{ "id": "ahv-page-sinus-migraine-mobile", "file": "AHV Page Sinus Migraine Mobile.dc.html", "sourceSha256": "540cac02cf52745711d2c87aa2a32516b8006098f98b37caaa192b54b97074d2", "variant": "mobile", "template": "\n\n\n\nSinusitis and Migraine Ayurvedic Care | Kairali\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n
\nانتقل إلى المحتوى الرئيسي\n\n
\n
\n \n
\n

علاج لتخفيف أعراض الجيوب الأنفية والصداع النصفي

\n
ناسيام تشيكيتسا (Nasyam Chikitsa)
\n

رعاية أيورفيدية بإشراف الطبيب لالتهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي في Kairali، كيرالا، مع علاجات عشبية مثل الناسيام وشيرودارا (Shirodhara).

\n
\n
\n
\n\n\n
\n
\n \"معالِجة\n
رعاية بإشراف الطبيب
\n
\n
\n
تفاصيل البرنامج
\n

عن علاج تخفيف الجيوب الأنفية والصداع النصفي

\n

يُعدّ التهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي من الحالات الشائعة اليوم. ينطوي التهاب الجيوب الأنفية على التهاب الجيوب، بينما يسبب الصداع النصفي نوبات صداع حادة، غالبًا مع غثيان وحساسية للضوء أو الصوت. وقد يؤدي إهمالهما إلى عواقب خطيرة. ترتبط علامات مثل العطس وسيلان الأنف وتغيّر حاسة الشم والصداع بالتهاب الجيوب الأنفية، في حين تشير نوبات الصداع الشديدة وألم العين وومضات الضوء إلى الصداع النصفي.

\n
    \n
  • ◆مستشفى معتمد من NABH
    • \n
  • ◆{{ heritageLine }}
    • \n
  • ◆برامج مصممة لكل مريض
    • \n
  • ◆حائز على جائزة World Luxury
    • \n
\n
\n استشارة مجانية مع الطبيب استفسر الآن\n
\n
\n
\n\n
\n
\n
نهجنا
\n

من أجل علاج تخفيف الجيوب الأنفية والصداع النصفي

\n

بخبرة أيورفيدية تمتد لأكثر من {{ heritageYears }} عامًا، تقدّم كايرالي – قرية الشفاء الأيورفيدية إدارة طبيعية لحالات الجيوب الأنفية والصداع النصفي باستخدام هذا النظام العلاجي الشمولي العريق. وتقدّم الأيورفيدا نهجًا شاملًا للتعامل مع الحالات عبر استعادة توازن الجسم والعقل. ففي الأيورفيدا، يُنظر إلى التهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي على أنهما اختلال في الدوشات، وهي الطاقات الأساسية في وظائف أجسامنا. نضع خطط علاج مخصصة لكل فرد وفقًا لبنيته الفريدة واختلالاته. وتساعد العلاجات الأيورفيدية مثل الناسيام (إعطاء الزيت العشبي عن طريق الأنف) وشيرودارا (Shirodhara) (صبّ الزيت العشبي على الجبهة) على تقليل الالتهاب وتنظيف ممرات الجيوب الأنفية. ويصف طبيبنا أدوية أيورفيدية بأعشاب فعّالة ومكونات طبيعية لتعزيز جهاز المناعة وتحسين الهضم وتهدئة الدوشات المضطربة. كما تساعد توصيات نمط الحياة والنظام الغذائي على تجنّب المحفزات وترسيخ العادات الصحية والحفاظ على التخفيف على المدى الطويل.

\n استفسر عن العلاج المناسب لي\n
\n \"زيت\n
\n\n\n\n
\n
\n

الجوائز والاعتمادات

\n
\n \"NABH\"\n
\n

NABH

\n

كايرالي – قرية الشفاء الأيورفيدية حاصلة على اعتماد NABH للبانشاكارما — الشهادة رقم AH-2024-0250، سارية من 25 أبريل 2024 حتى 24 أبريل 2027.

\n اقرأ المزيد\n
\n
\n
\n \n
\n \"{{
\n

{{ aw.title }}

\n

{{ aw.body }}

\n اقرأ المزيد
\n
\n \n
\n
\n عرض جميع الجوائز والتقديرات ({{ moreCount }} أخرى)\n
\n \n
\n \"{{
\n

{{ aw.title }}

\n

{{ aw.body }}

\n اقرأ المزيد
\n
\n \n
\n
\n
\n
\n\n
\n
\n \"\"\n

المراحل المتّبعة في علاج تخفيف الجيوب الأنفية والصداع النصفي

\n
\n \n
\n
\n \n
\n
{{ st.n }}
\n

{{ st.title }}{{ st.body }}

\n
\n \n
\n
\n \n
\n
{{ st.n }}
\n

{{ st.title }}{{ st.body }}

\n
\n \n
\n
\n
\n\n
\n \"أساليب\n
\n

لماذا علاج تخفيف الجيوب الأنفية والصداع النصفي؟

\n
    \n
  • ◆يركّز نهجنا الأيورفيدي على أساليب طبيعية وشمولية للتعامل مع التهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي.
    • \n
  • ◆تنظر خطط العلاج المصمّمة لك في العوامل الكامنة إلى جانب الأعراض.
    • \n
  • ◆نقدّم توجيهًا بشأن عادات نمط الحياة الصحي لتحقيق التوازن والعافية العامة.
    • \n
  • ◆يتّبع أطباؤنا الأيورفيديون ذوو الخبرة نظامًا علاجيًا تقليديًا أثبت جدواه عبر الزمن.
    • \n
\n ابدأ العلاج\n
\n
\n\n
\n
\n

فوائد علاج تخفيف الجيوب الأنفية والصداع النصفي

\n
    \n
  • ◆تُخطَّط علاجات مثل الناسيام وفق أعراض الاحتقان والصداع.
    • \n
  • ◆توجيه بشأن الروتين اليومي والنظام الغذائي والمحفّزات لإدارة التهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي في المنزل.
    • \n
\n ابدأ العلاج\n
\n \"معالِجة\n
\n\n
\n \"\"\n
\n
\n
إرشاد الطبيب
\n

برنامج مخصص بإشراف الطبيب

\n
\n

قبل البرنامج

الاستشارة عن بُعد مع طبيب أيورفيدي لفهم احتياجاتك ووضع الخطوات التحضيرية.

\n

أثناء العلاج

ستحظى بمتابعات منتظمة مع الطبيب الأيورفيدي لمراقبة التقدّم وإجراء التعديلات اللازمة. وستُقدَّم لك علاجات مخصّصة، تشمل التدليك والعلاجات العشبية. كما يُقدَّم التوجيه بشأن نمط الحياة المتوازن والنظام الغذائي وإدارة التوتر، مع دعم مستمر من الطبيب طوال فترة علاجك.

