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Terapia de Restauração do Sono

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Nidrā Chikitsa
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Terapia ayurvédica do sono para aliviar a insónia, a ansiedade e o stress. Recupere um sono reparador com tratamentos naturais no Kairali, em Kerala.

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\n \"Terapeuta\n
Cuidados orientados por médicos
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Detalhes do programa
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Sobre o Programa

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A Terapia de Restauração do Sono no Kairali – The Ayurvedic Healing Village é um programa de bem-estar dirigido, que procura tratar de forma natural a insónia, a ansiedade e os padrões de sono irregulares. Fundamentada no conhecimento ayurvédico clássico, a terapia combina técnicas calmantes como Shirodhara, Abhyangam (massagem com óleo), banhos de vapor terapêuticos, remédios à base de ervas e meditação guiada. Dietas personalizadas e mudanças no estilo de vida de acordo com a Prakriti de cada pessoa ajudam a restabelecer o ciclo natural de sono do organismo. Situado no ambiente tranquilo de Kerala, este programa promove um relaxamento profundo, clareza mental e estabilidade emocional. Descubra um sono tranquilo e reparador através da abordagem ayurvédica — e desperte para um bem-estar pleno no reconhecido Healing Village do Kairali.

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  • ◆Hospital com certificação NABH
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  • ◆{{ heritageLine }}
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  • ◆Programas individualizados
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  • ◆Vencedor do World Luxury Award
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\n Consulta médica gratuita Pedir informações\n
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A nossa abordagem ao
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Terapia de Restauração do Sono

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No Kairali – The Ayurvedic Healing Village, damos ênfase aos princípios tradicionais do Ayurveda, procurando harmonizar mente, corpo e espírito para revitalizar os padrões naturais de sono. Começamos com uma consulta aprofundada para identificar as causas subjacentes dos problemas de sono — sejam elas doshas agravados, stress ou desajustes no estilo de vida. A terapia consiste em tratamentos relaxantes como Shirodhara, Abhyangam e infusões de ervas que acalmam o sistema nervoso, aliados a uma dieta sátvica, ioga diário, meditação e exercícios respiratórios. O nosso ambiente calmo e o acompanhamento personalizado oferecem um caminho tranquilo e abrangente de regresso a um sono profundo e revitalizante.

\n Pedir informações sobre o meu tratamento\n
\n \"Terapeuta\n
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A quem se destina este programa?

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Prémios e acreditações

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NABH

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A Kairali – The Ayurvedic Healing Village é acreditada pela NABH para Panchakarma — certificado AH-2024-0250, válido de 25 de abril de 2024 a 24 de abril de 2027.

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\n Ver todos os reconhecimentos (mais {{ moreCount }})\n
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Processo envolvido na Terapia de Restauração do Sono

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A Terapia de Restauração do Sono no Kairali – The Ayurvedic Healing Village inclui as seguintes etapas:

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\n \"Paciente\n
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Porquê escolher este tratamento?

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  • ◆Beneficie de mais de {{ heritageYears }} anos de experiência, com uma equipa experiente de médicos ayurvédicos. A nossa abordagem holística dá prioridade ao bem-estar, indo além do controlo dos sintomas.
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  • ◆Receba tratamentos personalizados de acordo com a sua constituição e o seu desequilíbrio dos doshas. Seguimos os princípios ayurvédicos e o seu médico acompanha a sua resposta a cada terapia e medicamento.
    • \n
  • ◆Compreenda melhor os princípios ayurvédicos, as causas da sua condição e o funcionamento dos nossos tratamentos. Isto permite-lhe participar ativamente no seu tratamento e tomar decisões de saúde informadas.
    • \n
  • ◆Afaste-se do stress do dia a dia num ambiente sereno. Conte com o apoio completo da nossa equipa, com consultas de acompanhamento, monitorização da evolução e ajustes ao plano de tratamento sempre que necessário.
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\n Iniciar o tratamento\n
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Benefícios da Terapia de Restauração do Sono

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  • ◆Melhora a qualidade e a duração do sono
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  • ◆Reduz o stress, a ansiedade e a inquietação mental
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  • ◆Equilibra os doshas (Vata, Pitta, Kapha)
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  • ◆Melhora a clareza mental e a concentração
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  • ◆Apoia o equilíbrio hormonal
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  • ◆Melhora a digestão e o metabolismo
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  • ◆Cuidados coordenados com quaisquer medicamentos para dormir que tome
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  • ◆Favorece a recuperação emocional
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  • ◆Incentiva um estilo de vida mais saudável
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\n Iniciar o tratamento\n
\n \"Paciente\n
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Orientação médica
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Programa personalizado com orientação médica

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Antes do programa

Teleconsulta com um médico ayurvédico para compreender as suas necessidades e definir os passos de preparação.

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Durante o tratamento

Terá consultas regulares com o médico ayurvédico para acompanhar a evolução e fazer ajustes. Serão administradas terapias personalizadas, incluindo massagens e tratamentos com ervas. Recebe orientação sobre uma vida equilibrada, a dieta e a gestão do stress, com apoio médico contínuo durante todo o tratamento.

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Após o tratamento

As consultas de acompanhamento com o médico ayurvédico avaliam a eficácia e dão orientação. Irá integrar práticas pós-tratamento, como recomendações de dieta e estilo de vida, para benefícios duradouros. O apoio contínuo responde a quaisquer dúvidas ou necessidades após a alta.

