वज़न प्रबंधन एवं मेटाबॉलिज़्म थेरेपी
आहार, थेरेपी और योग के साथ चिकित्सक-निर्देशित वज़न प्रबंधन।
अभी बुक करेंदृष्टि स्वास्थ्य एवं नेत्र कायाकल्प थेरेपी
नेत्रम चिकित्सा (Netram Chikitsa) – नेत्र देखभाल के लिए Kairali का उपचार
Kairali में आयुर्वेदिक नेत्र देखभाल, आँखों का तनाव कम करने और नेत्र स्वास्थ्य को सहारा देने हेतु। नेत्र तर्पण, आहार और योग के साथ व्यक्तिगत योजनाएँ।
डॉक्टर-निर्देशित देखभाल
डॉक्टर-निर्देशित देखभाल
कार्यक्रम विवरण
दृष्टि स्वास्थ्य एवं नेत्र पुनर्जीवन थेरेपी के बारे में
दृष्टि का महत्व अक्सर तभी समझ आता है जब वह कम होने लगती है। इसलिए आँखों से जुड़ी समस्याओं पर समय रहते, सावधानी से ध्यान देना चाहिए। Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज आपकी स्थिति के अनुसार 7/14/21/28 दिनों का चिकित्सक-निर्देशित प्राकृतिक नेत्र देखभाल कार्यक्रम प्रदान कर रहा है।
आँखें आपकी सुंदरता में बहुत कुछ जोड़ती हैं, फिर भी कंप्यूटर, टैबलेट, स्मार्टफ़ोन, LED टीवी आदि के इस युग में हम सभी इनका अत्यधिक उपयोग करते हैं। यह पैकेज आपकी थकी हुई आँखों की देखभाल करता है। नेत्र देखभाल की यह दिनचर्या, आवश्यकता के अनुसार नेत्र तर्पणम, पिंडी और अन्य थेरेपी के माध्यम से आँखों को फिर से सक्रिय करती है और उनकी स्वाभाविक चमक लौटाने में सहायता करती है। नेत्र देखभाल की दिनचर्या के दौरान आहार की भी महत्वपूर्ण भूमिका होती है। इसलिए हमारे आयुर्वेदिक विशेषज्ञों की सहायता से आपके आहार का ध्यान रखा जाएगा, जिसमें आपको भीतर से संतुलित करने के लिए हर्बल जूस भी शामिल हैं। आपको फिर से तरोताज़ा महसूस कराने और शरीर को पूर्ण ऊर्जा देने के लिए योग कक्षाएँ भी दी जाएँगी।
- NABH प्रमाणित अस्पताल
- 118+ वर्षों की विरासत
- व्यक्तिगत कार्यक्रम
- World Luxury Award विजेता
दृष्टि स्वास्थ्य एवं नेत्र पुनर्जीवन थेरेपी के प्रति हमारा दृष्टिकोण
आयुर्वेद, एक प्राचीन भारतीय चिकित्सा पद्धति, आँखों की समग्र देखभाल प्रदान करता है। हम आँखों को समग्र स्वास्थ्य का दर्पण मानते हैं और केवल लक्षणों पर नहीं, बल्कि मूल कारणों पर ध्यान देते हैं। नस्यम, Netra Tarpanam (नेत्र तर्पणम) और Netrabasti (नेत्रबस्ति) जैसी हमारी थेरेपी का उद्देश्य आँखों का शोधन और पोषण करना, रक्त संचार को सहारा देना और तनाव कम करना है। आहार, जीवनशैली और हर्बल औषधियाँ महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं। हम आँखों के लिए लाभकारी एंटीऑक्सिडेंट, विटामिन और खनिजों के साथ आहार को व्यक्तिगत बनाते हैं। जीवनशैली में बदलावों में आँखों के व्यायाम और पर्यावरणीय कारकों से सुरक्षा शामिल हैं। हम शरीर, मन और आत्मा के सामंजस्य पर केंद्रित समग्र स्वास्थ्य लाभ में विश्वास करते हैं। हमारा दृष्टिकोण रोगियों को लंबे समय तक अपने नेत्र स्वास्थ्य का ध्यान रखने में सक्षम बनाता है। हमारे यहाँ हम व्यापक अनुभव और आयुर्वेदिक ज्ञान को जोड़ते हुए संवेदनशील और व्यापक आयुर्वेदिक नेत्र देखभाल प्रदान करते हैं। आयुर्वेद पर और आपकी नेत्र देखभाल के प्रति हमारी प्रतिबद्धता पर भरोसा रखें। आइए, मिलकर नई स्पष्टता और आनंद के लिए स्पष्ट, स्वस्थ दृष्टि की दिशा में काम करें।
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पुरस्कार और मान्यताएँ
NABH
Kairali – The Ayurvedic Healing Village पंचकर्म के लिए NABH-मान्यता प्राप्त है — प्रमाणपत्र AH-2024-0250, 25 अप्रैल 2024 से 24 अप्रैल 2027 तक मान्य।
Travelers’ Choice Award 2025
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2025 से सम्मानित किया गया है।
और पढ़ें — Travelers’ Choice Award 2025
अंतरराष्ट्रीय आयुर्वेद मान्यता 2024
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को गर्व के साथ Best Luxury Yoga & Wellness Retreat Worldwide (Global Win) और Best Luxury Wellness Healing Retreat in Asia (Continent Win) के रूप में सम्मानित किया गया।
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अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2024
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को गर्व है कि उसे 2024 में लक्ज़री योग और वेलनेस रिट्रीट के रूप में उत्कृष्टता के लिए वैश्विक मान्यता प्राप्त हुई; यह विश्व भर से आने वाले आगंतुकों का स्वागत करता है।