\n

بعد العلاج

تُقيّم جلسات المتابعة مع الطبيب الأيورفيدي مدى فعالية العلاج وتقدّم التوجيه. وستدمج في حياتك ممارسات ما بعد العلاج، مثل التوصيات الغذائية وتوصيات نمط الحياة، للحفاظ على الفوائد. ويتواصل الدعم لمعالجة أي مخاوف أو احتياجات بعد الخروج من المستشفى.

\n
\n استشارة مجانية مع الطبيب\n

قد يتغيّر طبيبك بحسب التوافر.

\n
\n
\n \n \n احجز استشارةاحجز موعدًا مع الطبيب للتخطيط لبرنامجك.\n \n \n \n تحدّث إلى فريق رعاية المرضىاطرح أسئلتك قبل أن تلتزم.\n \n \n \n تقييم الطبيبيُحدِّد التقييم الفردي علاجاتك.\n \n
\n
\n
\n\n
\n

ما نقدّمه

\n

علاجك الأيورفيدي لتخفيف الجيوب الأنفية والصداع النصفي

\n
\n
\"علاجات

2 من العلاجات يوميًا لكل شخص

\n
\"نظام

نظام غذائي مخصص

\n
\"جلسات

جلسات يوغا جماعية يومية

\n
\"الاستشارة

استشارة يومية

\n
\"جلسات

جلسات تأمل يومية

\n
\n
\n \"معالج\n
\n
ما يشمله البرنامج
\n
\n

الرعاية الطبية والعافية

  • متابعة التقدّم، وشاي أعشاب غير محدود
  • خطة عافية مستمرة بعد الخروج من المستشفى
\n

الإقامة والتغذية

  • فلل مريحة متوافقة مع مبادئ فاستو ومزوّدة بوسائل الراحة الحديثة
  • ثلاث وجبات عضوية ساتفية يوميًا
\n

الأنشطة

  • أنشطة ثقافية مثل رقص بهاراتاناتيام وعروض الدمى
  • إمكانية استخدام المسبح/صالة الرياضة/المكتبة
\n

معلومات عملية

  • أحضر معك: ملابس قطنية، وأدويتك، وأحدث تقاريرك الطبية، وعقلًا منفتحًا
  • الدعم: التنقل من المطار وإليه، وفريق عمل متعدد اللغات
\n
\n
\n
\n
\n\n
\n

الأنشطة اليومية

\n
\n \n
\n

{{ d.day }}

\n

{{ d.title }}

\n

{{ d.sub }}

\n

{{ d.body }}

\n
  • {{ d.b1 }}
  • {{ d.b2 }}
  • {{ d.b3 }}
  • {{ d.b4 }}
\n

المدة: 1 ساعة

\n
\n \n
\n
\n\n
\n
\n

الروتين اليومي (ديناتشاريا)

\n
\n
\n \n
\n
{{ rt.time }}
\n

{{ rt.title }}

{{ rt.body }}

\n
\n \n
\n
\n \n
\n
{{ rt.time }}
\n

{{ rt.title }}

{{ rt.body }}

\n
\n \n
\n
\n

خطة اليوم الموضحة أعلاه هي إطار عام، وقد تختلف بحسب البرنامج العلاجي المحدد والاحتياجات الفردية والتوصيات التي يقدمها الطبيب الأيورفيدي.

\n
\n
\n\n
\n
آراء المرضى
\n

نتائج ملموسة

\n
\n
\n

تخفيف أيورفيدي لالتهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي

\n

لم يبدُ أن أي شيء يمنحني تخفيفًا طويل الأمد من الصداع النصفي والتهاب الجيوب الأنفية اللذين عانيت منهما لسنوات. لاحظت تحوّلًا كبيرًا بعد أسبوع في Kairali. كان الفريق لطيفًا ومطّلعًا للغاية، وكانت العلاجات مركّزة ومهدّئة. شعرت بأن نوبات الصداع أصبحت أقل تكرارًا وبأن الاحتقان بدأ يزول. لقد غيّرت أساليب Kairali الأيورفيدية حياتي حقًا.

\n
Mr. Jerry★★★★★5.0
\n
\n
\n

تخفيف أيورفيدي لالتهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي

\n

كان قرار زيارة Kairali لعلاج الصداع النصفي والتهاب الجيوب الأنفية من أفضل القرارات التي اتخذتها في حياتي. وضع الفريق لي خطة علاج مخصصة تضمنت تمارين التنفس والعلاجات العشبية والنصائح الغذائية. وتراجعت مشكلاتي بشكل ملحوظ خلال أيام قليلة. في رأيي، ينبغي لكل من يتعامل مع أمراض مزمنة أن يتعرّف على Kairali.

\n
Mr Sonu Jha★★★★★5.0
\n
\n
\n

تخفيف أيورفيدي لالتهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي

\n

أمضيت سنوات أجرّب علاجات مختلفة لمشكلات الجيوب الأنفية والصداع النصفي، إلى أن وجدت أخيرًا في Kairali ما ناسبني. وأوصي بشدة بـ Kairali لكل من يعاني مشكلات الجيوب الأنفية أو الصداع النصفي.

\n
Mr Alex & Mrs Joanne★★★★★5.0
\n
\n
\n

تخفيف أيورفيدي لالتهاب الجيوب الأنفية والصداع النصفي

\n

غيّرت تجربتي في Kairali حياتي. ذهبت إلى هناك لعلاج الصداع النصفي والتهاب الجيوب الأنفية اللذين لازماني طويلًا. بدأت أعراضي بالتراجع بفضل مزيج مخصص من المكمّلات العشبية والعلاجات وجلسات التدليك المهدّئة. وجعلت الأجواء الهادئة ومعرفة الأطباء الأيورفيديين الاسترخاء والشعور بالرعاية أمرًا سهلًا. أنا سعيد جدًا بالتقدّم الذي أحرزته، وأدرك الآن كيف يمكن للأيورفيدا أن تعزّز الصحة على المدى الطويل.

\n
Mrs Janvi Roy★★★★★5.0
\n
\n
\n
\n\n
\n
\n

أسعار الباقة

\n
\n \n \n \n
\n
\n
عرض خيارات الفلل
\n
\n \n
\n

{{ v.name }}Signature

\n

{{ v.tag }}

\n
فردي
{{ v.single }}
لليلة الواحدة
مزدوج
{{ v.double }}
لليلة الواحدة
\n
\n \n
\n

الفيلات — الحد الأدنى للمدة 7 ليالٍ

سريان الأسعار من 1 أبريل 2025 إلى 30 سبتمبر 2027. فردي: شخص واحد؛ مزدوج: شخصان يتشاركان الفيلا. الحد الأدنى 7 ليالٍ. اطلع على التعرفة المنشورة.

\n

الأسعار المذكورة أعلاه شاملة للضرائب المطبقة*.

