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Yoga–Dhyāna Abhyāsa — Formazione in yoga e meditazione

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Formazione residenziale in yoga e meditazione affiancata all'Ayurveda presso Kairali in Kerala, con sessioni adattate all'esperienza dei partecipanti.

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Dettagli del programma
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Informazioni su Yoga–Dhyāna Abhyāsa — Formazione in yoga e meditazione

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Presso Kairali – The Ayurvedic Healing Village, lo Yoga–Dhyāna Abhyāsa — Formazione in yoga e meditazione propone sessioni guidate di yoga e meditazione affiancate all'Ayurveda, in un contesto di soggiorno residenziale. Il programma è strutturato per partecipanti con diversi livelli di esperienza pregressa.

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  • ◆Ospedale certificato NABH
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  • ◆{{ heritageLine }}
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  • ◆Programmi personalizzati
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  • ◆Vincitore del World Luxury Award
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\n Consultazione medica gratuita Richieda informazioni\n
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Storia
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Storia dello Yoga–Dhyāna Abhyāsa — Formazione in yoga e meditazione

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Lo yoga e la meditazione affondano le loro radici nell'antica India. Il programma fa riferimento a pratiche descritte negli Yoga Sutra, tra cui asana, pranayama e dhyana, insieme a tradizioni meditative associate all'induismo, al buddhismo e al giainismo. Presso Kairali – The Ayurvedic Healing Village, queste pratiche vengono proposte insieme all'Ayurveda.

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Riconoscimenti e accreditamenti

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NABH

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Kairali – The Ayurvedic Healing Village è accreditato NABH per il Panchakarma — certificato AH-2024-0250, valido dal 25 aprile 2024 al 24 aprile 2027.

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Struttura del Programma Yoga–Dhyāna Abhyāsa — Formazione in yoga e meditazione

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Caratteristiche del programma

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  • ◆Sessioni guidate di yoga e meditazione.
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  • ◆Asana, pranayama, meditazione e filosofia dello yoga.
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  • ◆Sessioni strutturate per diversi livelli di esperienza.
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  • ◆Programma residenziale proposto accanto all'Ayurveda.
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Pianifichi il Suo programma

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\n \n \n Prenoti una consultazioneRiservi un appuntamento con il medico per pianificare il Suo programma.\n \n \n \n Parli con l’assistenza pazientiPonga le Sue domande prima di impegnarsi.\n \n \n \n Valutazione medicaUna valutazione individuale definisce le Sue terapie.\n \n
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Cosa offriamo

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Il Suo Yoga–Dhyāna Abhyāsa — Formazione in yoga e meditazione

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\"Terapie

2 terapie al giorno per persona

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\"Dieta

Dieta personalizzata

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\"Sessioni

Sessioni di yoga di gruppo quotidiane

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\"Consultazione

Consultazione quotidiana

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\"Sessioni

Sessioni di meditazione quotidiane

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Servizi inclusi
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Assistenza medica e benessere

  • Monitoraggio dei progressi, tisane alle erbe illimitate
  • Piano di benessere continuativo dopo la dimissione
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Alloggio e alimentazione

  • Ville confortevoli, conformi al Vastu, con servizi moderni
  • Tre pasti sattvici biologici al giorno
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Attività

  • Attività culturali come il Bharathanatyam e spettacoli di marionette
  • Accesso a piscina/palestra/biblioteca
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Informazioni pratiche

  • Da portare: abiti di cotone, farmaci, referti recenti e una mente aperta
  • Assistenza: trasferimenti da/per l’aeroporto e personale multilingue
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Attività quotidiane

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Durata: 1 ora

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Routine quotidiana (Dinacharya)

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Il programma giornaliero sopra riportato è indicativo e può variare in base allo specifico programma di trattamento, alle esigenze individuali e alle raccomandazioni del medico ayurvedico.

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\"Pratica▶

Guardi il video

Yoga all’Healing Village

Scopra da vicino l'ambiente e l'esperienza di un programma di yoga a Kairali.

Guardi il video sullo yoga ↗

Si apre su YouTube in una nuova scheda.

