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Tratamento de Reabilitação do Pescoço e da Parte Superior das Costas

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Manyastambha Chikitsa
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Cuidados ayurvédicos guiados por médicos para espondilose cervical, dor e rigidez cervical na Kairali, Kerala, com terapias como Greeva Vasti e Abhyangam.

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Cuidados orientados por médicos
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Detalhes do programa
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Sobre o Programa

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A espondilose cervical, uma condição degenerativa que afeta o pescoço, pode causar dor crónica, rigidez e mobilidade reduzida. No Kairali – The Ayurvedic Healing Village, oferecemos um tratamento ayurvédico para a dor no pescoço e nas costas destinado a tratar esta condição. Os nossos experientes médicos ayurvédicos elaboram planos de tratamento personalizados que combinam terapias como Greeva vasti (terapia do pescoço) e massagens revitalizantes como Abhyangam, para aliviar a dor e restabelecer a mobilidade.

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Através de uma combinação de óleos de plantas medicinais, tratamentos medicados e terapias tradicionais, procuramos reduzir a inflamação, aliviar a dor e melhorar a flexibilidade da coluna. Práticas complementares, como o yoga e a meditação, são também integradas para promover o bem-estar físico e reduzir o stress, que pode agravar a espondilose cervical.

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  • ◆Hospital com certificação NABH
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  • ◆{{ heritageLine }}
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  • ◆Programas individualizados
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  • ◆Vencedor do World Luxury Award
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\n Consulta médica gratuita Pedir informações\n
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História
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História do Tratamento de Reabilitação do Pescoço e da Parte Superior das Costas

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No Kairali – The Ayurvedic Healing Village, a terapia de reabilitação do pescoço e da parte superior das costas tem as suas raízes nos princípios ancestrais do Ayurveda. Há mais de 115 anos que a Kairali está na vanguarda da prestação de tratamentos ayurvédicos holísticos e autênticos para esta condição degenerativa da coluna, causada pelo desgaste dos discos cervicais.

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Com base nas tradições terapêuticas do Ayurveda, com 5.000 anos, a Kairali adota uma abordagem personalizada no tratamento da espondilose cervical. O tratamento baseia-se no equilíbrio do dosha Vata, que no Ayurveda está associado à degeneração e à dor articulares. A Kairali desenvolveu um plano de tratamento abrangente que inclui a desintoxicação Panchakarma, terapias direcionadas como Greeva vasti (tratamento do pescoço) e massagens terapêuticas como Abhyangam, de acordo com a consulta médica.

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Ao longo das décadas, a Kairali cuidou de muitas pessoas com espondilose cervical através dos seus tratamentos ayurvédicos não invasivos. Combinando a sabedoria ancestral com práticas modernas, a Kairali continua a ser um destino de confiança para o tratamento da espondilose cervical com a ciência intemporal do Ayurveda.

\n Pedir informações sobre o meu tratamento\n
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A quem se destina este programa?

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Prémios e acreditações

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NABH

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A Kairali – The Ayurvedic Healing Village é acreditada pela NABH para Panchakarma — certificado AH-2024-0250, válido de 25 de abril de 2024 a 24 de abril de 2027.

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Processo do Tratamento de Reabilitação do Pescoço e da Parte Superior das Costas

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O Tratamento de reabilitação do pescoço e da parte superior das costas reúne terapias ayurvédicas, dieta e rotina diária, definidas pelo seu médico após uma avaliação individual. Eis como o programa é organizado:

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Porquê optar por esta terapia?

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  • ◆O seu programa é definido após a avaliação médica do seu pescoço, da sua postura e do seu historial clínico.
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  • ◆Terapias como Greeva Vasti e Abhyangam são escolhidas e ajustadas pelo seu médico.
    • \n
  • ◆O ioga, a dieta e a rotina diária estão incluídos para apoiar o conforto e a mobilidade, a par da terapia.
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  • ◆As sessões de relaxamento e meditação dão-lhe tempo para descansar durante o programa.
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  • ◆Com raízes na tradição ayurvédica, os cuidados são coordenados com as recomendações dos seus próprios médicos ou especialistas.
    • \n
\n Iniciar o tratamento\n
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Benefícios da Terapia

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  • ◆Terapias orientadas por médicos, organizadas em função das suas queixas no pescoço e na parte superior das costas.
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  • ◆Atenção ao conforto, à postura e aos movimentos do dia a dia.
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  • ◆Práticas de relaxamento e um plano de tratamento personalizado.
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  • ◆Orientação sobre dieta, rotina e exercício para continuar em casa.
    • \n
\n Iniciar o tratamento\n
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Orientação médica
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Programa personalizado com orientação médica

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Antes do programa

Teleconsulta com um médico ayurvédico para compreender as suas necessidades e definir os passos de preparação.