\n\n
\n
\n المشمولات — ما يتضمّنه برنامجك

مشمول

  • الفيلا من الفئة المحجوزة، وجميع الضرائب الحكومية
  • ثلاث وجبات نباتية أو نباتية صرفة يومياً، وفق الوصفة الغذائية
  • جلستان علاجيتان أيورفيديتان يوميًا، منها جلسة البخار العشبي؛ وجلسة واحدة يوميًا في برنامج الصحة الوقائية والتجديد (Preventive Health & Regenerative)
  • استشارة ومتابعة يومية من قِبل الطبيب المعالج
  • يوغا جماعية كل صباح وتأمل موجَّه كل مساء
  • ورشة عمل أسبوعية، وعرض طهي، ونزهة في المزرعة أو القرية أو الطبيعة
  • المسبح والمكتبة والصالة الرياضية والمرافق الخارجية؛ ومياه معدنية ومياه منقوعة بالأعشاب وشاي أو عصائر بعد كل جلسة

يُحتسب بشكل منفصل

  • الأدوية العشبية الداخلية، والفحوص المخبرية، والعلاجات المتخصصة، التي توصف مع تقدّم العلاج
  • الطعام الإضافي خارج الوجبات الموصوفة
  • جلسات اليوغا أو التأمل الخاصة
  • الغسيل والهاتف والإنترنت والنقل
  • تسجيل الوصول المبكر وتسجيل المغادرة المتأخر، حيثما يُسمح بهما
\n
\n الإضافات\n
\n

INR

  • سرير إضافي: INR 3,000.00
  • وجبات إضافية – الإفطار + الغداء + العشاء: INR 5,500.00
  • علاج إضافي: حسب وصفة الطبيب.
\n

يورو

  • سرير إضافي: €38
  • وجبات إضافية – الإفطار + الغداء + العشاء: €69
  • علاج إضافي: حسب وصفة الطبيب.
\n

USD

  • سرير إضافي: $43
  • وجبات إضافية – الإفطار + الغداء + العشاء: $79
  • علاج إضافي: حسب وصفة الطبيب.
\n
\n
\n
\n الشروط والأحكام

سريان الأسعار من 1 أبريل 2025 حتى 30 سبتمبر 2027. السعر لكل ليلة ولكل فيلا حسب عدد النزلاء المقيمين؛ شاملًا جميع الضرائب الحكومية.

الحجز والدفع

  • يُؤكَّد الحجز بدفع عربون بنسبة 40%، ويُستحق المبلغ المتبقي في موعد أقصاه 30 يوماً قبل الدخول
  • يجب تقديم طلبات حجز فيلا بعينها قبل ستة أشهر على الأقل، وهي خاضعة للتوافر؛ ويتطلب التأكيد سداد المبلغ كاملاً

الدخول والخروج

  • تسجيل الوصول ابتداءً من الساعة 12:00 ظهراً؛ وتسجيل المغادرة قبل الساعة 10:00
  • يتوفر تسجيل الوصول المبكر والمغادرة المتأخرة عند الطلب، رهناً بالتوافر، وقد تترتب عليهما رسوم

الإلغاء

  • قبل أكثر من 30 يوماً من الدخول: استرداد كامل المبلغ
  • من 15 إلى 30 يوماً قبل الدخول: يُستَرد 50% من المبلغ المدفوع، بعد خصم رسوم المعاملات والضرائب المطبقة
  • قبل أقل من 15 يوماً من الدخول، أو عند تغيير التواريخ أثناء الإقامة: لا يُسترد أي مبلغ

الأطفال

  • دون 5 سنوات: مجاناً
  • من 5 إلى 12 عاماً: 50% من رسوم الوجبات؛ والسرير الإضافي بالسعر القياسي
  • فوق 12 عاماً: السعر كاملاً
  • يجب على الوالدين أو الأوصياء الإشراف على الأطفال في جميع الأوقات. فبعض أجزاء المنشأة مناطق علاجية وغير مناسبة للأطفال

راجع قائمة الأسعار المنشورة للاطلاع على كامل ما هو مشمول وغير مشمول والشروط. KTAHV/AYT/EN-INR/20260925-R1.

\n
\n
\n احجز الآن استفسر الآن\n
\n
\n\n\n

الأسئلة الشائعة

كيف أعرف ما إذا كان هذا البرنامج مناسبًا لي؟

لست متأكدًا من أين تبدأ؟ تحدث مع Priya أو مع فريق المبيعات لدينا، أو شارك بياناتك ليراجعها الطبيب، أو اطلب استشارة مجانية عبر مكالمة فيديو أو الهاتف أو البريد الإلكتروني، أيها أنسب لك. وبعد إرسال طلبك، سيتواصل معك أحد المنسقين لترتيب موعد الاستشارة.

\n
كيف يمكن التمييز بين الصداع النصفي والصداع المرتبط بالجيوب الأنفية؟

كثيرًا ما يكون الصداع الذي يُشعَر به حول الجيوب الأنفية صداعًا نصفيًا وليس التهابًا في الجيوب الأنفية. ويشير الغثيان والحساسية للضوء والنوبات التي تستمر ساعات لا أيامًا إلى الصداع النصفي. يُرجى مشاركة تشخيصك وتاريخ الصداع لديك والعلاج الحالي، حتى يتمكن الطبيب من مناقشة مدى ملاءمة البرنامج لك؛ فالصداع الجديد أو المتغيّر يحتاج إلى تقييم طبي بدلًا من التشخيص الذاتي.

\n
هل يمكنني الاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة لي؟

لا توقف الأدوية الموصوفة لك أو تغيّرها من تلقاء نفسك. شارك قائمة كاملة بالأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها مع الأطباء المعالجين لك، وناقش معهم أي أدوية أيورفيدية مقترحة.

\n
ما الذي ينبغي أن أناقشه مع الطبيب قبل العلاج؟

الاستشارة فرصة لفهم العلاج المقترح وفوائده المتوقعة وآثاره الجانبية المحتملة والبدائل المتاحة. شارك طبيبك أي مخاوف لديك، وأبقِ فريق الرعاية على اطلاع بما تشعر به خلال فترة العلاج.

\n
ما النتائج التي يمكنني توقعها بشكل واقعي، وما المدة التي ينبغي أن أقيمها؟

تعتمد أهداف العلاج والمدة الموصى بها للإقامة في المستشفى على حالتك وعلى تقييم الطبيب. وسيناقش طبيبك معك التقدم المتوقع ويراجع استجابتك خلال العلاج. وتختلف النتائج من شخص لآخر.

\n
هل يمكن لمرافق أن يقيم معي؟

يُنظر في إقامة المرافقين لكل حالة على حدة. شارك احتياجاتك من السكن والمساعدة قبل الدخول حتى يتمكن الفريق من تأكيد التوافر والترتيبات والرسوم المطبقة.