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Testimonianze
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Esperienze dei pazienti

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Sono venuto a Kairali per il Panchakarma per rimettere in sesto la mia salute e sono entusiasta dei risultati. I terapisti erano competenti e premurosi e mi hanno accompagnato in ogni fase con attenzione. Ho lasciato Kairali sentendomi rigenerato, con la mente lucida e il corpo più leggero. Mi sembra di aver ritrovato la mia vitalità naturale.

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Sig. Thierry Beaudeau★★★★★5.0
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Il Panchakarma a Kairali è stato un'esperienza indimenticabile. Le terapie di purificazione sono state delicate ma efficaci e mi hanno lasciato una digestione migliore, un sonno più riposante e nuova energia. L'ambiente sereno e l'assistenza esperta hanno reso il percorso estremamente rilassante. Ora capisco perché l'Ayurveda è nota per un'azione così profonda.

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Sig. Bikas Das★★★★★5.0
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Tariffe dei pacchetti

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Vedi le opzioni di villa
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Singola
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a notte
Doppia
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a notte
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Ville — Durata minima 7 notti

Tariffe in vigore dal 1 ottobre 2026 al 30 settembre 2027. Singola: una persona; doppia: due persone che condividono la villa. Minimo 7 notti. Consulti il tariffario pubblicato.

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Pacchetto di 7 notti a partire da {{ pkgFrom }}

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Le tariffe sopra indicate sono comprensive delle imposte applicabili*.

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\n Inclusioni — Cosa comprende il Suo programma

Incluso

  • La villa nella categoria prenotata e tutte le imposte governative
  • Tre pasti vegetariani o vegani al giorno, secondo la prescrizione dietetica
  • Una terapia ayurvedica al giorno, incluso il vapore alle erbe ove indicato
  • Consultazione e monitoraggio quotidiani da parte del medico curante
  • Ogni giorno una sessione privata di yoga all’alba e una sessione privata di meditazione guidata
  • Laboratorio settimanale, dimostrazione di cucina e passeggiata alla fattoria o nel villaggio
  • Piscina, biblioteca, palestra e strutture all’aperto; acqua minerale, acqua aromatizzata alle erbe e tè o succhi dopo ogni sessione

A pagamento separato

  • Medicinali erboristici per uso interno, esami di laboratorio e terapie specialistiche, prescritti con il progredire del trattamento
  • Cibo aggiuntivo oltre ai pasti prescritti
  • Lavanderia, telefono, internet e trasporti
  • Check-in anticipato e check-out posticipato, ove concessi
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\n Termini e condizioni

Tariffe in vigore dal 1 ottobre 2026 al 30 settembre 2027. Per notte, per villa, in base all'occupazione; tutte le imposte governative incluse.

Prenotazione e pagamento

  • Un acconto del 40% garantisce la prenotazione; il saldo è dovuto entro e non oltre 30 giorni prima del ricovero
  • Le richieste di una villa specifica devono essere presentate con almeno sei mesi di anticipo e sono soggette a disponibilità; la conferma richiede il pagamento integrale

Ricovero e dimissione

  • Check-in dalle 12:00 (mezzogiorno); check-out entro le 10:00
  • Il check-in anticipato e il check-out posticipato sono disponibili su richiesta, in base alla disponibilità, e possono comportare un costo aggiuntivo

Cancellazione

  • Oltre 30 giorni prima del ricovero: rimborso totale
  • Da 15 a 30 giorni prima del ricovero: viene rimborsato il 50% dell’importo versato, al netto delle commissioni di transazione e delle tasse applicabili
  • Meno di 15 giorni prima del ricovero, o cambio di date durante il soggiorno: nessun rimborso

Bambini

  • Sotto i 5 anni: gratuito
  • Dai 5 ai 12 anni: 50% del costo dei pasti; letto aggiuntivo alla tariffa standard
  • Oltre i 12 anni: tariffa intera
  • I genitori o i tutori devono sorvegliare i bambini in ogni momento. Alcune aree della struttura sono destinate ai trattamenti e non sono adatte ai bambini

Consulti il tariffario pubblicato per l'elenco completo di servizi inclusi, esclusi e condizioni. KTAHV/YMT/EN-INR/20260925-R1.