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\n Consulta médica gratuita\n

O seu médico pode mudar, consoante a disponibilidade.

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\n \n \n Marcar uma consultaReserve um horário com um médico para planear o seu programa.\n \n \n \n Fale com o apoio ao pacienteEsclareça as suas dúvidas antes de decidir.\n \n \n \n Avaliação médicaUma avaliação individual define as suas terapias.\n \n
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O que oferecemos

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Terapia de Restauração do Sono

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\"Terapias

2 terapias diárias por pessoa

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\"Dieta

Alimentação personalizada

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\"Sessões

Sessões diárias de ioga em grupo

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\"Consulta

Consulta diária

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\"Sessões

Sessões diárias de meditação

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\n \"Terapeuta\n
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Inclusões
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Médico e bem-estar

  • Monitorização da evolução, chás de ervas ilimitados
  • Plano de bem-estar contínuo após a alta
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Alojamento e alimentação

  • Vilas confortáveis, em conformidade com o Vastu e com comodidades modernas
  • Três refeições sátvicas e biológicas por dia
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Atividades

  • Atividades culturais como Bharathanatyam e espetáculo de marionetas
  • Acesso à piscina/ginásio/biblioteca
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Informações práticas

  • Traga: roupa de algodão, medicação, relatórios médicos recentes e uma mente aberta
  • Apoio: transferes do aeroporto e equipa multilingue
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Atividades diárias

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Duração: 1 hora

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Rotina (Dinacharya)

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O plano diário acima é uma indicação geral e pode variar consoante o programa de tratamento específico, as necessidades individuais e as recomendações do médico ayurvédico.

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Depoimentos
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Resultados transformadores

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A estadia de um paciente na Kairali

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Vim à Kairali fazer Panchakarma para reequilibrar a minha saúde e estou muito satisfeito com os resultados. Os terapeutas eram competentes e compassivos e acompanharam-me em cada etapa com cuidado. Saí da Kairali a sentir-me revigorado, com a mente clara e o corpo mais leve. Sinto que redescobri a minha vitalidade natural.

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Sr. Thierry Beaudeau★★★★★5.0
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A experiência de Panchakarma de um paciente na Kairali

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O Panchakarma na Kairali foi uma experiência inesquecível. As terapias de limpeza foram suaves mas eficazes, e deixaram-me com melhor digestão, um sono mais reparador e energia renovada. O ambiente sereno e os cuidados especializados tornaram todo o processo extremamente tranquilizante. Agora compreendo porque é que o Ayurveda é conhecido por uma recuperação tão profunda.

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Sr. Bikas Das★★★★★5.0
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Tarifas do pacote

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Ver opções de vilas
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Individual
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por noite
Dupla
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por noite
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Villas — Duração mínima de 7 noites

Tarifas em vigor de 1 de abril de 2025 a 30 de setembro de 2027. Individual: uma pessoa; dupla: duas pessoas a partilhar a villa. Mínimo de 7 noites. Ver o tarifário publicado.

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As tarifas acima incluem os impostos aplicáveis*.

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\n Inclusões — O seu programa inclui

Incluído

  • A villa na categoria reservada e todos os impostos governamentais
  • Três refeições vegetarianas ou veganas por dia, de acordo com a prescrição alimentar
  • Duas terapias ayurvédicas por dia, incluindo vapor de ervas; uma por dia no programa Preventive Health & Regenerative
  • Consulta e acompanhamento diários pelo médico assistente
  • Yoga em grupo todas as manhãs e meditação guiada todas as noites
  • Workshop semanal, demonstração de culinária e passeio pela quinta, pela aldeia ou na natureza
  • Piscina, biblioteca, ginásio e instalações ao ar livre; água mineral, água com infusão de ervas e chás ou sumos após cada sessão

Cobrado à parte

  • Medicamentos à base de ervas de uso interno, análises laboratoriais e terapias especializadas, prescritos à medida que o tratamento avança
  • Alimentação adicional para além das refeições prescritas
  • Sessões privadas de yoga ou meditação
  • Lavandaria, telefone, internet e transporte
  • Check-in antecipado e check-out tardio, quando concedidos
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\n Extras\n
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INR

  • Cama extra: INR 3,000.00
  • Refeições extra – pequeno-almoço + almoço + jantar: INR 5,500.00
  • Tratamento extra: conforme prescrição médica.
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euros

  • Cama extra: €38
  • Refeições extra – pequeno-almoço + almoço + jantar: €69
  • Tratamento extra: conforme prescrição médica.
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USD

  • Cama extra: $43
  • Refeições extra – pequeno-almoço + almoço + jantar: $79
  • Tratamento extra: conforme prescrição médica.
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Preço para crianças dos 5 aos 12 anos

  • Cama extra INR 3000
  • Refeições extra – pequeno-almoço + almoço + jantar INR 2750
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\n Termos e condições

Tarifas em vigor de 1 de abril de 2025 a 30 de setembro de 2027. Por noite, por vila, conforme a ocupação; todos os impostos governamentais incluídos.