\n
ما المتابعة المشمولة بعد الخروج من المستشفى؟

تشمل رعايتك أربع استشارات متابعة عن بُعد مع طبيبك المعالج خلال سنة واحدة بعد الخروج من المستشفى. يُرجى تحديد موعد كل استشارة مع طبيبك؛ إذ لا تكون مواعيد الاستشارات محددة مسبقًا عند مغادرتك.

\n
هل يلزمني تقديم تقارير طبية قبل الدخول؟

لا تُطلب التقارير الطبية السابقة للدخول وموافقة الطبيب إلا في الحالات الشديدة، ويُقرَّر ذلك لكل حالة على حدة. وسيؤكد لك الفريق ما إذا كانت مطلوبة لدخولك.

\n
ما الدعم المتاح إذا احتجت إلى مساعدة في التنقل أو في أنشطتي اليومية؟

تتوفر المساعدة الروتينية، مثل المساعدة على المشي أو التنقل بالكرسي المتحرك بين غرفتك ومركز العلاج، دون الحاجة إلى مرافق مخصص. وإذا احتجت إلى تمريض أو مرافق مخصص، فيمكن ترتيب ذلك بتكلفة إضافية وفقًا لمستوى المساعدة المطلوبة. يُرجى مشاركة احتياجاتك قبل الدخول حتى يتمكن الفريق من تأكيد الترتيبات والرسوم المناسبة.

\n\n
\n
مزيد من البرامج
\n

اكتشف مزيدًا من البرامج

\n
\n \n \n \n
\n
\n\n
\n \n

مستشفى معتمد من NABH · إرث يمتد لأكثر من {{ heritageYears }} عامًا · برامج مصممة لكل فرد · حائز على World Luxury Award

\n

لست متأكدًا أي برنامج يناسبك؟

\n

أخبرنا بهدفك بكلماتك الخاصة — وسيرشدك فريق رعاية المرضى أو طبيب أيورفيدي إلى البرنامج المناسب.