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\n Prenoti ora Richieda informazioni\n
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Domande frequenti

Come posso sapere se questo programma è adatto a me?

Non sa da dove iniziare? Parli con Priya o con il nostro team commerciale, condivida i Suoi dati per una valutazione da parte del medico, oppure richieda una consultazione gratuita tramite videochiamata, telefono o email, come Le è più comodo. Dopo l’invio della richiesta, un coordinatore La contatterà per organizzare la consultazione.

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I principianti o le persone con mobilità ridotta possono partecipare alla pratica dello yoga?

Informi il team sulla Sua esperienza di yoga, sulla Sua mobilità e su eventuali limitazioni di salute. Prima di scegliere il programma, valuti con noi quali sessioni possono essere adattate alle Sue esigenze. Si tratta di pratica di yoga e meditazione; il Certified Yoga Teacher Training è un corso separato, indicato come Coming Soon.

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Posso continuare ad assumere i farmaci che mi sono stati prescritti?

Non interrompa né modifichi di Sua iniziativa i farmaci prescritti. Fornisca ai medici curanti un elenco completo dei farmaci e degli integratori che assume e discuta con loro eventuali medicinali ayurvedici proposti.

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Di che cosa dovrei parlare con il medico prima del trattamento?

La consultazione è l’occasione per comprendere il trattamento proposto, i benefici attesi, i possibili effetti collaterali e le alternative disponibili. Condivida ogni dubbio con il Suo medico e tenga informata l’équipe di assistenza su come si sente durante il trattamento.

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Quali risultati posso realisticamente aspettarmi e quanto dovrei rimanere?

Gli obiettivi del trattamento e la durata consigliata del ricovero dipendono dalla Sua condizione e dalla valutazione del medico. Il medico discuterà con Lei i progressi attesi e valuterà la Sua risposta durante il trattamento. I risultati variano da persona a persona.

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Un accompagnatore può soggiornare con me?

Il soggiorno degli accompagnatori viene valutato caso per caso. Comunichi le Sue esigenze di alloggio e assistenza prima del ricovero, così che il team possa confermare disponibilità, modalità e costi applicabili.

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Quale follow-up è incluso dopo la dimissione?

L’assistenza comprende quattro consultazioni di follow-up a distanza con il medico curante entro un anno dalla dimissione. Fissi ciascun appuntamento con il Suo medico: le date delle consultazioni non vengono stabilite al momento della partenza.

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Devo inviare i referti medici prima del ricovero?

I referti medici pre-ricovero e il nulla osta del medico sono richiesti solo in caso di condizioni gravi, valutate caso per caso. Il team Le confermerà se sono necessari per il Suo ricovero.

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Quale supporto è disponibile se ho bisogno di aiuto per spostarmi o nelle attività quotidiane?

L’assistenza ordinaria, come l’aiuto a camminare o gli spostamenti in sedia a rotelle tra la Sua camera e il centro trattamenti, è disponibile senza bisogno di un assistente dedicato. Se necessita di assistenza infermieristica o di un assistente dedicato, è possibile organizzarla con un costo aggiuntivo in base al livello di assistenza richiesto. Comunichi le Sue esigenze prima del ricovero, così che il team possa confermare le soluzioni e i costi più adeguati.

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ALTRI PROGRAMMI
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Ospedale certificato NABH · Oltre {{ heritageYears }} anni di tradizione · Programmi personalizzati · Vincitore del World Luxury Award

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Non è sicuro di quale programma faccia per Lei?

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Descriva il Suo obiettivo con parole Sue: il team di assistenza ai pazienti o un medico ayurvedico Le indicherà il programma più adatto.

