिया को बेहद सुकूनदायक बना दिया। अब मैं समझता हूँ कि आयुर्वेद इतने गहन उपचार के लिए क्यों जाना जाता है।
पैकेज शुल्क
विला — न्यूनतम अवधि 14 रातें
दरें प्रभावी 1 अक्टूबर 2026 से 30 सितंबर 2027 तक। एकल: एक व्यक्ति; दोहरा: विला साझा करने वाले दो व्यक्ति। न्यूनतम 14 रातें। प्रकाशित टैरिफ़ देखें।
उपरोक्त दरों में लागू कर* शामिल हैं।
समावेश — आपके कार्यक्रम में शामिल है
शामिल
- बुक की गई श्रेणी का विला, और सभी सरकारी कर
- आहार-निर्देश के अनुसार प्रतिदिन तीन शाकाहारी या वीगन भोजन
- प्रतिदिन एक आयुर्वेदिक चिकित्सा, जहाँ संकेतित हो वहाँ जड़ी-बूटी भाप सहित
- उपचारकर्ता चिकित्सक द्वारा दैनिक परामर्श और निगरानी
- प्रतिदिन एक निजी सूर्योदय योग सत्र और एक निजी निर्देशित ध्यान सत्र
- साप्ताहिक कार्यशाला, पाक-कला प्रदर्शन और फ़ार्म या गाँव भ्रमण
- पूल, पुस्तकालय, जिम और आउटडोर सुविधाएँ; प्रत्येक सत्र के बाद मिनरल वॉटर, जड़ी-बूटी युक्त पानी और चाय या जूस
अलग से शुल्क
- आंतरिक हर्बल औषधियाँ, प्रयोगशाला जाँचें और विशेषज्ञ चिकित्साएँ, जो उपचार की प्रगति के अनुसार निर्धारित की जाती हैं
- निर्धारित भोजन के अतिरिक्त भोजन
- लॉन्ड्री, टेलीफ़ोन, इंटरनेट और परिवहन
- जल्दी चेक-इन और देर से चेक-आउट, जहाँ स्वीकृत हो
अतिरिक्त सेवाएँ
INR
- अतिरिक्त बिस्तर: INR 3,000.00
- अतिरिक्त भोजन – नाश्ता + दोपहर का भोजन + रात का भोजन : INR 5,500.00
- अतिरिक्त उपचार: डॉक्टर के परामर्श/नुस्खे के अनुसार।
यूरो
- अतिरिक्त बिस्तर: €38
- अतिरिक्त भोजन – नाश्ता + दोपहर का भोजन + रात का भोजन : €69
- अतिरिक्त उपचार: डॉक्टर के परामर्श/नुस्खे के अनुसार।
USD
- अतिरिक्त बिस्तर: $43
- अतिरिक्त भोजन – नाश्ता + दोपहर का भोजन + रात का भोजन : $79
- अतिरिक्त उपचार: डॉक्टर के परामर्श/नुस्खे के अनुसार।
5 से 12 वर्ष की आयु के बच्चों के लिए मूल्य
- अतिरिक्त बिस्तर INR 3000
- अतिरिक्त भोजन – नाश्ता + दोपहर का भोजन + रात का भोजन INR 2750
नियम एवं शर्तें
दरें प्रभावी 1 अक्टूबर 2026 से 30 सितंबर 2027 तक। प्रति रात, प्रति विला, अधिभोग के अनुसार; सभी सरकारी कर शामिल।
बुकिंग और भुगतान
- 40% अग्रिम राशि जमा करने पर बुकिंग सुनिश्चित होती है; शेष राशि भर्ती से कम से कम 30 दिन पहले तक देय है
- किसी विशेष विला के लिए अनुरोध कम से कम छह महीने पहले करना आवश्यक है और यह उपलब्धता के अधीन है; पुष्टि के लिए पूर्ण भुगतान आवश्यक है
भर्ती और डिस्चार्ज
- चेक-इन दोपहर 12:00 बजे से; चेक-आउट 10:00 बजे तक
- जल्दी चेक-इन और देर से चेक-आउट अनुरोध पर, उपलब्धता के अधीन, उपलब्ध हैं, और इनके लिए शुल्क लग सकता है
रद्दीकरण
- भर्ती से 30 दिन से अधिक पहले: पूरी राशि वापस
- भर्ती से 15 से 30 दिन पहले: भुगतान की गई राशि का 50% वापस किया जाता है, जिसमें से लागू लेनदेन शुल्क और कर घटा दिए जाते हैं
- भर्ती से 15 दिन से कम पहले, या प्रवास के दौरान तिथियों में परिवर्तन: कोई धनवापसी नहीं
बच्चे
- 5 वर्ष से कम: निःशुल्क
- 5 से 12 वर्ष: भोजन शुल्क का 50%; अतिरिक्त बिस्तर मानक दर पर
- 12 वर्ष से अधिक: पूरा शुल्क
- माता-पिता या अभिभावकों को हर समय बच्चों की देखरेख करनी होगी। परिसर के कुछ हिस्से उपचार क्षेत्र हैं और बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं
पूर्ण समावेशन, अपवर्जन और शर्तों के लिए प्रकाशित टैरिफ़ देखें। KTAHV/YMT/EN-INR/20260925-R1.
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मैं कैसे जानूँ कि यह कार्यक्रम मेरे लिए उपयुक्त है या नहीं?