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Durante o tratamento

Terá consultas regulares com o médico ayurvédico para acompanhar a evolução e fazer ajustes. Serão administradas terapias personalizadas, incluindo massagens e tratamentos com ervas. Recebe orientação sobre uma vida equilibrada, a dieta e a gestão do stress, com apoio médico contínuo durante todo o tratamento.

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Após o tratamento

As consultas de acompanhamento com o médico ayurvédico avaliam a eficácia e dão orientação. Irá integrar práticas pós-tratamento, como recomendações de dieta e estilo de vida, para benefícios duradouros. O apoio contínuo responde a quaisquer dúvidas ou necessidades após a alta.

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\n Consulta médica gratuita\n

O seu médico pode mudar, consoante a disponibilidade.

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\n \n \n Marcar uma consultaReserve um horário com um médico para planear o seu programa.\n \n \n \n Fale com o apoio ao pacienteEsclareça as suas dúvidas antes de decidir.\n \n \n \n Avaliação médicaUma avaliação individual define as suas terapias.\n \n
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O que oferecemos

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Programa de Tratamento de Reabilitação do Pescoço e da Parte Superior das Costas

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\"Terapias

2 terapias diárias por pessoa

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\"Dieta

Alimentação personalizada

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\"Sessões

Sessões diárias de ioga em grupo

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\"Consulta

Consulta diária

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\"Sessões

Sessões diárias de meditação

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\n \"Terapeuta\n
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Inclusões
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Médico e bem-estar

  • Monitorização da evolução, chás de ervas ilimitados
  • Plano de bem-estar contínuo após a alta
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Alojamento e alimentação

  • Vilas confortáveis, em conformidade com o Vastu e com comodidades modernas
  • Três refeições sátvicas e biológicas por dia
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Atividades

  • Atividades culturais como Bharathanatyam e espetáculo de marionetas
  • Acesso à piscina/ginásio/biblioteca
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Informações práticas

  • Traga: roupa de algodão, medicação, relatórios médicos recentes e uma mente aberta
  • Apoio: transferes do aeroporto e equipa multilingue
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Atividades diárias

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Duração: 1 hora

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Rotina (Dinacharya)

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O plano diário acima é uma indicação geral e pode variar consoante o programa de tratamento específico, as necessidades individuais e as recomendações do médico ayurvédico.

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Depoimentos
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Resultados transformadores

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Testemunhos de pacientes: a abordagem holística da Kairali à espondilose cervical

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Após anos a lutar contra a espondilose cervical, a dor e a rigidez no pescoço tinham-se tornado quase insuportáveis. Decidi experimentar o Ayurveda no Kairali depois de ter tentado vários tratamentos com pouca ou nenhuma melhoria. O meu desconforto e a minha rigidez diminuíram significativamente graças à abordagem abrangente, que incluiu sessões de yoga de apoio, massagens com óleos medicados e remédios à base de plantas. Sinto-me muito mais leve e flexível e agora consigo mexer o pescoço livremente. O Kairali revitalizou verdadeiramente a minha vida.

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Mr. George★★★★★5.0
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Tarifas do pacote

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Ver opções de vilas
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Individual
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Dupla
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Vilas — duração mínima de 14 noites

Tarifas em vigor de 1 de abril de 2025 a 30 de setembro de 2027. Individual: uma pessoa; dupla: duas pessoas a partilhar a vila. Mínimo de 14 noites. Ver a tabela de preços publicada.

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As tarifas acima incluem os impostos aplicáveis*.

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\n Inclusões — O seu programa inclui

Incluído

  • A villa na categoria reservada e todos os impostos governamentais
  • Três refeições vegetarianas ou veganas por dia, de acordo com a prescrição alimentar
  • Duas terapias ayurvédicas por dia, incluindo vapor de ervas; uma por dia no programa Preventive Health & Regenerative
  • Consulta e acompanhamento diários pelo médico assistente
  • Yoga em grupo todas as manhãs e meditação guiada todas as noites
  • Workshop semanal, demonstração de culinária e passeio pela quinta, pela aldeia ou na natureza
  • Piscina, biblioteca, ginásio e instalações ao ar livre; água mineral, água com infusão de ervas e chás ou sumos após cada sessão