\n
\n استشارة مجانية مع الطبيب رعاية المرضى عبر WhatsApp استفسر الآن\n
\n
\n
\n
\n \n \n \n
\n
\n \n اتصل استفسر استشارة مجانية\n
\n\n
\n", "logic": "\nclass Component extends DCLogic {\n state = { cur: 'USD', barOn: false, priyaOn: false };\n componentDidMount() {\n document.documentElement.lang = 'ar';\n this._ctaScroll = () => {\n const y = window.scrollY;\n const nearEnd = (y + window.innerHeight) > (document.documentElement.scrollHeight - 140);\n const bar = y > 300; const priya = bar && !nearEnd;\n if (bar !== this.state.barOn || priya !== this.state.priyaOn) this.setState({ barOn: bar, priyaOn: priya });\n };\n window.addEventListener('scroll', this._ctaScroll, { passive: true });\n this._ctaScroll();\n }\n componentWillUnmount() { window.removeEventListener('scroll', this._ctaScroll); }\n renderVals() {\n const cur = this.state.cur;\n const villaData = {\"INR\":[{\"name\":\"فيلا ديلوكس\",\"tag\":\"ملاذ هادئ للعافية\",\"single\":\"₹20,495\",\"double\":\"₹37,900\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/ar/deluxe-villa/\"},{\"name\":\"فيلا كلاسيك\",\"tag\":\"عمارة كيرالا التقليدية\",\"single\":\"₹22,940\",\"double\":\"₹40,105\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/ar/classic-villa/\"},{\"name\":\"فيلا رويال\",\"tag\":\"فئة الفلل المميزة\",\"single\":\"₹27,245\",\"double\":\"₹43,990\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/ar/royal-villa/\"},{\"name\":\"جناح المهراجا\",\"tag\":\"تجربة حصرية ومتميزة\",\"sig\":true,\"single\":\"₹47,195\",\"double\":\"₹62,890\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/ar/maharaja-suite/\"}],\"USD\":[{\"name\":\"فيلا ديلوكس\",\"tag\":\"ملاذ هادئ للعافية\",\"single\":\"$293\",\"double\":\"$541\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/ar/deluxe-villa/\"},{\"name\":\"فيلا كلاسيك\",\"tag\":\"عمارة كيرالا التقليدية\",\"single\":\"$328\",\"double\":\"$573\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/ar/classic-villa/\"},{\"name\":\"فيلا رويال\",\"tag\":\"فئة الفلل المميزة\",\"single\":\"$389\",\"double\":\"$628\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/ar/royal-villa/\"},{\"name\":\"جناح المهراجا\",\"tag\":\"تجربة حصرية ومتميزة\",\"sig\":true,\"single\":\"$674\",\"double\":\"$898\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/ar/maharaja-suite/\"}],\"EURO\":[{\"name\":\"فيلا ديلوكس\",\"tag\":\"ملاذ هادئ للعافية\",\"single\":\"€256\",\"double\":\"€474\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/ar/deluxe-villa/\"},{\"name\":\"فيلا كلاسيك\",\"tag\":\"عمارة كيرالا التقليدية\",\"single\":\"€287\",\"double\":\"€501\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/ar/classic-villa/\"},{\"name\":\"فيلا رويال\",\"tag\":\"فئة الفلل المميزة\",\"single\":\"€341\",\"double\":\"€550\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/ar/royal-villa/\"},{\"name\":\"جناح المهراجا\",\"tag\":\"تجربة حصرية ومتميزة\",\"sig\":true,\"single\":\"€590\",\"double\":\"€786\",\"href\":\"https://ayurvedichealingvillage.com/ar/maharaja-suite/\"}]};\n const currencies = [['₹ INR','INR'],['$ USD','USD'],['€ EURO','EURO']].map(([label, key]) => ({\n label, on: cur === key,\n bg: cur === key ? '#5A4420' : '#fff', fg: cur === key ? '#F7F4EA' : '#2A2118', bd: cur === key ? '#5A4420' : '#C9BFA8',\n pick: () => this.setState({ cur: key })\n }));\n const W = '/ahv/assets/img/';\n const awards = [\n { img: W+'Travelers-Choice-Award-2025.png', title: 'Travelers’ Choice Award 2025', body: 'حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على جائزة Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2025.', href: 'https://whyayurveda.org/tripadvisor-travelers-choice-award-2025/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2024-300x300.png', title: 'الفائز بجوائز World Luxury Spa Awards 2024', body: 'نالت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بكل فخر جائزة Best Luxury Yoga & Wellness Retreat Worldwide (فوز عالمي)، وجائزة Best Luxury Wellness Healing Retreat in Asia (فوز على مستوى القارة).', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-wins-four-prestigious-awards-featured-in-voyagers-world/' },\n { img: W+'World-Luxury-Hotel-Awards-2024-1-300x300.png', title: 'World Luxury Hotel Awards 2024', body: 'تفخر Kairali – The Ayurvedic Healing Village بتكريمها في جوائز World Luxury Hotel Awards 2024 المرموقة عن فئة Best Luxury Yoga and Wellness Retreat (فوز عالمي).', href: '' },\n { img: W+'APWC-2024-300x300.png', title: 'APSWC 2024', body: 'تُوِّجت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بلقب ‘Wellness Resort of the Year’ في جوائز Asia Pacific Spa & Wellness Coalition (APSWC) Awards 2024 المرموقة.', href: 'https://whyayurveda.org/pioneers-of-wellness-kairali-the-ayurvedic-healing-village-wins-asia-pacific-spa-wellness-coalition-award/' },\n { img: W+'Travelers-Choice-Award-2023-300x300.png', title: 'Travelers’ Choice Award 2023', body: 'حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على جائزة Tripadvisor Travelers’ Choice Award 2023.', href: 'https://whyayurveda.org/tripadvisor-travelers-choice-award-2023/' },\n { img: W+'Certificate-of-Excellence-2018-1-300x300.png', title: 'Certificate of Excellence 2018', body: 'تقديرًا لخدمتها المتميزة ورضا المرضى، حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على شهادة Certificate of Excellence 2018 المرموقة من TripAdvisor.', href: 'https://whyayurveda.org/certificate-of-excellence-to-kairali-the-ayurvedic-healing-village-by-trip-advisor/' },\n { img: W+'Certificate-of-Excellence-2019-1-300x300.png', title: 'Certificate of Excellence 2019', body: 'تقديرًا لخدمتها المتميزة ورضا المرضى، حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على شهادة Certificate of Excellence 2019 المرموقة من TripAdvisor.', href: 'https://whyayurveda.org/5-times-in-row-certificate-of-excellence-by-trip-advisor/' },\n { img: W+'sAA.png', title: 'Association of Tourism Trade Organisations', body: 'قُبلت Kairali Ayurvedic Healing Village عضوًا منتسبًا (ALLIED) في Association of Tourism Trade Organisation، الهند', href: '' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2023-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2023', body: 'كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بلقب Ayurveda Spa Continent Winner in Asia في جوائز World Luxury Spa Awards 2023.', href: 'https://whyayurveda.org/world-luxury-ayurveda-spa-award-continent-winner-in-asia-for-2023/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2020-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2020', body: 'تتشرف Kairali – The Ayurvedic Healing Village بتقديرها من جوائز World Luxury Spa Awards 2020 المرموقة.', href: '' },\n { img: W+'Fit-Premium-certificate-2024-300x300.png', title: 'شهادة Fit Premium لعام 2024', body: 'تفخر Kairali – The Ayurvedic Healing Village بحصولها على شهادة FIT Premium Certificate 2024، التي تُقدّر معاييرنا الاستثنائية في مجالي العافية والضيافة.