APSWC 2024
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को 2024 में वेलनेस गंतव्य के रूप में उत्कृष्टता के लिए APSWC की मान्यता प्राप्त हुई, जो प्रामाणिक आयुर्वेदिक देखभाल के प्रति इसकी प्रतिबद्धता का सम्मान है।
और पढ़ें — APSWC 2024सभी मान्यताएँ देखें (29 और)
Travelers’ Choice Award 2023
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2023 से सम्मानित किया गया है।
और पढ़ें — Travelers’ Choice Award 2023
Certificate of Excellence 2018
उत्कृष्ट सेवा और रोगियों की संतुष्टि के लिए सराहे गए Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को TripAdvisor से प्रतिष्ठित Certificate of Excellence 2018 प्राप्त हुआ।
और पढ़ें — Certificate of Excellence 2018
Certificate of Excellence 2019
उत्कृष्ट सेवा और रोगियों की संतुष्टि के लिए सराहे गए Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को TripAdvisor से प्रतिष्ठित Certificate of Excellence 2019 प्राप्त हुआ।
और पढ़ें — Certificate of Excellence 2019
Association of Tourism Trade Organisations
Kairali Ayurvedic Healing Village को Association of Tourism Trade Organisation, India के ALLIED सदस्य के रूप में शामिल किया गया है
Fit Premium certificate 2024
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को FIT Premium Certificate 2024 प्राप्त करने पर गर्व है, जो वेलनेस और रोगी सहायता में हमारे असाधारण मानकों को मान्यता देता है।
और पढ़ें — Fit Premium certificate 2024
अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2023
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को 2023 में एशिया में आयुर्वेदिक उत्कृष्टता के लिए अंतरराष्ट्रीय मान्यता प्राप्त हुई, जो हमारे हीलिंग रिट्रीट में प्रदान की जाने वाली प्रामाणिक देखभाल का सम्मान है।
और पढ़ें — अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2023
अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2020
2020 में अपनी वेलनेस सेवाओं के लिए अंतरराष्ट्रीय स्तर पर मान्यता प्राप्त होना Kairali – The Ayurvedic Healing Village के लिए सम्मान की बात है।
Fit Premium certificate 2020
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को FIT Premium Certificate 2020 प्राप्त करने पर गर्व है।
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South Asian Travel Awards 2019
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को वर्ष 2019 में प्रतिष्ठित South Asian Travel Award गर्व के साथ प्राप्त हुआ।
और पढ़ें — South Asian Travel Awards 2019
FICCI Travel and Tourism 2019
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को वर्ष 2019 में FICCI Travel and Tourism द्वारा सम्मानित किया गया।
और पढ़ें — FICCI Travel and Tourism 2019
MICE Business Awards 2018-19
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को प्रतिष्ठित MICE Business Awards 2018-19 में Best Ayurveda Brand of the Year के रूप में सम्मानित किया गया।
और पढ़ें — MICE Business Awards 2018-19
अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2019
उत्कृष्टता के लिए विश्व स्तर पर मान्यता प्राप्त, Kairali – The Ayurvedic Healing Village ने 2019 में अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता अर्जित की।
और पढ़ें — अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2019
Best Wellness Destination 2019
Best Wellness Destination 2019 के रूप में सम्मानित Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज समग्र उपचार और कायाकल्प का एक प्रकाश-स्तंभ है।
और पढ़ें — Best Wellness Destination 2019
South Asian Travel Awards 2018.
एक अग्रणी आयुर्वेद और वेलनेस ब्रांड के रूप में प्रसिद्ध Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को South Asian Travel Awards 2018 में सम्मानित किया गया।
और पढ़ें — South Asian Travel Awards 2018.
अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2018
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को 2018 में अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता प्राप्त हुई।
और पढ़ें — अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2018
Leaders in the wellness industry 2018
Mr. Abhilash K. Ramesh को वर्ष 2018 में वेलनेस उद्योग के 40 प्रभावशाली अग्रणियों में से एक के रूप में सम्मानित किया गया।
और पढ़ें — Leaders in the wellness industry 2018
Best Asian Healthcare Brand 2017
समग्र स्वास्थ्य में अपने उल्लेखनीय योगदान के लिए मान्यता प्राप्त Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को The Economic Times द्वारा Best Asian Healthcare Brands 2017 से सम्मानित किया गया।
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India’s Most Promising Brand 2017
WCRC द्वारा सम्मानित Kairali Ayurvedic group को स्वास्थ्य और वेलनेस श्रेणी में India’s Most Promising Brand 2017 के रूप में मान्यता दी गई।
Service Excellence by Assocham 2017
अपनी असाधारण सेवा के लिए मान्यता प्राप्त Kairali Ayurvedic Centre को वर्ष 2017 में ASSOCHAM से वेलनेस श्रेणी के अंतर्गत Service Excellence Award प्राप्त हुआ।
और पढ़ें — Service Excellence by Assocham 2017
Wellness Brand of the year 2017
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को India Health & Wellness Awards द्वारा Wellness Brand of the Year 2017 के रूप में सम्मानित किया गया।
और पढ़ें — Wellness Brand of the year 2017
अंतरराष्ट्रीय वेलनेस मान्यता 2017
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को 2017 में लक्ज़री आयुर्वेदिक वेलनेस में क्षेत्रीय उत्कृष्टता के लिए प्रतिष्ठित अंतरराष्ट्रीय मान्यता प्राप्त हुई।
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Entrepreneurial Excellence Award 2017
Kairali Ayurvedic Group के निदेशक Mr. Abhilash K. Ramesh को Indian Salon & Wellness Awards द्वारा Entrepreneurial Excellence Award 2017 से सम्मानित किया गया।
और पढ़ें — Entrepreneurial Excellence Award 2017
Medi Travel Excellence Awards
Kairali Ayurvedic Healing Village को Medi Travel Excellence Awards 2017 में Health and Medical Travel Destination of the Year Award से सम्मानित किया गया।
और पढ़ें — Medi Travel Excellence Awards
COSIDICI National Award 2019
Kairali Ayurvedic Group के प्रबंध निदेशक K.V. Ramesh को वर्ष 2019 में COSIDICI National Award से सम्मानित किया गया।
World Travel Award 2016
Kairali – The Ayurvedic Healing Village को 2016 में World Travel Awards द्वारा एक भारतीय आयुर्वेदिक वेलनेस गंतव्य के रूप में उत्कृष्टता के लिए सम्मानित किया गया।
और पढ़ें — World Travel Award 2016
Leading Women in Ayurveda Award 2017
Kairali Ayurvedic Group की संयुक्त प्रबंध निदेशक Mrs. Gita Ramesh को वर्ष 2017 में Leading Women in Ayurveda Award से सम्मानित किया गया।
Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016
अपने तीव्र विस्तार और समग्र स्वास्थ्य के प्रति समर्पण के लिए मान्यता प्राप्त Kairali Ayurvedic Centre को वर्ष 2016 में Fastest Growing Ayurvedic Chain Award प्राप्त हुआ।
और पढ़ें — Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016
Wellness Brand of the Year 2016
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को वर्ष 2016 में Wellness Brand of the Year – Service Provider के रूप में मान्यता दी गई।
और पढ़ें — Wellness Brand of the Year 2016
AYUSH Brand of the Year 2015
Kairali – आयुर्वेदिक हीलिंग विलेज को वर्ष 2015 में India Health & Wellness Awards द्वारा AYUSH Brand of the Year पुरस्कार से सम्मानित किया गया।
और पढ़ें — AYUSH Brand of the Year 2015
दृष्टि स्वास्थ्य एवं नेत्र पुनर्जीवन थेरेपी की प्रक्रिया
आयुर्वेदिक नेत्र देखभाल के उपचार में आम तौर पर निम्नलिखित चरण शामिल होते हैं।
01
परामर्श: आपकी आँखों की विशिष्ट स्थिति, चिकित्सा इतिहास और समग्र स्वास्थ्य का आकलन करने के लिए आयुर्वेदिक डॉक्टर के साथ प्रारंभिक परामर्श।
02
निदान: आयुर्वेदिक डॉक्टर अंतर्निहित असंतुलनों का निदान करेंगे और आपकी आँखों की समस्या के मूल कारण का पता लगाएँगे।
03
उपचार योजना: आपकी विशिष्ट आवश्यकताओं के आधार पर एक व्यक्तिगत उपचार योजना बनाई जाएगी, जिसमें थेरेपी, हर्बल औषधियों, आहार में बदलाव और जीवनशैली संबंधी सुझावों का संयोजन शामिल हो सकता है।
04
थेरेपी: रोगी को विशिष्ट आयुर्वेदिक थेरेपी दी जाएँगी, जैसे नस्यम (नाक के माध्यम से औषधीय तेल देना), Netra Tarpanam (नेत्र तर्पणम) (नेत्र पुनर्जीवन थेरेपी) और Netra Basti (नेत्र बस्ति) (औषधीय नेत्र-स्नान)।
05
औषधियाँ: आँखों को पोषण देने और स्वास्थ्य-लाभ को बढ़ावा देने के लिए हर्बल औषधियाँ और आई-ड्रॉप्स दिए जा सकते हैं।
06
आहार और जीवनशैली में परिवर्तन: आपको आँखों के लिए लाभकारी आहार और पोषक सप्लीमेंट्स को शामिल करने तथा आँखों के स्वास्थ्य को सहारा देने वाली जीवनशैली अपनाने के बारे में मार्गदर्शन दिया जाएगा।
07
फ़ॉलो-अप: प्रगति की निगरानी करने, उपचार योजना में आवश्यक बदलाव करने और निरंतर सहयोग देने के लिए नियमित फ़ॉलो-अप परामर्श निर्धारित किए जाएँगे।
दृष्टि स्वास्थ्य एवं नेत्र पुनर्जीवन थेरेपी क्यों?