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\n Consultazione medica gratuita Assistenza pazienti su WhatsApp Richieda informazioni\n
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\n \n Chiama Informazioni Consultazione gratuita\n
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Ayurvedic Healing Village ha ricevuto da TripAdvisor il prestigioso Certificate of Excellence 2018.', href: 'https://whyayurveda.org/certificate-of-excellence-to-kairali-the-ayurvedic-healing-village-by-trip-advisor/' },\n { img: W+'Certificate-of-Excellence-2019-1-300x300.png', title: 'Certificate of Excellence 2019', body: 'In riconoscimento dell’eccellenza del servizio e della soddisfazione dei pazienti, Kairali – The Ayurvedic Healing Village ha ricevuto da TripAdvisor il prestigioso Certificate of Excellence 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/5-times-in-row-certificate-of-excellence-by-trip-advisor/' },\n { img: W+'sAA.png', title: 'Association of Tourism Trade Organisations', body: 'Kairali Ayurvedic Healing Village è stata ammessa come membro ALLIED dell’Association of Tourism Trade Organisation, India', href: '' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2023-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2023', body: 'Kairali – The Ayurvedic Healing Village è stata premiata 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ricevuto il FIT Premium Certificate 2020.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-receives-fit-premium-quality-certificate-for-promoting-health/' },\n { img: W+'South-Asian-Travel-Awards-2019-2-300x300.png', title: 'South Asian Travel Awards 2019', body: 'Kairali – The Ayurvedic Healing Village ha ricevuto con orgoglio il prestigioso South Asian Travel Award nel 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/top-ayurveda-health-farm-kairali-wins-south-asian-travel-awards-again/' },\n { img: W+'FICCI-Travel-and-Tourism-2019-2-300x300.png', title: 'FICCI Travel and Tourism 2019', body: 'Kairali – The Ayurvedic Healing Village è stata premiata da FICCI Travel and Tourism nel 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/ficci-travel-tourism-award-for-promoting-wellness-tourism/' },\n { img: W+'MICE-Business-Awards-2018-19-1-300x300.png', title: 'MICE Business Awards 2018-19', body: 'Kairali – The Ayurvedic Healing Village è stata premiata come Best Ayurveda Brand of the Year ai prestigiosi MICE Business Awards 2018-19.', href: 'https://whyayurveda.org/glorious-appreciation-conferred-upon-kairali-as-the-best-ayurveda-brand-of-the-year/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2019-1-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2019', body: 'Riconosciuta a livello internazionale per la sua eccellenza, Kairali – The Ayurvedic Healing Village ha ottenuto il prestigioso World Luxury Spa Award nel 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/three-years-in-a-row-kairali-health-resorts-bags-the-world-luxury-spa-awards-2019-again/' },\n { img: W+'Best-Wellness-Destination-2019-2-300x300.png', title: 'Best Wellness Destination 2019', body: 'Premiata come Best Wellness Destination 2019, Kairali – The Ayurvedic Healing Village è un punto di riferimento per la guarigione olistica e la rigenerazione.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-healing-village-wins-the-best-wellness-destination-of-the-year/' },\n { img: W+'South-Asian-Travel-Awards-2018-2-300x300.png', title: 'South Asian Travel Awards 2018.', body: 'Apprezzata come marchio di riferimento nell\\'Ayurveda e nel benessere, Kairali – The Ayurvedic Healing Village è stata premiata ai South Asian Travel Awards 2018.', href: 'https://whyayurveda.org/south-asian-travel-awards-2018-conferred-upon-kairali-the-ayurvedic-healing-village/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2018-1-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2018', body: 