Cobrado à parte

  • Medicamentos à base de ervas de uso interno, análises laboratoriais e terapias especializadas, prescritos à medida que o tratamento avança
  • Alimentação adicional para além das refeições prescritas
  • Sessões privadas de yoga ou meditação
  • Lavandaria, telefone, internet e transporte
  • Check-in antecipado e check-out tardio, quando concedidos
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\n Extras\n
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INR

  • Cama extra: INR 3,000.00
  • Refeições extra – pequeno-almoço + almoço + jantar: INR 5,500.00
  • Tratamento extra: conforme prescrição médica.
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euros

  • Cama extra: €38
  • Refeições extra – pequeno-almoço + almoço + jantar: €69
  • Tratamento extra: conforme prescrição médica.
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USD

  • Cama extra: $43
  • Refeições extra – pequeno-almoço + almoço + jantar: $79
  • Tratamento extra: conforme prescrição médica.
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Preço para crianças dos 5 aos 12 anos

  • Cama extra INR 3000
  • Refeições extra – pequeno-almoço + almoço + jantar INR 2750
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\n Termos e condições

Tarifas em vigor de 1 de abril de 2025 a 30 de setembro de 2027. Por noite, por vila, conforme a ocupação; todos os impostos governamentais incluídos.

Reserva e pagamento

  • Um depósito de 40% garante a reserva; o saldo deve ser pago, o mais tardar, 30 dias antes da admissão
  • Os pedidos de uma villa específica devem ser feitos com, pelo menos, seis meses de antecedência e estão sujeitos a disponibilidade; a confirmação exige o pagamento integral

Admissão e alta

  • Check-in a partir das 12:00 (meio-dia); check-out até às 10:00
  • O check-in antecipado e o check-out tardio estão disponíveis mediante pedido, sujeitos a disponibilidade, e podem implicar um custo adicional

Cancelamento

  • Mais de 30 dias antes da admissão: reembolso total
  • Entre 15 e 30 dias antes da admissão: é reembolsado 50% do montante pago, deduzidas as taxas de transação e os impostos aplicáveis
  • Menos de 15 dias antes da admissão, ou alteração de datas durante a estadia: sem reembolso

Crianças

  • Menores de 5 anos: gratuito
  • Dos 5 aos 12 anos: 50% do custo das refeições; cama extra à tarifa padrão
  • Maiores de 12 anos: preço total
  • Os pais ou tutores devem supervisionar as crianças em todos os momentos. Algumas áreas das instalações são zonas de tratamento e não são adequadas para crianças

Consulte a tabela de preços publicada para ver todas as inclusões, exclusões e condições. KTAHV/AYT/EN-INR/20260925-R1.

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\n Reservar agora Pedir informações\n
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Perguntas frequentes

Como posso saber se este programa é adequado para mim?

Não sabe por onde começar? Fale com a Priya ou com a nossa equipa comercial, partilhe os seus dados para análise por um médico ou peça uma consulta gratuita por videochamada, telefone ou e-mail — como lhe for mais conveniente. Depois de enviar o seu pedido, um coordenador entrará em contacto consigo para marcar a consulta.

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O programa é adequado em caso de espondilose cervical ou de uma cirurgia anterior ao pescoço?

Partilhe o seu diagnóstico e as recomendações cirúrgicas ou do especialista antes de considerar as terapias. Pergunte que procedimentos e atividades seriam adequados à sua condição do pescoço.

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Posso continuar a tomar os medicamentos que me foram prescritos?

Não interrompa nem altere por sua iniciativa os medicamentos prescritos. Partilhe uma lista completa dos medicamentos e suplementos com os profissionais de saúde que o acompanham e discuta com eles quaisquer medicamentos ayurvédicos propostos.

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O que devo discutir com o médico antes do tratamento?

A sua consulta é uma oportunidade para compreender o tratamento proposto, os benefícios esperados, os possíveis efeitos secundários e as alternativas disponíveis. Partilhe quaisquer preocupações com o seu médico e mantenha a equipa clínica informada sobre como se sente durante o tratamento.

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Que resultados posso esperar de forma realista e quanto tempo devo ficar?

Os objetivos do tratamento e a duração recomendada do internamento dependem da sua condição e da avaliação do médico. O seu médico falará consigo sobre a evolução esperada e avaliará a sua resposta durante o tratamento. Os resultados variam de pessoa para pessoa.

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Um acompanhante pode ficar comigo?

A estadia de acompanhantes é avaliada caso a caso. Indique as suas necessidades de alojamento e de assistência antes da admissão, para que a equipa possa confirmar a disponibilidade, as condições e os custos aplicáveis.