- आयुर्वेदिक नेत्र देखभाल एक समग्र दृष्टिकोण अपनाती है, जो आँखों की समस्याओं के अंतर्निहित कारणों और आपके समग्र स्वास्थ्य पर ध्यान देती है।
- उपचार व्यक्तिगत होता है; विस्तृत परामर्श के आधार पर ऐसी अनुकूलित योजनाएँ बनाई जाती हैं जो विशिष्ट समस्याओं पर प्रभावी ढंग से ध्यान देती हैं।
- आयुर्वेदिक थेरेपी और औषधियाँ मुख्यतः प्राकृतिक स्रोतों से प्राप्त होती हैं; आपके चिकित्सक इन्हें निर्धारित करते हैं, इनकी निगरानी करते हैं और आपके मौजूदा उपचार को ध्यान में रखते हैं।
- आयुर्वेदिक नेत्र-देखभाल पारंपरिक उपचारों की पूरक है, लक्षणों को कम करती है, स्वास्थ्य-लाभ में सहायता करती है और दवाओं की आवश्यकता को कम कर सकती है। इसमें रोकथाम पर ज़ोर दिया जाता है और उत्कृष्ट देखभाल के लिए इसे अनुभवी आयुर्वेदिक चिकित्सकों द्वारा दिया जाता है।
दृष्टि स्वास्थ्य एवं नेत्र पुनर्जीवन थेरेपी के लाभ
- आयुर्वेदिक नेत्र-देखभाल से दृष्टि की स्पष्टता में सुधार होता है और आँखों का तनाव व थकान कम होती है।
- यह सूखापन, असुविधा और सूजन को कम करती है, साथ ही आँखों में रक्त-संचार और पोषण को बेहतर बनाती है तथा नेत्र-ऊतकों को मज़बूत करती है।
- आयुर्वेदिक उपचारों का उद्देश्य समग्र स्वास्थ्य, एकाग्रता और ध्यान के लिए दोषों को संतुलित करना और दीर्घकालिक नेत्र स्वास्थ्य को सहारा देना भी है।
- अंततः, ये थेरेपी आँखों के समग्र स्वास्थ्य को बेहतर बनाने में योगदान देती हैं।
प्रस्तावित पैकेज
नेत्र-देखभाल के लिए आपका आयुर्वेदिक उपचार
प्रति व्यक्ति प्रतिदिन 2 थेरेपी
व्यक्तिगत आहार
प्रतिदिन सामूहिक योग सत्र
प्रतिदिन परामर्श
प्रतिदिन ध्यान सत्र
शामिल सेवाएँ
चिकित्सा एवं स्वास्थ्य
- प्रगति की निगरानी, असीमित हर्बल चाय
- डिस्चार्ज के बाद निरंतर स्वास्थ्य योजना
आवास एवं पोषण
- आधुनिक सुविधाओं से युक्त आरामदायक, वास्तु-अनुरूप विला
- प्रतिदिन तीन जैविक, सात्त्विक भोजन
गतिविधियाँ
- भरतनाट्यम और कठपुतली शो जैसी सांस्कृतिक गतिविधियाँ
- पूल/जिम/पुस्तकालय की सुविधा
व्यावहारिक जानकारी
- साथ लाएँ: सूती कपड़े, दवाइयाँ, हाल की रिपोर्ट और खुला मन
- सहायता: हवाई अड्डे से आने-जाने की सुविधा और बहुभाषी स्टाफ़
दैनिक गतिविधियाँ
सोमवार
जैविक खेत का भ्रमण
प्रकृति की औषधशाला से जुड़ें
हमारे प्रमाणित जैविक फ़ार्म को देखें, जहाँ पारंपरिक टिकाऊ पद्धतियों से औषधीय जड़ी-बूटियाँ और सब्ज़ियाँ उगाई जाती हैं। देखें कि जड़ी-बूटियाँ कैसे उगाई जाती हैं और औषधि के रूप में कैसे तैयार की जाती हैं।
- 20+ औषधीय पौधों की पहचान
- जैविक खेती की तकनीकें
- कटाई और प्रसंस्करण के तरीक़े
- अपना स्वयं का जड़ी-बूटी उद्यान बनाना
अवधि: 1 घंटा
मंगलवार
आयुर्वेद के मूल सिद्धांत
आधारभूत ज्ञान सत्र
आयुर्वेद की मूलभूत अवधारणाओं को गहराई से जानें। तीन दोषों और पाँच तत्वों को समझें, और यह भी कि वे आपके स्वास्थ्य और कल्याण को कैसे प्रभावित करते हैं।
- तीन दोषों (वात, पित्त, कफ) को समझना
- पंचमहाभूत (पाँच तत्वों) का सिद्धांत