'Kairali – The Ayurvedic Healing Village ha ottenuto il prestigioso riconoscimento dei World Luxury Spa Awards 2018.', href: 'https://whyayurveda.org/moments-to-be-cherished-an-interview-at-the-world-luxury-spa-awards-2018/' },\n { img: W+'Leaders-in-the-wellness-industry-2018-1-300x300.png', title: 'Leader del settore del benessere 2018', body: 'Nel 2018 il Sig. Abhilash K. Ramesh è stato riconosciuto come uno dei 40 leader più influenti del settore del benessere.', href: '' },\n { img: W+'Best-Asian-Healthcare-Brand-2017-300x300.png', title: 'Best Asian Healthcare Brand 2017', body: 'Riconosciuta per il suo eccezionale contributo alla salute olistica, Kairali – The Ayurvedic Healing Village ha ricevuto il riconoscimento Best Asian Healthcare Brands 2017 da The Economic Times.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-ayurvedic-group-becomes-the-symbol-of-excellence-by-best-asian-healthcare-brand-2017/' },\n { img: W+'Indias-Most-Promising-Brand-2017-300x300.png', title: 'India’s Most Promising Brand 2017', body: 'Premiato da WCRC, il gruppo Kairali Ayurvedic è stato riconosciuto come India’s Most Promising Brand 2017 nell’ambito della salute e del benessere.', href: '' },\n { img: W+'Service-Excellence-by-Assocham-2017-300x300.png', title: 'Service Excellence di Assocham 2017', body: 'Riconosciuto per l’eccezionalità del servizio, il Kairali Ayurvedic Centre ha ricevuto nel 2017 da ASSOCHAM il Service Excellence Award nella categoria benessere.', href: 'https://whyayurveda.org/service-excellence-award-by-assocham-to-kairali-ayurvedic-center-2017/' },\n { img: W+'Wellness-Brand-of-the-year-2017-300x300.png', title: 'Wellness Brand of the year 2017', body: 'Kairali – The Ayurvedic Healing Village è stata premiata come Wellness Brand of the Year 2017 dagli India Health & Wellness Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-bagged-the-wellness-brand-of-the-year-award/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2017-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2017', body: 'Kairali – The Ayurvedic Healing Village ha ottenuto ai prestigiosi World Luxury Spa Awards 2017 il riconoscimento Best Luxury Ayurveda Spa Regional Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-palakkad-kerala-conferred-with-world-luxury-spa-award-2017/' },\n { img: W+'Indian-Salon-Wellness-Awards-2015-300x300.png', title: 'Entrepreneurial Excellence Award 2017', body: 'Il Sig. Abhilash K. Ramesh, Direttore di Kairali Ayurvedic Group, ha ricevuto l’Entrepreneurial Excellence Award 2017 dagli Indian Salon & Wellness Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/entrepreneurial-excellence-awards-2017-awarded-to-kairali-ayurvedic-group/' },\n { img: W+'Med-Travel-Excellence-Awards-2017-300x300.png', title: 'Medi Travel Excellence Awards', body: 'Kairali Ayurvedic Healing Village ha ricevuto il riconoscimento Health and Medical Travel Destination of the Year ai Medi Travel Excellence Awards 2017.', href: 'https://whyayurveda.org/kairalis-health-retreat-accoladed-health-and-medical-travel-destination-of-the-year-award-2017/' },\n { img: W+'COSIDICI-National-Awards-2016-300x300.png', title: 'COSIDICI National Award 2019', body: 'K.V. Ramesh, Amministratore Delegato di Kairali Ayurvedic Group, ha ricevuto il COSIDICI National Award nel 2019.', href: '' },\n { img: W+'World-Travel-Award-2016-300x300.png', title: 'World Travel Award 2016', body: 'Kairali – The Ayurvedic Healing Village ha ricevuto il prestigioso World Travel Award 2016 come India’s Leading Spa Resort.