Reserva e pagamento

  • Um depósito de 40% garante a reserva; o saldo deve ser pago, o mais tardar, 30 dias antes da admissão
  • Os pedidos de uma villa específica devem ser feitos com, pelo menos, seis meses de antecedência e estão sujeitos a disponibilidade; a confirmação exige o pagamento integral

Admissão e alta

  • Check-in a partir das 12:00 (meio-dia); check-out até às 10:00
  • O check-in antecipado e o check-out tardio estão disponíveis mediante pedido, sujeitos a disponibilidade, e podem implicar um custo adicional

Cancelamento

  • Mais de 30 dias antes da admissão: reembolso total
  • Entre 15 e 30 dias antes da admissão: é reembolsado 50% do montante pago, deduzidas as taxas de transação e os impostos aplicáveis
  • Menos de 15 dias antes da admissão, ou alteração de datas durante a estadia: sem reembolso

Crianças

  • Menores de 5 anos: gratuito
  • Dos 5 aos 12 anos: 50% do custo das refeições; cama extra à tarifa padrão
  • Maiores de 12 anos: preço total
  • Os pais ou tutores devem supervisionar as crianças em todos os momentos. Algumas áreas das instalações são zonas de tratamento e não são adequadas para crianças

Consulte a tabela de preços publicada para ver todas as inclusões, exclusões e condições. KTAHV/AYT/EN-INR/20260925-R1.

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\n Reservar agora Pedir informações\n
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Perguntas frequentes

Como posso saber se este programa é adequado para mim?

Não sabe por onde começar? Fale com a Priya ou com a nossa equipa comercial, partilhe os seus dados para análise por um médico ou peça uma consulta gratuita por videochamada, telefone ou e-mail — como lhe for mais conveniente. Depois de enviar o seu pedido, um coordenador entrará em contacto consigo para marcar a consulta.

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Este programa pode ajudar se eu tomar comprimidos para dormir ou tiver apneia do sono?

Informe o médico sobre qualquer diagnóstico relacionado com o sono, os medicamentos prescritos e equipamentos como o CPAP. Converse sobre a forma como o programa proposto se articula com os cuidados que já recebe para o sono. Não comece nem deixe de tomar comprimidos para dormir sem aconselhamento médico; os comprimidos para dormir podem agravar a apneia do sono.

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Devo trazer o meu equipamento de CPAP ou de oxigénio?

É preferível trazer o seu próprio equipamento de CPAP ou de oxigénio. Se precisar que o hospital o providencie, informe a equipa com pelo menos uma semana de antecedência em relação à admissão. A disponibilização requer a aprovação do médico e é cobrada à parte.

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Posso continuar a tomar os medicamentos que me foram prescritos?

Não interrompa nem altere por sua iniciativa os medicamentos prescritos. Partilhe uma lista completa dos medicamentos e suplementos com os profissionais de saúde que o acompanham e discuta com eles quaisquer medicamentos ayurvédicos propostos.

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O que devo discutir com o médico antes do tratamento?

A sua consulta é uma oportunidade para compreender o tratamento proposto, os benefícios esperados, os possíveis efeitos secundários e as alternativas disponíveis. Partilhe quaisquer preocupações com o seu médico e mantenha a equipa clínica informada sobre como se sente durante o tratamento.

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Que resultados posso esperar de forma realista e quanto tempo devo ficar?

Os objetivos do tratamento e a duração recomendada do internamento dependem da sua condição e da avaliação do médico. O seu médico falará consigo sobre a evolução esperada e avaliará a sua resposta durante o tratamento. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

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Um acompanhante pode ficar comigo?

A estadia de acompanhantes é avaliada caso a caso. Indique as suas necessidades de alojamento e de assistência antes da admissão, para que a equipa possa confirmar a disponibilidade, as condições e os custos aplicáveis.

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Que seguimento está incluído após a alta?

Os seus cuidados incluem quatro consultas de seguimento à distância com o seu médico assistente no prazo de um ano após a alta. Marque cada consulta com o seu médico; as datas das consultas não ficam definidas no momento da sua saída.

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Preciso de enviar relatórios médicos antes da admissão?

Os relatórios médicos e a autorização médica prévios à admissão só são exigidos em casos de doença grave, avaliados caso a caso. A equipa confirmará se são necessários para a sua admissão.

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Que apoio está disponível se precisar de ajuda para me deslocar ou nas atividades diárias?

A assistência de rotina, como ajuda para caminhar ou para se deslocar em cadeira de rodas entre o seu quarto e o centro de tratamento, está disponível sem necessidade de um acompanhante dedicado. Se precisar de apoio dedicado de enfermagem ou de um acompanhante, este pode ser providenciado com um custo adicional, consoante o nível de assistência necessário. Indique as suas necessidades antes da admissão, para que a equipa possa confirmar as condições e os custos adequados.

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Hospital com certificação NABH · Mais de {{ heritageYears }} anos de tradição · Programas individualizados · Vencedor do World Luxury Award

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Não sabe qual programa é o mais adequado?

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Descreva o seu objetivo por suas próprias palavras — a equipa de apoio ao paciente ou um médico ayurvédico indicará o programa certo.