- शारीरिक प्रकृति के विश्लेषण की मूल बातें
- आयुर्वेद में स्वास्थ्य बनाम रोग
अवधि: 1 घंटा
बुधवार
आयुर्वेदिक पाक-कला प्रदर्शन
भोजन के माध्यम से स्वास्थ्य लाभ सीखें
हमारे विशेषज्ञ शेफ़ के साथ आयुर्वेदिक पाक-कला को जानें। पारंपरिक मसालों और खाना पकाने के तरीक़ों से पौष्टिक, स्वास्थ्यवर्धक भोजन बनाना सीखें।
- आयुर्वेदिक पाक-कला में षड्रस (छह रसों) का सिद्धांत
- मसालों और जड़ी-बूटियों का चिकित्सीय उपयोग
- दोष के अनुसार भोजन तैयार करना
- खाना पकाने की पारंपरिक तकनीकें
अवधि: 1 घंटा
गुरुवार
योगमय जीवन पर व्याख्यान
योग शिक्षक से ज्ञान
शारीरिक आसनों से आगे बढ़कर योगमय जीवन के गहरे पहलुओं को जानें। समग्र कल्याण के लिए योग दर्शन को आधुनिक जीवन में शामिल करना सीखें।
- योग के आठ अंग (अष्टांग)
- नैतिक सिद्धांत (यम और नियम)
- श्वास तकनीकें (प्राणायाम)
- दैनिक जीवन के लिए ध्यान अभ्यास
अवधि: 1 घंटा
शुक्रवार
आयुर्वेद में दैनिक दिनचर्या
दिनचर्या और ऋतुचर्या
आयुर्वेद में दैनिक और मौसमी दिनचर्या का महत्व जानें। बेहतर स्वास्थ्य के लिए अपनी जीवनशैली को प्राकृतिक लय के साथ जोड़ना सीखें।
- आदर्श दैनिक दिनचर्या (दिनचर्या)
- मौसम के अनुसार जीवनशैली में बदलाव
- नींद की स्वच्छता के सिद्धांत
- व्यायाम और काम-आराम का संतुलन
अवधि: 1 घंटा
शनिवार
कृषि कक्षा
फ़ार्म मैनेजर से सीखें
टिकाऊ खेती के तरीक़ों का व्यावहारिक ज्ञान प्राप्त करें। हमारे विशेषज्ञ फ़ार्म मैनेजर से औषधीय जड़ी-बूटियाँ और जैविक सब्ज़ियाँ उगाने के पीछे का विज्ञान सीखें।
- टिकाऊ खेती के सिद्धांत
- मिट्टी का स्वास्थ्य और कंपोस्टिंग
- रसायनों के बिना कीट प्रबंधन
- मौसम के अनुसार रोपण की रणनीतियाँ
अवधि: 1 घंटा
रविवार
आयुर्वेद में क्या करें और क्या न करें
डॉक्टर द्वारा विशेषज्ञ मार्गदर्शन
दैनिक जीवन के लिए आयुर्वेद के आवश्यक सिद्धांत सीखें। हमारे अनुभवी चिकित्सक दैनिक स्वास्थ्य के लिए व्यावहारिक रूप से क्या करें और क्या न करें, इस पर आपका मार्गदर्शन करेंगे।
- आयुर्वेदिक जीवनशैली के सिद्धांत
- आपके दोष के अनुसार क्या खाएँ और किन खाद्य पदार्थों से बचें
- दैनिक दिनचर्या संबंधी सुझाव
- टालने योग्य सामान्य गलतियाँ
अवधि: 1 घंटा
दिनचर्या (दिनचर्या)
06:00
स्वास्थ्य के साथ दिन की शुरुआत करें
सुबह उठकर स्व-देखभाल की दिनचर्या (दिनचर्या) अपनाएँ, जैसे जीभ साफ़ करना, तेल से कुल्ला (ऑयल पुलिंग) करना और चेहरा धोना।
06:30
योग का अभ्यास करें
शरीर को सक्रिय करने और लचीलापन बढ़ाने के लिए 30-45 मिनट तक योगासनों (मुद्राओं) का अभ्यास करें।
07:15
प्राणायाम
मानसिक स्पष्टता और विश्राम के लिए प्राणायाम (श्वास व्यायाम) और ध्यान करें।
08:00
विषहरण पेय
चयापचय को सक्रिय करने के लिए हर्बल चाय या विषहरण पेय का आनंद लें।
08:30
आयुर्वेदिक नाश्ता
आयुर्वेदिक नाश्ता, जिसमें हल्का और पौष्टिक भोजन हो, जैसे फलों के साथ पकाया हुआ ओट्स या भाप में पकाई गई सब्ज़ी का व्यंजन।
10:00
स्वास्थ्य कार्यशाला