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-receives-fit-premium-quality-certificate-for-promoting-health/' },\n { img: W+'Fit-Premium-certificate-2020-300x300.png', title: 'شهادة Fit Premium لعام 2020', body: 'تفخر Kairali – The Ayurvedic Healing Village بحصولها على شهادة FIT Premium Certificate 2020.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-receives-fit-premium-quality-certificate-for-promoting-health/' },\n { img: W+'South-Asian-Travel-Awards-2019-2-300x300.png', title: 'South Asian Travel Awards 2019', body: 'نالت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بكل فخر جائزة South Asian Travel Award المرموقة في عام 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/top-ayurveda-health-farm-kairali-wins-south-asian-travel-awards-again/' },\n { img: W+'FICCI-Travel-and-Tourism-2019-2-300x300.png', title: 'FICCI Travel and Tourism 2019', body: 'كرّمت FICCI Travel and Tourism مؤسسة Kairali – The Ayurvedic Healing Village في عام 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/ficci-travel-tourism-award-for-promoting-wellness-tourism/' },\n { img: W+'MICE-Business-Awards-2018-19-1-300x300.png', title: 'MICE Business Awards 2018-19', body: 'كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بلقب Best Ayurveda Brand of the Year في جوائز MICE Business Awards 2018-19 المرموقة.', href: 'https://whyayurveda.org/glorious-appreciation-conferred-upon-kairali-as-the-best-ayurveda-brand-of-the-year/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2019-1-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2019', body: 'حازت Kairali – The Ayurvedic Healing Village، المعترف بتميزها عالميًا، على جائزة World Luxury Spa Award المرموقة في عام 2019.', href: 'https://whyayurveda.org/three-years-in-a-row-kairali-health-resorts-bags-the-world-luxury-spa-awards-2019-again/' },\n { img: W+'Best-Wellness-Destination-2019-2-300x300.png', title: 'Best Wellness Destination 2019', body: 'تُعدّ Kairali – The Ayurvedic Healing Village، المكرَّمة بلقب Best Wellness Destination 2019، منارةً للرعاية الشاملة وتجديد الحيوية.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-healing-village-wins-the-best-wellness-destination-of-the-year/' },\n { img: W+'South-Asian-Travel-Awards-2018-2-300x300.png', title: 'South Asian Travel Awards 2018.', body: 'كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village، بوصفها علامة رائدة في مجال الأيورفيدا والعافية، في جوائز South Asian Travel Awards 2018.', href: 'https://whyayurveda.org/south-asian-travel-awards-2018-conferred-upon-kairali-the-ayurvedic-healing-village/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2018-1-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2018', body: 'حازت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على جوائز World Luxury Spa Awards 2018 المرموقة.', href: 'https://whyayurveda.org/moments-to-be-cherished-an-interview-at-the-world-luxury-spa-awards-2018/' },\n { img: W+'Leaders-in-the-wellness-industry-2018-1-300x300.png', title: 'رواد قطاع العافية 2018', body: 'كُرِّم السيد Abhilash K. Ramesh بوصفه واحدًا من 40 قائدًا مؤثرًا في قطاع العافية في عام 2018.', href: '' },\n { img: W+'Best-Asian-Healthcare-Brand-2017-300x300.png', title: 'Best Asian Healthcare Brand 2017', body: 'تقديرًا لإسهاماتها المتميزة في مجال الصحة الشاملة، كرّمت The Economic Times مؤسسة Kairali – The Ayurvedic Healing Village بجائزة Best Asian Healthcare Brands 2017.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-ayurvedic-group-becomes-the-symbol-of-excellence-by-best-asian-healthcare-brand-2017/' },\n { img: W+'Indias-Most-Promising-Brand-2017-300x300.png', title: 'India’s Most Promising Brand 2017', body: 'كرّمت WCRC مجموعة Kairali Ayurvedic، إذ اختارتها بلقب India’s Most Promising Brand 2017 في مجال الصحة والعافية.', href: '' },\n { img: W+'Service-Excellence-by-Assocham-2017-300x300.png', title: 'جائزة Service Excellence من Assocham لعام 2017', body: 'تقديرًا لخدمته الاستثنائية، حصل Kairali Ayurvedic Centre على جائزة Service Excellence Award ضمن فئة العافية من ASSOCHAM في عام 2017.', href: 'https://whyayurveda.org/service-excellence-award-by-assocham-to-kairali-ayurvedic-center-2017/' },\n { img: W+'Wellness-Brand-of-the-year-2017-300x300.png', title: 'Wellness Brand of the year 2017', body: 'كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بلقب Wellness Brand of the Year 2017 من جوائز India Health & Wellness Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-bagged-the-wellness-brand-of-the-year-award/' },\n { img: W+'World-Luxury-Spa-Awards-2017-300x300.png', title: 'World Luxury Spa Awards 2017', body: 'حازت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على جوائز World Luxury Spa Awards 2017 المرموقة عن فئة Best Luxury Ayurveda Spa Regional Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-palakkad-kerala-conferred-with-world-luxury-spa-award-2017/' },\n { img: W+'Indian-Salon-Wellness-Awards-2015-300x300.png', title: 'Entrepreneurial Excellence Award 2017', body: 'كُرِّم السيد Abhilash K. Ramesh، مدير Kairali Ayurvedic Group، بجائزة Entrepreneurial Excellence Award 2017 من Indian Salon & Wellness Awards.', href: 'https://whyayurveda.org/entrepreneurial-excellence-awards-2017-awarded-to-kairali-ayurvedic-group/' },\n { img: W+'Med-Travel-Excellence-Awards-2017-300x300.png', title: 'Medi Travel Excellence Awards', body: 'كُرِّمت Kairali Ayurvedic Healing Village بجائزة Health and Medical Travel Destination of the Year Award في Medi Travel Excellence Awards 2017.', href: 