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\n Consulta médica gratuita Apoio ao paciente por WhatsApp Pedir informações\n
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\n \n Ligar Pedir informações Consulta gratuita\n
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\n", "logic": "\nclass Component extends DCLogic {\n state = { cur: 'EURO', barOn: false, priyaOn: false };\n componentDidMount() {\n document.documentElement.lang = 'pt';\n this._ctaScroll = () => {\n const y = window.scrollY;\n const nearEnd = (y + window.innerHeight) > (document.documentElement.scrollHeight - 140);\n const bar = y > 300; const priya = bar && !nearEnd;\n if (bar !== this.state.barOn || priya !== this.state.priyaOn) this.setState({ barOn: bar, priyaOn: priya });\n };\n window.addEventListener('scroll', this._ctaScroll, { passive: true });\n this._ctaScroll();\n }\n componentWillUnmount() { window.removeEventListener('scroll', this._ctaScroll); }\n renderVals() {\n const cur = this.state.cur;\n const villaData = {\"INR\":[{\"name\":\"Villa Deluxe\",\"tag\":\"Um refúgio tranquilo de bem-estar\",\"single\":\"₹21,567\",\"double\":\"₹40,043\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/deluxe-villa/\"},{\"name\":\"Villa Clássica\",\"tag\":\"Arquitetura tradicional de Kerala\",\"single\":\"₹24,012\",\"double\":\"₹42,248\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/classic-villa/\"},{\"name\":\"Villa Real\",\"tag\":\"Categoria de vila premium\",\"single\":\"₹28,317\",\"double\":\"₹46,133\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/royal-villa/\"},{\"name\":\"Suíte Maharaja\",\"tag\":\"Experiência exclusiva e de excelência\",\"sig\":true,\"single\":\"₹48,267\",\"double\":\"₹65,033\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/maharaja-suite/\"}],\"USD\":[{\"name\":\"Villa Deluxe\",\"tag\":\"Um refúgio tranquilo de bem-estar\",\"single\":\"$308\",\"double\":\"$572\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/deluxe-villa/\"},{\"name\":\"Villa Clássica\",\"tag\":\"Arquitetura tradicional de Kerala\",\"single\":\"$343\",\"double\":\"$604\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/classic-villa/\"},{\"name\":\"Villa Real\",\"tag\":\"Categoria de vila premium\",\"single\":\"$405\",\"double\":\"$659\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/royal-villa/\"},{\"name\":\"Suíte Maharaja\",\"tag\":\"Experiência exclusiva e de excelência\",\"sig\":true,\"single\":\"$690\",\"double\":\"$929\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/maharaja-suite/\"}],\"EURO\":[{\"name\":\"Villa Deluxe\",\"tag\":\"Um refúgio tranquilo de bem-estar\",\"single\":\"€270\",\"double\":\"€501\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/deluxe-villa/\"},{\"name\":\"Villa Clássica\",\"tag\":\"Arquitetura tradicional de Kerala\",\"single\":\"€300\",\"double\":\"€528\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/classic-villa/\"},{\"name\":\"Villa Real\",\"tag\":\"Categoria de vila premium\",\"single\":\"€354\",\"double\":\"€577\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/royal-villa/\"},{\"name\":\"Suíte Maharaja\",\"tag\":\"Experiência exclusiva e de excelência\",\"sig\":true,\"single\":\"€603\",\"double\":\"€813\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/maharaja-suite/\"}]};\n const currencies = [['₹ INR','INR'],['$ USD','USD'],['€ EURO','EURO']].map(([label, key]) => ({\n label, on: cur === key,\n bg: cur === key ? 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orgulha-se de ter sido distinguido nos prestigiados World Luxury Hotel Awards 2024 na categoria Best Luxury Yoga and Wellness Retreat (vitória global).', href: '' },\n { img: W+'APWC-2024-300x300.png', title: 'APSWC 2024', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido como ‘Wellness Resort of the Year’ nos prestigiados Asia Pacific Spa & Wellness Coalition (APSWC) Awards 2024.', href: 'https://whyayurveda.org/pioneers-of-wellness-kairali-the-ayurvedic-healing-village-wins-asia-pacific-spa-wellness-coalition-award/' },\n { img: W+'Travelers-Choice-Award-2023-300x300.png', title: 'Travelers’ Choice Award 2023', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village recebeu o prémio Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2023.', href: 'https://whyayurveda.org/tripadvisor-travelers-choice-award-2023/' },\n { img: W+'Certificate-of-Excellence-2018-1-300x300.png', title: 'Certificate of Excellence 2018', body: 'Reconhecido pelo seu serviço excecional e pela satisfação dos 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distinguido como Ayurveda Spa Continent Winner in Asia nos World Luxury Spa Awards 2023.', href: 'https://whyayurveda.org/world-luxury-ayurveda-spa-award-continent-winner-in-asia-for-2023/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2020-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2020', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village tem a honra de ser reconhecido pelos prestigiados World Luxury Spa Awards 2020.', href: '' },\n { img: W+'Fit-Premium-certificate-2024-300x300.png', title: 'Certificado FIT Premium 2024', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village orgulha-se de receber o FIT Premium Certificate 2024, que reconhece os nossos elevados padrões em bem-estar e hospitalidade.