आयुर्वेद और स्वस्थ जीवनशैली पर किसी स्वास्थ्य कार्यशाला या शैक्षिक सत्र में भाग लें।
11:00
प्रकृति-भ्रमण
रक्त संचार बढ़ाने और ऊर्जा के स्तर को बेहतर करने के लिए प्रकृति के बीच सैर करें या कोई हल्की शारीरिक गतिविधि करें।
12:00
जड़ी-बूटी युक्त जल
शरीर में पानी की कमी न होने देने के लिए जड़ी-बूटी युक्त जल या पाचक चाय पिएँ।
12:30
आयुर्वेदिक दोपहर का भोजन
आयुर्वेदिक दोपहर का भोजन, जिसमें भरपूर ताज़ी सब्ज़ियों, साबुत अनाज और कम वसा वाले प्रोटीन स्रोतों से युक्त संतुलित आहार पर ध्यान दिया जाता है।
13:30
आराम और विश्राम
पाचन में सहायता और समग्र स्वास्थ्य को बढ़ावा देने के लिए कुछ देर आराम और विश्राम करें।
14:00
गतिविधि
पाक-कला प्रदर्शन / फ़ैक्टरी भ्रमण / कार्यशालाएँ और व्याख्यान
15:00
विषहरण पेय
दोपहर बाद ताज़गी के लिए हर्बल चाय या ताज़ा जूस लें।
15:30
आयुर्वेदिक थेरेपी
विषहरण (डिटॉक्सिफ़िकेशन) और विश्राम को बढ़ावा देने के लिए किसी आयुर्वेदिक थेरेपी सत्र में भाग लें, जैसे अभ्यंग (आयुर्वेदिक मालिश) या उद्वर्तन (हर्बल चूर्ण से मालिश)।
17:00
योग अभ्यास
शरीर और मन के संबंध को और मज़बूत करने तथा जमा हुए तनाव या खिंचाव से राहत पाने के लिए हल्का योग या प्राणायाम करें।
18:00
ध्यान सत्र
मन को शांत करने और भावनात्मक संतुलन को बढ़ावा देने के लिए निर्देशित ध्यान या माइंडफ़ुलनेस सत्र में भाग लें।
18:30
आयुर्वेदिक रात का भोजन
आयुर्वेदिक रात का भोजन, जिसमें हल्का और आसानी से पचने वाला आहार हो, जैसे सब्ज़ियों का सूप या खिचड़ी (चावल और दाल का मिश्रण)।
19:30
अवकाश-काल की गतिविधियाँ
अवकाश के समय की गतिविधियों में भाग लें, जैसे पढ़ना, डायरी लिखना या प्रोग्राम के अन्य प्रतिभागियों के साथ मेल-जोल।
21:00
विश्राम की तकनीकें
हल्की स्ट्रेचिंग या गुनगुने हर्बल स्नान जैसी विश्राम तकनीकों का अभ्यास करके दिन का समापन शांतिपूर्वक करें।
22:00
सोने का समय
शांत वातावरण बनाकर और रात्रि-विश्राम के लिए जाकर आरामदायक नींद की तैयारी करें।
ऊपर दी गई दिन की योजना एक सामान्य रूपरेखा है और विशिष्ट उपचार कार्यक्रम, व्यक्तिगत आवश्यकताओं तथा आयुर्वेदिक डॉक्टर की सिफ़ारिशों के आधार पर भिन्न हो सकती है।
प्रशंसापत्र
परिवर्तनकारी परिणाम
प्राकृतिक रूप से नेत्र-स्वास्थ्य: आशा और स्पष्टता की एक रोगी-कथा
Kairali में मुझे आँखों के लंबे समय से चले आ रहे तनाव से राहत मिली। उपचार बहुत शांतिदायक थे, और मुझे लगभग तुरंत ही उनका असर महसूस होने लगा। मेरी दृष्टि अब अधिक स्पष्ट है, और लंबे समय तक काम करने के बाद भी आँखों पर कम तनाव महसूस होता है। इस कार्यक्रम ने मुझे अपने शरीर के प्राकृतिक संतुलन से फिर से जुड़ने में मदद की।
श्रीमती मोनी मैथ्यू★★★★★5.0
पैकेज शुल्क
विला विकल्प देखें
विला — न्यूनतम अवधि 7 रातें
दरें प्रभावी 1 अप्रैल 2025 से 30 सितंबर 2027 तक। एकल: एक व्यक्ति; दोहरा: विला साझा करने वाले दो व्यक्ति। न्यूनतम 7 रातें। प्रकाशित दर-सूची देखें।
उपरोक्त दरों में लागू कर* शामिल हैं।
समावेश — आपके कार्यक्रम में शामिल है