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Que seguimento está incluído após a alta?

Os seus cuidados incluem quatro consultas de seguimento à distância com o seu médico assistente no prazo de um ano após a alta. Marque cada consulta com o seu médico; as datas das consultas não ficam definidas no momento da sua saída.

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Preciso de enviar relatórios médicos antes da admissão?

Os relatórios médicos e a autorização médica prévios à admissão só são exigidos em casos de doença grave, avaliados caso a caso. A equipa confirmará se são necessários para a sua admissão.

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Que apoio está disponível se precisar de ajuda para me deslocar ou nas atividades diárias?

A assistência de rotina, como ajuda para caminhar ou para se deslocar em cadeira de rodas entre o seu quarto e o centro de tratamento, está disponível sem necessidade de um acompanhante dedicado. Se precisar de apoio dedicado de enfermagem ou de um acompanhante, este pode ser providenciado com um custo adicional, consoante o nível de assistência necessário. Indique as suas necessidades antes da admissão, para que a equipa possa confirmar as condições e os custos adequados.

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Hospital com certificação NABH · Mais de {{ heritageYears }} anos de tradição · Programas individualizados · Vencedor do World Luxury Award

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Não sabe qual programa é o mais adequado?

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Descreva o seu objetivo por suas próprias palavras — a equipa de apoio ao paciente ou um médico ayurvédico indicará o programa certo.