'https://whyayurveda.org/kairalis-health-retreat-accoladed-health-and-medical-travel-destination-of-the-year-award-2017/' },\n { img: W+'COSIDICI-National-Awards-2016-300x300.png', title: 'COSIDICI National Award 2019', body: 'كُرِّم K.V. Ramesh، العضو المنتدب لمجموعة Kairali Ayurvedic Group، بجائزة COSIDICI National Award في عام 2019.', href: '' },\n { img: W+'World-Travel-Award-2016-300x300.png', title: 'World Travel Award 2016', body: 'كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بجائزة World Travel Award 2016 المرموقة بلقب India’s Leading Spa Resort.', href: 'https://whyayurveda.org/kairali-the-ayurvedic-healing-village-wins-the-world-travel-award-2016/' },\n { img: W+'Leading-Women-in-Ayurveda-2016-300x300.png', title: 'Leading Women in Ayurveda Award 2017', body: 'كُرِّمت السيدة Gita Ramesh، العضو المنتدب المشارك لمجموعة Kairali Ayurvedic Group، بجائزة Leading Women in Ayurveda Award في عام 2017.', href: '' },\n { img: W+'Fastest-Growing-Ayurvedic-Chain-2016-300x300.png', title: 'Fastest Growing Ayurvedic Chain 2016', body: 'تقديرًا لتوسعه السريع وتفانيه في خدمة الصحة الشاملة، حصل Kairali Ayurvedic Centre على جائزة Fastest Growing Ayurvedic Chain Award في عام 2016.', href: 'https://whyayurveda.org/fastest-growing-ayurvedic-chain-awarded-to-kairali-ayurvedic-center-by-right-choice-awards-2016/' },\n { img: W+'Wellness-Brand-of-the-Year-2016-300x300.png', title: 'Wellness Brand of the Year 2016', body: 'حصلت Kairali – The Ayurvedic Healing Village على لقب Wellness Brand of the Year – Service Provider في عام 2016.', href: 'https://whyayurveda.org/ayush-brand-of-the-year-2015-award-to-kairali-ayurvedic-group/' },\n { img: W+'AYUSH-Brand-of-the-Year-2015-300x300.png', title: 'AYUSH Brand of the Year 2015', body: 'كُرِّمت Kairali – The Ayurvedic Healing Village بجائزة AYUSH Brand of the Year من India Health & Wellness Awards في عام 2015.', href: 'https://whyayurveda.org/ayush-brand-of-the-year-2015-award-to-kairali-ayurvedic-group/' }\n ];\n const steps = [\n { n: '01', title: \"الاستشارة\", body: \": استشارة شاملة مع الطبيب الأيورفيدي لتقييم التاريخ الطبي للشخص وأعراضه واختلالات الدوشا لديه. ويساعد ذلك في تخصيص خطة العلاج.\" },\n { n: '02', title: \"التشخيص\", body: \": يُجري الطبيب فحصًا دقيقًا قد يشمل تشخيص النبض وفحص اللسان وأسئلة حول نمط الحياة والعادات الغذائية. ويساعد ذلك في تحديد الأسباب الكامنة والاختلالات.\" },\n { n: '03', title: \"خطة العلاج\", body: \": بناءً على التشخيص، تُوضع خطة علاج مخصصة. وقد تشمل مزيجًا من العلاجات الأيورفيدية والأدوية العشبية والتعديلات الغذائية وتوصيات نمط الحياة.\" },\n { n: '04', title: \"المعالجات\", body: \": يخضع الشخص لعلاجات أيورفيدية محددة تستهدف الجيوب الأنفية والصداع النصفي، مثل الناسيام (إعطاء الزيوت العشبية عبر الأنف) وشيرودارا (Shirodhara) (صبّ الزيت العشبي على الجبهة)، إضافة إلى تدليك لطيف للرأس لتحسين الدورة الدموية وتخفيف الاحتقان.\" },\n { n: '05', title: \"الإرشاد الغذائي\", body: \": يقدّم الطبيب إرشادات غذائية، فيقترح أطعمة تهدّئ الدوشات المضطربة، ويوصي بتجنّب المواد المحفّزة مثل بعض التوابل والكافيين والأطعمة المصنّعة.\" },\n { n: '06', title: \"توصيات نمط الحياة\", body: \": يُنصح بتعديلات فردية في نمط الحياة، مثل أساليب التحكم في التوتر واليوغا والتأمل وممارسة الرياضة بانتظام، لدعم العافية العامة والحدّ من تكرار نوبات الجيوب الأنفية والصداع النصفي وشدّتها.\" },\n { n: '07', title: \"المتابعة\", body: \": تساعد جلسات المتابعة المنتظمة مع الطبيب الأيورفيدي على مراقبة التقدّم، وإجراء أي تعديلات لازمة على خطة العلاج، وتقديم الدعم والإرشاد المستمرين.\" }\n ];\n const faqs = [{\"q\": \"كيف أعرف ما إذا كان هذا البرنامج مناسبًا لي؟\", \"a\": \"لست متأكدًا من أين تبدأ؟ تحدث مع Priya أو مع فريق المبيعات لدينا، أو شارك بياناتك ليراجعها الطبيب، أو اطلب استشارة مجانية عبر مكالمة فيديو أو الهاتف أو البريد الإلكتروني، أيها أنسب لك. وبعد إرسال طلبك، سيتواصل معك أحد المنسقين لترتيب موعد الاستشارة.\"}, {\"q\": \"كيف يمكن التمييز بين الصداع النصفي والصداع المرتبط بالجيوب الأنفية؟\", \"a\": \"كثيرًا ما يكون الصداع الذي يُشعَر به حول الجيوب الأنفية صداعًا نصفيًا وليس التهابًا في الجيوب الأنفية. ويشير الغثيان والحساسية للضوء والنوبات التي تستمر ساعات لا أيامًا إلى الصداع النصفي. يُرجى مشاركة تشخيصك وتاريخ الصداع لديك والعلاج الحالي، حتى يتمكن الطبيب من مناقشة مدى ملاءمة البرنامج لك؛ فالصداع الجديد أو المتغيّر يحتاج إلى تقييم طبي بدلًا من التشخيص الذاتي.\"}, {\"q\": \"هل يمكنني الاستمرار في تناول الأدوية الموصوفة لي؟\", \"a\": \"لا توقف الأدوية الموصوفة لك أو تغيّرها من تلقاء نفسك. شارك قائمة كاملة بالأدوية والمكملات الغذائية التي تتناولها مع الأطباء المعالجين لك، وناقش معهم أي أدوية أيورفيدية مقترحة.\"}, {\"q\": \"ما الذي ينبغي أن أناقشه مع الطبيب قبل العلاج؟\", \"a\": \"الاستشارة فرصة لفهم العلاج المقترح وفوائده المتوقعة وآثاره الجانبية المحتملة والبدائل المتاحة. شارك طبيبك أي مخاوف لديك، وأبقِ فريق الرعاية على اطلاع بما تشعر به خلال فترة العلاج.\"}, {\"q\": \"ما النتائج التي يمكنني توقعها بشكل واقعي، وما المدة التي ينبغي أن أقيمها؟\", \"a\": \"تعتمد أهداف العلاج والمدة الموصى بها للإقامة في المستشفى على حالتك وعلى تقييم الطبيب. وسيناقش طبيبك معك التقدم المتوقع ويراجع استجابتك خلال العلاج. وتختلف النتائج من شخص لآخر.\"}, {\"q\": \"هل يمكن لمرافق أن يقيم معي؟\", \"a\": \"يُنظر في إقامة المرافقين لكل حالة على حدة. شارك احتياجاتك من السكن والمساعدة قبل الدخول حتى يتمكن الفريق من تأكيد التوافر والترتيبات والرسوم المطبقة.\"}, {\"q\": \"ما المتابعة المشمولة بعد الخروج من المستشفى؟\", \"a\": \"تشمل رعايتك أربع استشارات متابعة عن بُعد مع طبيبك المعالج خلال سنة واحدة بعد الخروج من المستشفى. يُرجى تحديد موعد كل استشارة مع طبيبك؛ إذ لا تكون مواعيد الاستشارات محددة مسبقًا عند مغادرتك.\"}, {\"q\": \"هل يلزمني تقديم تقارير طبية قبل الدخول؟\", \"a\": \"لا تُطلب التقارير الطبية السابقة للدخول وموافقة الطبيب إلا في الحالات الشديدة، ويُقرَّر ذلك لكل حالة على حدة. وسيؤكد لك الفريق ما إذا كانت مطلوبة لدخولك.\"}, {\"q\": \"ما الدعم المتاح إذا احتجت إلى مساعدة في التنقل أو في أنشطتي اليومية؟\", \"a\": \"تتوفر المساعدة الروتينية، مثل المساعدة على المشي أو التنقل بالكرسي المتحرك بين غرفتك ومركز العلاج، دون الحاجة إلى مرافق مخصص. وإذا احتجت إلى تمريض أو مرافق مخصص، فيمكن ترتيب ذلك بتكلفة إضافية وفقًا لمستوى المساعدة المطلوبة. يُرجى مشاركة احتياجاتك قبل الدخول حتى يتمكن الفريق من تأكيد الترتيبات والرسوم المناسبة.