शामिल
- बुक की गई श्रेणी का विला, और सभी सरकारी कर
- आहार-निर्देश के अनुसार प्रतिदिन तीन शाकाहारी या वीगन भोजन
- प्रतिदिन दो आयुर्वेदिक थेरेपी, हर्बल भाप सहित; Preventive Health & Regenerative कार्यक्रम में प्रतिदिन एक
- उपचारकर्ता चिकित्सक द्वारा दैनिक परामर्श और निगरानी
- प्रतिदिन सुबह सामूहिक योग और प्रतिदिन शाम निर्देशित ध्यान
- साप्ताहिक कार्यशाला, पाक-कला प्रदर्शन और फ़ार्म, गाँव या प्रकृति भ्रमण
- पूल, पुस्तकालय, जिम और आउटडोर सुविधाएँ; प्रत्येक सत्र के बाद मिनरल वॉटर, जड़ी-बूटी युक्त पानी और चाय या जूस
अलग से शुल्क
- आंतरिक हर्बल औषधियाँ, प्रयोगशाला जाँचें और विशेषज्ञ चिकित्साएँ, जो उपचार की प्रगति के अनुसार निर्धारित की जाती हैं
- निर्धारित भोजन के अतिरिक्त भोजन
- निजी योग या ध्यान सत्र
- लॉन्ड्री, टेलीफ़ोन, इंटरनेट और परिवहन
- जल्दी चेक-इन और देर से चेक-आउट, जहाँ स्वीकृत हो
अतिरिक्त सेवाएँ
INR
- अतिरिक्त बिस्तर: INR 3,000.00
- अतिरिक्त भोजन – नाश्ता + दोपहर का भोजन + रात का भोजन : INR 5,500.00
- अतिरिक्त उपचार: डॉक्टर के परामर्श/नुस्खे के अनुसार।
यूरो
- अतिरिक्त बिस्तर: €38
- अतिरिक्त भोजन – नाश्ता + दोपहर का भोजन + रात का भोजन : €69
- अतिरिक्त उपचार: डॉक्टर के परामर्श/नुस्खे के अनुसार।
USD
- अतिरिक्त बिस्तर: $43
- अतिरिक्त भोजन – नाश्ता + दोपहर का भोजन + रात का भोजन : $79
- अतिरिक्त उपचार: डॉक्टर के परामर्श/नुस्खे के अनुसार।
नियम एवं शर्तें
दरें प्रभावी 1 अप्रैल 2025 से 30 सितंबर 2027 तक। प्रति रात, प्रति विला, अधिभोग के अनुसार; सभी सरकारी कर शामिल।
बुकिंग और भुगतान
- 40% अग्रिम राशि जमा करने पर बुकिंग सुनिश्चित होती है; शेष राशि भर्ती से कम से कम 30 दिन पहले तक देय है
- किसी विशेष विला के लिए अनुरोध कम से कम छह महीने पहले करना आवश्यक है और यह उपलब्धता के अधीन है; पुष्टि के लिए पूर्ण भुगतान आवश्यक है
भर्ती और डिस्चार्ज
- चेक-इन दोपहर 12:00 बजे से; चेक-आउट 10:00 बजे तक
- जल्दी चेक-इन और देर से चेक-आउट अनुरोध पर, उपलब्धता के अधीन, उपलब्ध हैं, और इनके लिए शुल्क लग सकता है
रद्दीकरण
- भर्ती से 30 दिन से अधिक पहले: पूरी राशि वापस
- भर्ती से 15 से 30 दिन पहले: भुगतान की गई राशि का 50% वापस किया जाता है, जिसमें से लागू लेनदेन शुल्क और कर घटा दिए जाते हैं
- भर्ती से 15 दिन से कम पहले, या प्रवास के दौरान तिथियों में परिवर्तन: कोई धनवापसी नहीं
बच्चे
- 5 वर्ष से कम: निःशुल्क
- 5 से 12 वर्ष: भोजन शुल्क का 50%; अतिरिक्त बिस्तर मानक दर पर
- 12 वर्ष से अधिक: पूरा शुल्क
- माता-पिता या अभिभावकों को हर समय बच्चों की देखरेख करनी होगी। परिसर के कुछ हिस्से उपचार क्षेत्र हैं और बच्चों के लिए उपयुक्त नहीं हैं
पूर्ण समावेशन, अपवर्जन और शर्तों के लिए प्रकाशित शुल्क-सूची देखें। KTAHV/AYT/EN-INR/20260925-R1.
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
मैं कैसे जानूँ कि यह कार्यक्रम मेरे लिए उपयुक्त है या नहीं?