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\n", "logic": "\nclass Component extends DCLogic {\n state = { cur: 'EURO', barOn: false, priyaOn: false };\n componentDidMount() {\n document.documentElement.lang = 'pt';\n this._ctaScroll = () => {\n const y = window.scrollY;\n const nearEnd = (y + window.innerHeight) > (document.documentElement.scrollHeight - 140);\n const bar = y > 300; const priya = bar && !nearEnd;\n if (bar !== this.state.barOn || priya !== this.state.priyaOn) this.setState({ barOn: bar, priyaOn: priya });\n };\n window.addEventListener('scroll', this._ctaScroll, { passive: true });\n this._ctaScroll();\n }\n componentWillUnmount() { window.removeEventListener('scroll', this._ctaScroll); }\n renderVals() {\n const cur = this.state.cur;\n const villaData = {\"INR\":[{\"name\":\"Villa Deluxe\",\"tag\":\"Um refúgio tranquilo de bem-estar\",\"single\":\"₹22,125\",\"double\":\"₹41,159\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/deluxe-villa/\"},{\"name\":\"Villa Clássica\",\"tag\":\"Arquitetura tradicional de Kerala\",\"single\":\"₹24,570\",\"double\":\"₹43,364\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/classic-villa/\"},{\"name\":\"Villa Real\",\"tag\":\"Categoria de vila premium\",\"single\":\"₹28,875\",\"double\":\"₹47,249\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/royal-villa/\"},{\"name\":\"Suíte Maharaja\",\"tag\":\"Experiência exclusiva e de excelência\",\"sig\":true,\"single\":\"₹48,825\",\"double\":\"₹66,149\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/maharaja-suite/\"}],\"USD\":[{\"name\":\"Villa Deluxe\",\"tag\":\"Um refúgio tranquilo de bem-estar\",\"single\":\"$316\",\"double\":\"$588\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/deluxe-villa/\"},{\"name\":\"Villa Clássica\",\"tag\":\"Arquitetura tradicional de Kerala\",\"single\":\"$351\",\"double\":\"$619\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/classic-villa/\"},{\"name\":\"Villa Real\",\"tag\":\"Categoria de vila premium\",\"single\":\"$412\",\"double\":\"$675\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/royal-villa/\"},{\"name\":\"Suíte Maharaja\",\"tag\":\"Experiência exclusiva e de excelência\",\"sig\":true,\"single\":\"$697\",\"double\":\"$945\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/maharaja-suite/\"}],\"EURO\":[{\"name\":\"Villa Deluxe\",\"tag\":\"Um refúgio tranquilo de bem-estar\",\"single\":\"€277\",\"double\":\"€514\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/deluxe-villa/\"},{\"name\":\"Villa Clássica\",\"tag\":\"Arquitetura tradicional de Kerala\",\"single\":\"€307\",\"double\":\"€542\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/classic-villa/\"},{\"name\":\"Villa Real\",\"tag\":\"Categoria de vila premium\",\"single\":\"€361\",\"double\":\"€591\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/royal-villa/\"},{\"name\":\"Suíte Maharaja\",\"tag\":\"Experiência exclusiva e de excelência\",\"sig\":true,\"single\":\"€610\",\"double\":\"€827\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/pt/maharaja-suite/\"}]};\n const currencies = [['₹ INR','INR'],['$ USD','USD'],['€ EURO','EURO']].map(([label, key]) => ({\n label, on: cur === key,\n bg: cur === key ? 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distinguido como Ayurveda Spa Continent Winner in Asia nos World Luxury Spa Awards 2023.', href: 'https://whyayurveda.org/world-luxury-ayurveda-spa-award-continent-winner-in-asia-for-2023/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2020-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2020', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village tem a honra de ser reconhecido pelos prestigiados World Luxury Spa Awards 2020.', href: '' },\n { img: W+'Fit-Premium-certificate-2024-300x300.png', title: 'Certificado FIT Premium 2024', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village orgulha-se de receber o FIT Premium Certificate 2024, que reconhece os nossos elevados padrões em bem-estar e hospitalidade.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-receives-fit-premium-quality-certificate-for-promoting-health/' },\n { img: W+'Fit-Premium-certificate-2020-300x300.png', title: 'Certificado FIT Premium 2020', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village orgulha-se de receber o FIT Premium Certificate 2020.