\"}];\n const days = [\n { day: 'الاثنين', title: 'زيارة المزرعة العضوية', sub: 'تواصل مع صيدلية الطبيعة', body: 'استكشف مزرعتنا العضوية المعتمدة، حيث تُزرع الأعشاب الطبية والخضروات بأساليب تقليدية مستدامة. وشاهد كيف تُزرع الأعشاب وتُحضَّر كأدوية.', b1: 'التعرّف على أكثر من 20 نبتة طبية', b2: 'تقنيات الزراعة العضوية', b3: 'أساليب الحصاد والمعالجة', b4: 'إنشاء حديقة الأعشاب الخاصة بك' },\n { day: 'الثلاثاء', title: 'المبادئ الأساسية للأيورفيدا', sub: 'جلسة المعارف التأسيسية', body: 'تعمّق في المفاهيم الأساسية للأيورفيدا. تعرّف على الدوشات الثلاث والعناصر الخمسة، وكيف تؤثر في صحتك وعافيتك.', b1: 'فهم الدوشات الثلاث (فاتا، بيتا (Pitta)، كافا (Kapha))', b2: 'نظرية العناصر الخمسة (بانتشاماهابهوتا)', b3: 'أساسيات تحليل البنية الجسدية', b4: 'الصحة والمرض في الأيورفيدا' },\n { day: 'الأربعاء', title: 'عرض عملي للطهي الأيورفيدي', sub: 'تعلّم الاستشفاء من خلال الغذاء', body: 'اكتشف فن الطهي الأيورفيدي مع طاهينا الخبير. تعلّم كيفية تحضير وجبات مغذية وداعمة للاستشفاء باستخدام التوابل وأساليب الطهي التقليدية.', b1: 'نظرية المذاقات الستة في الطهي الأيورفيدي', b2: 'الاستخدام العلاجي للتوابل والأعشاب', b3: 'تحضير وجبات مخصصة لكل دوشا', b4: 'تقنيات الطهي التقليدية' },\n { day: 'الخميس', title: 'محاضرة عن نمط الحياة اليوغي', sub: 'حكمة من معلّم اليوغا', body: 'استكشف الجوانب الأعمق للحياة اليوغية بما يتجاوز الوضعيات الجسدية. تعلّم كيف تدمج فلسفة اليوغا في الحياة العصرية من أجل عافية شاملة.', b1: 'الفروع الثمانية لليوغا (أشتانغا)', b2: 'المبادئ الأخلاقية (ياما ونياما)', b3: 'تقنيات التنفس (براناياما)', b4: 'ممارسات التأمل في الحياة اليومية' },\n { day: 'الجمعة', title: 'الأنظمة اليومية في الأيورفيدا', sub: 'دينا تشاريا وريتو تشاريا', body: 'تعرّف على أهمية الروتين اليومي والموسمي في الأيورفيدا. واكتشف كيف توائم نمط حياتك مع الإيقاعات الطبيعية من أجل صحة مثلى.', b1: 'الروتين اليومي المثالي (دينا تشاريا)', b2: 'تعديلات نمط الحياة بحسب المواسم', b3: 'مبادئ النوم الصحي', b4: 'التوازن بين التمارين والعمل والراحة' },\n { day: 'السبت', title: 'درس في الزراعة', sub: 'تعلّم من مدير المزرعة', body: 'اكتسب معرفة عملية بممارسات الزراعة المستدامة. وتعرّف على العلم الكامن وراء زراعة الأعشاب الطبية والخضروات العضوية من مدير مزرعتنا الخبير.', b1: 'مبادئ الزراعة المستدامة', b2: 'صحة التربة والتسميد العضوي', b3: 'مكافحة الآفات دون مواد كيميائية', b4: 'استراتيجيات الزراعة الموسمية' },\n { day: 'الأحد', title: 'ما يُنصح به وما يُتجنّب في الأيورفيدا', sub: 'إرشاد متخصص من الطبيب', body: 'تعلّم مبادئ الأيورفيدا الأساسية للحياة اليومية. سيرشدك طبيبنا ذو الخبرة إلى ما ينبغي فعله وما ينبغي تجنّبه عمليًا من أجل صحتك اليومية.', b1: 'مبادئ نمط الحياة الأيورفيدي', b2: 'الأطعمة التي يُنصح بتناولها أو تجنّبها بحسب الدوشا لديك', b3: 'توصيات للروتين اليومي', b4: 'أخطاء شائعة ينبغي تجنّبها' }\n ];\n const routine = [\n { time: '06:00', title: 'استيقظ على العافية', body: 'استيقظ وأدِّ ممارسات العناية الذاتية (دينا تشاريا) مثل كشط اللسان والمضمضة بالزيت وغسل الوجه.' },\n { time: '06:30', title: 'مارس اليوغا', body: 'مارس وضعيات اليوغا (الأساناس) لمدة 30-45 دقيقة لتنشيط الجسم وتعزيز المرونة.' },\n { time: '07:15', title: 'براناياما', body: 'مارس البراناياما (تمارين التنفس) والتأمل من أجل صفاء الذهن والاسترخاء.' },\n { time: '08:00', title: 'مشروب منقٍّ للجسم', body: 'استمتع بشاي عشبي أو مشروب منقٍّ للجسم لتنشيط عملية الأيض.' },\n { time: '08:30', title: 'فطور أيورفيدي', body: 'فطور أيورفيدي يتكوّن من وجبة خفيفة ومغذية، مثل الشوفان المطبوخ مع الفواكه أو طبق خضروات مطهوّة على البخار.' },\n { time: '10:00', title: 'ورشة عافية', body: 'شارك في ورشة عافية أو جلسة تثقيفية حول الأيورفيدا ونمط الحياة الصحي.' },\n { time: '11:00', title: 'نزهة في الطبيعة', body: 'اخرج في نزهة وسط الطبيعة أو مارس نشاطًا بدنيًا خفيفًا لتحسين الدورة الدموية ورفع مستوى الطاقة.' },\n { time: '12:00', title: 'ماء منقوع بالأعشاب', body: 'اشرب ماءً منقوعًا بالأعشاب أو شايًا هاضمًا للحفاظ على ترطيب الجسم.' },\n { time: '12:30', title: 'غداء أيورفيدي', body: 'غداء أيورفيدي يركّز على وجبة متوازنة غنية بالخضروات الطازجة والحبوب الكاملة ومصادر البروتين قليلة الدهون.' },\n { time: '13:30', title: 'راحة واسترخاء', body: 'خذ قسطًا قصيرًا من الراحة والاسترخاء لمساعدة الهضم وتعزيز العافية العامة.' },\n { time: '14:00', title: 'النشاط', body: 'عرض عملي للطهي / زيارات للمصنع / ورش عمل ومحاضرات' },\n { time: '15:00', title: 'مشروب منقٍّ للجسم', body: 'استمتع بشاي عشبي أو عصير طازج لاستعادة النشاط في منتصف فترة ما بعد الظهر.' },\n { time: '15:30', title: 'علاج أيورفيدي', body: 'احضر جلسة علاج أيورفيدي، مثل الأبهيانغا (التدليك الأيورفيدي) أو الأودفارتانا (التدليك بمسحوق الأعشاب)، لتعزيز تنقية الجسم والاسترخاء.' },\n { time: '17:00', title: 'ممارسة اليوغا', body: 'مارس اليوغا الهادئة أو البراناياما لتعزيز الصلة بين الجسد والعقل وتخفيف أي توتر أو إجهاد متراكم.' },\n { time: '18:00', title: 'جلسة تأمل', body: 'شارك في جلسة تأمل موجّه أو يقظة ذهنية لتهدئة العقل وتعزيز التوازن العاطفي.' },\n { time: '18:30', title: 'عشاء أيورفيدي', body: 'عشاء أيورفيدي يتكوّن من وجبة خفيفة سهلة الهضم، مثل حساء الخضروات أو الكيتشاري (مزيج من الأرز والعدس).' },\n { time: '19:30', title: 'أنشطة الوقت الحر', body: 'مارس أنشطة الوقت الحر مثل القراءة أو التدوين أو التواصل مع زملائك المشاركين في البرنامج.' },\n { time: '21:00', title: 'تقنيات الاسترخاء', body: 'اختتم يومك بممارسة تقنيات الاسترخاء، مثل تمارين الإطالة اللطيفة أو حمّام دافئ بالأعشاب.' },\n { time: '22:00', title: 'الخلود إلى النوم', body: 'استعد لليلة نوم مريحة بتهيئة أجواء هادئة، ثم اخلد إلى النوم.' }\n ];\n const topIdx = [0, 1, 2, 3];\n const topSet = new Set(topIdx);\n const awardsTop = topIdx.map(i => awards[i]);\n const awardsMore = awards.filter((_, i) => !topSet.has(i));\n const heritageYears = new Date().getFullYear() - 1908;\n return { barO: this.state.barOn ? 1 : 0, barV: this.state.barOn ? 'visible' : 'hidden', barP: this.state.barOn ? 'auto' : 'none', priyaO: this.state.priyaOn ? 1 : 0, priyaV: this.state.priyaOn ? 'visible' : 'hidden', priyaP: this.state.priyaOn ? 'auto' : 'none', minusOne: -1, currencies, villas: villaData[cur], awardsTop, awardsMore, steps, stepsA: steps.slice(0, 4), stepsB: steps.slice(4), days, routineA: routine.slice(0, 10), routineB: routine.slice(10), faqs, heritageYears, heritageLine: heritageYears + '+ عامًا من الإرث', moreCount: awardsMore.length };\n }\n}\n", "props": "", "scripts": [], "locale": "ar" }