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-wins-the-world-travel-award-2016/' },\n { img: W+'Leading-Women-in-Ayurveda-2016-300x300.png', title: 'Leading Women in Ayurveda Award 2017', body: 'La Sig.ra Gita Ramesh, Condirettrice Generale di Kairali Ayurvedic Group, ha ricevuto il Leading Women in Ayurveda Award nel 2017.', href: '' },\n { img: W+'Fastest-Growing-Ayurvedic-Chain-2016-300x300.png', title: 'Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016', body: 'Riconosciuto per la sua rapida espansione e il suo impegno per la salute olistica, il Kairali Ayurvedic Centre ha ricevuto nel 2016 il Fastest Growing Ayurvedic Chain Award.', href: 'https://whyayurveda.org/fastest-growing-ayurvedic-chain-awarded-to-kairali-ayurvedic-center-by-right-choice-awards-2016/' },\n { img: W+'Wellness-Brand-of-the-Year-2016-300x300.png', title: 'Wellness Brand of the Year 2016', body: 'Nel 2016 Kairali – The Ayurvedic Healing Village è stata riconosciuta come Wellness Brand of the Year – Service Provider.', href: 'https://whyayurveda.org/ayush-brand-of-the-year-2015-award-to-kairali-ayurvedic-group/' },\n { img: W+'AYUSH-Brand-of-the-Year-2015-300x300.png', title: 'AYUSH Brand of the Year 2015', body: 'Nel 2015 Kairali – The Ayurvedic Healing Village ha ricevuto il riconoscimento AYUSH Brand of the Year dagli India Health & Wellness Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/ayush-brand-of-the-year-2015-award-to-kairali-ayurvedic-group/' }\n ];\n const hy = new Date().getFullYear() - 1908;\n const steps = [\n { n: '01', title: \"Consultazione iniziale\", body: \" — Le informazioni sanitarie pertinenti, l'esperienza pregressa e gli obiettivi del programma vengono esaminati prima di pianificare le sessioni.\" },\n { n: '02', title: \"Orientamento\", body: \" — Vengono presentati il calendario del programma e gli aspetti pratici.\" },\n { n: '03', title: \"Sessioni di yoga\", body: \" — Le sessioni guidate possono includere asana e stili.\" },\n { n: '04', title: \"Pranayama\", body: \" — Esercizi di respirazione guidati sono inclusi nel calendario del programma.\" },\n { n: '05', title: \"Meditazione\", body: \" — Le sessioni possono includere pratiche di mindfulness, meditazione con mantra e meditazione guidata.\" },\n { n: '06', title: \"Ayurveda\", body: \" — La consultazione ayurvedica, le terapie programmate e il piano pasti residenziale sono proposti accanto alla formazione.\" },\n { n: '07', title: \"Revisione\", body: \" — Gli istruttori possono adattare le sessioni dopo aver valutato il comfort e l'esperienza dei partecipanti.\" }\n ];\n const faqs = [{\"q\": \"Come posso sapere se questo programma è adatto a me?\", \"a\": \"Non sa da dove iniziare? Parli con Priya o con il nostro team commerciale, condivida i Suoi dati per una valutazione da parte del medico, oppure richieda una consultazione gratuita tramite videochiamata, telefono o email, come Le è più comodo. Dopo l’invio della richiesta, un coordinatore La contatterà per organizzare la consultazione.\"}, {\"q\": \"I principianti o le persone con mobilità ridotta possono partecipare alla pratica dello yoga?\", \"a\": \"Informi il team sulla Sua esperienza di yoga, sulla Sua mobilità e su eventuali limitazioni di salute. Prima di scegliere il programma, valuti con noi quali sessioni possono essere adattate alle Sue esigenze. Si tratta di pratica di yoga e meditazione; il Certified Yoga Teacher Training è un corso separato, indicato come Coming Soon.\"}, {\"q\": \"Posso continuare ad assumere i farmaci che mi sono stati prescritti?\", \"a\": \"Non interrompa né modifichi di Sua iniziativa i farmaci prescritti. Fornisca ai medici curanti un elenco completo dei farmaci e degli integratori che assume e discuta con loro eventuali medicinali ayurvedici proposti.\"}, {\"q\": \"Di che cosa dovrei parlare con il medico prima del trattamento?\", \"a\": \"La consultazione è l’occasione per comprendere il trattamento proposto, i benefici attesi, i possibili effetti collaterali e le alternative disponibili. Condivida ogni dubbio con il Suo medico e tenga informata l’équipe di assistenza su come si sente durante il trattamento.\"}, {\"q\": \"Quali risultati posso realisticamente aspettarmi e quanto dovrei rimanere?