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-receives-fit-premium-quality-certificate-for-promoting-health/' },\n { img: W+'South-Asian-Travel-Awards-2019-2-300x300.png', title: 'South Asian Travel Awards 2019', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village recebeu com orgulho o prestigiado South Asian Travel Award em 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/top-ayurveda-health-farm-kairali-wins-south-asian-travel-awards-again/' },\n { img: W+'FICCI-Travel-and-Tourism-2019-2-300x300.png', title: 'FICCI Travel and Tourism 2019', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido pela FICCI Travel and Tourism em 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/ficci-travel-tourism-award-for-promoting-wellness-tourism/' },\n { img: W+'MICE-Business-Awards-2018-19-1-300x300.png', title: 'MICE Business Awards 2018-19', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido como Best Ayurveda Brand of the Year nos prestigiados MICE Business Awards 2018-19.', href: 'https://whyayurveda.org/glorious-appreciation-conferred-upon-kairali-as-the-best-ayurveda-brand-of-the-year/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2019-1-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2019', body: 'Reconhecido mundialmente pela sua excelência, o Kairali – The Ayurvedic Healing Village conquistou o prestigiado World Luxury Spa Award em 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/three-years-in-a-row-kairali-health-resorts-bags-the-world-luxury-spa-awards-2019-again/' },\n { img: W+'Best-Wellness-Destination-2019-2-300x300.png', title: 'Best Wellness Destination 2019', body: 'Distinguido como Best Wellness Destination 2019, o Kairali – The Ayurvedic Healing Village é uma referência em recuperação holística e rejuvenescimento.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-healing-village-wins-the-best-wellness-destination-of-the-year/' },\n { img: W+'South-Asian-Travel-Awards-2018-2-300x300.png', title: 'South Asian Travel Awards 2018.', body: 'Reconhecido como uma marca de referência em bem-estar e Ayurveda, o Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido nos South Asian Travel Awards 2018.', href: 'https://whyayurveda.org/south-asian-travel-awards-2018-conferred-upon-kairali-the-ayurvedic-healing-village/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2018-1-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2018', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido nos prestigiados World Luxury Spa Awards 2018.', href: 'https://whyayurveda.org/moments-to-be-cherished-an-interview-at-the-world-luxury-spa-awards-2018/' },\n { img: W+'Leaders-in-the-wellness-industry-2018-1-300x300.png', title: 'Líderes do setor do bem-estar 2018', body: 'O Sr. Abhilash K. Ramesh foi distinguido como um dos 40 líderes mais influentes do setor do bem-estar em 2018.', href: '' },\n { img: W+'Best-Asian-Healthcare-Brand-2017-300x300.png', title: 'Best Asian Healthcare Brand 2017', body: 'Reconhecido pelo seu notável contributo para a saúde holística, o Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido com o prémio Best Asian Healthcare Brands 2017 atribuído pelo The Economic Times.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-ayurvedic-group-becomes-the-symbol-of-excellence-by-best-asian-healthcare-brand-2017/' },\n { img: W+'Indias-Most-Promising-Brand-2017-300x300.png', title: 'India’s Most Promising Brand 2017', body: 'Distinguido pelo WCRC, o grupo Kairali Ayurvedic foi reconhecido como India’s Most Promising Brand 2017 na área da saúde e do bem-estar.', href: '' },\n { img: W+'Service-Excellence-by-Assocham-2017-300x300.png', title: 'Service Excellence da Assocham 2017', body: 'Reconhecido pelo seu serviço excecional, o Kairali Ayurvedic Centre recebeu o Service Excellence Award na categoria de bem-estar, atribuído pela ASSOCHAM em 2017.', href: 'https://whyayurveda.org/service-excellence-award-by-assocham-to-kairali-ayurvedic-center-2017/' },\n { img: W+'Wellness-Brand-of-the-year-2017-300x300.png', title: 'Wellness Brand of the year 2017', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido como Wellness Brand of the Year 2017 pelos India Health & Wellness Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-bagged-the-wellness-brand-of-the-year-award/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2017-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2017', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido nos prestigiados World Luxury Spa Awards 2017 na categoria Best Luxury Ayurveda Spa Regional Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-palakkad-kerala-conferred-with-world-luxury-spa-award-2017/' },\n { img: W+'Indian-Salon-Wellness-Awards-2015-300x300.png', title: 'Entrepreneurial Excellence Award 2017', body: 'O Sr. Abhilash K. Ramesh, Diretor do Kairali Ayurvedic Group, foi distinguido com o Entrepreneurial Excellence Award 2017 pelos Indian Salon & Wellness Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/entrepreneurial-excellence-awards-2017-awarded-to-kairali-ayurvedic-group/' },\n { img: W+'Med-Travel-Excellence-Awards-2017-300x300.png', title: 'Medi Travel Excellence Awards', body: 'O Kairali Ayurvedic Healing Village foi distinguido com o prémio Health and Medical Travel Destination of the Year nos Medi Travel Excellence Awards 2017.', href: 'https://whyayurveda.org/kairalis-health-retreat-accoladed-health-and-medical-travel-destination-of-the-year-award-2017/' },\n { img: W+'COSIDICI-National-Awards-2016-300x300.png', title: 'COSIDICI National Award 2019', body: 'K.V. Ramesh, Diretor-Geral do Kairali Ayurvedic Group, foi distinguido com o COSIDICI National Award em 2019.', href: '' },\n { img: W+'World-Travel-Award-2016-300x300.png', title: 'World Travel Award 2016', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido com o prestigiado World Travel Award 2016 como India’s Leading Spa Resort.