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-receives-fit-premium-quality-certificate-for-promoting-health/' },\n { img: W+'Fit-Premium-certificate-2020-300x300.png', title: 'Certificado FIT Premium 2020', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village orgulha-se de receber o FIT Premium Certificate 2020.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-receives-fit-premium-quality-certificate-for-promoting-health/' },\n { img: W+'South-Asian-Travel-Awards-2019-2-300x300.png', title: 'South Asian Travel Awards 2019', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village recebeu com orgulho o prestigiado South Asian Travel Award em 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/top-ayurveda-health-farm-kairali-wins-south-asian-travel-awards-again/' },\n { img: W+'FICCI-Travel-and-Tourism-2019-2-300x300.png', title: 'FICCI Travel and Tourism 2019', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido pela FICCI Travel and Tourism em 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/ficci-travel-tourism-award-for-promoting-wellness-tourism/' },\n { img: W+'MICE-Business-Awards-2018-19-1-300x300.png', title: 'MICE Business Awards 2018-19', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido como Best Ayurveda Brand of the Year nos prestigiados MICE Business Awards 2018-19.', href: 'https://whyayurveda.org/glorious-appreciation-conferred-upon-kairali-as-the-best-ayurveda-brand-of-the-year/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2019-1-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2019', body: 'Reconhecido mundialmente pela sua excelência, o Kairali – The Ayurvedic Healing Village conquistou o prestigiado World Luxury Spa Award em 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/three-years-in-a-row-kairali-health-resorts-bags-the-world-luxury-spa-awards-2019-again/' },\n { img: W+'Best-Wellness-Destination-2019-2-300x300.png', title: 'Best Wellness Destination 2019', body: 'Distinguido como Best Wellness Destination 2019, o Kairali – The Ayurvedic Healing Village é uma referência em recuperação holística e rejuvenescimento.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-healing-village-wins-the-best-wellness-destination-of-the-year/' },\n { img: W+'South-Asian-Travel-Awards-2018-2-300x300.png', title: 'South Asian Travel Awards 2018.', body: 'Reconhecido como uma marca de referência em bem-estar e Ayurveda, o Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido nos South Asian Travel Awards 2018.', href: 'https://whyayurveda.org/south-asian-travel-awards-2018-conferred-upon-kairali-the-ayurvedic-healing-village/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2018-1-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2018', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido nos prestigiados World Luxury Spa Awards 2018.', href: 'https://whyayurveda.org/moments-to-be-cherished-an-interview-at-the-world-luxury-spa-awards-2018/' },\n { img: W+'Leaders-in-the-wellness-industry-2018-1-300x300.png', title: 'Líderes do setor do bem-estar 2018', body: 'O Sr. Abhilash K. Ramesh foi distinguido como um dos 40 líderes mais influentes do setor do bem-estar em 2018.', href: '' },\n { img: W+'Best-Asian-Healthcare-Brand-2017-300x300.png', title: 'Best Asian Healthcare Brand 2017', body: 'Reconhecido pelo seu notável contributo para a saúde holística, o Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido com o prémio Best Asian Healthcare Brands 2017 atribuído pelo The Economic Times.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-ayurvedic-group-becomes-the-symbol-of-excellence-by-best-asian-healthcare-brand-2017/' },\n { img: W+'Indias-Most-Promising-Brand-2017-300x300.png', title: 'India’s Most Promising Brand 2017', body: 'Distinguido pelo WCRC, o grupo Kairali Ayurvedic foi reconhecido como India’s Most Promising Brand 2017 na área da saúde e do bem-estar.', href: '' },\n { img: W+'Service-Excellence-by-Assocham-2017-300x300.png', title: 'Service Excellence da Assocham 2017', body: 'Reconhecido pelo seu serviço excecional, o Kairali Ayurvedic Centre recebeu o Service Excellence Award na categoria de bem-estar, atribuído pela ASSOCHAM em 2017.', href: 'https://whyayurveda.org/service-excellence-award-by-assocham-to-kairali-ayurvedic-center-2017/' },\n { img: W+'Wellness-Brand-of-the-year-2017-300x300.png', title: 'Wellness Brand of the year 2017', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido como Wellness Brand of the Year 2017 pelos India Health & Wellness Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-bagged-the-wellness-brand-of-the-year-award/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2017-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2017', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido nos prestigiados World Luxury Spa Awards 2017 na categoria Best Luxury Ayurveda Spa Regional Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-palakkad-kerala-conferred-with-world-luxury-spa-award-2017/' },\n { img: W+'Indian-Salon-Wellness-Awards-2015-300x300.png', title: 'Entrepreneurial Excellence Award 2017', body: 'O Sr. Abhilash K. Ramesh, Diretor do Kairali Ayurvedic Group, foi distinguido com o Entrepreneurial Excellence Award 2017 pelos Indian Salon & Wellness Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/entrepreneurial-excellence-awards-2017-awarded-to-kairali-ayurvedic-group/' },\n { img: W+'Med-Travel-Excellence-Awards-2017-300x300.png', title: 'Medi Travel Excellence Awards', body: 'O Kairali Ayurvedic Healing Village foi distinguido com o prémio Health and Medical Travel Destination of the Year nos Medi Travel Excellence Awards 2017.', href: 'https://whyayurveda.org/kairalis-health-retreat-accoladed-health-and-medical-travel-destination-of-the-year-award-2017/' },\n { img: W+'COSIDICI-National-Awards-2016-300x300.png', title: 'COSIDICI National Award 2019', body: 'K.V. Ramesh, Diretor-Geral do Kairali Ayurvedic Group, foi distinguido com o COSIDICI National Award em 2019.', href: '' },\n { img: W+'World-Travel-Award-2016-300x300.png', title: 'World Travel Award 2016', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido com o prestigiado World Travel Award 2016 como India’s Leading Spa Resort.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-wins-the-world-travel-award-2016/' },\n { img: W+'Leading-Women-in-Ayurveda-2016-300x300.png', title: 'Leading Women in Ayurveda Award 2017', body: 'A Sra. Gita Ramesh, Diretora-Geral Adjunta do Kairali Ayurvedic Group, foi distinguida com o Leading Women in Ayurveda Award em 2017.', href: '' },\n { img: W+'Fastest-Growing-Ayurvedic-Chain-2016-300x300.png', title: 'Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016', body: 'Reconhecido pela sua rápida expansão e pelo compromisso com a saúde holística, o Kairali Ayurvedic Centre recebeu o Fastest Growing Ayurvedic Chain Award em 2016.', href: 'https://whyayurveda.org/fastest-growing-ayurvedic-chain-awarded-to-kairali-ayurvedic-center-by-right-choice-awards-2016/' },\n { img: W+'Wellness-Brand-of-the-Year-2016-300x300.png', title: 'Wellness Brand of the Year 2016', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi reconhecido como Wellness Brand of the Year – Service Provider em 2016.', href: 'https://whyayurveda.org/ayush-brand-of-the-year-2015-award-to-kairali-ayurvedic-group/' },\n { img: W+'AYUSH-Brand-of-the-Year-2015-300x300.png', title: 'AYUSH Brand of the Year 2015', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido com o prémio AYUSH Brand of the Year pelos India Health & Wellness Awards em 2015.', href: 'https://whyayurveda.org/ayush-brand-of-the-year-2015-award-to-kairali-ayurvedic-group/' }\n ];\n const steps = [\n { n: '01', title: 'Consulta:', body: 'Começamos com uma consulta minuciosa para compreender o seu historial clínico, os sintomas e o estilo de vida. Isto ajuda-nos a determinar o seu desequilíbrio específico dos doshas e a elaborar um plano de tratamento personalizado.' },\n { n: '02', title: 'Diagnóstico:', body: 'Através do exame do pulso (Nadi Pariksha) e do exame visual (Darshana Pariksha), avaliamos o desequilíbrio dos doshas e identificamos a causa de fundo da sua condição.' },\n { n: '03', title: 'Plano de tratamento:', body: 'Com base no diagnóstico, elaboramos um plano de tratamento abrangente que inclui uma combinação de terapias, medicamentos à base de plantas, recomendações alimentares e mudanças no estilo de vida.' },\n { n: '04', title: 'Terapias ayurvédicas:', body: 'As terapias de tratamento incluem abhyangam, nasyam, shirodhara, takradhara, thapotichil e sirovasti, que serão administradas de acordo com o tipo de corpo e a consulta médica.' },\n { n: '05', title: 'Medicamentos à base de plantas:', body: 'Os médicos prescrevem medicamentos ayurvédicos feitos a partir de plantas naturais para apoiar o processo interno de recuperação e fortalecer o organismo.' },\n { n: '06', title: 'Orientação alimentar e de estilo de vida:', body: 'Os médicos ayurvédicos darão recomendações alimentares adaptadas ao seu desequilíbrio dos doshas e sugerirão mudanças no estilo de vida para manter o equilíbrio e evitar um maior agravamento dos sintomas.' },\n { n: '07', title: 'Acompanhamento e monitorização:', body: 'Marcamos sessões de acompanhamento regulares para monitorizar a sua evolução, fazer os ajustes necessários ao plano de tratamento e prestar apoio e orientação contínuos.' }\n ];\n const whoFor = [\n 'Insónia ou dificuldade em adormecer',\n 'Padrões de sono interrompidos ou perturbados',\n 'Stress excessivo, ansiedade ou fadiga mental',\n 'Apneia do sono ou respiração superficial durante o sono',\n 'Jet lag e desequilíbrio do sono devido a viagens frequentes',\n 'Distúrbios do sono associados à menopausa ou a desequilíbrios hormonais',\n 'Pensamento excessivo, inquietação ou pensamentos acelerados à noite',\n 'Stress pós-traumático ou desequilíbrio emocional',\n 'Dependência de medicamentos para dormir ou sedativos',\n 'Falta de energia, cansaço diurno ou névoa mental devido a um sono deficiente'\n ];\n const days = [\n { day: 'Segunda-feira', title: 'Visita à quinta biológica', sub: 'Em contacto com a farmácia da natureza', body: 'Explore a nossa quinta biológica certificada, onde as ervas medicinais e os legumes são cultivados com métodos tradicionais e sustentáveis. Veja como as ervas são cultivadas e preparadas como medicamento.', b1: 'Identificação de mais de 20 plantas medicinais', b2: 'Técnicas de agricultura biológica', b3: 'Métodos de colheita e processamento', b4: 'Criar o seu próprio jardim de ervas' },\n { day: 'Terça-feira', title: 'Princípios