समझ नहीं आ रहा कि कहाँ से शुरू करें? Priya या हमारी सेल्स टीम से बात करें, चिकित्सक की समीक्षा के लिए अपना विवरण साझा करें, या वीडियो कॉल, फ़ोन या ईमेल — जो भी आपके लिए सुविधाजनक हो — के माध्यम से निःशुल्क परामर्श का अनुरोध करें। आपका अनुरोध जमा होने के बाद, एक समन्वयक परामर्श की व्यवस्था करने के लिए आपसे संपर्क करेंगे।
क्या यह मेरे नेत्र-रोग विशेषज्ञ के उपचार का स्थान लेगा?
आँखों की समस्याओं के बारे में अपने नेत्र-चिकित्सक से चर्चा जारी रखें। पूछें कि यह कार्यक्रम किस बात में सहायता के लिए है और यह आपको पहले से मिल रही देखभाल के साथ कैसे जुड़ेगा।
क्या मैं अपनी निर्धारित दवाइयाँ जारी रख सकता/सकती हूँ?
निर्धारित दवाइयाँ स्वयं बंद न करें और न ही उनमें बदलाव करें। अपनी सभी दवाओं और सप्लीमेंट्स की पूरी सूची अपने उपचार करने वाले चिकित्सकों के साथ साझा करें और किसी भी प्रस्तावित आयुर्वेदिक औषधि के बारे में उनसे चर्चा करें।
उपचार से पहले मुझे चिकित्सक से किन बातों पर चर्चा करनी चाहिए?
आपका परामर्श प्रस्तावित उपचार, उसके अपेक्षित लाभ, संभावित दुष्प्रभाव और उपलब्ध विकल्पों को समझने का अवसर है। अपनी कोई भी चिंता अपने चिकित्सक के साथ साझा करें और उपचार के दौरान आप कैसा महसूस कर रहे हैं, इसकी जानकारी देखभाल टीम को देते रहें।
मैं वास्तविक रूप से किन परिणामों की अपेक्षा कर सकता/सकती हूँ, और मुझे कितने समय तक रहना चाहिए?
उपचार के लक्ष्य और भर्ती की अनुशंसित अवधि आपकी स्थिति और चिकित्सक के आकलन पर निर्भर करती है। आपके चिकित्सक अपेक्षित प्रगति पर चर्चा करेंगे और उपचार के दौरान आपकी प्रतिक्रिया की समीक्षा करेंगे। व्यक्तिगत परिणाम भिन्न हो सकते हैं।
क्या कोई साथी मेरे साथ रह सकता है?
साथी के रहने पर प्रत्येक मामले के अनुसार विचार किया जाता है। भर्ती से पहले अपनी आवास और सहायता संबंधी आवश्यकताएँ साझा करें, ताकि टीम उपलब्धता, व्यवस्था और लागू शुल्क की पुष्टि कर सके।
डिस्चार्ज के बाद कौन-सा फ़ॉलो-अप शामिल है?
आपकी देखभाल में डिस्चार्ज के बाद एक वर्ष के भीतर आपके उपचार करने वाले चिकित्सक के साथ चार रिमोट फ़ॉलो-अप परामर्श शामिल हैं। कृपया हर अपॉइंटमेंट अपने डॉक्टर के साथ तय करें; आपके जाते समय परामर्श की तिथियाँ निर्धारित नहीं होतीं।
क्या मुझे भर्ती से पहले मेडिकल रिपोर्ट जमा करनी होंगी?
भर्ती-पूर्व मेडिकल रिपोर्ट और चिकित्सक की स्वीकृति केवल गंभीर स्थितियों में, प्रत्येक मामले के अनुसार, आवश्यक होती है। टीम पुष्टि करेगी कि आपकी भर्ती के लिए इनकी आवश्यकता है या नहीं।
यदि मुझे चलने-फिरने या दैनिक गतिविधियों में सहायता की आवश्यकता हो, तो कौन-सी सहायता उपलब्ध है?
सामान्य सहायता, जैसे आपके कमरे और उपचार केंद्र के बीच चलने में मदद या व्हीलचेयर से आना-जाना, किसी समर्पित सहायक के बिना उपलब्ध है। यदि आपको समर्पित नर्सिंग या सहायक की आवश्यकता है, तो आवश्यक सहायता के स्तर के आधार पर अतिरिक्त शुल्क पर इसकी व्यवस्था की जा सकती है। कृपया भर्ती से पहले अपनी आवश्यकताएँ साझा करें, ताकि टीम उपयुक्त व्यवस्था और शुल्क की पुष्टि कर सके।
और कार्यक्रम
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NABH प्रमाणित अस्पताल · 118+ वर्षों की विरासत · व्यक्तिगत कार्यक्रम · World Luxury Award विजेता
पक्का नहीं कि कौन-सा कार्यक्रम आपके लिए उपयुक्त है?
अपना लक्ष्य अपने शब्दों में बताइए — रोगी देखभाल टीम या कोई आयुर्वेदिक डॉक्टर आपको सही कार्यक्रम की ओर मार्गदर्शन करेंगे।