\", \"a\": \"Gli obiettivi del trattamento e la durata consigliata del ricovero dipendono dalla Sua condizione e dalla valutazione del medico. Il medico discuterà con Lei i progressi attesi e valuterà la Sua risposta durante il trattamento. I risultati variano da persona a persona.\"}, {\"q\": \"Un accompagnatore può soggiornare con me?\", \"a\": \"Il soggiorno degli accompagnatori viene valutato caso per caso. Comunichi le Sue esigenze di alloggio e assistenza prima del ricovero, così che il team possa confermare disponibilità, modalità e costi applicabili.\"}, {\"q\": \"Quale follow-up è incluso dopo la dimissione?\", \"a\": \"L’assistenza comprende quattro consultazioni di follow-up a distanza con il medico curante entro un anno dalla dimissione. Fissi ciascun appuntamento con il Suo medico: le date delle consultazioni non vengono stabilite al momento della partenza.\"}, {\"q\": \"Devo inviare i referti medici prima del ricovero?\", \"a\": \"I referti medici pre-ricovero e il nulla osta del medico sono richiesti solo in caso di condizioni gravi, valutate caso per caso. Il team Le confermerà se sono necessari per il Suo ricovero.\"}, {\"q\": \"Quale supporto è disponibile se ho bisogno di aiuto per spostarmi o nelle attività quotidiane?\", \"a\": \"L’assistenza ordinaria, come l’aiuto a camminare o gli spostamenti in sedia a rotelle tra la Sua camera e il centro trattamenti, è disponibile senza bisogno di un assistente dedicato. Se necessita di assistenza infermieristica o di un assistente dedicato, è possibile organizzarla con un costo aggiuntivo in base al livello di assistenza richiesto. Comunichi le Sue esigenze prima del ricovero, così che il team possa confermare le soluzioni e i costi più adeguati.\"}];\n const days = [\n { day: 'Lunedì', title: 'Visita alla fattoria biologica', sub: 'Visita alla fattoria biologica', body: 'Visiti la nostra fattoria biologica certificata, dove erbe medicinali e ortaggi vengono coltivati con metodi tradizionali e sostenibili. Scopra come le erbe vengono coltivate e preparate come medicinali.', b1: 'Riconoscimento di oltre 20 piante medicinali', b2: 'Tecniche di agricoltura biologica', b3: 'Metodi di raccolta e lavorazione', b4: 'Come creare il proprio orto di erbe' },\n { day: 'Martedì', title: 'Principi fondamentali dell’Ayurveda', sub: 'Sessione sui fondamenti', body: 'Approfondisca i concetti fondamentali dell\\'Ayurveda. Comprenda i tre dosha e i cinque elementi.', b1: 'Comprendere i tre dosha (Vata, Pitta, Kapha)', b2: 'Teoria dei cinque elementi (Panchamahabhuta)', b3: 'Nozioni di base sull’analisi della costituzione', b4: 'Salute e malattia nell’Ayurveda' },\n { day: 'Mercoledì', title: 'Dimostrazione di cucina ayurvedica', sub: 'Dimostrazione di cucina ayurvedica', body: 'Scopra l\\'arte della cucina ayurvedica con il nostro chef esperto. Impari a preparare pasti nutrienti utilizzando spezie e metodi di cottura tradizionali.', b1: 'La teoria dei sei sapori nella cucina ayurvedica', b2: 'Uso di spezie ed erbe', b3: 'Preparazione di pasti specifici per ciascun dosha', b4: 'Tecniche di cucina tradizionali' },\n { day: 'Giovedì', title: 'Lezione sulla vita yogica', sub: 'La saggezza dell’insegnante di yoga', body: 'Esplori gli aspetti più profondi dello stile di vita yogico, oltre le posture fisiche. Impari a integrare la filosofia dello yoga nella vita moderna.', b1: 'Gli otto rami dello yoga (Ashtanga)', b2: 'Principi etici (Yama e Niyama)', b3: 'Tecniche di respirazione (Pranayama)', b4: 'Pratiche di meditazione per la vita quotidiana' },\n { day: 'Venerdì', title: 'Le routine quotidiane nell’Ayurveda', sub: 'Dinacharya e Ritucharya', body: 'Scopra l\\'importanza delle routine quotidiane e stagionali nell\\'Ayurveda e come vengono strutturate.', b1: 'La routine quotidiana ideale (Dinacharya)', b2: 'Adattamenti stagionali dello stile di vita', b3: 'Principi di igiene