básicos do Ayurveda', sub: 'Sessão de conhecimentos fundamentais', body: 'Aprofunde os conceitos fundamentais do Ayurveda. Compreenda os três doshas, os cinco elementos e a forma como influenciam a sua saúde e o seu bem-estar.', b1: 'Compreender os três doshas (Vata, Pitta, Kapha)', b2: 'Teoria dos cinco elementos (Panchamahabhuta)', b3: 'Noções básicas de análise constitucional', b4: 'Saúde e doença no Ayurveda' },\n { day: 'Quarta-feira', title: 'Demonstração de culinária ayurvédica', sub: 'O poder terapêutico da alimentação', body: 'Descubra a arte da culinária ayurvédica com o nosso chef especializado. Aprenda a preparar refeições nutritivas e terapêuticas com especiarias e métodos de confeção tradicionais.', b1: 'A teoria dos seis sabores na culinária ayurvédica', b2: 'Uso terapêutico de especiarias e ervas', b3: 'Preparação de refeições adequadas a cada dosha', b4: 'Técnicas de confeção tradicionais' },\n { day: 'Quinta-feira', title: 'Palestra sobre a vida yóguica', sub: 'Sabedoria do professor de ioga', body: 'Explore os aspetos mais profundos da vida yóguica, para além das posturas físicas. Aprenda a integrar a filosofia do ioga na vida moderna para um bem-estar holístico.', b1: 'Os oito membros do ioga (Ashtanga)', b2: 'Princípios éticos (Yamas e Niyamas)', b3: 'Técnicas de respiração (Pranayama)', b4: 'Práticas de meditação para o dia a dia' },\n { day: 'Sexta-feira', title: 'Rotinas diárias no Ayurveda', sub: 'Dinacharya e Ritucharya', body: 'Conheça a importância das rotinas diárias e sazonais no Ayurveda. Descubra como alinhar o seu estilo de vida com os ritmos naturais para uma saúde ideal.', b1: 'Rotina diária ideal (Dinacharya)', b2: 'Ajustes sazonais ao estilo de vida', b3: 'Princípios de higiene do sono', b4: 'Equilíbrio entre exercício, trabalho e descanso' },\n { day: 'Sábado', title: 'Aula de agricultura', sub: 'Aprenda com o gestor da quinta', body: 'Adquira conhecimentos práticos sobre práticas agrícolas sustentáveis. Aprenda a ciência por detrás do cultivo de ervas medicinais e legumes biológicos com o nosso experiente gestor da quinta.', b1: 'Princípios da agricultura sustentável', b2: 'Saúde do solo e compostagem', b3: 'Controlo de pragas sem químicos', b4: 'Estratégias de plantio sazonal' },\n { day: 'Domingo', title: 'O que fazer e o que evitar segundo o Ayurveda', sub: 'Orientação especializada do médico', body: 'Conheça os princípios ayurvédicos essenciais para o dia a dia. O nosso médico experiente irá orientá-lo com recomendações práticas sobre o que fazer e o que evitar para a saúde diária.', b1: 'Princípios do estilo de vida ayurvédico', b2: 'Alimentos a consumir e a evitar segundo o seu dosha', b3: 'Recomendações para a rotina diária', b4: 'Erros comuns a evitar' }\n ];\n const routine = [\n { time: '06:00', title: 'Despertar para o bem-estar', body: 'Acorde e realize práticas de autocuidado (dinacharya), como a raspagem da língua, o bochecho com óleo e a lavagem do rosto.' },\n { time: '06:30', title: 'Pratique yoga', body: 'Pratique asanas (posturas) de yoga durante 30-45 minutos para estimular o corpo e promover a flexibilidade.' },\n { time: '07:15', title: 'Pranayama', body: 'Pratique pranayama (exercícios respiratórios) e meditação para clareza mental e relaxamento.' },\n { time: '08:00', title: 'Bebida desintoxicante', body: 'Desfrute de um chá de ervas ou de uma bebida desintoxicante para ativar o metabolismo.' },\n { time: '08:30', title: 'Pequeno-almoço ayurvédico', body: 'Pequeno-almoço ayurvédico, composto por uma refeição leve e nutritiva, como aveia cozida com fruta ou um prato de legumes cozidos a vapor.' },\n { time: '10:00', title: 'Workshop de bem-estar', body: 'Participe num workshop de bem-estar ou numa sessão educativa sobre Ayurveda e vida saudável.' },\n { time: '11:00', title: 'Caminhada na natureza', body: 'Faça uma caminhada na natureza ou uma atividade física leve para melhorar a circulação e aumentar os níveis de energia.' },\n { time: '12:00', title: 'Água com infusão de ervas', body: 'Beba água com infusão de ervas ou um chá digestivo para se manter hidratado.' },\n { time: '12:30', title: 'Almoço ayurvédico', body: 'Almoço ayurvédico, centrado numa refeição equilibrada com abundantes legumes frescos, cereais integrais e fontes de proteína magra.' },\n { time: '13:30', title: 'Descanso e relaxamento', body: 'Descanse e relaxe durante um curto período para ajudar a digestão e promover o bem-estar geral.' },\n { time: '14:00', title: 'Atividade', body: 'Demonstração de culinária / Visitas à fábrica / Workshops e palestras' },\n { time: '15:00', title: 'Bebida desintoxicante', body: 'Desfrute de um chá de ervas ou de um sumo natural para revitalizar a meio da tarde.' },\n { time: '15:30', title: 'Terapia ayurvédica', body: 'Participe numa sessão de terapia ayurvédica, como Abhyanga (massagem ayurvédica) ou Udwarthana (massagem com pós de ervas), para promover a desintoxicação e o relaxamento.' },\n { time: '17:00', title: 'Prática de yoga', body: 'Pratique yoga suave ou pranayama para reforçar ainda mais a ligação entre corpo e mente e aliviar o stress ou a tensão acumulados.' },\n { time: '18:00', title: 'Sessão de meditação', body: 'Participe numa sessão de meditação guiada ou de mindfulness para acalmar a mente e promover o equilíbrio emocional.' },\n { time: '18:30', title: 'Jantar ayurvédico', body: 'Jantar ayurvédico, composto por uma refeição leve e de fácil digestão, como sopa de legumes ou kitchari (uma mistura de arroz e lentilhas).' },\n { time: '19:30', title: 'Atividades de lazer', body: 'Dedique-se a atividades de lazer, como ler, escrever um diário ou conviver com outros participantes do programa.' },\n { time: '21:00', title: 'Técnicas de relaxamento', body: 'Termine o dia com técnicas de relaxamento, como alongamentos suaves ou um banho morno de ervas.' },\n { time: '22:00', title: 'Hora de dormir', body: 'Prepare-se para uma noite de sono repousante, criando um ambiente calmo e recolhendo-se para dormir.' }\n ];\n const faqs = [{\"q\": \"Como posso saber se este programa é adequado para mim?