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-wins-the-world-travel-award-2016/' },\n { img: W+'Leading-Women-in-Ayurveda-2016-300x300.png', title: 'Leading Women in Ayurveda Award 2017', body: 'A Sra. Gita Ramesh, Diretora-Geral Adjunta do Kairali Ayurvedic Group, foi distinguida com o Leading Women in Ayurveda Award em 2017.', href: '' },\n { img: W+'Fastest-Growing-Ayurvedic-Chain-2016-300x300.png', title: 'Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016', body: 'Reconhecido pela sua rápida expansão e pelo compromisso com a saúde holística, o Kairali Ayurvedic Centre recebeu o Fastest Growing Ayurvedic Chain Award em 2016.', href: 'https://whyayurveda.org/fastest-growing-ayurvedic-chain-awarded-to-kairali-ayurvedic-center-by-right-choice-awards-2016/' },\n { img: W+'Wellness-Brand-of-the-Year-2016-300x300.png', title: 'Wellness Brand of the Year 2016', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi reconhecido como Wellness Brand of the Year – Service Provider em 2016.', href: 'https://whyayurveda.org/ayush-brand-of-the-year-2015-award-to-kairali-ayurvedic-group/' },\n { img: W+'AYUSH-Brand-of-the-Year-2015-300x300.png', title: 'AYUSH Brand of the Year 2015', body: 'O Kairali – The Ayurvedic Healing Village foi distinguido com o prémio AYUSH Brand of the Year pelos India Health & Wellness Awards em 2015.', href: 'https://whyayurveda.org/ayush-brand-of-the-year-2015-award-to-kairali-ayurvedic-group/' }\n ];\n const steps = [\n { n: '01', title: 'Consulta e Avaliação:', body: 'Comece com uma consulta aprofundada com um profissional ayurvédico, que avaliará a sua constituição única, identificará desequilíbrios e compreenderá os seus objetivos de saúde específicos.' },\n { n: '02', title: 'Plano de Tratamento Personalizado:', body: 'Com base na avaliação, é elaborado um plano de tratamento personalizado. Este plano inclui ajustes alimentares, medicamentos à base de plantas, yoga, meditação e mudanças no estilo de vida adaptados às suas necessidades.' },\n { n: '03', title: 'Medidas Preventivas:', body: 'Os hábitos diários são definidos para apoiar o equilíbrio e a saúde do dia a dia. Podem incluir recomendações alimentares ayurvédicas, rotinas diárias (dinacharya) e práticas sazonais (ritucharya).' },\n { n: '04', title: 'Terapias de Revitalização:', body: 'Beneficie de uma revitalização através de terapias especializadas de desintoxicação para equilibrar os doshas. As massagens ayurvédicas, como Abhyangam e Shirodhara, promovem o relaxamento e estimulam a capacidade natural de recuperação do corpo.' },\n { n: '05', title: 'Seguimento e Manutenção:', body: 'As sessões regulares de seguimento são essenciais para acompanhar a evolução e fazer os ajustes necessários. O profissional pode sugerir suplementos à base de plantas e recomendações de estilo de vida para manter o bem-estar a longo prazo.' }\n ];\n const whoFor = [\n 'Pessoas que procuram alívio da dor',\n 'Quem procura cuidados para a espondilose cervical',\n 'Pacientes que procuram uma terapia natural para a espondilite',\n 'Alívio da dor no ombro'\n ];\n const days = [\n { day: 'Segunda-feira', title: 'Visita à quinta biológica', sub: 'Em contacto com a farmácia da natureza', body: 'Explore a nossa quinta biológica certificada, onde as ervas medicinais e os legumes são cultivados com métodos tradicionais e sustentáveis. Veja como as ervas são cultivadas e preparadas como medicamento.', b1: 'Identificação de mais de 20 plantas medicinais', b2: 'Técnicas de agricultura biológica', b3: 'Métodos de colheita e processamento', b4: 'Criar o seu próprio jardim de ervas' },\n { day: 'Terça-feira', title: 'Princípios básicos do Ayurveda', sub: 'Sessão de conhecimentos fundamentais', body: 'Aprofunde os conceitos fundamentais do Ayurveda. Compreenda os três doshas, os cinco elementos e a forma como influenciam a sua saúde e o seu bem-estar.', b1: 'Compreender os três doshas (Vata, Pitta, Kapha)', b2: 'Teoria dos cinco elementos (Panchamahabhuta)', b3: 'Noções básicas de análise constitucional', b4: 'Saúde e doença no Ayurveda' },\n { day: 'Quarta-feira', title: 'Demonstração de culinária ayurvédica', sub: 'O poder terapêutico da alimentação', body: 'Descubra a arte da culinária ayurvédica com o nosso chef especializado. Aprenda a preparar refeições nutritivas e terapêuticas com especiarias e métodos de confeção tradicionais.', b1: 'A teoria dos seis sabores na culinária ayurvédica', b2: 'Uso terapêutico de especiarias e ervas', b3: 'Preparação de refeições adequadas a cada dosha', b4: 'Técnicas de confeção tradicionais' },\n { day: 'Quinta-feira', title: 'Palestra sobre a vida yóguica', sub: 'Sabedoria do professor de ioga', body: 'Explore os aspetos mais profundos da vida yóguica, para além das posturas físicas. Aprenda a integrar a filosofia do ioga na vida moderna para um bem-estar holístico.', b1: 'Os oito membros do ioga (Ashtanga)', b2: 'Princípios éticos (Yamas e Niyamas)', b3: 