del sonno', b4: 'Equilibrio tra attività fisica, lavoro e riposo' },\n { day: 'Sabato', title: 'Lezione di agricoltura', sub: 'Impari dal responsabile dell’azienda agricola', body: 'Acquisisca conoscenze pratiche sulle tecniche di agricoltura sostenibile. Scopra, con il nostro esperto responsabile dell’azienda agricola, la scienza alla base della coltivazione di erbe medicinali e ortaggi biologici.', b1: 'Principi di agricoltura sostenibile', b2: 'Salute del suolo e compostaggio', b3: 'Gestione dei parassiti senza prodotti chimici', b4: 'Strategie di semina stagionale' },\n { day: 'Domenica', title: 'Cosa fare e cosa evitare secondo l’Ayurveda', sub: 'Indicazioni esperte del medico', body: 'Impari i principi ayurvedici essenziali per la vita quotidiana. Il nostro medico esperto La guiderà attraverso indicazioni pratiche su cosa fare e cosa evitare.', b1: 'Principi dello stile di vita ayurvedico', b2: 'Alimenti da consumare ed evitare in base al Suo dosha', b3: 'Consigli per la routine quotidiana' }\n ];\n const routine = [\n { time: '06:00', title: 'Un risveglio all’insegna del benessere', body: 'Al risveglio, pratichi le routine quotidiane di igiene e benessere personale (dinacharya), come la pulizia della lingua, l’oil pulling e il lavaggio del viso.' },\n { time: '06:30', title: 'Pratichi yoga', body: 'Pratica di asana (posture) yoga per 30–45 minuti.' },\n { time: '07:15', title: 'Pranayama', body: 'Pranayama (esercizi di respirazione) e meditazione.' },\n { time: '08:00', title: 'Bevanda alle erbe', body: 'Una tisana o un\\'altra bevanda.' },\n { time: '08:30', title: 'Colazione ayurvedica', body: 'La colazione può includere fiocchi d\\'avena cotti con frutta o un piatto di verdure al vapore.' },\n { time: '10:00', title: 'Workshop sul benessere', body: 'Partecipi a un workshop sul benessere o a una sessione formativa sull’Ayurveda e su uno stile di vita sano.' },\n { time: '11:00', title: 'Passeggiata nella natura', body: 'Passeggiata nella natura o attività fisica leggera.' },\n { time: '12:00', title: 'Acqua aromatizzata alle erbe', body: 'Viene servita acqua aromatizzata alle erbe o una tisana.' },\n { time: '12:30', title: 'Pranzo ayurvedico', body: 'Pranzo ayurvedico: un pasto equilibrato con abbondanti verdure fresche, cereali integrali e fonti proteiche magre.' },\n { time: '13:30', title: 'Riposo e relax', body: 'Breve momento di riposo e rilassamento.' },\n { time: '14:00', title: 'Attività', body: 'Dimostrazione di cucina / Visite allo stabilimento / Workshop e lezioni' },\n { time: '15:00', title: 'Bevanda alle erbe', body: 'Una tisana o un succo fresco.' },\n { time: '15:30', title: 'Terapia ayurvedica', body: 'Sessione di terapia ayurvedica, come Abhyanga o Udwarthana.' },\n { time: '17:00', title: 'Pratica dello yoga', body: 'Yoga dolce o pranayama.' },\n { time: '18:00', title: 'Sessione di meditazione', body: 'Sessione guidata di meditazione o di mindfulness.' },\n { time: '18:30', title: 'Cena ayurvedica', body: 'La cena può includere una zuppa di verdure o il kitchari, un piatto di riso e lenticchie.' },\n { time: '19:30', title: 'Attività nel tempo libero', body: 'Si dedichi ad attività nel tempo libero come la lettura, la scrittura di un diario o la socializzazione con gli altri partecipanti al programma.' },\n { time: '21:00', title: 'Tecniche di rilassamento', body: 'Conclusione della giornata con allungamenti dolci o un bagno caldo alle erbe.' },\n { time: '22:00', title: 'A letto', body: 'Preparazione per la notte e riposo notturno.' }\n ];\n const topIdx = [0, 1, 2, 3];\n const topSet = new Set(topIdx);\n const awardsTop = topIdx.map(i => awards[i]);\n const awardsMore = awards.filter((_, i) => !topSet.has(i));\n const heritageYears = new Date().getFullYear() - 1908;\n return { barO: this.state.barOn ? 1 : 0, barV: this.state.barOn ? 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