समझ नहीं आ रहा कि कहाँ से शुरू करें? Priya या हमारी सेल्स टीम से बात करें, चिकित्सक की समीक्षा के लिए अपना विवरण साझा करें, या वीडियो कॉल, फ़ोन या ईमेल — जो भी आपके लिए सुविधाजनक हो — के माध्यम से निःशुल्क परामर्श का अनुरोध करें। आपका अनुरोध जमा होने के बाद, एक समन्वयक परामर्श की व्यवस्था करने के लिए आपसे संपर्क करेंगे।
क्या यह कार्यक्रम IBS या अन्य पाचन समस्याओं के लिए उपयुक्त है?
अपना निदान, लक्षण और वर्तमान उपचार चिकित्सक के साथ साझा करें, ताकि उपयुक्तता का आकलन किया जा सके। नए, लगातार बने रहने वाले या बिगड़ते पाचन लक्षणों का कार्यक्रम चुनने से पहले चिकित्सकीय आकलन करवाना चाहिए।
भर्ती से पहले मुझे कौन-सी जानकारी साझा करनी चाहिए?
अपना चिकित्सा इतिहास, वर्तमान लक्षण और लक्ष्य साझा करें, जिसमें IBS या सूजन आंत्र रोग (inflammatory bowel disease) का कोई निदान, हाल में हुई पेट की सर्जरी और अस्पष्टीकृत पाचन लक्षण शामिल हैं। इससे चिकित्सक को यह आकलन करने में मदद मिलेगी कि यह कार्यक्रम आपके लिए उपयुक्त है या नहीं।
क्या मैं अपनी निर्धारित दवाइयाँ जारी रख सकता/सकती हूँ?
निर्धारित दवाइयाँ स्वयं बंद न करें और न ही उनमें बदलाव करें। अपनी सभी दवाओं और सप्लीमेंट्स की पूरी सूची अपने उपचार करने वाले चिकित्सकों के साथ साझा करें और किसी भी प्रस्तावित आयुर्वेदिक औषधि के बारे में उनसे चर्चा करें।
उपचार से पहले मुझे चिकित्सक से किन बातों पर चर्चा करनी चाहिए?
आपका परामर्श प्रस्तावित उपचार, उसके अपेक्षित लाभ, संभावित दुष्प्रभाव और उपलब्ध विकल्पों को समझने का अवसर है। अपनी कोई भी चिंता अपने चिकित्सक के साथ साझा करें और उपचार के दौरान आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसकी जानकारी देखभाल टीम को देते रहें।
मैं वास्तविक रूप से किन परिणामों की अपेक्षा कर सकता/सकती हूँ, और मुझे कितने समय तक रहना चाहिए?
उपचार के लक्ष्य और भर्ती की अनुशंसित अवधि आपकी स्थिति और चिकित्सक के आकलन पर निर्भर करती है। आपके चिकित्सक अपेक्षित प्रगति पर चर्चा करेंगे और उपचार के दौरान आपकी प्रतिक्रिया की समीक्षा करेंगे। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।
क्या कोई साथी मेरे साथ रह सकता है?
साथी के रहने पर प्रत्येक मामले के अनुसार विचार किया जाता है। भर्ती से पहले अपनी आवास और सहायता संबंधी आवश्यकताएँ साझा करें, ताकि टीम उपलब्धता, व्यवस्था और लागू शुल्क की पुष्टि कर सके।
डिस्चार्ज के बाद कौन-सा फ़ॉलो-अप शामिल है?
आपकी देखभाल में डिस्चार्ज के बाद एक वर्ष के भीतर आपके उपचार करने वाले चिकित्सक के साथ चार रिमोट फ़ॉलो-अप परामर्श शामिल हैं। कृपया हर अपॉइंटमेंट अपने डॉक्टर के साथ तय करें; आपके जाते समय परामर्श की तिथियाँ निर्धारित नहीं होतीं।
क्या मुझे भर्ती से पहले मेडिकल रिपोर्ट जमा करनी होंगी?
भर्ती-पूर्व मेडिकल रिपोर्ट और चिकित्सक की स्वीकृति केवल गंभीर स्थितियों में, प्रत्येक मामले के अनुसार, आवश्यक होती है। टीम पुष्टि करेगी कि आपकी भर्ती के लिए इनकी आवश्यकता है या नहीं।
यदि मुझे चलने-फिरने या दैनिक गतिविधियों में सहायता की आवश्यकता हो, तो कौन-सी सहायता उपलब्ध है?
सामान्य सहायता, जैसे आपके कमरे और उपचार केंद्र के बीच चलने में मदद या व्हीलचेयर से आना-जाना, किसी समर्पित सहायक के बिना उपलब्ध है। यदि आपको समर्पित नर्सिंग या सहायक की आवश्यकता है, तो आवश्यक सहायता के स्तर के आधार पर अतिरिक्त शुल्क पर इसकी व्यवस्था की जा सकती है। कृपया भर्ती से पहले अपनी आवश्यकताएँ साझा करें, ताकि टीम उपयुक्त व्यवस्था और शुल्क की पुष्टि कर सके।
NABH प्रमाणित अस्पताल · 118+ वर्षों की विरासत · व्यक्तिगत कार्यक्रम · World Luxury Award विजेता
पक्का नहीं कि कौन-सा कार्यक्रम आपके लिए उपयुक्त है?
अपना लक्ष्य अपने शब्दों में बताइए — रोगी देखभाल टीम या कोई आयुर्वेदिक डॉक्टर आपको सही कार्यक्रम की ओर मार्गदर्शन करेंगे।