'Técnicas de respiração (Pranayama)', b4: 'Práticas de meditação para o dia a dia' },\n { day: 'Sexta-feira', title: 'Rotinas diárias no Ayurveda', sub: 'Dinacharya e Ritucharya', body: 'Conheça a importância das rotinas diárias e sazonais no Ayurveda. Descubra como alinhar o seu estilo de vida com os ritmos naturais para uma saúde ideal.', b1: 'Rotina diária ideal (Dinacharya)', b2: 'Ajustes sazonais ao estilo de vida', b3: 'Princípios de higiene do sono', b4: 'Equilíbrio entre exercício, trabalho e descanso' },\n { day: 'Sábado', title: 'Aula de agricultura', sub: 'Aprenda com o gestor da quinta', body: 'Adquira conhecimentos práticos sobre práticas agrícolas sustentáveis. Aprenda a ciência por detrás do cultivo de ervas medicinais e legumes biológicos com o nosso experiente gestor da quinta.', b1: 'Princípios da agricultura sustentável', b2: 'Saúde do solo e compostagem', b3: 'Controlo de pragas sem químicos', b4: 'Estratégias de plantio sazonal' },\n { day: 'Domingo', title: 'O que fazer e o que evitar segundo o Ayurveda', sub: 'Orientação especializada do médico', body: 'Conheça os princípios ayurvédicos essenciais para o dia a dia. O nosso médico experiente irá orientá-lo com recomendações práticas sobre o que fazer e o que evitar para a saúde diária.', b1: 'Princípios do estilo de vida ayurvédico', b2: 'Alimentos a consumir e a evitar segundo o seu dosha', b3: 'Recomendações para a rotina diária', b4: 'Erros comuns a evitar' }\n ];\n const routine = [\n { time: '06:00', title: 'Despertar para o bem-estar', body: 'Acorde e realize práticas de autocuidado (dinacharya), como a raspagem da língua, o bochecho com óleo e a lavagem do rosto.' },\n { time: '06:30', title: 'Pratique yoga', body: 'Pratique asanas (posturas) de yoga durante 30-45 minutos para estimular o corpo e promover a flexibilidade.' },\n { time: '07:15', title: 'Pranayama', body: 'Pratique pranayama (exercícios respiratórios) e meditação para clareza mental e relaxamento.' },\n { time: '08:00', title: 'Bebida desintoxicante', body: 'Desfrute de um chá de ervas ou de uma bebida desintoxicante para ativar o metabolismo.' },\n { time: '08:30', title: 'Pequeno-almoço ayurvédico', body: 'Pequeno-almoço ayurvédico, composto por uma refeição leve e nutritiva, como aveia cozida com fruta ou um prato de legumes cozidos a vapor.' },\n { time: '10:00', title: 'Workshop de bem-estar', body: 'Participe num workshop de bem-estar ou numa sessão educativa sobre Ayurveda e vida saudável.' },\n { time: '11:00', title: 'Caminhada na natureza', body: 'Faça uma caminhada na natureza ou uma atividade física leve para melhorar a circulação e aumentar os níveis de energia.' },\n { time: '12:00', title: 'Água com infusão de ervas', body: 'Beba água com infusão de ervas ou um chá digestivo para se manter hidratado.' },\n { time: '12:30', title: 'Almoço ayurvédico', body: 'Almoço ayurvédico, centrado numa refeição equilibrada com abundantes legumes frescos, cereais integrais e fontes de proteína magra.' },\n { time: '13:30', title: 'Descanso e relaxamento', body: 'Descanse e relaxe durante um curto período para ajudar a digestão e promover o bem-estar geral.' },\n { time: '14:00', title: 'Atividade', body: 'Demonstração de culinária / Visitas à fábrica / Workshops e palestras' },\n { time: '15:00', title: 'Bebida desintoxicante', body: 'Desfrute de um chá de ervas ou de um sumo natural para revitalizar a meio da tarde.' },\n { time: '15:30', title: 'Terapia ayurvédica', body: 'Participe numa sessão de terapia ayurvédica, como Abhyanga (massagem ayurvédica) ou Udwarthana (massagem com pós de ervas), para promover a desintoxicação e o relaxamento.' },\n { time: '17:00', title: 'Prática de yoga', body: 'Pratique yoga suave ou pranayama para reforçar ainda mais a ligação entre corpo e mente e aliviar o stress ou a tensão acumulados.' },\n { time: '18:00', title: 'Sessão de meditação', body: 'Participe numa sessão de meditação guiada ou de mindfulness para acalmar a mente e promover o equilíbrio emocional.' },\n { time: '18:30', title: 'Jantar ayurvédico', body: 'Jantar ayurvédico, composto por uma refeição leve e de fácil digestão, como sopa de legumes ou kitchari (uma mistura de arroz e lentilhas).' },\n { time: '19:30', title: 'Atividades de lazer', body: 'Dedique-se a atividades de lazer, como ler, escrever um diário ou conviver com outros participantes do programa.' },\n { time: '21:00', title: 'Técnicas de relaxamento', body: 'Termine o dia com técnicas de relaxamento, como alongamentos suaves ou um banho morno de ervas.' },\n { time: '22:00', title: 'Hora de dormir', body: 'Prepare-se para uma noite de sono repousante, criando um ambiente calmo e recolhendo-se para dormir.' }\n ];\n const topIdx = [0, 1, 2, 3];\n const topSet = new Set(topIdx);\n const awardsTop = topIdx.map(i => awards[i]);\n const awardsMore = awards.filter((_, i) => !topSet.has(i));\n const heritageYears = new Date().getFullYear() - 1908;\n return { barO: this.state.barOn ? 1 : 0, barV: this.state.barOn ? 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