\", \"a\": \"Não sabe por onde começar? Fale com a Priya ou com a nossa equipa comercial, partilhe os seus dados para análise por um médico ou peça uma consulta gratuita por videochamada, telefone ou e-mail — como lhe for mais conveniente. Depois de enviar o seu pedido, um coordenador entrará em contacto consigo para marcar a consulta.\"}, {\"q\": \"Este programa pode ajudar se eu tomar comprimidos para dormir ou tiver apneia do sono?\", \"a\": \"Informe o médico sobre qualquer diagnóstico relacionado com o sono, os medicamentos prescritos e equipamentos como o CPAP. Converse sobre a forma como o programa proposto se articula com os cuidados que já recebe para o sono. Não comece nem deixe de tomar comprimidos para dormir sem aconselhamento médico; os comprimidos para dormir podem agravar a apneia do sono.\"}, {\"q\": \"Devo trazer o meu equipamento de CPAP ou de oxigénio?\", \"a\": \"É preferível trazer o seu próprio equipamento de CPAP ou de oxigénio. Se precisar que o hospital o providencie, informe a equipa com pelo menos uma semana de antecedência em relação à admissão. A disponibilização requer a aprovação do médico e é cobrada à parte.\"}, {\"q\": \"Posso continuar a tomar os medicamentos que me foram prescritos?\", \"a\": \"Não interrompa nem altere por sua iniciativa os medicamentos prescritos. Partilhe uma lista completa dos medicamentos e suplementos com os profissionais de saúde que o acompanham e discuta com eles quaisquer medicamentos ayurvédicos propostos.\"}, {\"q\": \"O que devo discutir com o médico antes do tratamento?\", \"a\": \"A sua consulta é uma oportunidade para compreender o tratamento proposto, os benefícios esperados, os possíveis efeitos secundários e as alternativas disponíveis. Partilhe quaisquer preocupações com o seu médico e mantenha a equipa clínica informada sobre como se sente durante o tratamento.\"}, {\"q\": \"Que resultados posso esperar de forma realista e quanto tempo devo ficar?\", \"a\": \"Os objetivos do tratamento e a duração recomendada do internamento dependem da sua condição e da avaliação do médico. O seu médico falará consigo sobre a evolução esperada e avaliará a sua resposta durante o tratamento. Os resultados variam de pessoa para pessoa.\"}, {\"q\": \"Um acompanhante pode ficar comigo?\", \"a\": \"A estadia de acompanhantes é avaliada caso a caso. Indique as suas necessidades de alojamento e de assistência antes da admissão, para que a equipa possa confirmar a disponibilidade, as condições e os custos aplicáveis.\"}, {\"q\": \"Que seguimento está incluído após a alta?\", \"a\": \"Os seus cuidados incluem quatro consultas de seguimento à distância com o seu médico assistente no prazo de um ano após a alta. Marque cada consulta com o seu médico; as datas das consultas não ficam definidas no momento da sua saída.\"}, {\"q\": \"Preciso de enviar relatórios médicos antes da admissão?\", \"a\": \"Os relatórios médicos e a autorização médica prévios à admissão só são exigidos em casos de doença grave, avaliados caso a caso. A equipa confirmará se são necessários para a sua admissão.\"}, {\"q\": \"Que apoio está disponível se precisar de ajuda para me deslocar ou nas atividades diárias?\", \"a\": \"A assistência de rotina, como ajuda para caminhar ou para se deslocar em cadeira de rodas entre o seu quarto e o centro de tratamento, está disponível sem necessidade de um acompanhante dedicado. Se precisar de apoio dedicado de enfermagem ou de um acompanhante, este pode ser providenciado com um custo adicional, consoante o nível de assistência necessário. Indique as suas necessidades antes da admissão, para que a equipa possa confirmar as condições e os custos adequados.\"}];\n const topIdx = [0, 1, 2, 3];\n const topSet = new Set(topIdx);\n const awardsTop = topIdx.map(i => awards[i]);\n const awardsMore = awards.filter((_, i) => !topSet.has(i));\n const heritageYears = new Date().getFullYear() - 1908;\n return { barO: this.state.barOn ? 1 : 0, barV: this.state.barOn ? 'visible' : 'hidden', barP: this.state.barOn ? 'auto' : 'none', priyaO: this.state.priyaOn ? 1 : 0, priyaV: this.state.priyaOn ? 'visible' : 'hidden', priyaP: this.state.priyaOn ? 'auto' : 'none', minusOne: -1, currencies, villas: villaData[cur], awardsTop, awardsMore, whoFor, steps, stepsA: steps.slice(0, 4), stepsB: steps.slice(4), days, routineA: routine.slice(0, 10), routineB: routine.slice(10), faqs, heritageYears, heritageLine: heritageYears + '+ Anos de Tradição', moreCount: awardsMore.length };\n }\n}\n", "props": "", "scripts": [], "locale": "pt" }